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1:17 다시봐도 믿기지가 않네 ..
본인등판 ㅋㅋ
뭐하십니까 ㅋ
아니 뭐야 ㅋㅋㅋㅋ
바벨 원판 정리할때 제일 빡센데 이분은 뭔가 준비운동하듯이 ㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ본인등판
1:18 이건 언제봐도 경이롭다;
잘 몰라서 그러는데 이게 왜 그렇게 대단한건가요??
@@권도혁-p9q 아마 원판 겁나쉽게 뽑아서 그런듯
@@권도혁-p9q 저거 150킬로쯤됨 쌀포대7개 그냥 수욱 땡기는걸로 생각하면 편함
@@권도혁-p9q 저거 일반인이 뺄려고 해도 못뺌 ㅋㅋㅋㅋ
@@권도혁-p9q 일반인은 저거 3개때부터 별짓다하면서 빼야됨
2:08 무슨 전기고문 버티는 소리나는데 ;;
K-한준희
@@사탄들의학교에루시퍼 아니 애초에 한국인이잖아 ㅋㅋ
그 정도 아프니까
1:37 옷을 고등부 옷으로 잘못 입으셨네요 형님
너어는 지인짴ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅈㄴ 웃기네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
전남이 최고라는 뜻임
@@jungwoon8917 네? 뭐가여..?
@@jungwoon8917 앜ㅋㅋㅋㄱㅋㄲㅋㄱㅋㅋㅋㄷㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
1:18 데드 끝나고 원판 빼는거 진짜 경이롭다
원판뺄때 비트소리 박자 맞춘거 킹받네 ㅋㅋ 의도한게 보여서 더 꼴받네 ㅋㅋ
ㄹㅇ하나하나 빼는것도 아니고 통짜로 쓱....
의민이 기분 다운됐어... 오늘 운동 안갈래...
앜ㅋㅋㅋ
보충제 타줄게 그러지말고 한번만 가자 응?..
의민아.. 근손실 와 같이 가자 보조 해줄게
귀여워...
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
1:17 너무 자연스러워서 5번보고 이해했습니다ㅋㅋ
뭐가 잘못된건가욥 설명부탁드립니당
@@kan8138 저정도 되는 무게를 그냥한번에 빼는건 우리들은 거의 불가능해서 그래요
@@kan8138 나중에 동네 헬스장에서 한번 빼보세요
땅바닥에 저래놓으면 20키로 한장 빼기도 힘든데 영상은 한방에;;;
잘 모를땐 역도 무시햇는데 진심 경이롭다는 말뿐이 할수가 없다
ㅇㅈ 나는 로즈란 다시한번 존경함…
진짜로 드는거보면 사람이맞나 라는생각이 가끔들때가있어요 ㅋㅋㅋㅋ
무시했다는 거 보면 인성 보인다 저게 네깠놈이 무시할 클래스냐?
@@요정_a 무시했단 한마디로 인성 개파탄자로 만들일인가..
@@요정_a ㄴㄱㅁ
어디서 놀라야 해요?1. 일단 코어벨트 따윈 안함2. 보조없이 혼자하기3. 주변사람들 반응도 그냥 헬스장에서 앞사람 끝나는거 기다리면서 구경하는듯한 모습
@ᄉ. 벨트 맞는거 충분히 있음
@ᄉ. 키 180에 몸무게 180키로 나가는 파맆 선수도 벨트 차고 대회나감
가동범위도 엄청 깊이 앉는게 저 덩치에 존나 유연함
@@계말년-f6r 말그대로 굇물
벨트한거 아닌가 허리에 약간 띠같은거 있는데 직사각형으로
1:17 이거까지만 하면 훈련에 지장 없는거임?
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ생각해보니 얼척없네
내가하면 생명에 지장있는데
2대 600은 워밍업 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 이거 하고 본훈련 했다는 거 아냐
ㄹㅇ 나같으면 원판 정리하는데 시간 다 가겠다 시팔 ㅋㅋㅋㅋㅋ
저걸 보조도 없이 들고있네...형들 짱..
애초에 역도는 보조가 있으면 더 다쳐요 보조없이 바벨 뒤로 떨구면 그만인데 괜히 탄력봉인게 아님 바벨 안전하게 떨구는 연습도 한다고 들었네요
@@복수의문만식 그렇군요 배워갑니다!
@@iiillliliill7568 오...요즘에 보기힘든 인터넷에서 착한사람이군요
진짜 선수들 말도안되는 무게 들고 성공해서 소리지를때 내가 막 목메임. 양손 불끈쥐고 목에 핏줄서는거 개멋있음
근데 저렇게 하면 관절도 같이 고생하는거라 다소 걱정도 되네요..
선수들.. 몸 성한곳이 없겠지..
ㄹㅇ 진짜 야수같음 개졸멋
@@Sanaki_03 사실 저사람들은 관절보다 근육을 많이써서 완전히 부러지던지 버티던지 둘중 하나일거에요
태릉에서 고중량 스쿼트 금지랍니다... 부상위험이 크다는 이유때문에 장난삼에서 400이상 도전하는 프로 선수들 때문에 ㅋㅋ 즉 400이상 하는 선수가 많다 하지만 못하게 말린다 이거임
0:00 아니 내 스쿼트 1rm을 저래한다고..?
원알엠 인증점 ㅋ
@@allright_2_4 120을 뭘인증을해요 ㅋㅋㅋ
@@allright_2_4 170이랑.착각했냐?
@@allright_2_4 얼마나 병신인지 감도 안 잡히노;
@@allright_2_4 120 인증 ㅋㅋ 인증 요구하는 놈도 웃긴데 진짜 진지빨고 인증하면 개웃기겠노
2:47초에 사람 지우면 봉 허공에 떠있는것처럼 고요하고 흔들림이 없다 멋있다
1:18 이건 대체 뭐야??
1:35 오 댓글 나다ㅋㅋ
2:51 Endcard
스쾃 300넘개치는데 밸트가 없어...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 사람맞낰ㅋㅋㅋ 미쳣다진짜...가슴이 웅장해지네
거기다 풀스쾃임 엉덩이 내려앉은
아니 그 여자역도 박혜정도 고1때 220 스쾃을 10회하더라구요 ㅡㅡ... 자괴감 진짜
노력형 선수는 없다고 생각합니다...진짜 재능이 기본적으로 있어야 노력이 가치가 있는거같아요
@@Ddgs345 선수쪽은 재능×노력
운동선수들은 기본적으로 재능은 다 있어야되죠 괜히 예체능은 재능러 들이라고 하는게 아니라서 그리고 여기나오신 분들은 올림픽선수 감들이라서 나라에 한두명 있을말까한 사람들
역도라는 스포츠는 진짜... ㅎㄷㄷ.. 인간의 한계에 도전하는 진짜 스포츠인거 같다...
모든 스포츠는 한계에 도전하는건데 진짜 스포츠랄게 없음
@@이성-y2y 역도는 다른 종목에 비해서 테크닉보단 신체능력 그 자체가 훨씬 중요한 종목이니까…
@@접고오른발 달리기?
@@yangkokee2 달리기도 신체능력을 극한까지 끌어올리는 종목 맞는데 상체는 비교적 덜하니까
댓글 웃기네 ㅋㅋㅋㅋ 220kg 일반인이 힘들대 ㅋㅋㅋㅋ 헬창 중상급이 힘든게 아니라헬스 고급자들도 220드는 사람 거의 없다약물 빌더들이나 파워리프터들 아닌 이상
220이면 600은 넘긴다는건데ㅋㅋ
헬스장 220 치는사람 아예 못봄 1rm 훈련을 잘 안하기도하지만
우리 헬스장에 스쾃 220 치는 사람만 봐도 탈인간 씹괴물이던데 330은 대체..
220 치는 사람봤음 내가운동배운 트레이너가 220 넘게 쳤음 고등학교때 역도 선수였다고함
스퀏 220이면 운동으로 먹고사는 사람들도 쉽지않음
나이가 고등학생이라는건 많아봐야 19살이란 소린데 어떤 사람들은 20년 넘게 노력해도 안되는게 몇년 노력에 가능해진다는게 참 타고난 천재란게 무섭구나
2대 600ㅋㅋㅋㅋ아 헬창들 3대500 자부심그냥 애기들 애교 수준이네 ㅎㄷㄷ
2대 600 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
3대 500도 대단한 거 맞긴한데 ...운동 안한 남자들 처음하면 3대 200 못드는 사람 많음
@@임인택-q7k 3대 200은 무슨.. 벤치 바벨도 못드는 사람 많음 ㅋㅋㅋㅋㅋ
당연히 선수랑은 비교불가지 십몇년 운동한사람하고 직장다니며 운동한사람하고 비교하믄 ㅋㅋ
@@parkgeunwoo7780 여자면 이해하겠는데 남자들은 20키로 바벨은 거의 들어요 ㅋㅋ ;;아무리 약한 사람이여도어깨 부서지더라도 벤치들고척추 부서져도 데드 스쿼트하면 100은 다 들음 ...
헬창이 되고서야 알았죠 역도선수들은 괴물중에 괴물이라는걸..
로즈란 누님 대단하다고 또 느끼는게 다른 몇몇 종목 선수들은 자기 종목에서인종차이 때문에 어쩔수 없다면서 합리화 하고 포기하는데 기본적인 피지컬이 좋은 외국선수들을 ,힘쓰는 역도에서 그리고 약물까지 썼는데도 발라버렸음
로즈란 누님의 그 기록들도 다 깨졌다는점
역도는 체형이 짧은 아시아인이 더 유리함 원래
특별인종이 유리한게 아니라키가 작고 다리가 짧아야 유리함. 왜냐? 190센치가 들어올리든 160센치가 들어올리든 들어올리기만 하면 성공인데키큰사람은 더 높은 위치로 들어야 하기 때문에 더 힘든거.
@@SteratasLemon-vz5ci 유리하다 라는 단어를 이해 못하고 이렇게 장문을 적어놨네 ....
합리화가 아니고 팩트임 역도에서 그나마 비빌수 있는 이유가 동양인은 서양인에 비해 다리가 짧고 상체가 길어서임
1:10 박승현씨 ??!?!?!?
진짜 사람을 초월한 초인 !!!너무 멋져요!!
앉을때 보면 햄스트링 유연성 개쩜ㅋㅋㅋㅋ허리랑 다리랑 자세 일정 그 자체 코어 힘도 대박인데 유연성도 대박..
ㅇㅈ 햄스트링 유연성이 운동하는데 되게 중요하더라고요
01:18 사람 머리잡고 힘줘서 땡기면 몸이랑 분리시킬 수 있을거 같음 ㄹㅇ
썸네일 바벨 머리에 얹어놓은줄알고 이건 무슨 기인열전인가 하고 들어왔넹
0:03 1알엠이 아니지 않냐...게이야...
스퀏 1rm으로 약 330친거보고 내 3대랑 같다 말한듯. 상식작으로 120이 3대일리는 없지
@@정행운-z3q 120은 운동안한 여자도 할듯 ㅋㅋㅋㅋㅋ
와.. 강호동 전성기때 3대 700이었다던데 ㅋㅋㅋㅋ 2대 600은 감도 안오네 ㅋㅋㅋㅋ 대단하다 진짜 ㄷㄷㄷ
아무래도 저사람들은 이런 운동을 메인으로 하다보니 다른 종목사람들은 날고 기어도 안되죠
엘리트운동중에서도 가장 정점에있는역도선수나 기계체조선수분들이나 이런분들은 인간의한계를 넘어섬 존경할수밖에없음ㅎㅎ
대신 벤치프레스는 잘 안하세요 역도선수분들
@@무말랭이-s4w 안해도 웬만한 헬창보단 많이 들듯
@@무말랭이-s4w 용상 드는거 보면 벤치도 상상초월일듯 ㅋㅋ
미친 ㅋㅋㅋ 스쿼트 170키로를 내가 몸푸는 60키로하듯 해버리시네 뭐 진짜 말이 잘 안나온다...... 노력이고 뭐고 어떤걸로도 따라갈수가 없는 저 파워
와...얼마나 많은 노력을 했을까 어리지만 존경스럽다
2:23 이 선수도 통과인데 우리 김수현 선수는 실격이네요,,,,
역도선수들 보면 ㄹㅇ 상체각도가 너무 이쁨 하체를 정말 잘쓰는듯
1:19 무슨 산적 꼬치에 햄뽑듯이 뽑아버리네 ㅅㅂㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
비유찰떡 ㅋㅋㅋㅋ
이 분 제대로 3대 측정하면 800가까이 나올듯..3대 1톤 드는 빅마이크님도 700넘는 사람은 인자강이다, 유전자가 타고난거다라고 했눈데 이분은 인자강 그 자체....흉근이 떨리네
1:49바벨? 정리하시는 분들 마저도 나보다 몸이 더 좋아...😱
저분들도 한체대 선수들이라ㅋㅋ
우와~~ 존경 합니다..^^한국의 헤라 클래스~전윤성 선수는 외모가 참 선비 스타일! ㅎ
와 근데 이런 탈인간 괴물들을상대로 스쾃자세 지적하며 코치해주겠다고했던 그 사건의 당사자 트레이너 진짜 정체가 궁금하네ㅋㅋㅋㅋㅋ
0:48 원판 낄대가 없어서 무게 못늘리네 ㅋㅋㅋㅋㅋ진짜 ㅈㄴ웃기네 ㅋㅋㅋㅋㅋ
혹시나..스쿼트 안해보신분 계시면...보통 헬창들이 말하는 스쿼트200k 들어가면 아는 트레이너 형님들 말로는 스쿼트를 하시 위해 뽑는순간 "와.. 이거 뒤질수도 있겠다" 이런 무게라고 하네요..300은 그냥 고릴라죠
진짜 엘리트 체육인들은 뭐 헬창, 스트롱맨 비교가 안 된다ㅋㅋ
죄송하지만 저런 엘리트체육인들도 "진짜" 스트롱맨들에 비하면 비교가 안됩니다 저분들도 물론 엄청 대단하신것 맞지만 노력만으로 넘을수 없는 신에게 선택받은 재능을 가진 스트롱맨들에게는 안됩니다.
@@카미유비단-d9f 맞는말이긴함 ㅋㅋ... 그리고 찐파워리프터들이랑 엘리트체육인은 지향하는 바가 조금 다르기도 하고...
뭐래 스트롱맨들은 약쟁이들인데 ㅋㅋ
@@BTS-dg3ik 그 사람들은 약 안 빨아도 근력만으로는 엘리트 체육인 씹어먹습니다... 다른 게 문제인거지.
이ㅅㄲ는 스트롱맨이 뭔지도모르나?
1:11 승현짱!
형들 힘 진짜 세다..! 와 ㅎㅎ 저도 운동 열심히 하면 저렇게 될 수 있겠죠?!- 29살. 남. 백수 -
동갑인데 힘내세요ㅠ
저 무게로 저 가동범위가 나와?? 미쳤다 진짜..
헬스장에서 영상을 보다 100정도의 중량도 끙끙대며 들던 나를 발견했다 그냥 나와버렸다
하루에 스쿼트 데드 동시에 하는데 2대 600키로라니... 왠만한 사람은 평생해도 3대 500도 힘든데 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
에이 평생하면 하지 ㅋㅋ
@@aaa-cx1fo 하..
다른 데서 이런 글 본적 있음 이런 사람들과 삼국시대때 공성전 안 할 수 있는 시대에 태어나서 다행이라고 ㅋㅋㅋ
선수가 괜히 선수가 아니다...와...
아는 동생이 역도 국대 상비군이엇음장난으로 ㅋㅋ팔씨름한번하자 했는데 두팔로해도 못이기겠더라 진짜 미친
나는 헬스충인데 간지때문에 유일하게 스쿼트만 역도식으로 함중량은 당연히 BB식보다 못 치지만내 가동범위 신기하게 쳐다보는 헬스장 회원들 눈빛맛 못잃어...!
2:14 진짜 지구를 들어올리는거같네 ㅅㅂㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
2:08 ㅆㅇㅈ진윤성 선스 으아아악 할때 같이 하복부에 힘주면서 보기 좋음
똥 쌀때요?
바벨 정리는 진짜 볼때마다 경이롭네
0:08 저.. 그 전 무게도 일반인은 힘들어요.. ㅜ
220이 지금부터 일반인이 힘들다니ㅋㅋㅋ 편집자 운동안해봤네 성인 일반인 남자 120도 못하는 경우가 대부분인데
운동배운 일반인
헬스장가면 매우매우매우 가끔 보입니다 근데 220이상은 매우매우매우도 없을 듯 ㅋㅋㅋㅋㅋ
@@Jongkhan 내가 헬스장에서 본 게 170 하프가 최대임 그 이상 본 적 없음
헬창 아닌 순수 ‘일반인’은 100 못넘어 가는 사람도 널리고 널렸죠ㅋㅋㅋ
순수일반인80도 드는사람드물다
역도 선수는 보통 어케 만들어질까 궁금하네요 지도자가 씨앗을 알아보고 권유를 하는건지 스스로 남들보다 유전적으로 강한걸 인지해서 시작하는건지 다들 괴물이네.. 저건 훈련도 훈련이지만 유전적인 힘이 좋은거겠죠?
선출로 경험해본바로는 걍 역도부형들이나 감독이 너 역도해봐라 해서 걸려들면 걍 시작하는게 대부분임 인자강이니고 인자약이라도 역도식훈련하면 엄청쎄지긴함
관중석에서 같이 육성기합 치는거 왠지 감동
아 진짜 겁나 현타 오네 ㅋㅋㅋㅋㅋ
엘리트 체육인인데 현타올게 뭐람ㅋ
저 체육인이 자기보다 운동 잘하니까 더 잘하지 못해서 현타 온거 아님?
댓글중에 화장실에서 똥쌀때 이거 만큼 좋은게 없어요 ㅋㅋㅋㅋㅋ ㅅㅂ
들켰네
저 한쪽바벨 한방에 빼는 거는 진짜 계속 봐도 경이롭다
무릎이야기 연골다달아버리겠다느니 하시는분들있는데 같은 인간이지만 오래동안 훈련한 저런분들 다리도가니크기부터가 차이가커요 더크고두꺼워요 뼈자체가. . 역도선수친구 만져보고 진짜 깜짝놀랬다는 겁나커요 뼈자체가. .
@뭘까요? 신체는 단련하는거야 ㅈ밥아^^ 아픈거 참고 무식하게 하다보면 다 단련되서 안아프다
ㅎㄷㄷ 으마으마하네요 👍👍
데드 하고 원판 정리하는거..개충격이네
와,,, 중량깡패들,,,,👍😃👍
잡히면 죽는다 실현가능한 사람 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
진짜 젤 이해가안되는 종목이 역도임. 인간이 가능한건가 납득이안됨
-3대 500! -ㅈㅂ쉑 세번이나 들어?
저게 가능한가. 국대들 사고 칠때는 아 앨리트 체육 때려쳐. 싶다가도 이런 거 보면 진짜 저게 인간으로 가능한가 싶고 와 국대가 괜히 국대가 아니구나 돈 이 문제냐. 저런 재능은 국민들이 당연히 지원해야지 맘이 살살 녹음.
빅마이크 당신은 대체 얼마나 쎈 겁니까....
ㅎㅇ
형들 근데 1:17 이 분 존함이 어떻게되요?
저런사람들이 우연히 길가다가 갑자기 아뮤이유 없이 붙잡고 잘못했어 안했어? 라고하면 0.1초만에 죄송합니다 라고 해야하는거 맞죠?
1:11 박승현?!
지려따
경이롭다 🔥🔥🔥
1:19 내가뭘본거지ㅋㅋㄱㅋ
누군가는 3대500을 말할때누군가는 2대600을 말하고있네요...ㄷㄷ
예쁘면 다 언니고 몸 좋으면 다 형이죠 ..? 형들 멋지네 ...
썸네일 머리로 들고 있는 줄 알았네 ㅋㅋ
1:36 당신이 전남에서 최고입니다
10대:와 힘쌔당20대:헬창이 되면 저분들이 괴물인거 알게됨30대:선수들보면 감동받아 눈물흘림40대:라떼는 말야 시전
ㅋㅋㅋㅋㅋ내가 저나이때는~~저런거 몇개씩 들고 뛰어다녔어~~
1:10 형이여기서 왜나와~~
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 무슨 원판을 주판 밀듯 미냐ㅋㅋㅋㅋㅋ 내가 잘못본줄 알았네ㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ언더이머 2겹 드립은 머야ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
1:17 반갈죽이 드립용어 인줄 알았는데 실제로도 가능할것 같아요..
근데 역도선수들은 스쿼트훈련 할때 왜 튼튼한 파워랙에서 안하고 불안하게 저런 랙으로 하나요??
비싸서요..?ㅋㅋㅋㅋ
비싸서여 통체로옮기기편하구요
공간때문에요. 보통 선수들은 각자 자기의 역도대에서 운동하는데, 헬스장같은 타워형 렉을 둬버리면 주 운동인 스내치와 클린앤 저크를 하기 힘드니, 저런 렉을 쓰능거에요. 스내치할때는 역도대 밖에다가 뒀다가 렉쓸때는 역도대 안으로 옮기는. 저거 써보면 튼튼해요.
내추럴 헤비급은 400정도가 데드 스쾃 최고기록인가요? 궁금하네요
ㄹㅇ 스쿼트 더 치실 거 같은데ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
역도선수들은 2대500은 기본이고, 체급에 따라 2대600도 됩니다. 그리고 역도선수들은 벤치프레스는 안합니다. 그대신에 밀프를 150kg씩 합니다.
이건 궁금해서 그런건데 처음 들었던 선수 보면 살짝 살이 많은거같던데 그런것도 다 근육인건가요?
상윤이 처음 역도할때 같이 운동도하고 그랬는데...그땐 참 귀여웠는데 째깐해서...
와... 그냥 경이롭다...
1:48이분은 체형이 딱 라샤탈라카제네 ㅋㅋ크게크실듯 ㅈㄷ
헬스 3년 가까이했습니다 스쿼트 장비 껴야 160듭니다... 영상에서 나오는 중량은 운동선수들이라 가능한겁니다
ㅎㄷㄷ 합니다200 이상을 무릎보호대랑 허리벨트 없이 하다니
진짜 사람 겸손하게 만드네
2:27 고등학교 이름이 "철암고"야..? 뭐지.. 쇠 철 자에 팔 암 자 인가 ㄷㄷㄷ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
어느 선수인가요2년 전이지만 박수 보냅니다.
역도선수들 데드랑 스쿼트는 많턴데 벤치하는거 보고싶네요 벤치영상도 올려주세요
역도 선수들 벤치는 안한대요 별로 해야할 이유가 없어서...
벤치 안하죠 역도 기록올리는데 도움이 거의 안되니까요
안하긴하지만 굳이한다면 그래도 저분정도체급이면 아무리못해도 벤치 150은 치실거같은데흠 아닌강...?
@@동불주-y9l 맞아요 심지어 150도 껌이겠죠 ㅋㅋ
일단 선수들은 거의다 내가 상상하는 것 이상으로 오지는 것 같음
다 그렇다 치는데 역도랑 유도하는 친구들이랑은 싸우지마라 다른운동들은 주먹이나 발로 널 치지만 이거하는놈들은 너로 다른 사물을 때릴거야....
1:17 다시봐도 믿기지가 않네 ..
본인등판 ㅋㅋ
뭐하십니까 ㅋ
아니 뭐야 ㅋㅋㅋㅋ
바벨 원판 정리할때 제일 빡센데 이분은 뭔가 준비운동하듯이 ㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ본인등판
1:18 이건 언제봐도 경이롭다;
잘 몰라서 그러는데 이게 왜 그렇게 대단한건가요??
@@권도혁-p9q 아마 원판 겁나쉽게 뽑아서 그런듯
@@권도혁-p9q 저거 150킬로쯤됨 쌀포대7개 그냥 수욱 땡기는걸로 생각하면 편함
@@권도혁-p9q 저거 일반인이 뺄려고 해도 못뺌 ㅋㅋㅋㅋ
@@권도혁-p9q 일반인은 저거 3개때부터 별짓다하면서 빼야됨
2:08 무슨 전기고문 버티는 소리나는데 ;;
K-한준희
@@사탄들의학교에루시퍼 아니 애초에 한국인이잖아 ㅋㅋ
그 정도 아프니까
1:37 옷을 고등부 옷으로 잘못 입으셨네요 형님
너어는 지인짴ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅈㄴ 웃기네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
전남이 최고라는 뜻임
@@jungwoon8917 네? 뭐가여..?
@@jungwoon8917 앜ㅋㅋㅋㄱㅋㄲㅋㄱㅋㅋㅋㄷㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
1:18 데드 끝나고 원판 빼는거 진짜 경이롭다
원판뺄때 비트소리 박자 맞춘거 킹받네 ㅋㅋ 의도한게 보여서 더 꼴받네 ㅋㅋ
ㄹㅇ하나하나 빼는것도 아니고 통짜로 쓱....
의민이 기분 다운됐어... 오늘 운동 안갈래...
앜ㅋㅋㅋ
보충제 타줄게 그러지말고 한번만 가자 응?..
의민아.. 근손실 와 같이 가자 보조 해줄게
귀여워...
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
1:17 너무 자연스러워서 5번보고 이해했습니다ㅋㅋ
뭐가 잘못된건가욥 설명부탁드립니당
@@kan8138 저정도 되는 무게를 그냥한번에 빼는건 우리들은 거의 불가능해서 그래요
@@kan8138 나중에 동네 헬스장에서 한번 빼보세요
땅바닥에 저래놓으면 20키로 한장 빼기도 힘든데 영상은 한방에;;;
잘 모를땐 역도 무시햇는데 진심 경이롭다는 말뿐이 할수가 없다
ㅇㅈ 나는 로즈란 다시한번 존경함…
진짜로 드는거보면 사람이맞나 라는생각이 가끔들때가있어요 ㅋㅋㅋㅋ
무시했다는 거 보면 인성 보인다 저게 네깠놈이 무시할 클래스냐?
@@요정_a 무시했단 한마디로 인성 개파탄자로 만들일인가..
@@요정_a ㄴㄱㅁ
어디서 놀라야 해요?
1. 일단 코어벨트 따윈 안함
2. 보조없이 혼자하기
3. 주변사람들 반응도 그냥 헬스장에서 앞사람 끝나는거 기다리면서 구경하는듯한 모습
@ᄉ. 벨트 맞는거 충분히 있음
@ᄉ. 키 180에 몸무게 180키로 나가는 파맆 선수도 벨트 차고 대회나감
가동범위도 엄청 깊이 앉는게 저 덩치에 존나 유연함
@@계말년-f6r 말그대로 굇물
벨트한거 아닌가 허리에 약간 띠같은거 있는데 직사각형으로
1:17 이거까지만 하면 훈련에 지장 없는거임?
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ생각해보니 얼척없네
내가하면 생명에 지장있는데
2대 600은 워밍업 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 이거 하고 본훈련 했다는 거 아냐
ㄹㅇ 나같으면 원판 정리하는데 시간 다 가겠다 시팔 ㅋㅋㅋㅋㅋ
저걸 보조도 없이 들고있네...형들 짱..
애초에 역도는 보조가 있으면 더 다쳐요 보조없이 바벨 뒤로 떨구면 그만인데 괜히 탄력봉인게 아님 바벨 안전하게 떨구는 연습도 한다고 들었네요
@@복수의문만식 그렇군요 배워갑니다!
@@iiillliliill7568 오...요즘에 보기힘든 인터넷에서 착한사람이군요
진짜 선수들 말도안되는 무게 들고 성공해서 소리지를때 내가 막 목메임. 양손 불끈쥐고 목에 핏줄서는거 개멋있음
근데 저렇게 하면 관절도 같이 고생하는거라 다소 걱정도 되네요..
선수들.. 몸 성한곳이 없겠지..
ㄹㅇ 진짜 야수같음 개졸멋
@@Sanaki_03 사실 저사람들은 관절보다 근육을 많이써서 완전히 부러지던지 버티던지 둘중 하나일거에요
태릉에서 고중량 스쿼트 금지랍니다... 부상위험이 크다는 이유때문에 장난삼에서 400이상 도전하는 프로 선수들 때문에 ㅋㅋ 즉 400이상 하는 선수가 많다 하지만 못하게 말린다 이거임
0:00 아니 내 스쿼트 1rm을 저래한다고..?
원알엠 인증점 ㅋ
@@allright_2_4 120을 뭘인증을해요 ㅋㅋㅋ
@@allright_2_4 170이랑.착각했냐?
@@allright_2_4 얼마나 병신인지 감도 안 잡히노;
@@allright_2_4 120 인증 ㅋㅋ 인증 요구하는 놈도 웃긴데 진짜 진지빨고 인증하면 개웃기겠노
2:47초에 사람 지우면 봉 허공에 떠있는것처럼 고요하고 흔들림이 없다 멋있다
1:18 이건 대체 뭐야??
1:35 오 댓글 나다ㅋㅋ
2:51 Endcard
스쾃 300넘개치는데 밸트가 없어...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 사람맞낰ㅋㅋㅋ 미쳣다진짜...가슴이 웅장해지네
거기다 풀스쾃임 엉덩이 내려앉은
아니 그 여자역도 박혜정도 고1때 220 스쾃을
10회하더라구요 ㅡㅡ... 자괴감 진짜
노력형 선수는 없다고 생각합니다...진짜 재능이 기본적으로 있어야 노력이 가치가 있는거같아요
@@Ddgs345 선수쪽은
재능×노력
운동선수들은 기본적으로 재능은 다 있어야되죠 괜히 예체능은 재능러 들이라고 하는게 아니라서
그리고 여기나오신 분들은 올림픽선수 감들이라서 나라에 한두명 있을말까한 사람들
역도라는 스포츠는 진짜... ㅎㄷㄷ.. 인간의 한계에 도전하는 진짜 스포츠인거 같다...
모든 스포츠는 한계에 도전하는건데 진짜 스포츠랄게 없음
@@이성-y2y 역도는 다른 종목에 비해서 테크닉보단 신체능력 그 자체가 훨씬 중요한 종목이니까…
@@접고오른발 달리기?
@@yangkokee2 달리기도 신체능력을 극한까지 끌어올리는 종목 맞는데 상체는 비교적 덜하니까
댓글 웃기네 ㅋㅋㅋㅋ 220kg 일반인이 힘들대 ㅋㅋㅋㅋ 헬창 중상급이 힘든게 아니라
헬스 고급자들도 220드는 사람 거의 없다
약물 빌더들이나 파워리프터들 아닌 이상
220이면 600은 넘긴다는건데ㅋㅋ
헬스장 220 치는사람 아예 못봄 1rm 훈련을 잘 안하기도하지만
우리 헬스장에 스쾃 220 치는 사람만 봐도 탈인간 씹괴물이던데 330은 대체..
220 치는 사람봤음 내가운동배운 트레이너가 220 넘게 쳤음 고등학교때 역도 선수였다고함
스퀏 220이면 운동으로 먹고사는 사람들도 쉽지않음
나이가 고등학생이라는건 많아봐야 19살이란 소린데 어떤 사람들은 20년 넘게 노력해도 안되는게 몇년 노력에 가능해진다는게 참 타고난 천재란게 무섭구나
2대 600ㅋㅋㅋㅋ
아 헬창들 3대500 자부심
그냥 애기들 애교 수준이네 ㅎㄷㄷ
2대 600 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
3대 500도 대단한 거 맞긴한데 ...
운동 안한 남자들 처음하면 3대 200 못드는 사람 많음
@@임인택-q7k 3대 200은 무슨.. 벤치 바벨도 못드는 사람 많음 ㅋㅋㅋㅋㅋ
당연히 선수랑은 비교불가지 십몇년 운동한사람하고 직장다니며 운동한사람하고 비교하믄 ㅋㅋ
@@parkgeunwoo7780 여자면 이해하겠는데 남자들은 20키로 바벨은 거의 들어요 ㅋㅋ ;;
아무리 약한 사람이여도
어깨 부서지더라도 벤치들고
척추 부서져도 데드 스쿼트하면 100은 다 들음 ...
헬창이 되고서야 알았죠 역도선수들은 괴물중에 괴물이라는걸..
로즈란 누님 대단하다고 또 느끼는게
다른 몇몇 종목 선수들은 자기 종목에서
인종차이 때문에 어쩔수 없다면서 합리화 하고 포기하는데 기본적인 피지컬이 좋은 외국선수들을 ,힘쓰는 역도에서 그리고 약물까지 썼는데도 발라버렸음
로즈란 누님의 그 기록들도 다 깨졌다는점
역도는 체형이 짧은 아시아인이 더 유리함 원래
특별인종이 유리한게 아니라
키가 작고 다리가 짧아야 유리함.
왜냐? 190센치가 들어올리든
160센치가 들어올리든
들어올리기만 하면 성공인데
키큰사람은 더 높은 위치로 들어야 하기 때문에 더 힘든거.
@@SteratasLemon-vz5ci 유리하다 라는 단어를 이해 못하고 이렇게 장문을 적어놨네 ....
합리화가 아니고 팩트임 역도에서 그나마 비빌수 있는 이유가 동양인은 서양인에 비해 다리가 짧고 상체가 길어서임
1:10 박승현씨 ??!?!?!?
진짜 사람을 초월한 초인 !!!
너무 멋져요!!
앉을때 보면 햄스트링 유연성 개쩜ㅋㅋㅋㅋ허리랑 다리랑 자세 일정 그 자체 코어 힘도 대박인데 유연성도 대박..
ㅇㅈ 햄스트링 유연성이 운동하는데 되게 중요하더라고요
01:18 사람 머리잡고 힘줘서 땡기면 몸이랑 분리시킬 수 있을거 같음 ㄹㅇ
썸네일 바벨 머리에 얹어놓은줄알고 이건 무슨 기인열전인가 하고 들어왔넹
0:03 1알엠이 아니지 않냐...게이야...
스퀏 1rm으로 약 330친거보고 내 3대랑 같다 말한듯. 상식작으로 120이 3대일리는 없지
@@정행운-z3q 120은 운동안한 여자도 할듯 ㅋㅋㅋㅋㅋ
와.. 강호동 전성기때 3대 700이었다던데 ㅋㅋㅋㅋ 2대 600은 감도 안오네 ㅋㅋㅋㅋ
대단하다 진짜 ㄷㄷㄷ
아무래도 저사람들은 이런 운동을 메인으로 하다보니 다른 종목사람들은 날고 기어도 안되죠
엘리트운동중에서도 가장 정점에있는
역도선수나 기계체조선수분들이나 이런분들은 인간의한계를 넘어섬 존경할수밖에없음ㅎㅎ
대신 벤치프레스는 잘 안하세요 역도선수분들
@@무말랭이-s4w 안해도 웬만한 헬창보단 많이 들듯
@@무말랭이-s4w 용상 드는거 보면 벤치도 상상초월일듯 ㅋㅋ
미친 ㅋㅋㅋ 스쿼트 170키로를
내가 몸푸는 60키로하듯 해버리시네
뭐 진짜 말이 잘 안나온다......
노력이고 뭐고 어떤걸로도 따라갈수가 없는 저 파워
와...얼마나 많은 노력을 했을까 어리지만 존경스럽다
2:23 이 선수도 통과인데 우리 김수현 선수는 실격이네요,,,,
역도선수들 보면 ㄹㅇ 상체각도가 너무 이쁨 하체를 정말 잘쓰는듯
1:19 무슨 산적 꼬치에 햄뽑듯이 뽑아버리네 ㅅㅂㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
비유찰떡 ㅋㅋㅋㅋ
이 분 제대로 3대 측정하면 800가까이 나올듯..3대 1톤 드는 빅마이크님도 700넘는 사람은 인자강이다, 유전자가 타고난거다라고 했눈데 이분은 인자강 그 자체....흉근이 떨리네
1:49
바벨? 정리하시는 분들 마저도 나보다 몸이 더 좋아...😱
저분들도 한체대 선수들이라ㅋㅋ
우와~~ 존경 합니다..^^
한국의 헤라 클래스~
전윤성 선수는 외모가 참 선비 스타일! ㅎ
와 근데 이런 탈인간 괴물들을상대로 스쾃자세 지적하며 코치해주겠다고했던 그 사건의 당사자 트레이너 진짜 정체가 궁금하네ㅋㅋㅋㅋㅋ
0:48 원판 낄대가 없어서 무게 못늘리네 ㅋㅋㅋㅋㅋ
진짜 ㅈㄴ웃기네 ㅋㅋㅋㅋㅋ
혹시나..스쿼트 안해보신분 계시면...보통 헬창들이 말하는 스쿼트200k 들어가면 아는 트레이너 형님들 말로는 스쿼트를 하시 위해 뽑는순간 "와.. 이거 뒤질수도 있겠다" 이런 무게라고 하네요..300은 그냥 고릴라죠
진짜 엘리트 체육인들은 뭐 헬창, 스트롱맨 비교가 안 된다ㅋㅋ
죄송하지만 저런 엘리트체육인들도 "진짜" 스트롱맨들에 비하면 비교가 안됩니다
저분들도 물론 엄청 대단하신것 맞지만 노력만으로 넘을수 없는 신에게 선택받은 재능을 가진 스트롱맨들에게는 안됩니다.
@@카미유비단-d9f 맞는말이긴함 ㅋㅋ... 그리고 찐파워리프터들이랑 엘리트체육인은 지향하는 바가 조금 다르기도 하고...
뭐래 스트롱맨들은 약쟁이들인데 ㅋㅋ
@@BTS-dg3ik 그 사람들은 약 안 빨아도 근력만으로는 엘리트 체육인 씹어먹습니다... 다른 게 문제인거지.
이ㅅㄲ는 스트롱맨이 뭔지도모르나?
1:11 승현짱!
형들 힘 진짜 세다..! 와 ㅎㅎ
저도 운동 열심히 하면 저렇게 될 수 있겠죠?!
- 29살. 남. 백수 -
동갑인데 힘내세요ㅠ
저 무게로 저 가동범위가 나와?? 미쳤다 진짜..
헬스장에서 영상을 보다 100정도의 중량도 끙끙대며 들던 나를 발견했다 그냥 나와버렸다
하루에 스쿼트 데드 동시에 하는데 2대 600키로라니...
왠만한 사람은 평생해도 3대 500도 힘든데 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
에이 평생하면 하지 ㅋㅋ
@@aaa-cx1fo 하..
다른 데서 이런 글 본적 있음
이런 사람들과 삼국시대때 공성전 안 할 수 있는 시대에 태어나서 다행이라고 ㅋㅋㅋ
선수가 괜히 선수가 아니다...와...
아는 동생이 역도 국대 상비군이엇음
장난으로 ㅋㅋ팔씨름한번하자 했는데 두팔로해도 못이기겠더라 진짜 미친
나는 헬스충인데 간지때문에 유일하게 스쿼트만 역도식으로 함
중량은 당연히 BB식보다 못 치지만
내 가동범위 신기하게 쳐다보는 헬스장 회원들 눈빛맛 못잃어...!
2:14 진짜 지구를 들어올리는거같네 ㅅㅂㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
2:08 ㅆㅇㅈ
진윤성 선스 으아아악 할때 같이 하복부에 힘주면서 보기 좋음
똥 쌀때요?
바벨 정리는 진짜 볼때마다 경이롭네
0:08 저.. 그 전 무게도 일반인은 힘들어요.. ㅜ
220이 지금부터 일반인이 힘들다니ㅋㅋㅋ 편집자 운동안해봤네 성인 일반인 남자 120도 못하는 경우가 대부분인데
운동배운 일반인
헬스장가면 매우매우매우 가끔 보입니다 근데 220이상은 매우매우매우도 없을 듯 ㅋㅋㅋㅋㅋ
@@Jongkhan 내가 헬스장에서 본 게 170 하프가 최대임 그 이상 본 적 없음
헬창 아닌 순수 ‘일반인’은 100 못넘어 가는 사람도 널리고 널렸죠ㅋㅋㅋ
순수일반인80도 드는사람드물다
역도 선수는 보통 어케 만들어질까 궁금하네요 지도자가 씨앗을 알아보고 권유를 하는건지 스스로 남들보다 유전적으로 강한걸 인지해서 시작하는건지 다들 괴물이네.. 저건 훈련도 훈련이지만 유전적인 힘이 좋은거겠죠?
선출로 경험해본바로는 걍 역도부형들이나 감독이 너 역도해봐라 해서 걸려들면 걍 시작하는게 대부분임 인자강이니고 인자약이라도 역도식훈련하면 엄청쎄지긴함
관중석에서 같이 육성기합 치는거 왠지 감동
아 진짜 겁나 현타 오네 ㅋㅋㅋㅋㅋ
엘리트 체육인인데 현타올게 뭐람ㅋ
저 체육인이 자기보다 운동 잘하니까 더 잘하지 못해서 현타 온거 아님?
댓글중에 화장실에서 똥쌀때 이거 만큼 좋은게 없어요 ㅋㅋㅋㅋㅋ ㅅㅂ
들켰네
저 한쪽바벨 한방에 빼는 거는 진짜 계속 봐도 경이롭다
무릎이야기 연골다달아버리겠다느니 하시는분들있는데 같은 인간이지만 오래동안 훈련한 저런분들 다리도가니크기부터가 차이가커요 더크고두꺼워요 뼈자체가. . 역도선수친구 만져보고 진짜 깜짝놀랬다는 겁나커요 뼈자체가. .
@뭘까요? 신체는 단련하는거야 ㅈ밥아^^
아픈거 참고 무식하게 하다보면 다 단련되서 안아프다
ㅎㄷㄷ 으마으마하네요 👍👍
데드 하고 원판 정리하는거..개충격이네
와,,, 중량깡패들,,,,👍😃👍
잡히면 죽는다 실현가능한 사람 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
진짜 젤 이해가안되는 종목이 역도임. 인간이 가능한건가 납득이안됨
-3대 500!
-ㅈㅂ쉑 세번이나 들어?
저게 가능한가. 국대들 사고 칠때는 아 앨리트 체육 때려쳐. 싶다가도 이런 거 보면 진짜 저게 인간으로 가능한가 싶고 와 국대가 괜히 국대가 아니구나 돈 이 문제냐. 저런 재능은 국민들이 당연히 지원해야지 맘이 살살 녹음.
빅마이크 당신은 대체 얼마나 쎈 겁니까....
ㅎㅇ
형들 근데 1:17 이 분 존함이 어떻게되요?
저런사람들이 우연히 길가다가 갑자기 아뮤이유 없이 붙잡고 잘못했어 안했어? 라고하면 0.1초만에 죄송합니다 라고 해야하는거 맞죠?
1:11 박승현?!
지려따
경이롭다 🔥🔥🔥
1:19 내가뭘본거지ㅋㅋㄱㅋ
누군가는 3대500을 말할때
누군가는 2대600을 말하고있네요...ㄷㄷ
예쁘면 다 언니고
몸 좋으면 다 형이죠 ..? 형들 멋지네 ...
썸네일 머리로 들고 있는 줄 알았네 ㅋㅋ
1:36 당신이 전남에서 최고입니다
10대:와 힘쌔당
20대:헬창이 되면 저분들이 괴물인거 알게됨
30대:선수들보면 감동받아 눈물흘림
40대:라떼는 말야 시전
ㅋㅋㅋㅋㅋ내가 저나이때는~~저런거 몇개씩 들고 뛰어다녔어~~
1:10 형이여기서 왜나와~~
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 무슨 원판을 주판 밀듯 미냐ㅋㅋㅋㅋㅋ 내가 잘못본줄 알았네ㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ언더이머 2겹 드립은 머야ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
1:17 반갈죽이 드립용어 인줄 알았는데 실제로도 가능할것 같아요..
근데 역도선수들은 스쿼트훈련 할때 왜 튼튼한 파워랙에서 안하고 불안하게 저런 랙으로 하나요??
비싸서요..?ㅋㅋㅋㅋ
비싸서여 통체로옮기기편하구요
공간때문에요. 보통 선수들은 각자 자기의 역도대에서 운동하는데, 헬스장같은 타워형 렉을 둬버리면 주 운동인 스내치와 클린앤 저크를 하기 힘드니, 저런 렉을 쓰능거에요. 스내치할때는 역도대 밖에다가 뒀다가 렉쓸때는 역도대 안으로 옮기는. 저거 써보면 튼튼해요.
내추럴 헤비급은 400정도가 데드 스쾃 최고기록인가요? 궁금하네요
ㄹㅇ 스쿼트 더 치실 거 같은데ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
역도선수들은 2대500은 기본이고, 체급에 따라 2대600도 됩니다. 그리고 역도선수들은 벤치프레스는 안합니다. 그대신에 밀프를 150kg씩 합니다.
이건 궁금해서 그런건데 처음 들었던 선수 보면 살짝 살이 많은거같던데 그런것도 다 근육인건가요?
상윤이 처음 역도할때 같이 운동도하고 그랬는데...그땐 참 귀여웠는데 째깐해서...
와... 그냥 경이롭다...
1:48
이분은 체형이 딱 라샤탈라카제네 ㅋㅋ
크게크실듯 ㅈㄷ
헬스 3년 가까이했습니다 스쿼트 장비 껴야 160듭니다... 영상에서 나오는 중량은 운동선수들이라 가능한겁니다
ㅎㄷㄷ 합니다
200 이상을 무릎보호대랑 허리벨트 없이 하다니
진짜 사람 겸손하게 만드네
2:27 고등학교 이름이 "철암고"야..? 뭐지.. 쇠 철 자에 팔 암 자 인가 ㄷㄷㄷ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
어느 선수인가요
2년 전이지만 박수 보냅니다.
역도선수들 데드랑 스쿼트는 많턴데 벤치하는거 보고싶네요 벤치영상도 올려주세요
역도 선수들 벤치는 안한대요 별로 해야할 이유가 없어서...
벤치 안하죠 역도 기록올리는데 도움이 거의 안되니까요
안하긴하지만 굳이한다면 그래도 저분정도체급이면 아무리못해도 벤치 150은 치실거같은데흠 아닌강...?
@@동불주-y9l 맞아요 심지어 150도 껌이겠죠 ㅋㅋ
일단 선수들은 거의다 내가 상상하는 것 이상으로 오지는 것 같음
다 그렇다 치는데 역도랑 유도하는 친구들이랑은 싸우지마라
다른운동들은 주먹이나 발로 널 치지만 이거하는놈들은 너로 다른 사물을 때릴거야....