Jak zacząć biegać? Jak ja zaczęłam biegać / moja motywacja. Od 0km do magicznego dystansu Maratonu.

Kiedyś nie biegałam i nie rozumiałam biegania. Teraz biegam i nie rozumiem jak można nie chcieć tego robić.
Jesli trafiliście na ten filmik to musi oznaczać ze albo już biegacie i szukacie kontenta właśnie o tej tematyce albo chcecie zacząć biegać i nie do końca wiecie jak.
To jest moja droga od 0 do jak narazie Maratonu zaledwie w niecale 4 lata od momentu jak zaczęłam biegać.
Malymi krokami nauczyłam się biegać i tutaj opowiem wam jak to było.
MILEGO OGLADANIA Z KUBKIEM ZIELONEJ HERBATY, KAWY CZY ROZOWEGO ELEKTROLITU;)
Muzyka na podstawie licencji: www.epidemicsou...
Dzieki ze wpadliscie na moj kanal.
Do zobaczenia - Buziaki - Pa