250 км по Непалу. часть 2
Вставка
- Опубліковано 18 жов 2024
- Продолжение описания путешествия по району Соло Кхумбу. Намче Базар - Тенгбоче - Дебоче - Дингбоче - Лобуче - Горак Шеп - Кала Паттар - Лобуче - Дингбоче - Чукунг - Дебоче - Намче Базар - Чеплунг - Лукла - Катманду - Дубай.
#Поход #Горы #Непал #
Спасибо за фильм! С большим удовольствием посмотрела обе части. Потрясающая природа, величественные горы прекрасно переданы кинооператором, музыкальное оформление также на высоте. Желаю путешественникам ещё много интересных маршрутов !!!
А мы в это же самое время были в Сиккиме, но там нет таких высот...
Ссылка на трек:
ru.wikiloc.com/marshruty-pokhod/bhandar-goli-pikey-peak-lamjura-junbesi-namche-bazar-lala-patthar-dingboche-chukhung-lukla-33934432
Восхищаемся вашей физ.подготовкой!!! Видели все !!! видео по восхождению к БЛЭ и все были с шерпами. А вы все сами и дыхание ровное :)...и все же..., насколько было сложно по сравнению с предыдущими походами, были ли неожиданные трудности и что бы посоветовали идущим за вами любителям треков, кому 55+? Спасибо.
По сравнению с Кольцом Аннапурны было значительно сложнее, т.к. там довольно ровный подъем к кульминационной точке, а затем спуск, а тут каждый день подъемы и спуски.
Спасибо за добрые слова.
Было довольно сурово.
Если посмотреть трек (в моем предыдущем комментарии), то видно, что в среднем каждый день был подъем на 1000 м и спуск на 1000 м. Причем до Луклы на небольших высотах очень большие перепады.
Что касается советов по физ. подготовке. Мне очень помогает тренажер степпер. Самые простые стоят 3-4 тыс. Также используем дома гребной тренажер (стоит около 10 тыс.)
У нас недалеко от Краснодара также есть отличный "тренажер" - гора Собер (735 м).
Перед поездкой в Непал ходим на Собер раз в 2-3 недели. Получается однодневный выход на 20 км с набором и спуском 650 м. Также ходим в 3-4 дневные походы несколько раз в году. Желаю успехов.
@@PavelParshin23 Спасибо за такой подробный и информативный ответ! Решительные вы люди!!!
Желаем вам дальнейших многочисленных свершений и ждем ваших фильмов !