BALESTRIN INVADIU A CASA DO IGOR3K E FEZ UMA SURPRESA - PROJETO FLOW 60 DIAS
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- Опубліковано 6 сер 2023
- Camisetas exclusivas Renato Cariani e Ironcast Podcast:
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com certeza leva meu voto. Por causa do projeto, eu e minha amiga começamos a fazer academia e estamos firmes no projeto com o pessoal do flow e o sacani!
Votado
Seus vídeos tem sábado minha vida quase todos os dias, literalmente
Eu tbm tenho um trauma de infância "quando era criança queria ser adulto ,hoje adulto quero ser criança" 🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣 igual o Igor 🤣🤣🤣🤣🤣
Parabéns RENATO CARIANI JULIÃO MAURÍCIO ,IGOR, ACREANO,E LÓGICO O BAPTISTA 🇦🇴👏👏👏😎😎🏆🏆,TOP ESSA SAGA 👏👏👏🏆🏆😎😎🇧🇷🇧🇷🔥🔥🔥
Na era dos videos curtos, os caras estão fazendo uma série lendária com eps de quase 1 hora!! Sensacional.
Muito bom, n perco nenhum ep, todos os projetos estão incríveis
Imagina se tivesse dois vídeos desse por dia. Seria melhor ainda.
E ainda acham pouco quando o video tem 45 minutos
Vídeo curto é pra quem tem inteligência curta. Kkkkkk
Top mesmo (assisto tudo em X2 😂).
Ainda bem que foi o Júlio para dar aula de culinária Ahahaah Tiozão ia explicar até a hora do jantar sobre os ingredientes. 😂
😂😂😂😂
fico chocado como os caras nesse idade não sabem cozinhar ou fazer coisas básicas de dentro de casa kkkk não sei se o errado são eles ou se a minha criação que foi muito fora da cazinha kkk mas cozinho e limpo casa desde uns 12 a 13 anos kkkk
@@thiagostormusic Vdd cara eu com 14 anos sabia cozinhar pelo o menos o básico pra sobreviver.
@@thiagostormusicNão é difícil pra eles. Só nunca foi prioridade e se tornou preguiça
Axx proteinaxx do ovo, são Éssenciaisss para um tiexxta de EMAGRECIMENTO.
Comentário aleatório aqui: o Júlio vai ser um grande pai pro filho dele viu. O cara é fenomenal.
@@VitorNatural100kg Meteu essa? Kkkkk
😂😂😂
O jeito que ele trata os meninos nos treinos é algo surreal. O cara é incrível. A atenção, paciência e rigidez na medida certa. Que Deus abençoe a família dele
Infelizmente a chance dele ser pai é quase 0
vdd. o julio é muito calmo. pelo menos ele passa isso.
o julio desse tamanhão, e é tão fofo :) deve ser muito agradavel está perto, ele incentiva, ele brinca, mas n julga, ele é um otimo ouvinte.. adoro quando ele está dando as aulas, dá vontade de está por la e ter ele como professor pq ele é mt atencioso. Conheci a serie a pouco tempo, assim como conheço o trabalho do julio, mas foi o suficiente para ver como ele é.... vale muito ter ele por perto, só consigo imaginar o privilégio que deve ter ele como amigo. 🥺
Chega todo bolado na casa do Igor e desmancha quando vê a Caju
@@gabrielmoura2360kkkkkkkkk sim mano, puta armário desse todo fofo com a cachorrinha
"mas n julga"
Julio: Cara, tá uma água pura essa porra
kkkkkkkkkkkkkkkkkk
@@thalesamr1898 vc está confundindo o meu comentário, aulas de interpretação, aí ele está criticando uma forma de fazer café kkkk eu estou falando da parte que ele senta e conversa serenamente com o Igor, ele um ótimo ouvinte. Dar conselhos sobre algo, não é julgar kkkkk além do que criticar o café n tem nada a ver com o q eu disse
Eu só fiz uma piadinha, mulher. Calma.@@rutykelle9300
Mano essa série tá tão boa que um vídeo de quase 1h passa rápido e a gente nem se dá conta
Que isso Ramon, vai treinar mano. Olympia chegando
Vdd
Podia por os 3 projeto todo dia que eu ia assistir
Verdade mano kkkk
Acabei de terminar um noivado, 6 anos de relacionamento, e vocês estão sendo meus melhores amigos remotos, salvando mesmo! Sei que nem tem nada a ver, mas só agradeço ❤ voltei pra academia por causa de vocês, e não vou desistir
Pé na bunda ou chifre é o melhor pré treino que existe. Já vou completar 2 anos de academia por causa de um término de relacionamento.
força guerreiro!
@@fidacucacomo disse o sábio filósofo, até um pé na bunda ti empurra pra frente.
Um grande abraço! Que Deus seja sua rocha nesse momento
Fica de boa, tem alguém agora cuidando bem dela!
Quem prestou atenção de verdade, viu o quanto essa visita fez bem pro Igor. O desabafo dele, os detalhes e tudo mais. Que ele encontre conforto em algo realmente bom, na academia e quem sabe um dia, até em Deus, de maneira mais profunda
Deixa teu deus de lado, que mania de enfiar suas crenças goela a baixo pras outras pessoas…
@@joekarkowtá ofendido com um comentário que o cara fala de Deus, para de ser chato.
@@joekarkowta seco tá grosso kkkkk
acho ambos comentários desnecessários, n sou religioso, e nem por isso implico com outros, e tbm n falo pras pessoas n serem religiosas
Tem um cara aqui nos comentários que também ta precisando de Deus.
Cacete, é a primeira vez que eu vejo o Igor se abrindo e falando sobre os problemas pessoais dele!
Julião é daora demais kkkkkk maluco é mto paizão. Critica, zoa, se preocupa, elogia, da dica, da papo reto, incentiva etc... Alem de ser um profissional FODASTICO!!!
Acreano, vc tem mta sorte mano. E da pra ver que vc está aproveitando mto essa oportunidade. Continue assim!
verdade, gente boa demais. Queria ter amizade assim
e ainda gosta de doguinhos
Essa serie é muito boa por que não é só os cara puxando ferro, tiveram o cuidado de mostrar exames, dieta, culinária, compras, como acompanhar resultados, ta completo demais!
Parece até documentário ou mini série né
Júlio é muitoooo gente fina, cara!!
O cara é super preocupado, parece um paizão! Gente fina demais!
Abçs, força Igor e Serjãoo!
O julio brincando com o cachorro do igor vai ser a coisa mais fofa q vc vai ver hj
pior q eu vi umas lontrinhas e focas muito fofas também
@@OnoJeff eu vi um jacare anao kkkkkkkk te falar que supera tudo
Caraca, acabei de fazer esse ovo aqui em casa e ficou sensacional. Por favor, comecem um quadro de culinária fixo de receitas fits com o Júlio ou com a Tati 👏👏👏👏👏👏
Vou fazer amanhã essa receita kkkkk fiquei curioso
Tem vários vídeos de receita Fit que a Tati fez aí no canal do Renato... Agora o Júlio coitado o cara já tá treinado gente pra caralho, ainda por cima fazer quadro de receita, não vai tem maconha no mundo que faça ele relaxar desse jeito 🤣🤣🤣
@@alexandreluiz201 pode fazer que fica top 💪
@@WinnerGPBR valeu cara, vou procurar essas receitas. Cozinho todas as minhas refeições, preciso melhorar o repertório kkkk
@@mecirobertho ficou mesmo kkkkk
O Igor está até mais tranquilo e brm humorado. Como a saúde do corpo melhora até o humor. Estou adorando acompanhar vocês.
Várias gerações com um papo descontraído. O gostoso de ver um MESTRE orientando os meninos com um jeito simples e com o verdadeiro significado de ensinamento. Sucesso nesta caminhada de vocês.
Cara que vídeo foda! Igor é um saco mano, quem sabe sendo amigo de um cara tão sensacional quanto o Julião ele se torne uma pessoa melhor. Parabéns por todos os projetos!
O Júlio está com tanto orgulho do filho que até o olho dele enche de lágrima.
mas o mlk ta se dedicando em
@@brunoreque2515Tá aproveitando a oportunidade é assim que tem que ser! Fazer corpo mole com tudo na mão é sacanagem
Acho q era a cebola q ele cortou
Rapaz com um pai destes qualquer muleke entrava na fita rapidinho.
Maneiro demais! Fiquei contente em saber que o Igor é gente da gente e guarda os sachês de ketchup de restaurante kkkkk
Hahahaha pensei a mesma coisa! 😂😂😂
Kkkkk
Quem já foi pobre dificilmente perde os costumes assimkkkkkk sabemos dar valor as poucas coisas
Eu fiquei na dúvida se ele guarda dos pedidos que recebe ou se tem tanto dinheiro que ja compra os sachês kkkkkkk
O que mais vi em todas as series e projetos é que mais do que tudo, todos precisavam de amigos e parceiros verdadeiros. É isso que eles encontraram aqui. Top demais.
Tbm tenho essa percepção
Julião parece ser muito gente boa! Precisamos de aulas de culinária com ele! Rs…
Mto boa a transição de personalidade durona do Júlio pra uma totalmente diferente quando vê a doguinha do Igor kkkkkkk ❤
Exato kkkkkk. Ele simplesmente desmontou kkk.
homens sao assim kkkkkkkkk
Sim hahahahaha
Mano Julio é uma pessoa muito gente boa, queria ter esse privilégio de treinar e ser acompanhado por ele
Mano fico desacreditado de como eles conseguem ao mesmo tempo ser engraçados demais e ao mesmo tempo passar um conhecimento muito top 💪🏻🍁💥💪🏻
Olá Anderson, como estás?
Espero que não te ofendas com o que vou escrever-te agora, pois a minha intenção é só a de ajudar.
Tu escreveste: "mano fico desacreditado...,"
mas o correto é : mano, fico incrédulo...
Desacreditado, significa que alguém falou mal de ti para outra pessoa, por exp. o teu chefe ou um amigo. Levando essa pessoa a pensar que és desonesto e a perder a confiança que tinha em ti.
Se me permites ainda, eu reescrevo a tua frase, assim.
*Mano, fico incrédulo. Ao mesmo tempo que eles são engracados demais, passam também um conhecimento muito top*.
Desejo-te um óptimo fim de semana e que continues a divertir-te com os vídeos desta gente boa. Eu estou a curtir bastante a série com o Danilo! 👍
Só fazer um adendo que o relato do Igor sobre não sentir nada quando olhava pras filhas, um embotamento emocional pode ou não estar ligado a canábis, mas é provável que tenha mais relação com a depressão por ser um dos sintomas dela. Esse amortecimento das emoções pode até gerar episódios de desligamentos da realidade agravando ainda mais o quadro de saúde mental da pessoa.
Oxe oque tem haver kkkkk?vc precisa sentir alguma coisa olhando prós filhos?
@@gabrielcosta2905 claro, se vc acha normal olhar pro filho igual olha pra uma pessoa estranha, um chines do outro lado do mundo, já não tem percepção do que é familia real.
Só eu que está gostando muito de todo mundo do projeto FLOW principalmente o SERJÃO? Eu tô gostando mais que série, e ansioso por cada novo episódio, eu queria ser um dos que queria participar disso e daria a vida. Feliz demais pelos meninos estarem cuidando da saúde deles. ♥
entendo o sentimento
Gosto de todos, mas nos vídeos do Serjão eu me pego com um sorriso no rosto direto.
✌️
Olha, acho que os vídeos do Sérgio tem um apelo maior pelo fato de ele precisar mais que qualquer outro deles, o cara está recebendo energia positiva muito forte da galera, a evolução dele pode inspirar muita gente. Espero que dê tudo certo.
Todo mundo gosta do Serjão, tirando os terraplanistas rs
Vai ficar saindo quantos vídeos do shapetoday por semana??
Toda a série é muito boa, mas a torcida pelo Serjão é a maior 😅😅
Espero que amanhã o vídeo seja do Sergião! Se bem que desconfio que será do Baptista e do Acreano, já que faz um tempo que não tem vídeo deles.
Eu treino todos os dias na frente da tv vendo esse projeto
Tenho problema de visao devido acidente de trebalho e isso esta me tirando de qualquer caminho de depressao.
Apos a explosao de um tanque de cal quimico na fabrica qie trabalhava vim a perder a visao de um olho e estou entratamento do outro e ja 3stou no 4° transplante de cornea.
Nao desista Igor 🙏
Deus te abençoe vai da tudo certo
A importância do cuidado da saúde mental. Para mim foi um dos melhores vídeos do projeto. Mete o Igor para conversar com o Eslen!!!
Muito maneiro ouvir o Igor, aquela porcaria que ele não larga é a segurança dele pra crise, infelizmente, fico muito feliz que ele tá buscando em tentar substituir pelo exercício. Você foda Igor, vc vai conseguir ❤
Correção, ele não vai conseguir (tem que motivar ao contrário kkkkkkkk)
Acreano é tão dedicado, presta antemão de tudo...deve ser o orgulho da família, espero q ele seja assim também no dia a dia..tem futuro
Que orgulho do Igor ! Toma café sem adoçar e ainda explicou exatamente a sensação que nós que tomamos café sem adoçar sente! É disso que eu falo para as pessoas e ninguém entende 😎
@mmarijuju____vdd linda, e o zap?
Eu nunca fiquei tanto tempo assistindo a um vídeo como estou ao acompanhar a série do projeto Flow. Uma hora passa voando! Muito bacana ver a mudança de pensamento do Igor. De completamente desleixado com a saúde e zero compromisso com os treinos ele agora recusa alimentos fora da dieta por imaginar o quanto ele teria que treinar para compensar... Isso sim é comprometimento, mudança de mindset!
Estou torcendo de verdade por ele gostar cada vez mais do esporte e realmente fazer dos treinos o "vício" dele. Seguir dieta e treinar de verdade não é fácil, mas isso se torna um estilo de vida porque não tem preço se olhar no espelho e gostar da nossa imagem. Bora Igor! Não nos decepcione!!
Seria muito da hora se o Flow convidasse agora o Eslen Delanogare pra explicar todos os efeitos desse período de adaptação no cérebro do Igor.
Bom, ele explicou tanto no flow qnt no Cariani esse lance da mente tornar automatico algo depois de em média 60 dias, mas claro que um programa focado só nisso ia ser legal.
Acabamos largando muita coisa que a médio e longo prazo é bom pra gente, por que no começo é penoso...academia, ler livros, aprender idioma, estudar pra concurso etc.
@@king_M4ster Exatamente isso! Seria muito legal pegar os pontos de mudanças de todos os envolvidos (Igor, Gianzão, Sacani, Baptista e Acreano).
@@king_M4ster Verdade e inclusive o Cariani adaptou algumas coisas nos métodos dele depois da conversa com o Delanogare, foda demais isso
Up
Mano que episódio F.... de mais. Toda vez que vejo um simples episódio dessa serie, sinto uma dor de não poder ter a mesma oportunidade. Muito top!
JULIO PARABÉNS PELA FAMÍLIA CRESCENDO. DEUS É CONTIGO GUERREIRO ❤
Fui operado à coluna 2 meses atrás, o médico me recomendou fazer exercício, voltei para o ginásio ganhando força com seus vídeos! Obrigado e força de Portugal!
Aí sim cara 👏👏👏 Forças e que Deus te abençoe 💪🏼💪🏼💪🏼
Segue firme
Que bom que voltou a. Vida normal. Parabéns Deus o abençoe 🙏🏿
Continuem! Estão motivando milhares de pessoas. Pra cima IGÃO E JEAN!
Que massa o Igor se abrir e assumir sua vulnerabilidade! Ser humano como todos nós ❤ parabéns Igor, isso aproxima a gente de vc e nos faz sentir humanos tambem
to adorando esse formato de vídeo, esses projeto tá muito daora, acho mt legal acompanhar o dia a dia assim e ver essas "cobranças" saudáveis do Julio
Um quadro fixo semanal com receitas FIT ia ser daaaahora!
É verdade!! Comprei um liquidificador pra fazer, moro sozinha, tô tentando melhorar minha saúde.
Seria ótimo algo assim
O Xulio chamando o acreano "Garoto faça os exercícios", "Vamos garoto faça esse cardio" 😂😂😂
Vcs estão mi ajudando muitooooo cara vcs não tem noção o quanto vcs são especiais
que video top como e bom ter pessoas que te ajudem no seu objetivo e agrega na vida, continuem muito boa serie.
O mestre, se puder, faça uma campanha para arrecadar fundos para o brother que sofreu acidente treinando. Seu alcance é muito grande e será muito nobre ceder alguns segundos dos seus vídeos pra engajar a comunidade. O mano tá precisando, lutando pela vida. Sequer deve voltar a andar. Fod@… triste demais.
Sucesso aí
O melhor é o Igor ligando pra Mariana e a frase que tem no vidro do fogão, " Se eu for ai e achar... Vou esfregar na sua fuça! 😂😂😂
😂😂😂😂
Esse pano de prato certamente é para ele e não para as filhas… Kkkkkkkkkk
É bom ver pessoas se motivando. Parabéns ao Julio por ser essa pessoa que sabe lidar com os outros.
Eu quero o Balestrini fazendo meu café da manhã !!!!! 😍
Cara a disposição "pós acordar" do igor nesse video em comparação àquele com o Renato, la no início do projeto, é ABSURDA. Nitidamente ele está mais disposto e menos "zangado" com o mundo. 🚀 🚀
Essa série da galera do Estúdios Flow é pique uma terapia, sla da uma sensação muito boa assistir esses vídeos e ver esses depoimentos, bizarro mas muito agradável não sei explicar
Acreano, show de humildade e show de disciplina.... Estamos criando um monstro. Torcendo demais pra vc
tudo que aconteceu nesse video me deu ânimo, pois muito do que foi falado eu me identifiquei de muitas formas, talvez hj, o dia que eu vi esse vídeo, e tive aqui uma pequena epifania, possa ser a virada de chave que eu precisava pra deixar de ser o tipo de pessoa que eu me tornei, e voltar a ser o tipo de pessoa que eu era e quero voltar a ser, tive problemas a partir dos meus 16~17 anos por motivos pessoais, e hj com 31 anos já cansado de lidar com esses 'problemas' , já várias vezes tentei consertar minha vida, e quase sempre cheguei perto de conseguir, porém nunca deu certo, pq eu mesmo acabo me sabotando de alguma forma não propositado, tipo sempre que eu chegava no penúltimo degrau aparecia mais cem, aí eu desanimava, agora vendo esse vídeo eu finalmente entendi.. (o que aliás é fácil de se entender mas um cabeça dura como eu demorei anos pra entender) ..que sempre vai haver mais degraus , eu vi a entrevista no the noite, e eu nunca imaginaria que passaria horas maratonando video de gente fazendo exercício em uma academia, mas aqui estou, aí quando o danilo no programa aceitou participar aí eu tive vontade de ver pq eu sabia q ele ia fazer muita piada assim como o igor guimarães, mas o que eu achei mais legal foi o diguinho, o danilo fica zuando ele e talz, mas eu quero ver o diguinho virar o digão, Júlio e Renato não desistam do diguinho e nem deixem ele desistir; enfim agradeço de verdade pela motivação, não só desse vídeo mas de todos que eu assisti em 2 dias(maratonei umas 18 horas), é isso, obrigado, me desculpe pelo texto enorme.
👏
É muita gente legal e um baita propósito. Essa série é a receita do sucesso!
Parabéns a todos!
DEIXAR CLARO AQUI.... EU ESTOU AMANDOOO QUE OS VÍDEOS CHEGAM A QUASE 1HR !!!!!! MERMÃO, ESSA SÉRIE ESTÁ UM ABSURDO DE BOA, CARA
Sim.Maravilhosa 👏🏿👏🏿👏🏿👏🏿
Exercícios são o caminho da juventude! Poder envelhecer com qualidade de vida depende de movimento.
Parabéns galera isso vai reverberar no Brasil
Estou amando o canal de vcs. Sempre assistindo 👏👏👏❤️
Tive uma gravidez Ectopica, perdi o bebê, e engordei muito nesse tempo entre a gravidez e a recuperação da cirurgia, e o que está me motivando a continuar treinando, e ir em busca do físico que eu tinha antes, são vocês, cada episódio que vocês postam me faz esquecer um pouquinho do que eu passei, e me faz ver que eu posso e consigo assim como os meninos. Continuem com o projeto, espero que postem cada vez mais 🙏🏻💓
Meus sentimentos !!❤
@@Gabriela-zi1wl Obrigada 🙏🏻💓
@@teacher_fher Obrigada 🙏🏻🩷 Estou fazendo o possível, esse projeto tem me motivado muito
Sinto muito...que Deus ,conforte seu coração.
se precisar de ajuda te ajudo a fazer um novo
Tá demais esse projeto, melhor serie que anda tendo, deveria passar no netflix
cara, tem vídeos por ai que 5 minutos é muito, mas o desse projeto tem 1h e é muito bom, a gente fica vibrado em tudo, poderia até ter duas horas que acho que a gente ia assistir e nem perceber.
Bom demais!
Julio um dos cara mais foda que já vi , sem mais . Como eu não conhecia esse cara antes.
Muito legal ver o Igor contando sobre o problema psicologico que enfrentou. Eu me identifiquei muito e imagino que muitas pessoas tambem tenham se identificado... Vendo esse tipo de papo eu me motivo e iniciar uma vida mais saudavel vendo o impacto que isso tem feito na vida dele. Valeu pelo video!
CARA eu adoro quando vocês pegam pra conversar igual na mesa ali, isso me da uma paz de espirito, tinha que ter um podcast caseiro assimkkkkkkkkk muito bom cara
Dahora mesmo, foda que tudo o Igor leva pra zueira kkkkkk mas é o jeito dele né
@@rona8392nem tudo, mas esse jeito dele é bom para quebrar o clima quando fica muito "depre"
Estilo anos 90 voltando com tudo!! Adoro 😂
O
Mais legal é o exemplo para essa galera que vê em vocês um exemplo de paternidade, por tanto não parem, estão de parabéns vão mudar muitas pessoas com
Seu exemplo ❤
Bate-papo bacana!!! Legal ver a evolução de qualquer pessoal que se propõe a melhorar a saúde!! Duka Igor!! Sucesso pra vcs!! Parabéns para todos os envolvidos! Acredito que vocês estão influenciando muita gente de forma positiva!!!
Netflix perde p esse projeto do flow… só melhora! Boa pessoa. 👏
seria legal que na hora dos treinos abrir uma live e mostrar o pré-treino e pós-treino dos meninos do flow. ta mto bom os projetos que vcs estão fazendo, isso está inspirando e motivando mtas pessoas no Brasil inteiro, parabéns
PRIVACIDADE: SIMPLESMENTE NÃO EXISTO
Julião é um cara tão massa que a gente fica feliz só de ver ele se divertindo!!! Foco no projeto IGOR!!!
Só quem passou pelo processo entende que é tudo verdade.... depois que se vê os benefícios, a gente vicia....não fica sem...
1 segundo de lançamento de vídeo e já tem pelo menos umas 10 pessoas me abençoando 🤣
Fala pessoal, 19 dias de projeto, tenho 1,77, 22 anos, emagreci 8kilos ja, pesava 112 e estou com 104... faço Jiu-jitsu TODO DIA 2 horas, e corro TODO DIA 1 hora, meu irmão é nutricionista, faço dieta e estou sendo acompanhado por ele. BORAAA
Boa
Ensina mais receitas assim Julião, por favor 🙏
Pra quem está enjoado de batata doce e ovo ajuda muito!
Estamos acompanhando !! Nossa nova série kkkkkk força Igor 🎉
esse cuidado diz muito da gratidão e carinho da maromba com o flow, não é só pelo hype esta motivando a todos a viver um pouco melhor. Não precisa ser bombado mas só não ser sedentario. Pra cima Igão 3 krl kkkk
Vídeo muito bom, pessoal. Papo seríssimo no final sobre dependência química e assistir o Igor3k falar sobre algo tão sério, com uma audiência enorme e o Balestra dando uma moral (como sempre) e tocando o assunto com respeito e ainda de quebra dando um bizu sobre substituição de hábitos... Muito bom, espero que o 3K consiga se manter nessa e trocar a nicotina pela academia. Pra cima deles
Boa igão, continua assim, você tá indo muito bem
Muito orgulho de ti, Igor! E que amigo de ouro é o Júlio, viu
Ta muuito bom essa série, treino sozinho e os caras de alguma forma estão me incentivando a ir treinar.
Sensacional S2
Como Angolano estar aqui acompanhando essa serie lendária, me sinto privilegiado isto esta top de mais o Igor me inspira. Força💪💪💪 ao
Cai de paraquedas e tô gostando bastante dos vídeos, força Acriano, Batista e Igor, você não vai conseguir, então faça acontecer. Tamo junto
Bem que o amigo falou, estamos na era dos vídeos curtos e cá está a rapaziada acompanhando a série do Igor e do Serjão com duração de quase 1h!!!
Man vslc, vocês realmente mudam vidas, eu dificilmente coloco fé em alguma coisa. Sou sedentário pra crlh, mas já comecei a pensar melhor na minha saúde. Uns meses atrás academia era coisa de maluco, agora só estou pensando em entrar.
Só vai. Eu tenho 48 anos e era super sedentária. Com 4 meses já eliminei 11 k.
@@elainecastro7387 aí sim💪🏻
@@danieldasilva8285bora pra cima parceiro, faz a matricula na academia e só vai
Mano esse video me motivou a superar o que eu estou pasando . Eu vou conseguir
Vc vai, pode ter certeza. Motivação vc tem. Força e segue em frente.
Mano eu virei fã desse Júlio o cara e muito gente boa...
Parabéns Man..
Vc e foda...
sensacional, amo essa galera, força igorrrrrrrr tmj.
Igor, o exercício físico me ajudou a tratar uma depressão e ansiedade, hoje não me vejo sem a prática, me devolveu a vida e tenho certeza que vai perceber que esse esporte é muito mais que levantar peso
A CARA DO JULIO É A MELHOR, QUANDO SE REFERE AO IGOR 😂😂😂😂😂😂
SO AMOOOO MUITA GARGALHA VENDO ESSES VIDEOS.
Cara, como é bom ouvir um papo maduro, sem tanta piadinha e risadinha. Esse episódio está muito bom
Top demais continuem assim que vcs motivam muitas pessoas 🎉💪🏻♥️
Me chamo Alexandre.! Graças à vcs e à galera do Flow, voltei a treinar e seguir meu trabalho com mais força de vontade e tbm voltei a treinos, mesmo em casa pra depois ir em uma academia, mas todas as dicas de como fazer o exercício da forma certa aprendi com vcs.! Não para não.. eu não perco um dia e fico acompanhando. parabéns.!
Caramba, hj finalmente comecei meu projeto. Sem dúvida, o desempenho do Igor e do restante da galera me motivaram. Estou quase cinquentão, ex atleta e super motivado a voltar a treinar com saúde. Abraço a todos.
Muito bom! E motivacional também.. quero voltar a treinar e vendo esses vídeos me motivam muito mais a querer uma saúde melhor
Uma das melhores recepções que já vi na vida. Cheguei a me emocionar
Legal é o pano no fogão "se eu ir aí e achar, vou esfregar na sua fuça" 😂😂😂😂😂 acredito que foi um sinal pro Igor
Tô viciada em assistir o projeto. Vocês estão arrebentando .
Mano esse vídeo me cair numa realidade mano!
Obrigado
Iniciei meu projeto de redução de peso em fevereiro/23, em 3 meses perdi quase 30kg. A 1 mês, inspirado pelo projeto flow, ingressei na academia, mas infelizmente, recentemente tive que suspender o treino por suspeita de hérnia Inguinal.
Todavia, não desanimei. Caso seja mesmo, queria saber se existe alguma maneira de eu conseguir me exercitar além da caminhada.
Vlw galera, o projeto de vcs tem me motivado bastante nesse momento difícil.
forças para vc.
Natação (exercício sem impacto)
Wooow look at him Vim correndo quando a notificação apareceu, essa série a pessoa ja dorme pensando no próximo episódio, Ta fera demais , melhor que Netflix !
Saí daqui fake natty
Né isso!
A vibe de vcs é fantástica curto muito
Estou adorando (e aproveitando muito) tudo isso! 👏👏👏👏
Acho o Júlio muito massa , desse tamanho da um medo, ate vê um doguinho😀😊