Legal o vídeo dos exercícios mais para q a respiração? Tenho reumatismo grave crônico e tenho problema na coluna e escapulas ambas travadas e problema nos ombros Vou tentar começar denovo em casa fazer mais moderado Pq como não aguento com muita dor não consigo respirar e expirar. Vou tentar fazer um dia sim outro não e qnd não chover ou com chuva fazer caminhada curta Pois tenho imunidade baixa não posso pegar chuva. Obg Abraços
top amei sua aula parabéns 👏👏👏
Adoro suas aulas já estava com saudades.👏🏻👏🏻😍🥰😘
Pilates é tudo de Bom. Parabéns !!!!
Sensacional! Nunca pensei na flexão fechada com o rolo na vertical! 🤩 Estava sentindo falta dos vídeos! Obrigada 🥰😘
Perfeita
🥳🥳🥳
Legal o vídeo dos exercícios mais para q a respiração?
Tenho reumatismo grave crônico e tenho problema na coluna e escapulas ambas travadas e problema nos ombros
Vou tentar começar denovo em casa fazer mais moderado
Pq como não aguento com muita dor não consigo respirar e expirar.
Vou tentar fazer um dia sim outro não e qnd não chover ou com chuva fazer caminhada curta
Pois tenho imunidade baixa não posso pegar chuva.
Obg
Abraços