Come Fare Un Trancio di Salmone Vegano da Sballo! Ricetta proteica e ricca di grassi buoni omega 3

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  • Опубліковано 7 жов 2024
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КОМЕНТАРІ • 122

  • @soniapascai9363
    @soniapascai9363 7 місяців тому

    Ma io perché non avevo mai provato le tue ricette?? Questa è assolutamente super, Grazie mille per averla condivisa, ora non vedo l'ora di provare qualcos'altro! 🤗

    • @COOKARE
      @COOKARE  7 місяців тому

      che gioiaaa 😁 grazie!! mi fa davvero piacere 😍 fammi sapere quando proverai le altre , mi fa piacere😘

  • @silvialamma4756
    @silvialamma4756 Рік тому +8

    Ottima ricetta Ilaria. Fatta oggi, ed è risultata davvero sensazionale 🎉🎉🎉, anzi magicaaaaa 🪅🪄. Avevamo i soliti panetti di tofu piccini, ma ti dirò che questo formato si intride veramente bene nella marinatura, lasciando praticamente nulla di non insaporito al centro. Ho fatto una piccola variazione mettendo il succo di limone in padella alla fine, in modo che partecipasse alla crosticina...hmmmm, davvero ottimo. La marinatura non l'ho gettata (a casa mia non si getta mai una briciola di cibo per principio) perché ho idea che possa essere usata, frullando tutto in modo che l'alga nori si sminuzzi per bene, come sughetto di pesce felice per una spaghettata al sapore di mare 😉. Sei davvero geniale, oltre che molto accurata nelle descrizioni. Con l'occasione mio marito ed io ti auguriamo che il 2023 sia esattamente come lo desideri.🥳🤩🤗

    • @COOKARE
      @COOKARE  Рік тому

      Hai fatto benissimo ❤️❤️❤️❤️🥰non si butta via niente 🎉❤️! Grazie infinte ❤️🥰🥰buon anno anche a te ❤️❤️❤️

  • @guido7055
    @guido7055 10 місяців тому +1

    Recentemente ho provato un salmone vegano buonissimo..ma confezionato.. voglio quindi provare a farlo io..non vedo l'ora di provare questa ricetta!!!

    • @COOKARE
      @COOKARE  10 місяців тому

      Spero che ti piacerà ❤️☺️

  • @federicacarlevalis6024
    @federicacarlevalis6024 Рік тому +8

    Ricetta fantastica come sempre 🥹❣️ fa anche vagamente impressione da cotto 😂 per fortuna è un “salmone felice” 😂❤️🌱

    • @COOKARE
      @COOKARE  Рік тому +1

      Si effettivamente 🤣❤️grazie Fede ❤️🥰❤️

  • @MsAnnaviola
    @MsAnnaviola Рік тому +3

    Grandeeeee Ilaria, grazie per questa meraviglia!
    Un mondo di bene per te e la tua bella famiglia ❤️Buon 2023🌻❤️

    • @COOKARE
      @COOKARE  Рік тому +1

      Grazie infinite Anna🥰❤️❤️ricambio con affetto ❤️

  • @giorgiogiani3839
    @giorgiogiani3839 4 місяці тому

    Ciaooo Ilaria,hai superato il mago Silvan ,complimenti ❤❤❤

    • @COOKARE
      @COOKARE  4 місяці тому

      🤣🤣🤣🤣🤣

  • @ams-r
    @ams-r 4 місяці тому

    Ottimo, grazie 👍

  • @patstella0504
    @patstella0504 Рік тому +3

    Fantastica ricetta! Grazie per tutto ciò che fai! Sempre per chi non ha voce se non la nostra! Con affetto buon 2023 ricco di successi e soddisfazioni!

    • @COOKARE
      @COOKARE  Рік тому

      Grazie infinite per il tuo supporto 🎈☺️🥰ricambio con affetto ❤️

    • @sara90087
      @sara90087 Рік тому

      Sei bravissima❤❤❤❤

    • @COOKARE
      @COOKARE  Рік тому

      Grazie 😊🙏🏻🙏🏻❤️

  • @barbarapascolino5915
    @barbarapascolino5915 Рік тому +4

    Grazie Ilaria le tue ricette sono sempre una garanzia, ricercate e mai banali. Buon Anno nuovo di cuore ❤️

    • @COOKARE
      @COOKARE  Рік тому +1

      Grazie per apprezzare il mio lavoro Barbara ❤️☺️🙏🏻ricambio con affetto ❤️

  • @danielaguerra5345
    @danielaguerra5345 Рік тому +2

    Grazie Ilaria, sei super !!!! Un abbraccio e tanto bene a voi, bellissimi ❤️🙏🏻🌺🌹

    • @COOKARE
      @COOKARE  Рік тому +1

      Sei un tesoro Dani🥰❤️ grazie di tutto 🥰❤️

  • @teresadepace9080
    @teresadepace9080 Рік тому +1

    Ricetta fantastica complimenti è proprio brava Ilaria
    Per problemi di tiroide non posso mangiare il tofu e la salsa di soia .però bravissima

    • @COOKARE
      @COOKARE  Рік тому

      Grazie 🥰! Sul mio canale trovi tante ricette senza soia❤️

  • @alga51
    @alga51 Рік тому +1

    Madonna, che buono 😍 somiglia Salmone davero...😋👍

    • @COOKARE
      @COOKARE  Рік тому

      Sii 😍 grazie susana

  • @enzatedeschini2325
    @enzatedeschini2325 Рік тому +1

    Complimenti, bellissima ricetta! Sembra veramente salmone... Sei il🔝🔝

    • @COOKARE
      @COOKARE  Рік тому +1

      Grazie Enza 😘❤️🥰🚀

  • @luciamar1902
    @luciamar1902 Рік тому +1

    Stupenda ricetta . Iniziamo il nuovo anno in maniera fantastica 😊 Auguri di un buon 2023🥳🥳

    • @COOKARE
      @COOKARE  Рік тому

      Grazie Lucia 😍☺️🙏🏻buon anno anche a te 😘

  • @evelinapisano9738
    @evelinapisano9738 Рік тому +1

    Ma è strepitosaaa!!! Grazie❤️

    • @COOKARE
      @COOKARE  Рік тому +1

      🥰🙏🏻 grazie

  • @linafrn3441
    @linafrn3441 Рік тому

    L'aspetto è fenomenale come lo sarà senz'altro il sapore! 👍👍👍

    • @COOKARE
      @COOKARE  Рік тому +1

      Grazie ☺️ mille 🥰😍

  • @babs091
    @babs091 Рік тому

    Che cosa.bella, da provare!!

    • @COOKARE
      @COOKARE  Рік тому +1

      Grazie ❤️ fammi sapere se ti piace

  • @barbaraselvestrel823
    @barbaraselvestrel823 Рік тому

    Fantastica come sempre!!! devo farlo assolutamente!!!! GRAZIE

    • @COOKARE
      @COOKARE  Рік тому

      Grazie 😍😍😍!!

  • @francescamantovanelli387
    @francescamantovanelli387 Рік тому

    Sei Adorabile Ilaria!! Grazie! Che il 2023 ti porti grandi gioie e tanta ispirazione!🎉😂
    Buon Anno!!!

    • @COOKARE
      @COOKARE  Рік тому

      😀🥰❤️grazie mille!!!😀😀auguro lo stesso a te !❤️

  • @albavaccari1459
    @albavaccari1459 Рік тому

    Bravissima! Da provare assolutamente.

  • @maurarighetti5670
    @maurarighetti5670 8 місяців тому

    ❤straordinario

    • @COOKARE
      @COOKARE  8 місяців тому

      Grazie ❤️😍lo hai già provato?

  • @alicedellantonia1851
    @alicedellantonia1851 Рік тому

    Fantastico!! Da provare anche, come suggerisci, con la pasta 😋😋 grazie❤

    • @COOKARE
      @COOKARE  Рік тому

      Síii nella pasta è una bomba 💣❤️😍 grazie a te

  • @cinziaromagnoli5003
    @cinziaromagnoli5003 Рік тому

    Grande! La farò sicuramente

    • @COOKARE
      @COOKARE  Рік тому

      A te cinzia 🥰❤️ti mando un abbraccio

  • @monicaferrari396
    @monicaferrari396 Рік тому

    Che meraviglia Ilaria!
    Grazie di tutto e buon anno! ❤️

    • @COOKARE
      @COOKARE  Рік тому

      A te Monica 🥰😍e grazie !!

  • @SlaxySternenlicht
    @SlaxySternenlicht Рік тому

    Da provare assolutamente❤ sei fantastica!

    • @COOKARE
      @COOKARE  Рік тому

      Grazieeeee🥰🙏🏻si prova e se ti va fammi sapere ❤️

  • @dreida
    @dreida Рік тому

    Sei bravissima Ilaria 😍✌🏻😍✌🏻 devo provare ✌🏻 grazie buone feste ❤️❤️❤️

    • @COOKARE
      @COOKARE  Рік тому +1

      Grazie 😍🥰! Anche a te buone feste 🎈🌲

  • @deborahcontini5379
    @deborahcontini5379 Рік тому

    Meraviglia! Grazie mille Ilaria ❤

    • @COOKARE
      @COOKARE  Рік тому +1

      Grazie a te Deb🥰🤗spero che la proverai !!❤️❤️

    • @deborahcontini5379
      @deborahcontini5379 Рік тому

      @@COOKARE si certo, è un’idea fantastica!

  • @cinziapiovan2750
    @cinziapiovan2750 Рік тому

    Ciao Ilaria fantastica ricetta.
    Mi organizzo per farla , grazie di cuore ❤️,
    Buon Anno🍾🥂

    • @COOKARE
      @COOKARE  Рік тому

      Grazie a te Cinzia 🥰❤️un bacio

  • @marilenaaldini1857
    @marilenaaldini1857 Рік тому

    Grazie! Provo.
    Auguri ♥️

    • @COOKARE
      @COOKARE  Рік тому

      Grazie a te 😘😍❤️🙏🏻

  • @maurarighetti5670
    @maurarighetti5670 Рік тому

    Grazie mille ricetta davvero strepitosa un abbraccio di cuore ilaria

    • @COOKARE
      @COOKARE  Рік тому +1

      Grazie a te per apprezzarla 😘🥰un abbraccio forte anche a te 😘

    • @maurarighetti5670
      @maurarighetti5670 Рік тому

      @@COOKARE ❤

  • @umboch
    @umboch Рік тому

    Grazie.

  • @bartslifex
    @bartslifex Рік тому +1

    Buon Anno Ilaria!!!

  • @Claenvi
    @Claenvi Рік тому

    Spetktacolare 😊👍

    • @COOKARE
      @COOKARE  Рік тому

      Grazie 😊 questa ricetta è davvero buonissima

  • @claudiaolivero7526
    @claudiaolivero7526 Рік тому

    Sembra proprio salmone vero😯 ricetta bomba, 🙌🙌🙌✋🖐️

    • @COOKARE
      @COOKARE  Рік тому

      Sii☺️❤️ grazie Claudia 😍

  • @saraconti6848
    @saraconti6848 Рік тому

    Wow. L'aquilina in bocca. Auguri anche a te. 🤤🤤🤤🤤❤️🙂😗

    • @COOKARE
      @COOKARE  Рік тому +1

      Grazie ☺️ spero che lo proverai e un augurio e un abbraccio per un nuovo anno ❤️

  • @ciorchp
    @ciorchp Рік тому

    Brava, idea azzeccatissima! Fatto stasera ma devo dire che l ho trovato un po' scarico di sapore... A mio gusto accentuerei un po' la marinatura, ma solo perché forse a me piacciono i sapori forti. Ah, poi non avevo la nori e ho usato la kombu... Magari è questo il problema... Grazie mille comunque, continua così!!🤩

    • @COOKARE
      @COOKARE  Рік тому

      Grazie ☺️ a te 🥰🙏🏻🙏🏻🙏🏻 come dico anche nel video , le spezie potete aggiustarle a vostro gusto ☺️e l'alga si, fa la differenza.. la prossima volta fai una marinatura "più strong"❤️🙏🏻

  • @silvanaprivitera8200
    @silvanaprivitera8200 Рік тому +1

    My lady chef

  • @anny9nta380
    @anny9nta380 Рік тому +1

    Intanto GRAZIE
    Ricordo che amavo il salmone ma affumicato...pensi che potrei aggiungere un po' di paprika affumicata oppure fumo liquido?
    Grazie ancora

    • @COOKARE
      @COOKARE  Рік тому +1

      Prego 🥰! Sii assolutamente síii!! Anzi lo voglio scrivere anche nel blog perché può tornare utile questa info ❤️🙏🏻

  • @legsweaver3332
    @legsweaver3332 Рік тому

    Wow. Grazie mille @cookare. Ti auguro uno splendido 2023❤️.
    Si può usare la polvere di barbabietola?🙏😊

    • @COOKARE
      @COOKARE  Рік тому +1

      Grazie 😍 ti auguro lo stesso ☺️! Per la polvere la devi diluire per farla entrare bene nel tofu e secondo me non è la stessa cosa del liquido della barbabietola❤️, ma non ho mai provato...☺️🙏🏻

    • @legsweaver3332
      @legsweaver3332 Рік тому

      @@COOKARE grazie. Se provo la pubblicherò sicuramente 😊. Grazie ancora 🧡

  • @nadiapandolfi6254
    @nadiapandolfi6254 Рік тому

    Che brava che meraviglia!!! Mi è proprio venuta voglia di "salmone" :D ..una domanda: che tipo di tofu hai utilizzato?

    • @COOKARE
      @COOKARE  Рік тому +1

      Grazie 😍🥰 è un panettoni tofu semi fermo , se intendi la marca io vivo alle Canarie in Spagna 😊 è un tofu che trovo qui al super

  • @paolantoniocanzoni
    @paolantoniocanzoni Місяць тому

    Posso usare la stessa marinatura per fare bastoncini di tofu da mettere nel sushi al posto del salmone crudo? Grazie ❤

  • @cinziabertolotti683
    @cinziabertolotti683 Рік тому +1

    Ciao Ilaria! Grazie per la ricetta! Una domanda :posso sostituire l'olio di semi di lino con la salsa d'ostriche vegana? (so che non ha omega 3. Lo chiedo solo x il sapore vagamente di pesce) Grazie 💗

    • @COOKARE
      @COOKARE  Рік тому +1

      Ciao 😘 grazie ! Si si puoi 😊io non l'ho mai assaggiata ...😍dev'essere buonissima

    • @cinziabertolotti683
      @cinziabertolotti683 Рік тому

      @@COOKARE ah ok... Allora sperimento e ti faccio sapere 😉

  • @sonoio_labro-gc4vx
    @sonoio_labro-gc4vx 10 місяців тому

    Ciao si può sostituitire il succo di barbabietola con altro?

    • @COOKARE
      @COOKARE  10 місяців тому

      Ciao, puoi usare un colorante naturale vegan

  • @lauraaglioni9343
    @lauraaglioni9343 Рік тому

    Grazie! L'aceto va bene anche di mele secondo te? Ps: straordinaria ricetta. Auguroni!!!

    • @COOKARE
      @COOKARE  Рік тому +2

      Certo 🥰❤️l'ho scritto anche nell'Articolo 😘un abbraccio a te

    • @lauraaglioni9343
      @lauraaglioni9343 Рік тому

      @@COOKARE ah grazie!! Avevo troppa voglia di commentare subito 😅

    • @COOKARE
      @COOKARE  Рік тому +1

      @@lauraaglioni9343 hai fatto benissimo 😘🥰e ti ringrazio per averlo fatto!!❤️

    • @lauraaglioni9343
      @lauraaglioni9343 Рік тому

      @@COOKARE 💖🐌

  • @Mymaryslife
    @Mymaryslife 11 місяців тому

    Ricetta super, ho solo una nota: l'olio di semi di lino e i suoi semi, sono fonte di omega tre, che però a contatto con luce e calore si denaturano. Ne consegue che se usato caldo, l'olio di semi di lino perde tutti gli omega tre che contienes, e che per poterne usufruire va usato a crudo. Va addirittura mantenuto in frigo, un po' come tutti i semi per mantenerne le proprietà.

    • @COOKARE
      @COOKARE  11 місяців тому

      Grazie! L'olio in questa ricetta è usato come insaporitore :) per dare gusto pesce- Non come contributo salutare.. :) Grazie

  • @mariamauro4566
    @mariamauro4566 Рік тому

    👏👏👏👏👏👏🥳🥳🥳🥳bravissima

    • @COOKARE
      @COOKARE  Рік тому

      Grazie ☺️🙏🏻🙏🏻

  • @francescacuoricino9000
    @francescacuoricino9000 Рік тому

    Genia. X un attimo guardando l immagine ho pensato fosse vero

    • @COOKARE
      @COOKARE  Рік тому

      😆❤️grazie ! Hai visto che effetto ottico ?❤️

    • @francescacuoricino9000
      @francescacuoricino9000 Рік тому

      @@COOKARE ho già l acquolina in bocca. Io sono in transizione e con me hai già vinto xke il salmone era uno degli alimenti ittici che adoravo. Con la tua Ricetta, ora non ho nemmeno il rammarico di non poterlo più mangiare, oltre a non avere più il problema del mercurio. Fantastica.

  • @emaveganlatino167
    @emaveganlatino167 Рік тому

    🤩😍😍

  • @jsbpsm
    @jsbpsm Рік тому

    mooolto invitante

  • @franceskocaselli
    @franceskocaselli Рік тому

    ✨❤️✨

  • @chiaraquici8422
    @chiaraquici8422 Рік тому

    Con cosa potrei sostituire succo di barbabietola e paprika dolce, che non posso mangiare? 🤔

    • @COOKARE
      @COOKARE  Рік тому

      Succo di barbabietola è fondamentale...la paprika la puoi omettere

    • @chiaraquici8422
      @chiaraquici8422 Рік тому

      @@COOKARE ma io la barbabietola non la posso mangiare, quindi ometto tutta la ricetta 😅

    • @nana-we7np
      @nana-we7np Рік тому

      @@chiaraquici8422 eh ma è fondamentale nella ricetta, non dovete credere che in cucina tutto sia sostituibile

  • @civitasaccoccio1251
    @civitasaccoccio1251 Рік тому

    Auguri...ti farò sapere. Non sono certa perché il tofu una delle poche cose che non mi piacciono

  • @silvanaprivitera8200
    @silvanaprivitera8200 Рік тому

    Ma si può usare la paprika affumicata a posto dell'alga?

  • @MirtaWood
    @MirtaWood Рік тому

    Ricetta interessante forse la Proverò.
    Ma troppe parole

    • @COOKARE
      @COOKARE  Рік тому

      🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣

  • @mariadiseriogmaildiserio7781

    Complimenti 👏 👏