Có 3 thứ - là điểm tựa để mình luôn vững chãi, không bao giờ bị xô ngã bởi bất cứ điều gì 1. Huyệt đan điền: nơi cư trú của thân tâm. Tập luyện hàng ngày với bài thở bằng bụng 15-20p/ngày, trong 21 ngày trở lên để rèn luyện thói quen. Khi có vấn đề là sẽ nhớ để vận dụng, vượt qua đau khổ, sợ hãi. 2. Hạt giống Tam Bảo: ta nương tựa vào Phật, Pháp, Tăng để luôn có điểm tựa vững chãi. Bởi đó là cái hốc không bao giờ chối bỏ ta, là cái hốc mãi vững bền 3. Rèn thân để luôn có sức khoẻ thể chất
con bị ám ảnh vì có người bạo hành thậm chí ko ngủ được mà cứ cảm thấy sợ hãi kìm nén cả ngày nay muốn khóc mà ko khóc được, dù đã thử thiền, nối đất (chạm chân lên mặt đất) nhưng cũng chỉ khá lên được 1 ít, may mà con gặp video này, thực hành 1 lúc tự nhiên con khóc ra được và dễ chịu hơn nhiều lắm, con cảm ơn Thầy rất nhiều ạ ♥️
Chúc mừng bạn đã tìm ra con đường thực tập để đối trị với những cảm xúc mạnh, nhưng luôn nhớ tinh tấn ngồi thiền , luôn nhận diện sự sống trong giây phút hiện tại. Bạn có thể nghe thêm những bài giảng của thầy thích nhất hạnh, và thầy minh niệm. Chia sẻ với bạn vì mình cũng đã trải qua những phiền não. Cảm xúc mạnh nó đến, và mình nhận diện được nó thì nó tạm thời biến mất, khiến mình rất dễ chịu, nhưng gốc rễ phiền não vẫn chưa biến mất. Sẽ có 1 ngày nó quay lại và khống chế chúng ta, nên thực tập theo phương pháp của thầy thích nhất hạnh là Ko chỉ đợi khi nó đến chúng ta mới ngồi thở, Luôn nhớ thực tập hằng ngày.
Thầy đã nhập niết bàn từ lâu nhưng những bài giảng của thầy luôn có giá trị đến bây giờ. Con đang tập thở theo những gì thầy dạy. Con xin tri ân công đức của thầy. Nam mô a di đà Phật
Nhìn vào cái cây trước gió bão, hãy nhìn phần gốc vững chãi sẽ thấy nó ổn. Đừng nhìn phần ngọn sẽ thấy nó lung lay, sắp gãy đổ. Khi gặp bão giông, hãy nương tự vào thân tâm - chính là huyệt đan điền, dưới rốn. Hít vào thở ra sâu, đưa mọi suy nghĩ, cảm xúc về huyệt đan điền. Thở bụng 20-30p là cơn bão tố sẽ qua đi. Tập mỗi ngày 1 lần, mỗi lần 20p, trong 21 ngày trở lên, sẽ khiến mình vượt qua tiêu cực.
@@ThienNato cách vượt qua nỗi đau là phải ôm ấp , quan sát nỗi đau . Khi cơn bão đến mình tập thở , khi đã ổn hơn rồi mình phải dùng chánh niệm để ôm ấp , quan sát nỗi đau . Anh nên xem youtube ghi lưu thông tâm trí video của thầy thì sẽ hiểu hơn
Cầu xin đức phật từ bi.Xin ngài hãy ban cho con sức mạnh để chiến thắng nổi sợ hãi trong mình, phải thật sự bình tĩnh tự tin để hoàn thành tốt bài thi.con xin cảm tạ người 🙇🙇
Con cảm ơn Thầy rất nhiều. Mấy ngày nay con đang trong trạng thái thất vọng mất phương hướng, chia tay người mình yêu thương. Con đang cố tập thiền nhưng không đúng cách nên cứ suy nghĩ lung tung. Nhờ Thầy mà con hiểu được đâu là trọng tâm để con bám víu vàoo. Đó chính là bản thân mìnhh. Con cảm ơn Thầy rất nhiềuu, con sẽ cố gắng tập luyện mỗi ngày để mình vững chãi hơnn, Con có gốc rễ của bản thân nên mọi điều bất như ý đến với con thì con sẽ đón nhận và giải quyết nó.
Con cảm ơn Thầy! (Con sẽ cố nhớ để thực tập mỗi ngày, cuộc sống nhiều áp lực, nhiều lo âu, khi nó xuất hiện thì con cứ bị cuốn theo cơn bão ..mệt mỏi, ngộp thở..)
con luôn sợ hãi 1 đều đã qua , nó trở đi lap đi lặp lại , con từng nghĩ rằng nỗi sợ đó theo con suốt đời , con luôn tin vào sự nhiệm màu của tâm linh , phật pháp
9:47 cảm ơn thầy đã chỉ dạy,con sẽ tập làm theo,để cứu lấy mình, để lâu ngày co n sẽ mang bệnh, vì hàng ngày con luôn đối diện với oan gia, chỉ một mình con bị bao vây cô lập, thấy con sức yếu thế cô họ càng lấn tới, lúc này con chỉ biết quay về nương tựa chính mình,quán chiếu nhân quả để trả nghiệp, cầu mong cho họ sớm biết nhận ra sự ích kỷ, tiểu nhơn của mình mà quay đầu hướng thiện
Nam Mô Bổn Sư Thích Ca Mâu Ni Phật Nam Mô A Di Đà Phật Nam Mô Đại Nguyện Địa Tạng Vương Bồ Tát Nam Mô Đại Từ Đại Bi Quán Thế Âm Bồ Tát Nam Mô Đại Thế Chí Văn Thù Sư Lợi bồ Tát Cầu mong cho con gặp bình an , không còn lo âu hay hoảng sợ , tất cả mọi thứ xảy ra trong bình an không có những tiếng khóc khi lo âu , hoảng sợ Cầu mong cho con không cần lo âu hay hoảng sợ🙏
Em hãy NHÌN NHƯ PHẬT Ánh mắt Từ mênh mông Nhìn người và nhìn vật Với chan hòa, cảm thông. Em hãy NGHE NHƯ PHẬT Nghe với tình bao la Khi lòng không biên giới Hiểu, thương đời sâu xa..
Em hãy CƯỜI NHƯ PHẬT Nét bao dung, hiền hòa. Nụ cười Chân, Thiện, Mỹ Làm buồn đau.. xóa nhòa..
Ta hãy NGỒI NHƯ PHẬT Trầm hùng tựa núi cao. An nhiên và bất động Giữa cuộc trần lao xao..
Rồi ta ĐI NHƯ PHẬT Bước an lành, thảnh thơi. Muôn lối bừng hoa nở Làm đẹp thêm cuộc đời.
Và ta.. THỞ NHƯ PHẬT Thở chậm và thở sâu. Để nghe từng nhịp sống Có bình an, nhiệm mầu.
Mình là con của Phật Nhiều, ít nên giống Người? Nơi nào ta có mặt Có Niết Bàn, an vui.. Thích Tánh Tuệ
Chung' con xin tri ân công đức của SƯ Thầy và kính chúc SƯ Thầy nhiều sức khỏe và thân tâm an lạc Phật sự viên thành.Chúc mọi người nhiều sức khỏe thân tâm an lạc-Dịch bệnh được tiêu trừ -Xin thuòng xuyên niệm Phật trong tâm để tâm tri' tĩnh lặng,bình yên 🙏🙏🙏
Da con cam on thay nhieu a ..nhieu chuyen kho den voi con ..con so ..ngoi khoc a ..gio con nghe thay .bam lay hoi tho huyet dao bung .may qua sao lai tim duoc .thay day tot a ..
Sau khi trải qua một biến cố nào đó, chúng ta cần cho bản thân 1 thời giạn để điềm tĩnh lại để chữa lành. Và người bị rlla khi mất ngủ cũng cần có tâm thế này. Thời gian này hãy đọc sách về rlla như cuốn cuộc hành trình đoàn thị lâm, xem những video chữa lành của thầy Minh Niệm hay hành Thiền. Rồi tâm bạn sẽ thấy bình yên trở lại, bạn cũng không còn sợ hãi nữa. khi đó cơ thể sẽ tự hồi phục
@@sonatamcao bạn phải điều chỉnh tâm lý song song với điều trị dạ dày bằng thuốc tây. nếu trị dạ dày mà không điều chỉnh tâm lý thì dạ dày sẽ bị trào lại. Bạn tìm chương trình audio vĩnh biệt rối loạn lo âu hay cuốn cuộc hành trình của đoàn thị lâm. hành thiền như thầy Minh Niệm.
@@nhagauiu1292 mình uống thuốc dd nhưng cơ địa ko hợp bị tác dụng phụ mạnh, tình trạng càng tệ thêm nên mình quyết định bỏ thuốc, giờ chỉ đặt hy vọng vào các pp tự nhiên
Tạm thời có thể hết nhưng mà ko giải quyết triệt để được vđ ạ hic, mình chỉ bớt lo nghĩ lúc đó thôi. Ví dụ mình làm mất 1 chiếc xe rất sợ bme mắng mình trở về hơi thở mình k sợ hãi nữa nhưng khi về nhà bme hỏi thì mình vẫn sợ hãi
Bạn ơi nếu như RLLA và trầm cảm bạn có thể tìm hiểu đến cô Hương Lê Heling mình đang học bạn sẽ có nhiều phương pháp chữa lành tự nhiên bằng cách tâm lý đó
Còn tạ ơn Thầy rất nhiều. Con đang bị những cơn bão bay đến tưởng chừng như sẽ bị chúng cuốn hút đi mất, tưởng như không thể chịu nổi. Còn đã tìm đến đây và nghe lời dạy của Thầy con thấy mình được yên bình. Còn đang ở tại Đan điền
Con bị bận rối loạn lo âu nó làm cho con sống khổ tâm quá thầy ạ Ngày nào củng phải suy nghỉ lo lắng nhiều khi sợ đủ thứ nó làm con hoảng sợ ngồi đứng ko yên , nó ám con gần chục năm nay rồi 😢
1 là Tập thở như thầy nói mỗi ngày, đều đặn 15-20' chị dành thời gian được chứ? 2 là tập thể dục cũng tầm 15-20' mỗi ngày: tập bất cứ môn thể thao nào chị thích, đi bộ, chạy nhẹ nhàng, nhảy dây, yoga, bơi, đạp xe,... Nếu c ko thik môn nào thì hãy cứ chọn cho mình 1 môn để rèn luyện thân khoẻ nhé c. Thân và tâm cả 2 đều cần luyện tập để khoẻ c ha
@Lộc Phát dạ e bị rối loạn lo âu loan toả cứ thấy đông người là mất tự tin hồi hộp còn bựa nay sợ mưa nữa thấy mưa to là sợ ,bận 5 năm nay rồi thật sự rất mệt mỏi ạ
Bạn hãy seach Hương Lê heling chữa lành RLLA không cần thuốc bạn sẽ được học rất nhiều điều và có thể tự trị liệu tâm lý cho mình đó…tôi đã học và thấy rất tuyệt vời❤
Con rất dễ ngủ và ngủ rất tốt. Nhưng do một suy nghĩ con cứ sợ mình ko ngủ đuợc và vì sợ hãi mà con ko ngủ đuợc thật, cố mãi mà ko ngủ đc con lại càng sợ và càng sợ lại càng khó ngủ. Làm thế nào để con có thể vuợt qua sợ hãi và ngủ đc ạ. Con đang rất lo lắng ạ
Mình cũng bị rối loạn lo âu , b hãy thể dục thể thao , nghe thầy giảng mỗi khi đi ngủ , mình phải cho nỗi sợ là người khách đến chơi nhà mình , mình muốn cho vào chơi được thì mình cũng đuổi khách đi được , cũng giống như 1 con muỗi bé tí , mình có thể đập chết n lúc nào cũng được !! Hãy cố lên , mọi căng thẳng đều là nơi của bệnh tật , hãy buông bỏ nó ra thì mình sẽ thành công
tuyệt vọng có là do mình hy vọng vào điều gì đó quá nhiều, buông xuống hy vọng và tuyệt vọng nhìn nhận lại quá trình đưa đến thành công và tìm cách thực hiện từng bước nhỏ đưa đến những yên vui đó thì hy vọng và tuyệt vọng không còn trở lại bình thường và ăn vui. khi sợ hãi nhìn nhận lại sự thật và quá trình xem nguyên nhân đưa đến sợ hãi và cái gây ra cho mình sợ hãi có thật không và nguyên do dẫn đến bao lâu điều đó thành hiện thực và có khả năng nó thành sự thật không hay chỉ đó tưởng nghĩ của riêng mình. lo âu thì phải xả ly lo âu xem cái lo âu của mình là điều gì đừng trông đợi và hướng vọng xa xâm với điều đó nữa. mọi thứ ta tưởng chưa chắc là sự thật giống với điều ta nghĩ vì tâm mình nó hay nói bóc phét mọi thứ mà nó cho là thật rồi suy diễn viễn vong
![Thời Đại Của Sự Lo Lắng, Sợ Hãi [Thầy Thích Nhất Hạnh]](http://i.ytimg.com/vi/QbqkTAMxQNw/mqdefault.jpg)
![Vượt Qua Cảm Xúc Tiêu Cực[Phật Pháp Căn Bản 34] | TS Thích Nhất Hạnh(24-03-1994, XT, Làng Mai)](/img/n.gif)
Có 3 thứ - là điểm tựa để mình luôn vững chãi, không bao giờ bị xô ngã bởi bất cứ điều gì
1. Huyệt đan điền: nơi cư trú của thân tâm. Tập luyện hàng ngày với bài thở bằng bụng 15-20p/ngày, trong 21 ngày trở lên để rèn luyện thói quen. Khi có vấn đề là sẽ nhớ để vận dụng, vượt qua đau khổ, sợ hãi.
2. Hạt giống Tam Bảo: ta nương tựa vào Phật, Pháp, Tăng để luôn có điểm tựa vững chãi. Bởi đó là cái hốc không bao giờ chối bỏ ta, là cái hốc mãi vững bền
3. Rèn thân để luôn có sức khoẻ thể chất
U
Nam mô a di đà phật. Con xin biết ơn ngài
con bị ám ảnh vì có người bạo hành thậm chí ko ngủ được mà cứ cảm thấy sợ hãi kìm nén cả ngày nay muốn khóc mà ko khóc được, dù đã thử thiền, nối đất (chạm chân lên mặt đất) nhưng cũng chỉ khá lên được 1 ít, may mà con gặp video này, thực hành 1 lúc tự nhiên con khóc ra được và dễ chịu hơn nhiều lắm, con cảm ơn Thầy rất nhiều ạ ♥️
Chúc mừng bạn đã tìm ra con đường thực tập để đối trị với những cảm xúc mạnh, nhưng luôn nhớ tinh tấn ngồi thiền , luôn nhận diện sự sống trong giây phút hiện tại. Bạn có thể nghe thêm những bài giảng của thầy thích nhất hạnh, và thầy minh niệm.
Chia sẻ với bạn vì mình cũng đã trải qua những phiền não. Cảm xúc mạnh nó đến, và mình nhận diện được nó thì nó tạm thời biến mất, khiến mình rất dễ chịu, nhưng gốc rễ phiền não vẫn chưa biến mất. Sẽ có 1 ngày nó quay lại và khống chế chúng ta, nên thực tập theo phương pháp của thầy thích nhất hạnh là Ko chỉ đợi khi nó đến chúng ta mới ngồi thở, Luôn nhớ thực tập hằng ngày.
❤❤❤mong tâm chị luôn bình an, vững chãi trước mọi chuyện ạ
Thầy đã nhập niết bàn từ lâu nhưng những bài giảng của thầy luôn có giá trị đến bây giờ. Con đang tập thở theo những gì thầy dạy. Con xin tri ân công đức của thầy. Nam mô a di đà Phật
cuộc cuộc hành trình của đoàn thị lâm là 1 cuốn có cách tiếp cận rất hay cho ng bị rối loạn thần kinh thực vật hay rối loạn lo âu
Nhìn vào cái cây trước gió bão, hãy nhìn phần gốc vững chãi sẽ thấy nó ổn. Đừng nhìn phần ngọn sẽ thấy nó lung lay, sắp gãy đổ.
Khi gặp bão giông, hãy nương tự vào thân tâm - chính là huyệt đan điền, dưới rốn. Hít vào thở ra sâu, đưa mọi suy nghĩ, cảm xúc về huyệt đan điền. Thở bụng 20-30p là cơn bão tố sẽ qua đi. Tập mỗi ngày 1 lần, mỗi lần 20p, trong 21 ngày trở lên, sẽ khiến mình vượt qua tiêu cực.
Mình luyện hơn 1 tháng mà vẫn ko vượt qua nỗi đau
@@ThienNato cách vượt qua nỗi đau là phải ôm ấp , quan sát nỗi đau . Khi cơn bão đến mình tập thở , khi đã ổn hơn rồi mình phải dùng chánh niệm để ôm ấp , quan sát nỗi đau . Anh nên xem youtube ghi lưu thông tâm trí video của thầy thì sẽ hiểu hơn
@@nguyenvantoan646 mình xem pháp thoại 24/7 (nghe trong lúc ngủ). Nhưng mỗi lần nghĩ tới nỗi đau là như muốn quỵ luôn. Mình chịu ko nổi
@@nguyenvantoan646 bạn có thể cho mình xin link đó được không nhỉ.
Nam Mô Bốn Sư Thích Ca Mâu Ni Phật
Chúng con mãi kính thương Thầy a
Thầy là anh sáng Như Lai dìu dắt đàn con nương nhờ Tam Bảo
Cầu xin đức phật từ bi.Xin ngài hãy ban cho con sức mạnh để chiến thắng nổi sợ hãi trong mình, phải thật sự bình tĩnh tự tin để hoàn thành tốt bài thi.con xin cảm tạ người 🙇🙇
Con cảm ơn Thầy rất nhiều. Mấy ngày nay con đang trong trạng thái thất vọng mất phương hướng, chia tay người mình yêu thương. Con đang cố tập thiền nhưng không đúng cách nên cứ suy nghĩ lung tung. Nhờ Thầy mà con hiểu được đâu là trọng tâm để con bám víu vàoo. Đó chính là bản thân mìnhh. Con cảm ơn Thầy rất nhiềuu, con sẽ cố gắng tập luyện mỗi ngày để mình vững chãi hơnn, Con có gốc rễ của bản thân nên mọi điều bất như ý đến với con thì con sẽ đón nhận và giải quyết nó.
A di đà Phật con đang quẩn trí suy nghĩ tiêu cực bậy bạ con sợ ko làm chủ đc mình con cầu xin cho tâm con luôn đc sáng 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Nam Mô Bổn Sư Thích Ca Mâu Ni Phật 🙏 con xin tri ân công đức vô lượng vô biên của thầy thích nhất Hạnh nam mô a Di Đà Phật 🙏
Con cảm ơn Thầy!
(Con sẽ cố nhớ để thực tập mỗi ngày, cuộc sống nhiều áp lực, nhiều lo âu, khi nó xuất hiện thì con cứ bị cuốn theo cơn bão ..mệt mỏi, ngộp thở..)
Thật sự rất đúng và ý nghĩa ở đâu đó vẫn còn 1 con người như tôi may mắn xem được video này
Đây là vấn đề con tìm kiếm đã nhiều năm. Nay may mắn gặp lời dạy của HT. 🙏🙏🙏!!!
con luôn sợ hãi 1 đều đã qua , nó trở đi lap đi lặp lại , con từng nghĩ rằng nỗi sợ đó theo con suốt đời , con luôn tin vào sự nhiệm màu của tâm linh , phật pháp
Con cảm ơn cuộc đời đã cho con gặp được Thầy -con biết ơn Thầy nhiều ạ
9:47 cảm ơn thầy đã chỉ dạy,con sẽ tập làm theo,để cứu lấy mình, để lâu ngày co n sẽ mang bệnh, vì hàng ngày con luôn đối diện với oan gia, chỉ một mình con bị bao vây cô lập, thấy con sức yếu thế cô họ càng lấn tới, lúc này con chỉ biết quay về nương tựa chính mình,quán chiếu nhân quả để trả nghiệp, cầu mong cho họ sớm biết nhận ra sự ích kỷ, tiểu nhơn của mình mà quay đầu hướng thiện
Nam Mô Bổn Sư Thích Ca Mâu Ni Phật
Nam Mô A Di Đà Phật
Nam Mô Đại Nguyện Địa Tạng Vương Bồ Tát
Nam Mô Đại Từ Đại Bi Quán Thế Âm Bồ Tát
Nam Mô Đại Thế Chí Văn Thù Sư Lợi bồ Tát
Cầu mong cho con gặp bình an , không còn lo âu hay hoảng sợ , tất cả mọi thứ xảy ra trong bình an không có những tiếng khóc khi lo âu , hoảng sợ
Cầu mong cho con không cần lo âu hay hoảng sợ🙏
Nam Mô Bổn Sư Thích Ca Mâu Ni Phật 🙏🙏🙏chúng con kính ơn Thầy
Con xin tán thán công đức giảng pháp của thầy, nam mô a Di Đà Phật
Thành kính tri ân Thầy
Cảm ơn chia sẻ của kênh nhé
Con thành kính tri ân Thầy!
Cảm ơn thầy
Con cảm ơn thầy!
Con biết ơn sư ông
Con cảm ơn thầy🙏🙏🙏
A Di Đà Phật
Con xin cảm ơn Thầy !
Cảm ơn cuộc đời đã cho con được gặp thầy.
Nam mô A Di Đà Phật 🙏🙏🙏
Con cảm ơn thầy
Em hãy NHÌN NHƯ PHẬT
Ánh mắt Từ mênh mông
Nhìn người và nhìn vật
Với chan hòa, cảm thông.
Em hãy NGHE NHƯ PHẬT
Nghe với tình bao la
Khi lòng không biên giới
Hiểu, thương đời sâu xa..
Em hãy CƯỜI NHƯ PHẬT
Nét bao dung, hiền hòa.
Nụ cười Chân, Thiện, Mỹ
Làm buồn đau.. xóa nhòa..
Ta hãy NGỒI NHƯ PHẬT
Trầm hùng tựa núi cao.
An nhiên và bất động
Giữa cuộc trần lao xao..
Rồi ta ĐI NHƯ PHẬT
Bước an lành, thảnh thơi.
Muôn lối bừng hoa nở
Làm đẹp thêm cuộc đời.
Và ta.. THỞ NHƯ PHẬT
Thở chậm và thở sâu.
Để nghe từng nhịp sống
Có bình an, nhiệm mầu.
Mình là con của Phật
Nhiều, ít nên giống Người?
Nơi nào ta có mặt
Có Niết Bàn, an vui..
Thích Tánh Tuệ
Chung' con xin tri ân công đức của SƯ Thầy và kính chúc SƯ Thầy nhiều sức khỏe và thân tâm an lạc Phật sự viên thành.Chúc mọi người nhiều sức khỏe thân tâm an lạc-Dịch bệnh được tiêu trừ -Xin thuòng xuyên niệm Phật trong tâm để tâm tri' tĩnh lặng,bình yên 🙏🙏🙏
Cảm ơn thầy!!!!
Biết ơn thầy rất nhiều
Con xin cám ơn!🙏
Con biết ơn Sư Thầy ❤️✨🌷
Biết ơn thầy
Con xin cảm ơn thầy rất nhiều
Con cảm ơn thầy nhiều lắm☺
Con xin chân thành ơn thầy rất nhiều ạ
Con cám ơn thầy nhiều lawdm
Nam Mô A Di Đà Phật
Con cảm ơn thầy nhiều ạ ❤
NAM MÔ A DI ĐÀ PHẬT
Nam Mô Bổn Sư Thích Ca Mâu Ni Phật
Nam mô a di đà phật! Con xin cảm ơn thầy!
Nam mô a di đà phật
Dạ ! 🙏🙏🙏 con Nam Mô Phật 🙏🙏🙏
Nam Mô Bổn Sư Thích Ca Mô Nhi Phật
Nam mo a di da Phat. Cuu kho ,cuu nan Quan the am bo tat.
Nam mô a di đà phật... Thầy đã sống cuộc sống đầy ý nghĩa..
Nam Mô A Di Đà Phật.
Cảm ơn thầy nhiều lắm ạ. Nam mô a di đà Phật
Con cảm ơn thầy (Con sẽ cố gắng tập luyện ạ).
Xin cảm ơn những audio thật ý nghĩa này!
Nam Mô Bổn Sư Thích Ca Mâu Ny Phật
Biết ơn các bài Pháp của Sư Ông.
Xin tri ân công đức thầy ạ. Bài giảng tuyệt vời quá!
Con xin cảm ơn thầy đã chỉ dạy nam mô a di đà Phật
Nam mô a di đà phật. Con đang lo lắng vì công việc quá đỗi. Nhờ Thầy con đã bớt đi phần nào và sẽ tập luyện thêm ạ.
Nam Mo Bon su Thich Ca Mau Ni Phat...con xin cám ón Thày !
Nam mô a Di Đà Phật 🙏Con xin tri ân công đức của thầy
NAM MÔ A DI ĐÀ PHẬT .
Hay quá ông già❤
Namobonsuthichca Mauniphat 🌷🌷🌷Con xin cảm tạ ơn Sư Ông ạ
Con xin tri ân công đức của thầy ạh. Nam mô a di đà Phật
Da con cam on thay nhieu a ..nhieu chuyen kho den voi con ..con so ..ngoi khoc a ..gio con nghe thay .bam lay hoi tho huyet dao bung .may qua sao lai tim duoc .thay day tot a ..
Sau khi trải qua một biến cố nào đó, chúng ta cần cho bản thân 1 thời giạn để điềm tĩnh lại để chữa lành. Và người bị rlla khi mất ngủ cũng cần có tâm thế này. Thời gian này hãy đọc sách về rlla như cuốn cuộc hành trình đoàn thị lâm, xem những video chữa lành của thầy Minh Niệm hay hành Thiền. Rồi tâm bạn sẽ thấy bình yên trở lại, bạn cũng không còn sợ hãi nữa. khi đó cơ thể sẽ tự hồi phục
mình bị ám ảnh dẫn đến trào ngược dạ dày ăn uống ko đc, bây giờ mình đang rất tuyệt vọng chẳng biết làm sao
@@sonatamcao bạn phải điều chỉnh tâm lý song song với điều trị dạ dày bằng thuốc tây. nếu trị dạ dày mà không điều chỉnh tâm lý thì dạ dày sẽ bị trào lại. Bạn tìm chương trình audio vĩnh biệt rối loạn lo âu hay cuốn cuộc hành trình của đoàn thị lâm. hành thiền như thầy Minh Niệm.
@@nhagauiu1292 mình uống thuốc dd nhưng cơ địa ko hợp bị tác dụng phụ mạnh, tình trạng càng tệ thêm nên mình quyết định bỏ thuốc, giờ chỉ đặt hy vọng vào các pp tự nhiên
@@nhagauiu1292 cảm ơn b, để mình tìm đọc thử
Cảm ơn thầy hôm nay con lo sợ tập theo cách của thầy con bình an hơn
Nam mô Bổn sư thích ca mâu Ni Phật 🙏🙏🙏.Nam mô A Di Đà Phật 🙏🙏🙏.Nam mô Đại từ Đại Bi Quan thế Âm bồ Tát 🙏🙏🙏
Con nam mô a di đà phật, con nguyện nương tựa tam bảo
Cố gắng
Toi bi lo au tram cam roi loan am anh cuong che hoang tuong moi nguoi giup toi voi
Con luôn có một nỗi sợ hãi là sợ bản thân mình trở thành người xấu…con sợ lắm ạ
Tạm thời có thể hết nhưng mà ko giải quyết triệt để được vđ ạ hic, mình chỉ bớt lo nghĩ lúc đó thôi. Ví dụ mình làm mất 1 chiếc xe rất sợ bme mắng mình trở về hơi thở mình k sợ hãi nữa nhưng khi về nhà bme hỏi thì mình vẫn sợ hãi
😂😂
💖🥰
🙏🙏🙏🌱🌱🍀🍀🍀
❤❤❤
❤❤❤❤❤
Cảm ơn thầy... Con bị rối loạn lo âu và trầm cảm, cảm xúc như 1 cơn bão kéo đi quá mạnh và quá đau.
Bạn cố gắng thực hành theo Sư Ông Thích Nhất Hạnh dạy thì bạn sẽ bớt đi phiền não.
Bạn ơi nếu như RLLA và trầm cảm bạn có thể tìm hiểu đến cô Hương Lê Heling mình đang học bạn sẽ có nhiều phương pháp chữa lành tự nhiên bằng cách tâm lý đó
Còn tạ ơn Thầy rất nhiều. Con đang bị những cơn bão bay đến tưởng chừng như sẽ bị chúng cuốn hút đi mất, tưởng như không thể chịu nổi. Còn đã tìm đến đây và nghe lời dạy của Thầy con thấy mình được yên bình. Còn đang ở tại Đan điền
Cố lên
Em cũng thế, làm sao để vượt qua được ạ?
❤️
Xin full video đi ạ
Nam Mô A DI ĐÀ PHẬT, nguyện cho con có đủ trí huệ để thực hành theo đúng chỉ dạy của thầy
Con bi chung so mat ngu moi lan nhu the con rat so thay ah con co ap dung dc phuong phap nay k thay con cam on thay
dc nè bạn, mình cũng mới vừa hết hì
mình rất sợ uống rượu say phải làm sao ạ?
Làm thế nào để thực hành ta nương tựa vào Phật, Pháp, Tăng ạ?
Con bị bận rối loạn lo âu nó làm cho con sống khổ tâm quá thầy ạ
Ngày nào củng phải suy nghỉ lo lắng nhiều khi sợ đủ thứ nó làm con hoảng sợ ngồi đứng ko yên , nó ám con gần chục năm nay rồi 😢
1 là Tập thở như thầy nói mỗi ngày, đều đặn 15-20' chị dành thời gian được chứ?
2 là tập thể dục cũng tầm 15-20' mỗi ngày: tập bất cứ môn thể thao nào chị thích, đi bộ, chạy nhẹ nhàng, nhảy dây, yoga, bơi, đạp xe,... Nếu c ko thik môn nào thì hãy cứ chọn cho mình 1 môn để rèn luyện thân khoẻ nhé c.
Thân và tâm cả 2 đều cần luyện tập để khoẻ c ha
@@hiepchuvantuan982 dạ vần em cảm ơn anh
@Lộc Phát dạ e bị rối loạn lo âu loan toả cứ thấy đông người là mất tự tin hồi hộp còn bựa nay sợ mưa nữa thấy mưa to là sợ ,bận 5 năm nay rồi thật sự rất mệt mỏi ạ
Bạn hãy seach Hương Lê heling chữa lành RLLA không cần thuốc bạn sẽ được học rất nhiều điều và có thể tự trị liệu tâm lý cho mình đó…tôi đã học và thấy rất tuyệt vời❤
Xin hỏi phần này trích từ bài giảng nào vậy?
Con rất dễ ngủ và ngủ rất tốt. Nhưng do một suy nghĩ con cứ sợ mình ko ngủ đuợc và vì sợ hãi mà con ko ngủ đuợc thật, cố mãi mà ko ngủ đc con lại càng sợ và càng sợ lại càng khó ngủ. Làm thế nào để con có thể vuợt qua sợ hãi và ngủ đc ạ. Con đang rất lo lắng ạ
Bạn ơi mình cũng vậy, bạn đã tập theo hướng dẫn của sư ông chưa và thấy có cải thiện không ạ?
@@ngocnguyenminh4707 mình đã tập và đỡ hơn rồi bạn nhưng mình cũng đi khám và lấy thuốc ở bạch mai nữa
2 bạn đỡ chưa ạ…mình có thể giúp 2 bạn
Con bị bệnh trầm cảm lúc nào cũng sợ, con bị bệnh viêm đại tràng lúc nào con cũng sợ chết vì uống thuốc nhiều quá 😢
Hãy mạnh mẽ lên nhé bạn
Mình cũng bị rối loạn lo âu , b hãy thể dục thể thao , nghe thầy giảng mỗi khi đi ngủ , mình phải cho nỗi sợ là người khách đến chơi nhà mình , mình muốn cho vào chơi được thì mình cũng đuổi khách đi được , cũng giống như 1 con muỗi bé tí , mình có thể đập chết n lúc nào cũng được !! Hãy cố lên , mọi căng thẳng đều là nơi của bệnh tật , hãy buông bỏ nó ra thì mình sẽ thành công
Sư ông chính là bụt
Thầy thì được .Họ thì không.
Khổ Thân con hxjxhhdhhdh
Con xin cảm ơn. Cảm ơn thầy rất nhiều ❤
tuyệt vọng có là do mình hy vọng vào điều gì đó quá nhiều, buông xuống hy vọng và tuyệt vọng nhìn nhận lại quá trình đưa đến thành công và tìm cách thực hiện từng bước nhỏ đưa đến những yên vui đó thì hy vọng và tuyệt vọng không còn trở lại bình thường và ăn vui. khi sợ hãi nhìn nhận lại sự thật và quá trình xem nguyên nhân đưa đến sợ hãi và cái gây ra cho mình sợ hãi có thật không và nguyên do dẫn đến bao lâu điều đó thành hiện thực và có khả năng nó thành sự thật không hay chỉ đó tưởng nghĩ của riêng mình. lo âu thì phải xả ly lo âu xem cái lo âu của mình là điều gì đừng trông đợi và hướng vọng xa xâm với điều đó nữa. mọi thứ ta tưởng chưa chắc là sự thật giống với điều ta nghĩ vì tâm mình nó hay nói bóc phét mọi thứ mà nó cho là thật rồi suy diễn viễn vong
con cảm ơn thầy
NAM MÔ A DI ĐÀ PHẬT
Nam mô a Di đà phật