Топовый у вас контент для любителей. В 39 лет внезапно решил попробовать классику. До этого эпизодически тягал железки, но чисто жим-присед-становая для поддержки формы. Смотришь тренировки профессионалов по ТА- у них всё так красиво и четко, шо всё бросить хочется, потому что так не получается. А тут обычные люди рвут и толкают с разной степенью корявости и это мотивирует продолжать. В плане весов результаты пока никакие, зато рельеф нарезал, пока с пустым грифом да с детскими весами прыгал. Сложно даётся, особенно рывок, но интересно.
Формат то -цены нет!С Дмитрием это вообще! Вот оно ,пожалуйста, практика и теория. Для тренеров молодых и спортсменов. Отдельная благодарность Дмитрию!Жаль что перестал Борис делать видио.
10:00 не соглашусь, если толкать четко вверх, штанга пойдёт по прямой траектории, что может с большей долей вероятности зацепить подбородок. У девушки штанга летит вперёд, по небольшой дуге, в этом и ошибка, голова здесь ни при чем. К тому же плюс такой фишки, как задирание подбородка в том, что ментально ты как бы тянешься вверх, также и плечами можно задать амплитуду. Схема примерно такая: ноги - плечи - руки , голова пропускает штангу
Он говорил на этот счет, что хорошо чувствует себя и свои силы и умеет всегда двигаться вперед (Ника говорил это в каком-то из выпусков) Однако, у него тоже бывают моменты, когда он не берет вес... А Дмитрий на этот счет говорил, что без "залезаний" на веса - роста не будет. Ведь по факту так и есть, техника - техникой, а силу тоже никто не отменял)
@@zregro силу никто не отменял но от постоянных залезаний на веса сила особо не растет особенно если не использовать витамин Т. Так бы все тренировались как болгары в 80ые. Ясно что спортсмен всегда рвется в бой но мне поэтому и интересно почему Дмитрий как тренер и авторитет его не придерживает
@@slon911 Ну как тебе сказать... Сила очень долго растет. В год спортсмены прибавляют 20-30 кг к сумме толчка и рывка. И чем больше веса, тем медленнее идет рост. Я на себе замечал, что вроде месяц. два стоишь на месте, потом оп +5 кг к максимуму, и так всегда) А по поводу отношений с тренером хз) Да и вообще все просто. Ника стероидный!!111!
Атмосфера рабочая мотивирующая друг друга Дима Б. Все по прежнему силен незря он стал олимп. Чемпионом с большой буквы.ждем с нетерпением видео а пока буду еще раз пересматричать.
на тяге с подставки у Бориса улетает зад - на сто тридцать прям видно, как будучи у середины голени штанга говорит: давай спиной. У Дрю спинка "нейтральная" и в боковой проекции видать как штангу мотыляет. 150 УУХХХ 33:06 ууоотаквот. уотакот.. 34:28 вот это маневр! я за Дрюху , потому что антропометрия близкая у нас и майндсет часто перекликается.
обожаю вот эти моменты, когда музыка, индисктинг чаттер и основная масса улетучились, три с половиной человека остались: внимательно следят друг за другом. почтенным молчанием помогают на каждом упражнении.
Я могу, конечно, ошибаться...но Андрею не хватает силы...может больше уделить внимание простым жимам стоя, швунгами и ТД.?? Плюс берет большую паузу перед толчком...Хотя Дмитрию ,как профессионалу, виднее . Спасибо за видео Борис
Хороший выпуск. Андрюха красаучег. Считаю, что у Андрея мощи с запасом. Ему бы подтянуть мобильность плечевого пояса и технику толчка и он скорее всего порвёт Борю. Борис вывозит за счёт гибкости.
Закрытый Telegram-чат с планом Берестов Тим и пояснениями: t.me/joinchat/9eLHfXFfGf0xMTFi
ВНИМАНИЕ услуга платная 950 руб/мес
А сколько стоит заниматься у Берестова?
Сделайте уже шоу "Помост-2", где одинокие штангисты ищут друг друга. А девочка - красавица.
Топовый у вас контент для любителей. В 39 лет внезапно решил попробовать классику. До этого эпизодически тягал железки, но чисто жим-присед-становая для поддержки формы. Смотришь тренировки профессионалов по ТА- у них всё так красиво и четко, шо всё бросить хочется, потому что так не получается. А тут обычные люди рвут и толкают с разной степенью корявости и это мотивирует продолжать. В плане весов результаты пока никакие, зато рельеф нарезал, пока с пустым грифом да с детскими весами прыгал. Сложно даётся, особенно рывок, но интересно.
Красавчик! Делай , не переставая в себя верить и всё получится 💪
Борис, по секрету. У тебя контент интереснее чем у Я.Д.
Инна мы тебя ждём! Приходи)
Как обычно, позитивный и веселый выпуск, за это и люблю смотреть!)
Друзья, извините, кого запутал. Понедельник был вчера;)
Извините, что не вовремя. Бывает 🤷 Поэтому лучше подписаться, чтобы не пропускать;)
Формат то -цены нет!С Дмитрием это вообще! Вот оно ,пожалуйста, практика и теория. Для тренеров молодых и спортсменов. Отдельная благодарность Дмитрию!Жаль что перестал Борис делать видио.
10:00 не соглашусь, если толкать четко вверх, штанга пойдёт по прямой траектории, что может с большей долей вероятности зацепить подбородок. У девушки штанга летит вперёд, по небольшой дуге, в этом и ошибка, голова здесь ни при чем. К тому же плюс такой фишки, как задирание подбородка в том, что ментально ты как бы тянешься вверх, также и плечами можно задать амплитуду. Схема примерно такая: ноги - плечи - руки , голова пропускает штангу
Когда Клокова позовёте 🙂🙏
Хорошо, что Андрей не пытается выглядеть другим и Борис тоже остается сам собой. Всё без актерства-как есть
Было бы интересно услышать комментарии Дмитрия или Ники насчет того почему Ника все время ходит на веса.
Спасибо
Он говорил на этот счет, что хорошо чувствует себя и свои силы и умеет всегда двигаться вперед (Ника говорил это в каком-то из выпусков) Однако, у него тоже бывают моменты, когда он не берет вес... А Дмитрий на этот счет говорил, что без "залезаний" на веса - роста не будет. Ведь по факту так и есть, техника - техникой, а силу тоже никто не отменял)
@@zregro силу никто не отменял но от постоянных залезаний на веса сила особо не растет особенно если не использовать витамин Т. Так бы все тренировались как болгары в 80ые.
Ясно что спортсмен всегда рвется в бой но мне поэтому и интересно почему Дмитрий как тренер и авторитет его не придерживает
@@slon911 Ну как тебе сказать... Сила очень долго растет. В год спортсмены прибавляют 20-30 кг к сумме толчка и рывка. И чем больше веса, тем медленнее идет рост. Я на себе замечал, что вроде месяц. два стоишь на месте, потом оп +5 кг к максимуму, и так всегда)
А по поводу отношений с тренером хз)
Да и вообще все просто. Ника стероидный!!111!
@@slon911 так и надо тренироваться как болгары, просто полайтовее, что и делает Ника))
@@asd-rm2gx кому надо? Если хочешь медленно прогрессировать с высоким риском травм то наверное надо да
Вы что читаете комментарии?? Вот это да)) . Только я не девушка а лысый, престарелый кавказец))) Это аккаунт жены)
Атлетисты все правильно подозревали
@@slon911 А что, я бы потренил))
Так приходи, какая разница)
Да они всегда говорили что читают))
Приходи с женой - туда так и ходят.
Приходите!)
Официальное приглашение будет только в следующий пн на канале;)
Дайте знать когда будете - в описании есть мой контакт в WhatsApp
Атмосфера рабочая мотивирующая друг друга Дима Б. Все по прежнему силен незря он стал олимп. Чемпионом с большой буквы.ждем с нетерпением видео а пока буду еще раз пересматричать.
А старый боцман молодец. На вид не выглядит атлетом, но сила атлета. И с крюком всё в порядке, раз за него цепляется гриф.
)))
Он ему(крюк) подымать помагает, как домкрат использует🤦♂️😂😂😂😂
Берестов лучший хотел бы у него потренироваться но в Россию ехать с Украины смерти подобно, в свои 53 100 толкаю хочу 120
Можете тренироваться по его плану и с оказией заезжать в зал
Почему ехать нельзя в Россию? У многих моих знакомых родня с Украины вроде ездят в гости. Вон из Крыма украинцы видео выкладывают.
Отписываюсь если Инны не будет в следующем выпуске
на тяге с подставки у Бориса улетает зад - на сто тридцать прям видно, как будучи у середины голени штанга говорит: давай спиной. У Дрю спинка "нейтральная" и в боковой проекции видать как штангу мотыляет.
150 УУХХХ
33:06 ууоотаквот. уотакот.. 34:28 вот это маневр!
я за Дрюху , потому что антропометрия близкая у нас и майндсет часто перекликается.
Доброе утро Вам! Скажите, при толчке в ножницы, приставлять сначала заднюю ногу, а после переднюю, это является нарушением или ошибкой?
16:19 такое можно увидеть у спортсменов на замедленной сьемке, Андрею можно снят его и показать ему пусть смотрит и сам регулирует
Эти ваши приседания- никакие не приседания. Это вставания.
Присесть я могу с любым весом. А вот встать...
32:48 что мы там скажем? Захейтим или о чем она?) Вот делать нечего хейтить блин, ага
Борис правильно людей чувствует, классный выпуск👍
Понравилось как Ника объясняет до куда должна вылетать штанга и как под неё уходить, многие тянут наверх ее руками! Очень познавательно) спасибо
похоже больше комментариев от Инны не будет)))
обожаю вот эти моменты, когда музыка, индисктинг чаттер и основная масса улетучились, три с половиной человека остались: внимательно следят друг за другом. почтенным молчанием помогают на каждом упражнении.
интересно конечно наблюдать за любителями
Оленька просто прелесть) Стоп! Я это написал? Спалился...
Получается крики в ТА реально проводник адреналина. А адреналин приносит 10 лс к мощьности ))
Только Пиррос Димас может с кивком толкать.
Я могу, конечно, ошибаться...но Андрею не хватает силы...может больше уделить внимание простым жимам стоя, швунгами и ТД.?? Плюс берет большую паузу перед толчком...Хотя Дмитрию ,как профессионалу, виднее . Спасибо за видео Борис
Может и не хватает, кстати, но только разве что в плечах. Надо будет проверить на жимах
А Боре дизлайк за дизинформацию с утра) понедельник у него , ага ))
Ну лан, бывает)
Хороший выпуск. Андрюха красаучег. Считаю, что у Андрея мощи с запасом. Ему бы подтянуть мобильность плечевого пояса и технику толчка и он скорее всего порвёт Борю. Борис вывозит за счёт гибкости.
У Андрюхи атлетика тяжелая, а у меня гибкая
Диме видно поплохело от этих приседаний, надо поберечься
Не, для него это просто кардио, он не оч вынослив)
👍👍👍😂
Боря, где ты тайтсы покупаешь? У меня рост как у тебя 187 и все модели короткие.
Длинные чёрные носки и нет проблем, заодно чтобы голень не обдирать
31:26 Вот как надо пахать!
где Инна?)
Всем салют!!!
Девушке удобно приседать узко потому что у неё голень короткая по отношению к бедру ей широко приседать вообще противопоказано