Low carb milk rice recipe - අඩු සීනි කිරිබත් රෙසපිය

[@චතුමිනිහේරත්]

ගොඩක් ස්තුතියි අයියා කිණුවා. බත් වාගේ උයලා කනව සලද කනව මෙහෙම්ත් කියලා දුන්නට

[@nimedhadiddeniya8203]

Quinoa contein carbs right ? Is it good to consume

[@banti412]

Thank you. Buckwheat කෑවට ප්‍රශ්නයක් නැද්ද?

[@Nil-u7c]

Intermittent diet karana kenekuta bath wanuwata kanna puluwan neda?

[@ashasomawansa]

ඔබට සුබ අලුත් අවුරැද්දක් වේවා. දෙවි පිහිටයි.

[@pamisha5350]

කුරක්කන් පිටි හොඳ නැද්ද

[@niroshafernando2940]

බොහොම ස්තූති , සුභ අලුත් අවුරුද්දක් වෙවා! ඔයලා හැමෝටම

[@saumayakumari8181]

ගොඩක් ස්තුතියි අයියේ

[@tharangaalgama2484]

Stewia kohomada ganne

[@kiyadennaadaretaram7292]

ගොඩක් ස්තුතියි 🙏🙏🙏🙏 අමිල මල්ලී

[@elisabethperera4717]

Semi valin kohomadakema hadanne

[@TheMrgoodboy2]

How to order the liquid stevia?

[@naomigamage7566]

Thanks amila man cyprus.. me karana mehewarata godak pin..

[@donasatharasinghe9523]

Thanks අමිල... කුස් කුස් low carbs නේද. බත් වෙනුවට කුස් කුස් පාව්ච්ච් කරන්න පුලුවන් නේද.

[@SinhalaWeightLossGuru]

Highest carb, no

[@donasatharasinghe9523]

Thank you very much. Really appreciate

[@navilu8860]

One cup of cooked quinoa contains 222 total calories, including 34 grams of net carbs, 5 grams of fiber, 8 grams of protein and 4 grams of fat

[@dinuandish8301]

Thnkyou amila sir.happy new year

[@sriyanisilva2070]

Thank you ❤️❤️❤️

[@pushpaamiliani4476]

Mokakde stiviya kiyanne

[@amarathungasamanthi3411]

Thanks dear ❤

[@maddumagehemamali2863]

Thank you sir 🙏🙏🙏🙏🙏

[@darshanirupasinghe2105]

Quinoa and තණ හාල් are the same

[@SinhalaWeightLossGuru]

same group but different nutritional values

[@champananayakkara5765]

Thank u so much 😘 godak pin🙏

[@dilinifernando8481]

Thanks malli

[@niroshadamayanthi6276]

qenowa kiyane kollu walatada

[@SinhalaWeightLossGuru]

Naha

[@madhawavishwajith1506]

quinoa grain එකක් හින්දා කීටෝ නෙවෙයි කියනවා නේද?

[@SinhalaWeightLossGuru]

Ow keto nemei, low carb

[@sherinfernando6175]

Thank you malli

[@mnera7875]

💓💓😍😍සුපිරි

[@champananayakkara5765]

Woooooes great 😘

[@niroshadamayanthi6276]

flax seeds kiyanne mewatada

[@SinhalaWeightLossGuru]

Na Eka wanayi, flaxseed ekath supiri

[@taisy6508]

M kochchr try krth my 10kg adu krgnn bane... 😢

[@SinhalaWeightLossGuru]

it could be 100 reasons, call us lets discuss, 112 252 500 9am-5pm thanks

[@taisy6508]

@@SinhalaWeightLossGuru instead of calling, cn I massage.?

[@vihangikadewmini9779]

තැන්ක් යූ අය්යේ

[@suranjia3451]

සෝයා නිතර කන්න හොඳ නෑ කියනවා නේද ?

[@mudithasewwandi8607]

Good job sir 👍

[@mohammedalli3809]

ඔය බඩු මෙහෙ කුවේට් වල ගන්න තියෙනවද ..මට හොයා ගන්න දන්නෙ නෑ ..මම ප්‍රියන්ති කුවේට් වලින් ..

[@SinhalaWeightLossGuru]

Naha, lk walin genna ganna puluwan nam, ekko europe walin genna ganna

[@sandayasiromi5048]

කිනෝවා කියන්නේ මොනාද

[@camindabandara590]

කිනෝවා කියන්නේ පොඩි ඇට වර්ගයක් UA-cam එකේ බලන්න Idea එකක් ⁣ගන්න.

[@jayalathvijayalatha9676]

Kinowa nithara kanna hodaida...

[@camindabandara590]

@@jayalathvijayalatha9676
Calories: 120.
Water: 72%
Protein: 4.4 grams.
Carbs: 21.3 grams.
Sugar: 0.9 grams.
Fiber: 2.8 grams.
Fat: 1.9 grams.
මේ තියෙන්⁣නේ 100gm යක අඩංගු දේවල් බත් වලට වඩා මෙක හොදයි බර අඩු කර ගන්න කාලයේදී .

[@darshanirupasinghe2105]

තණ හාල්

[@shiromiperera4366]

💓💓💓💓💓🙏🙏🙏🙏🙏😋