Dein Inneres Kind will satt werden - Julia Sahm | Zusammenfassung | 30min1Buch
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- Опубліковано 6 жов 2024
- Dein Inneres Kind will satt werden - Julia Sahm
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Dein Inneres Kind will satt werden: So stillst du deinen seelischen Hunger & befreist dich von emotionalem Essen. Gesund & dauerhaft zum Wohlfühlgewicht durch die Aussöhnung mit deinem inneren Kind von Julia Sahm
Kernaussagen:
Emotionales Essen und Übergewicht: Unerfüllte Bedürfnisse und negative Glaubenssätze aus der Kindheit können sich im Erwachsenenalter als emotionales Essen und Übergewicht manifestieren.
Innere-Kind-Arbeit: Der Schlüssel zur Heilung liegt in der Innere-Kind-Arbeit, die darauf abzielt, verletzte Anteile des inneren Kindes zu erkennen, zu heilen und mit Liebe und Mitgefühl zu versorgen.
10-Schritte-Programm: Das Buch bietet ein praktisches 10-Schritte-Programm, um emotionales Essen zu überwinden, dauerhaft abzunehmen und ein gesundes und positives Körpergefühl zu entwickeln.
Zielgruppe:
Dieses Buch richtet sich an Menschen, die mit emotionalem Essen und Übergewicht zu kämpfen haben und einen neuen Ansatz suchen, um diese Probleme nachhaltig zu lösen.
Inhalt:
Teil 1: Die Macht des inneren Kindes:
In diesem Teil erklärt Julia Sahm, wie emotionales Essen mit dem inneren Kind zusammenhängt und welche Auswirkungen negative Erfahrungen in der Kindheit auf unser Essverhalten haben können.
Teil 2: Dein inneres Kind heilen:
Hier stellt die Autorin ihr 10-Schritte-Programm vor, mit dem Leser ihr inneres Kind heilen und lernen können, ihre emotionalen Bedürfnisse auf gesunde Weise zu stillen.
Teil 3: Lebe mit Freude und Leichtigkeit:
Dieser Teil des Buches bietet praktische Tipps und Übungen für ein gesundes und erfülltes Leben ohne emotionales Essen und Diäten.
Fazit:
"Dein Inneres Kind will satt werden" ist ein hilfreicher und inspirierender Leitfaden für alle, die emotionales Essen und Übergewicht überwinden und ein gesundes und positives Verhältnis zu ihrem Körper und sich selbst aufbauen möchten.
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Mir gefällt euer Prinzip 30min1Buch sehr gut. Die Stimme finde ich okay, ich nutze selbst KI Stimmen. Wer macht die Zusammenfassungen, auch eine KI? In diesem Buch war bei 0:09 "Raute Raute Raute", das hört sich nicht nach menschlichem tun an. Wie auch immer: großes Kompliment an dieses Kanalprojekt ❤
Vielen Dank für dein tolles Feedback zu unserem Projekt 30min1Buch! Es freut uns sehr, dass dir unser Prinzip gefällt und du die Zusammenfassungen nützlich findest.
Die Zusammenfassungen werden von Menschen erstellt.
Wir nutzen ein fortschrittliches Text-to-Speech-Modell, das in der Lage ist, komplexe Sachtexte flüssig und verständlich vorzulesen.
Der von dir erwähnte "Raute Raute Raute"-Fehler tut uns leid.
Dabei werden ### für Absätze genutzt, damit die KI-entsprechend Pausen machen kann, allerdings müssen diese richtig gekennzeichnet werden, damit sie nicht fälschlicher vorgelesen werden.
Das war sicherlich ein technisches Problem, welches wir beheben werden.
Wir arbeiten ständig daran, unsere KI-Systeme zu verbessern und die Qualität unserer Zusammenfassungen zu optimieren. Dein Feedback hilft uns dabei sehr weiter.
Nochmals vielen Dank für dein Lob und deine Unterstützung!
@@30Minuten1Buch Herzlichen Dank für Eure ausführliche Antwort und weiterhin viel Erfolg mit eurem Kanal 😀👍