Weicher Werden-Umsorgen-Zulassen (Audio)
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- Опубліковано 1 лют 2020
- #selbstmitgefühl #achtsamkeit #meditation
Umsorge Dich, wenn Du belastende Gefühle erlebst.
Diese Übung stammt aus dem Mindful Self-Compassion (MSC) Kurses von Germer & Neff (www.centerformsc.org).
Gesprochen von Dr. Christine Brähler, Psychologische Psychotherapeutin, MSC-Ausbilderin.
Besuche www.christinebraehler.com um mehr über Christine Brähler zu erfahren.
