Вы говорите, что ваша программа подходит для людей с разными заболеваниями. А если у меня остеохондроз и артрит? Могу ли я заниматься по вашей программе без риска усугубить свое состояние?
да, конечно. Заниматься не только можно, но и нужно. Программа подходит не только для профилактики, но и для лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата
Правильный фитнес - это круто!
Спасибо за видео! Очень полезная информация для тех, кто хочет заниматься фитнесом без вреда для здоровья.
Давно занимаюсь фитнесом, вижу отличные результаты. Мое тело стало более подтянутым и сильным, а боли в спине ушли. Рекомендую всем!
Супер видео! Я уже подписался на ваш канал и жду новых выпусков. Вы очень хорошо объясняете все нюансы фитнеса и делаете его доступным для всех.
Благодарим за образную связь!
Благодарю, интересный ролик и полезный канал
Спасибо😇
Говорят, что правильный фитнес помогает не только улучшить физическую форму, но и повысить настроение и самооценку. Это правда? Как это работает?
Вы говорите, что ваша программа подходит для людей с разными заболеваниями. А если у меня остеохондроз и артрит? Могу ли я заниматься по вашей программе без риска усугубить свое состояние?
да, конечно. Заниматься не только можно, но и нужно. Программа подходит не только для профилактики, но и для лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата
Как часто нужно заниматься по вашей программе, чтобы добиться желаемого эффекта? Есть ли какой-то оптимальный режим тренировок?
занятия проходят 2-3 раза в неделю, в курс входит 10 занятий. Далее, плановый прием врача, на котором врач определяет необходимость продолжать занятия
А как вы относитесь к упражнениям с гантелями и штангами? Они тоже компрессируют позвоночник и суставы? Или можно их использовать в разумных пределах?
с данным инвентарем упражнения бывают разные, но можно подобрать те, которые не навредят позвоночнику и суставам