٣- الدعم نحتاج على الدعم بأشكاله المختلفة - الدعم الروحاني ماعية الله ❤❤ الاستعانة بالله والنية الخالصة لله ربط الأهداف بالعطاء ❤❤ - دعم عاطفى داخلى الشغف احتياج وليس دافع التحريك الخوف الغضب ...الخ راقب نفسك فى المشاعر المحركة ليك 📝👀 الدعم الخارجى طبطبة تقدير تشجيع 📝👀 من الأشخاص الذى تدعمنى يجب أن يكون شخص مناسب وان تكونى على حقيقتك معه ومتى تحتاجينها و ماذا تحتاجى - المرشد أو القدوة المناسب لهدفك وهناك اهداف تحتاج لمرشد شخص يمكنك مناقشته ❤
جزاكى الله كل خير محاضرة روعة بكل ماتحمله الكلمة نيتك واضحة ووصلتنى تقبلها الله منك❤❤ انا بفضل الله بخطط من زمان ومن ساعة ما اتجوزت و خلفت وحياتى اتشقلبت وطبعا مبقتش اعرف اخطط تخطيط الشغل والحياة العملية ولبدراسية وكنت حاسه انى مش ملكى معايا طفلة اقل من سنتين 😢 و لكن بعد محضرتك نورتيلى حاجات كتير فى حياتى حاجات كنت محتجاها للتخطيط كام وزوجة وقتها مش ملكها ❤❤❤ جزاكى الله كل خير تقبل الله منى ومنك وجعله فى ميزان حسناتك
٢- التحديد نتائجها التركيز والاستمرارية مهما كانت الخطوات بسيطة ساعة محددة ابرك من ٨ ساعات غير محددة ❤❤ -تقييم وقتك و فيما تستخدمه مما يجعلك تجيد وقت لتحقيق أهدافك - حصر معدل طاقتك ووقت نشاطك على مدار اليوم الاسبوع الشهر للقيام بالهدف طاقة بدنية وطاقة ذهنية الطاقة الشعورية راقب نفسك 📝👀 تحديد وقت وطاقة الهدف المراد تنفيذه 🎉🎉🎉🎉 ( وضح اهداف تناسب قدراتنا وتقسيم الهدف إلى أجزاء صغيرة ) الا اذا كان هناك هدف محدد بزمن ومكان مثل الامتحان نجعله أولوية احتفل 🎉🎉🎉 بخطواتك البسيطة 🫂🫂 احتفال ذاتى منك ليكى تجنب الكلام السلبى للنفس
١- الوضوح نتائجها §الروية و الامان لتحقيقها§- الدافع ٧ اسباب لتفعيل الدافع وربطه بسبب وجودك فى الحياة ـ وضوح الهدف يكون محدد يمكن قياسها الهدف الكبير : يجب أن يكون واضح ومحدد و منقسم على خطوات ابسط لكل هدف ليه تمن ❤ تحديد الطرق وتنفيذ الهدف يعتمد على رسالتك فى الحياة والقيم الذاتية والمقدرة على مواجهة الصعوبات الشك يؤدى إلى الدونية فى الذات كل هذا يؤدى إلى خريطة حياتك ٢-
بالتوفيق يارب يا اجمل كوتش❤❤
رووووعة
٣- الدعم
نحتاج على الدعم بأشكاله المختلفة
- الدعم الروحاني ماعية الله ❤❤
الاستعانة بالله والنية الخالصة لله
ربط الأهداف بالعطاء ❤❤
- دعم عاطفى
داخلى الشغف احتياج وليس دافع التحريك
الخوف الغضب ...الخ
راقب نفسك فى المشاعر المحركة ليك
📝👀
الدعم الخارجى طبطبة تقدير تشجيع
📝👀 من الأشخاص الذى تدعمنى
يجب أن يكون شخص مناسب وان تكونى على حقيقتك معه
ومتى تحتاجينها و ماذا تحتاجى
- المرشد أو القدوة
المناسب لهدفك وهناك اهداف تحتاج لمرشد شخص يمكنك مناقشته ❤
جزاكى الله كل خير
محاضرة روعة بكل ماتحمله الكلمة
نيتك واضحة ووصلتنى تقبلها الله منك❤❤
انا بفضل الله بخطط من زمان
ومن ساعة ما اتجوزت و خلفت وحياتى اتشقلبت
وطبعا مبقتش اعرف اخطط تخطيط الشغل والحياة العملية ولبدراسية
وكنت حاسه انى مش ملكى
معايا طفلة اقل من سنتين 😢
و لكن بعد محضرتك نورتيلى حاجات كتير فى حياتى
حاجات كنت محتجاها للتخطيط كام وزوجة وقتها مش ملكها ❤❤❤
جزاكى الله كل خير
تقبل الله منى ومنك وجعله فى ميزان حسناتك
@@mayahmed8763 بالنفع يارب
و مبسوطه انك استفدتى منها
٢- التحديد
نتائجها التركيز والاستمرارية
مهما كانت الخطوات بسيطة
ساعة محددة ابرك من ٨ ساعات غير محددة ❤❤
-تقييم وقتك و فيما تستخدمه
مما يجعلك تجيد وقت لتحقيق أهدافك
- حصر معدل طاقتك ووقت نشاطك
على مدار اليوم الاسبوع الشهر
للقيام بالهدف
طاقة بدنية وطاقة ذهنية الطاقة الشعورية
راقب نفسك 📝👀
تحديد وقت وطاقة الهدف المراد تنفيذه
🎉🎉🎉🎉
( وضح اهداف تناسب قدراتنا وتقسيم الهدف إلى أجزاء صغيرة )
الا اذا كان هناك هدف محدد بزمن ومكان
مثل الامتحان نجعله أولوية
احتفل 🎉🎉🎉 بخطواتك البسيطة
🫂🫂 احتفال ذاتى منك ليكى
تجنب الكلام السلبى للنفس
١- الوضوح
نتائجها §الروية و الامان
لتحقيقها§- الدافع
٧ اسباب لتفعيل الدافع وربطه بسبب وجودك فى الحياة
ـ وضوح الهدف يكون محدد يمكن قياسها
الهدف الكبير : يجب أن يكون واضح ومحدد
و منقسم على خطوات ابسط
لكل هدف ليه تمن ❤
تحديد الطرق وتنفيذ الهدف
يعتمد على رسالتك فى الحياة والقيم الذاتية
والمقدرة على مواجهة الصعوبات
الشك يؤدى إلى الدونية فى الذات
كل هذا يؤدى إلى خريطة حياتك
٢-
❤❤من انا هويتى ❤❤
يجب أن تتناسب اهدافى مع هويتى وهوية اهداف