Prosty sposób na lepszą wydolność oddechową | Maria Prokop

[@danutamazur9823]

Super ćwiczenie oddechowe

[@prze_dobrze]

Dziękuję ❤❤❤❤❤

[@plsmejda]

Ale super inspiracja i dawka pozytywnej energii. Co za mega pozytywna osoba prowadząca. Dzięki. Będę trenował oddech w ten sposób.

[@margotsuchomska7404]

Super przypomnienie ! Praktykowałem przy ćwiczeniach jogi ale o spacerze nie myślałam . Dobre odkrycie !

[@annab.9540]

Na pewno skorzystam dziękuję ❤

[@autorotor1969]

To miód na moje zatkane zatoki! Jak mawia Mateusz, biorę to do siebie!

[@MateuszUscilowski]

Ważny temat, ciekawe :)

[@basiaperska3702]

Pracuje nad regularnością spaceru ,ale ta metoda i praca nad oddechem jest super
Dziękuję
Cudowna masz energię

[@Power_Walk]

Pełna zgoda! Energia Marysi zapewnia uśmiech na twarzy od samego rana:)

[@KamillaBakalarczyk]

Dzień dobry z śnieżno-wietrznego Żerkowa ❤😊

[@iwonasojka2830]

Dzień dobry bardzo 😄🌺👋

[@Anna.Jastrzebska]

Dzień dobry, gdzie tak widno?

[@justyna4751]

Dzień dobry

[@marcin3136]

Ja się na tym nie znam, ale poradziłem sobie z tym :)))
Po prostu nie chodzę na spacery...

[@basiaperska3702]

Czy wydech też nosem

[@instruktorkakravmaga]

Tak, całość na nosie