El día a día de una PERSONA ALTAMENTE SENSIBLE (PAS) | @SomosEstupendas
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- Опубліковано 28 лис 2020
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La alta sensibilidad es un rasgo de la personalidad que pertenece a casi un 20% de la población. Todavía es algo desconocido, pero somos muchas las personas PAS que cada vez más compartimos como es nuestro día a día siendo una persona altamente sensible. Si en algo coincido con Helena, es que esto es una especie de don que nos hace vivir la vida de una forma muy especial y que, aunque durante muuuchos años hemos deseados ser "normales", ahora nos sentimos muy afortunadas de poder percibir la vida de esta forma tan única y especial.
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#bienestar #autoayuda #psicología
¡Hola, estupendas! Aquí os dejamos un TEST GRATUITO para que podáis descubrir si sois o no una persona altamente sensible: somosestupendas.com/test/personas-altamente-sensibles/ 🌷
Soy PAS, lo descubrí gracias a una amiga que me dijo que tenía muchos rasgos y efectivamente desde pequeña me sentí extraña en esté mundo porque sentía diferente, he pasado por dos depresiones fuertes porque no canalizaba las emociones de forma adecuada y me produjeron los años más horribles, gracias a ponerle nombre me siento en paz y me trato con paciencia y amor, lo de la sociedad lo voy medio llevando como puedo, gracias por tratar estos temas, sois soles que dan luz.Un abrazote de luz
Gracias por tu comentario 🌷 Te abrazamos
Hola! Yo también soy PAS, y no lo sabía hasta que una amiga me habló de este término. La verdad es que mi vida no ha cambiado mucho por saberlo, pero si me entiendo más y soy más comprensivo conmigo mismo, creo que hace años me exigía cosas que a la larga me hacían daño y ahora soy más cuidadoso!
Gracias por el podcast.
Gracias a este podcast creo que he descubierto que soy una PAS. Me ha ayudado mucho a entenderme, porque siempre estoy juzgándome por sentir demasiado (y también lo han hecho otros durante mi vida).
Creo que ponerle una etiqueta (en este caso) y ver que hay muchas personas como tú sirve bastante de ayuda. Yo creía que lo mío no era normal.
Gracias por vuestra labor, sois muy necesarias ❤️
Muchas gracias por compartir esto con nosotras 🌷 Te abrazamos
Aquí una PAS 🤚🏻 una PAS que ha conseguido entender que esas "cosas raras" son preciosas y aprendido a abrazarlas. Viva nuestro octavo sentido!!
#nosolomePASaami
"Esas cosas" son maravillosas 🌷
¡Te abrazamos!
Yo también soy PAS y lo sufro mucho😔
Porque es el octavo sentido? Y cuál es el sexto y séptimo?
Desde niña supe que no era como las/os otras/os niños; entonces no entendían porque me discriminaban y se burlaban y se reían de cosas q yo decía o hacía ....hasta que empecé a esconderme en mi misma; evitaba llorar frente a otros- me escondía para llorar-, jugaba sola....amaba estar a solas con la naturaleza y conmigo misma, aúl lo amo: hablaba y hablo con los animales, plantas, árboles, con las rocas, el agua, el viento las estrellas, una roca, etc...nadie me comprendía...despues me creé un personaje para cada situación, y hoy me estoy abriendo al mundo tal cual y quien soy...no me importa para nada lo que digan o piensen..estoy orgullosa y amada por mi misma, y de ser quien y como soy...Aún me sigue dando problemas en sociedad, pero ya no me aflije...y esto es a mis casi 60 años...😊❤💙💚💜💛
gracias por compartirnos tu experiencia!
Gracias gracias, gracias por este postcad.
Ya entiendo las frases que siempre escuchaba de pequeña como;
Que rara eres
Como puedo importarte sino me conoces
No seas tan emocional
Eres muy blanda, intensa,llorona,etc
Ahora ya me resuena, mi hiper emptia con los demás.
El alegrarme mucho o llorar con los demás
Gracias ya no me siento bicho raro
Si, he sentido esto como una maldicion toda mi vida, pero ahora intento transformarlo tambien.
He descubierto hoy el término PAS, y me he puesto como loca a investigar y buscar, con una ansiedad nivel máximo. Ya se imaginaran porque, claro...porque me identifique con todo. Gracias por recibirme en el club. Tengo fibromialgia y que ganas poder tener alguien como Helena. Un abrazo a todas especialmente a ustedes.
Gracias a ti por tu mensajito y por compartir
Me siento muy identificado en todos los aspectos, nunca había escuchado hablar de esto y seguiré buscando... Gracias
Te abrazamos 🌷
Si es dificil, porque tratar de ser fuerte cuando una persona cercana a ti sufre, y tratas de ayudar o de que se sienta mejor, deja en uno una especie de herida por lo que sufre porque sientes lo q sufre y lleva su tiempo sanarlo
te entendemos, la empatía. Debemos entender que todo tiene un proceso y cada quién tiene un ritmo
Me encanta escucharte!! Te conoci hace pocos dias por spotify y eres maravillosa como te implicas y expresas todo. Gracias!!
Sigue resonando este tema y voy a seguir curioseando! ^^ muchísimas gracias guapas! Gracias equipo Somos Estupendas 💜
¡Gracias a ti por acompañarnos! ❤
Muy buena info. La gente suele confundir las características PAS con la bipolaridad o el trastorno limite y es muy diferente. No solo es una cuestión emocional sino que mas bien todo tu cuerpo esta hecho de esta manera. Recibes los estímulos de una manera digamos mas directa, sienten los olores ves y escuchas todo con mucha definición notas detalles que a veces pasan desapercibidos, las sensaciones también por ejemplo el tacto, tener una etiqueta que molesta o ropa muy ajustada incluso puede ser muy incomodo por momentos. Yo creo que es genial, por mi parte nunca me sentí mal por ser así, pero si es cierto que me costo darme cuenta que los demás no eran así, y eso es lo que creo que tenemos que aprender. Tener la coherencia para poder sentirse bien con uno apartándose de entornos que no nos beneficien y tener la empatía para entender que mucha gente no sienta/piense/ ni procese la información externa como uno de nosotros. Saludos.
eso es! muchas gracias por compartirnos tu reflexión!
Muchas gracias chicas. Me ha encantado compartir este ratito con vosotras, me ha llegado ahí..a donde donde sentimos tanto. Hace poco que me he reconocido PAS y estoy en ello, asimilando, entendiendo y amándolo. Mil gracias
Me encanta este tema! había escuchado hablar de él pero no lo conocía mucho, y la verdad es que me siento identificada en algunas cosas. Investigaré más acerca de ello, y muchas gracias de nuevo por acercar estos temas tan necesarios a la población :)
¡Gracias a ti! 🌷
Gracias por la divulgación del rasgo, es muy necesario. Soletes!
lo es! gracias por dejarnos tu comentario
Muy bueno el vídeo, gracias por compartir 😊
Hola, Alejandro 🌷 Nos alegramos mucho de que te haya gustado. Un abrazo enorme. 🥰🥰
Os acabo de descubrir, me ha encantado, nueva suscriptora.😜
Me identifico totalmente con lo que habéis comentado.
Descubrí que era PAS hace unos meses de casualidad.
Siempre he visto que era diferente. Desde pequeña he estado rodeada de personas que me han tratado como 'rarita', sensible, no encajaba en ningún sitio. Me odiaba de cómo era, quería ser como los demás para encajar y ser aceptada y valorada. Intenté quitarme la vida, he deseado la muerte muchas veces. He sufrido mucho y no he sido feliz, solo era feliz conmigo misma, con mi soledad, en mi mundo cerrado.
El descubrir que era PAS ha sido una gran libreración, me valoro muchísimo, se que no estoy 'tocada' de la cabeza como me decían, sino que estoy más 'cuerda' y soy más sensata que todos ell@s.
No estoy loca, soy sensible y no hay nada de malo.
Ahora soy inmensamente feliz, prefiero estar sola a estar con gente que me humilla y me hace sentir mal.
Felicidades chicas por el vídeo, un gran tema 💖
aiii muchísimas gracias bonita y BIENVENIDA ✨
Gracias, gracias, graciias de verdad. Solo llevo 14 minutos del post y ya siento que me ha sanado. Voy a llorar de la emoción.
¡Que ilusión!
Muchas gracias por acompañarnos 🌷
Estaría genial un video de como no sufrir en pareja si eres PAS y tu esposo o esposa es poco sensible y poco demostrativo/a
Cambia de esposo
No es cuestión tan simple como cambiar de esposo, comentario mal intencionado, yo creo q si se puede, pero es importante que aprendas a gestionar muy bien nuestro rasgo y comunicárselo a nuestra pareja, tal vez al principio no lo entiendan o no te gran, pero por experiencia te digo q si es fundamental comunicárselo, porque lago se les queda, además, así sabremos si realmente esa persona es con la q podemos estar o no.
Yo tengo la bendición de ser PAS y que mi esposo sea sensible. No al grado de ser como yo pero si les recomiendo buscarse a un novio que lo sea porque dentro de mi experiencia los novios que tuve eran cero sensibles y empáticos. Y se sufre mucho
Estoy en la misma situacion. Tengo 59 años. Con mi pareja desde los 17. Acabo de enterarme de que doy PAS. Ganas d llorar de todo lo que me he tenido k tragar en mi vida. ( quejika...sensiblona...llorona...devil...floja) y ahora se porke. Tambien he tenido reconocimientos por mis ideas, pinturas...escritos (a nivel familiar)
Mi pareja es una persona mas bien dura..poco empatica aunque generalmente a intentado ayudarme pero no sabe como. Lo mismo k yo no le entiendo lo crudo k puede ser a veces.. bueno un saludo. Todos los dias se aprende algo. Voy a investigar mas sobre esto
Claramente lloré hasta con este video😭 (soy Pas)
Te abrazamos💖
@@somos.estupendas 🥰
Me sumo al grupo! Gracias ❤
Me encanto , realmente hacen una diferencia en mi vida 🙏🏼gracias
¡Gracias a ti por escucharnos! 😊
Voy a investigar para conocer más del tema, no tenía ni idea. Gracias por la info.
Que ilusión que te haya resonado el tema y quieras conocer más aún 🌷 Gracias
Gracias,hoy tengo un nuevo nombre y apellido,PAS
Bella, nos alegra que este episodio te haya ayudado a identificarlo. Aquí nos tienes si lo necesitas 💞
Me ha encantado. Me siento identificada. Os haré caso e investigare. Un beso.
cómo nos alegramos bonita 💛. Gracias por tu mensajito
Gracias chicas! No me siento un bicho raro 😊
Muchas gracias a ti, bella💞
Me encantaría saber mas de la fisioterapia con las emociones
Es un tema super amplio y muy curioso🌷
Está genial explicado, mi novio es pas. Y me gustaría comprenderle como el comprende mi toc. Por cierto podríais hacer un podcast sobre el toc, ya que cada vez es más y más frecuente.
Muchas gracias por escucharnos 💖 ¡Anotamos la idea!
¿Y no puede ser que el resto del mundo sea insuficientemente sensible y esté desconectada de su mente, sus emociones y su cuerpo? Nos sentimos diferentes porque pareciera que estamos "alteradas" en comparación con lo habitual, e igual lo lógico es ser y sentir así, y que lo que está distorsionado realmente es el tipo de sociedad en el que vivimos... Siempre a un ritmo desenfrenado que nos impide conocer nuestra identidad, nuestras necesidades y deseos. Y el drama es mayor porque nos damos de bruces con personas "poto", y es más bonito cuando te encuentras con "PAS" porque esos rasgos son los que realmente definen o deberían definir al humano como ser social. Igual nosotras, las "PAS", somos lo "normal".
A veces tambien lo siento asi, mi mejor amiga es pas tambien y, es muy duro adaptarse a esta sociedad de mentira y manipulacion cuando tu ves mas alla, cuando parece que solo tu te das cuenta de muchas cosas, y el mundo pasa a tu alrededor sin pena ni gloria sin tiempo de pararase a mirar, sin curiosidad, sin mirada critica, nadie se conoce a si mismo, no logramos conectar con nuestra naturaleza, y yo como pas siento que no hay lugar para mi como individua, solo pequeños refugios de personas parecidas o que intentan comprenderme, me han diagnosticado desde superdotada de pequeña, hasta depresion, ansiedad, tda, de todo... en fin demasiado largo de contar pero si quieres hablar aqui estoy. Un saludo
Muy buenos comentarios de la sensibilidad
Muchísimas gracias por valorarlo. 🌷
Yo pensaba que se trataba de timidez....que alivio escuchar esto!!!!!!!
¡Hola, bonita! 🥰 Nos alegra mucho leer que para ti haya sido un alivio. Para lo que necesites, aquí estamos. ¡Un abrazo!
M: gracias, esto es maravilloso ! saludos y bendiciones ! donde me puedo conectar con las pas en Pachuca hidalgo, mexico ?
Gracias por acompañarnos 💖
Muchas gracias, ayuda saber que hay tantas PAS, no me siento tan rara 🙏🏻
Te abrazamos💖
Aquí otra PAS , he intentado entender y en muchas cosas me siento identificada...
Me encantan vuestros podts cats
Muchas gracias por acompañarnos. Te abrazamos muy fuertemente 🌷
Yo soy persona PAS, me ha encantado tu poscadts ya me dirás si también tienes instagram para poder seguirte por allí!!
Hola hola!! Muchas gracias por dejarnos este mensajito por aquí. Sí, nosotras tenemos Instagram, la cuenta es: @somosestupendas esperamos verte por ahí también :)
Me llamo Ana y también desde pequeña me he sentido diferente me miraba al espejo y lloraba me he sentido como si no perteneciera al planeta tierra e querido siempre huir de mi he tenido depresiones por no quererme devil las personas no lo entienden y creen que vas de víctima ahora al descubrir que soy pas estoy muchísimo mejor hoy no me cambio por nadie me quiero tal como soy. Graciaaaas
qué alegría nos da que has podido identificar la "causa" de toda esa diferencia y frustración. En nuestra web podrás encontrar mucha más información sobre la gente PAS :)
Hola Ana, yo tambien me siento asi, como si no perteneciera a este planeta, no dejo de buscar y buscar algun termino mas que realmente se acerque mas a la definicion de lo que somos
Me diagnosticaron de todo amiga, no pude encontrar un psicólogo o psiquiatra que lograra acercarse a comprenderme, me dieron pastillas para toda clase de trastornos. Dejé todo menos las pastillas para dormir y todavia buscando explicacion a lo que soy, por que soy una antena con una amplificacion tan brutal, por que se percibe tanto, sobre el mundo y sobre las personas, sobre todo el entorno. Animo, avanzaremos en conocimiento entre todos.
yO soy Pas pero me cuesta mucho acceptarme, en parte porque mi entorno me dice constantemente que ser como soy eta mal que soy deibil, lo que pasa es que soy una persona muy consciente de las cosas...... Estoy intentando acceptarme, pero me cuesta mas de lo que quiero reconocer, me gustaría ser menos sensible y que todo me importara menos, quizzás asi viviria mejor, la vd es que tengo un fuerte recahzo hacia esto mio, me va a costar acceptarlo.
Hola, Helena 🥰 Queremos agradecerte tu confianza al contarnos esto, sabemos que no es fácil para ti. Es totalmente humano que te cueste aceptarte y queremos decirte que no estás sola. ¡Un abrazo! 🌷
si amiga, todo, casi todo lo que leo, no se ni como expresarme contigo
Buenas tardes.
Acabo de reconocerme en cómo son las PAS. Me gustaría hacer terapia en Mallorca. Me podéis indicar algún psicólogo que trabaje con PAS. Gracias
¡Hola, Catalina! Nosotras podemos ayudarte. Te dejamos por aquí el enlace: somosestupendas.com/terapia-online/
Un abrazo
Una pregunta tonta ¿Cómo sabéis que no es hiperreactividad emocional? Ya que su reducción tiene un programa de tratamiento. Por mi parte preferiría estar en el centro de la curva normal, que hacia la izquierda, pero que conste que no lo critico, hace tiempo que mientras no seas perjudicial para otra u otras personas, CASI todo me parece bien.
Yo creo que la diferencia es que no es solo lo emocional. De hecho eso se puede trabajar. Te das cuenta por lo físico también por ejemplo: las etiquetas de la ropa o ciertas cosas te irritan o incomodan, los ruidos demasiado fuertes, o los sonidos de la música los escuchas casi como si estuvieras en un show en vivo, al distinguir cada instrumento y como se interpone con el otro. Los colores, o los detalles. Me ha pasado de ver un cuadro o una portada y notar algo que no estaba bien delineado y preguntarle a mi novio y el no se diera cuenta hasta que le dije. Son ejemplos. Digamos que es la forma en la que reacciona tu cuerpo y mente frente a estímulos externos. No es algo que uno elija tampoco ni pueda "apagar" porque serian mas bien como los sensores que tiene tu cuerpo, aunque si es cierto que con el tiempo te vas dando cuenta como funciona y aprendes a evitar por ejemplo las multitudes o lugares muy ruidosos. No se si me explique. Espero que si. Saludos.
Sorprendidisima me dio tanta risa pensé que solo era yo
Muchas gracias por escucharnos 🌷
😘👏
Cómo es tu nombre estupenda..?
🙌❤️
❤️❤️
Podeis proporcionarme algun profesional para hacer terapia? Soy pas y tengo pocos recursos, soy medio pensionista, por lo que no puedo pagar grandes precios. Gracias
hola bonita, para ayudarte con esto porfi escríbenos un correo a hola@somosestupendas.com y te lo miramos!
Hasta hoy me entiendo y descubro que soy pas.
si necesitas más información sobre este tema, tenemos mucho contenido en nuestra web para que te puedas seguir informando :)
♥️💆🏻♀️
Gracias por tu comentario ❤
Hola guapa os estoi oyendo y me doi cuenta que soi pas lo estoi descubriendo ahora nunca pense que hubieran personas como yo pues siempre he pensado que no soy de este mundo que soi muy diferente e pasado por depresionees i ami edad con 55 años no puedo dejar el medicamento no quisiera ser pas pues se sufre por todo y por todos se vive todos los problemas mucho
te enviamos un super abrazo!!
Tambien me identifico contigo
Vosotras tenéis psicólogas que trabajen este rasgo porque no todas las psicólogas están preparadas para tratar a paz
síí en nuestro equipo tenemos a psicólogas que te pueden ayudar :)
si necesitas más información puedes escribirnos por nuestra web y te ayudaremos en lo que necesites
Soy pas me di cuenta que tengo todos los rasgos ni sabia que era pas😅
Hola, Laura 🥰 Gracias por tu comentario y por compartir con nosotras como te has sentido. Si necesitas ayuda, aquí estamos. ¡Un abrazo! 🌷
A mi siempre me ven " la rara" o " la contra"...." la loca"..." la extraterrestre".....Siempre me gustó ser diferente, lo que no me ha gustado es la discriminación que sufrí...
te entendemos, no es fácil saber gestionar ese superpoder que tienes. Eres PAS y eres maravillosa
Si, todo, hasta bruja me han llamado 😢, que no me habran llamado, y que no me habran diagnosticado
Parece q estáis hablando de mí:-)
ojalá te haya aportado algo más de información :)
@@somos.estupendas Por supuesto y muchisimas gracias!!! Ahora empiezo a entender y aceptar formas mias de sentir, pensar e incluso de funcionamiento de mi cuerpo 😃