такая ты умница!!!!! спасибо, что рассказываешь и показываешь, что худеть можно без диет и голодовок, очень мотивируешь своими результатами)) и еще хочу сказать, что мне очень нравится твой канал, искренне желаю творческих успехов)
просто потрясающий результат!! я рада, что теперь ты достигла комфортного для тебя веса, и конечно же, благодаря тебе появилась мотивация не бросать это дело ✨
Сабина, большое спасибо тебе за твой труд, за твои видео. Ты не представляешь, как это мотивирует, смотреть на похудение другого человека. Снимай почаще, уж очень нравится тебя смотреть❤️
Ты такая умница, я очень рада за тебя, ты очень мотивируешь меня своими видео и советами! Спасибо тебе огромное за то, что показываешь как худеть без голодовок и истощения себя, обнимаю!♥️♥️♥️♥️♥️
Супер, только нашла твой канал,очень мотивируешь, попробуй снимать каждый день похудения,по типу "недели влогов",ты помогаешь мне идти к своей мечте и не срываться💓
АААААААА ты очень классная!!!! горжусь тобой) мой рост 165, вес был 60,2. сейчас 54. уже доходило до 52,9, но не смогла удержать ахахах. Моя цель - 50 кг, а потом подкачать немного и весить 52 кг, но в подтянутом здоровом теле. Такой результат у меня за 8 месяцев, это всё правильное питание, но конечно же я позволяла себя сладости и тд. никогда не сидела на диетах, максимум дефицит ккал, а сейчас просто слушаю своё и ем по потребностям. Удачи нам!!!!
Сабинаа, это вау!!! Особенно, если сравнивать, как ты преобразилась с видео про «любимую» диету 🙀 Такая красотка стала. Продолжай в том же духе, очень интересно наблюдать за тобой. Капец как мотивируешь 💔
✨ таймкод ✨ ig : tassisabi 00:51 - 4 день (56.3 кг) 02:34 - 5 день (56.3 кг) 04:51 - 6 день (55.9 кг) 07:10 - 7 день, СрЫв И ПрИВеС!1 09:04 - 8 день (55.7 кг) 10:28 - РЕЗУЛЬТАТЫ 11:53 - *я в весе 60.8 кг и 55.4 кг* ✨мой рост - 160 🦋 о с т а в а й т е с ь со мной. мое похудение НЕ окончено!
Умничка! Результат заметен, красивый животик Я последний раз 5 лет назад весила 56, хотя это итак для моего роста в 156 см много. С тех пор все то набираю до 63, то скидываю с трудом до 60. В начале карантина набрала аж до 65, сейчас скинула до 62, и все, вес стоит. Не знаю что уже делать, ем меньше итак уже 😩 Вспоминаю себя в 15 лет, когда весила 55 и считала себя толстой и как-то довольно быстро сбросила до 48 🤨
Сегодня хотела начать худеть сказала родителям что бы они не покупали сладкого, и они сегодня же накупили две сумки сладкого 😑, на прошлой неделе я пыталась уже худеть но не как не получается, всё время срываюсь, посоветуйте что нибудь пожалуйста буду очень благодарна 🥺🙏, вешу я 72,2 помогите пожалуйста 🥺🥺🥺сейчас опять наелась сладкого 🥺
не запрещай себе ничего) пусть будет хоть 3 сумки сладкого в доме. но ты ешь только те сладости, которые будут по-настоящему вкусными для тебя и только в те моменты, когда они будут по-настоящему желанными. посмотри мое видео внимательно : я там в какой-то день целую пачку чипсов съела; сладости ела - ничего себе не запрещала. запретный плод сладок) пока есть запреты - будут срывы. пока есть сильный маложор - будут срывы. посмотри мое видео про выход из зажора. попробуй по такой системе денечек попитаться. а дальше по тому же принципу, просто уже не так строго. не перекусывай без чувства голода. не переедай. сосредоточься на том, чтобы именно комфортно себя ощущать в собственном теле. чтобы не было голодно и чтобы не было плохо от переедания. прочувствуй эту золотую середину. и все будет хорошо. худеть надо только с любовью и из любви к себе. только так все получится.
Результат очень заметно, даже лицо стало выглядеть уже, с первого видео. Хочется тоже попробовать ,,любимую,, диету, но мне кажется на парах кроме урчания моего живота больше ничего не будет слышно
такая ты умница!!!!!
спасибо, что рассказываешь и показываешь, что худеть можно без диет и голодовок, очень мотивируешь своими результатами))
и еще хочу сказать, что мне очень нравится твой канал, искренне желаю творческих успехов)
❤️❤️❤️ обнимаю!!
просто потрясающий результат!! я рада, что теперь ты достигла комфортного для тебя веса, и конечно же, благодаря тебе появилась мотивация не бросать это дело ✨
Сабина, большое спасибо тебе за твой труд, за твои видео. Ты не представляешь, как это мотивирует, смотреть на похудение другого человека. Снимай почаще, уж очень нравится тебя смотреть❤️
спасибо большое!! мне важно это знать
такая ты молодчинка!
❤️❤️ обнимаю!
ты большая молодец, ты очень интересная, приятно, уютно смотреть, продолжай в том же духе. Такое питание называется- Интуитивное Питание(ИП)
спасибо! 😽 это не совсем ип, тут я больше маложорила. (но близко, да!)
Ты большая умница
😽😽
Ты такая умница, я очень рада за тебя, ты очень мотивируешь меня своими видео и советами! Спасибо тебе огромное за то, что показываешь как худеть без голодовок и истощения себя, обнимаю!♥️♥️♥️♥️♥️
💔🥺 обнимаюю!!
ты меня так мотивируешь!🥺 очень интересно смотреть ,такая ты приятная
🥺❤️❤️
Супер, только нашла твой канал,очень мотивируешь, попробуй снимать каждый день похудения,по типу "недели влогов",ты помогаешь мне идти к своей мечте и не срываться💓
безумно горжусь тобой,ты молодчина!
❤️❤️🤧
Вы просто молодец) Посмотрела как сидели на Любимой,у меня сегодня первый день и вы меня вдохновили)
АААААААА ты очень классная!!!! горжусь тобой) мой рост 165, вес был 60,2. сейчас 54. уже доходило до 52,9, но не смогла удержать ахахах. Моя цель - 50 кг, а потом подкачать немного и весить 52 кг, но в подтянутом здоровом теле. Такой результат у меня за 8 месяцев, это всё правильное питание, но конечно же я позволяла себя сладости и тд. никогда не сидела на диетах, максимум дефицит ккал, а сейчас просто слушаю своё и ем по потребностям. Удачи нам!!!!
❤️❤️ спасибо! и тебе успехов в дальнейшем похудении!!
спасибо тебе большое, завтра же сяду на эту диету💘
Как круто 🥳🥳🥳Какая ты умница 🥰
Умничка. Очень интересно смотреть 🥰😍
Сабинаа, это вау!!! Особенно, если сравнивать, как ты преобразилась с видео про «любимую» диету 🙀 Такая красотка стала. Продолжай в том же духе, очень интересно наблюдать за тобой. Капец как мотивируешь 💔
спасибоо! 🥺✨🥰
Ты такая классная) молодец, я рада за тебя, продолжай в том же духе
❤️
✨ таймкод ✨
ig : tassisabi
00:51 - 4 день (56.3 кг)
02:34 - 5 день (56.3 кг)
04:51 - 6 день (55.9 кг)
07:10 - 7 день, СрЫв И ПрИВеС!1
09:04 - 8 день (55.7 кг)
10:28 - РЕЗУЛЬТАТЫ
11:53 - *я в весе 60.8 кг и 55.4 кг*
✨мой рост - 160
🦋 о с т а в а й т е с ь со мной. мое похудение НЕ окончено!
Боже сколько смотрю наслаждаюсь твоими видеоми🥵🧸🧸🧸💕💕💕
Умница! 😍😍
Умничка! Результат заметен, красивый животик
Я последний раз 5 лет назад весила 56, хотя это итак для моего роста в 156 см много. С тех пор все то набираю до 63, то скидываю с трудом до 60. В начале карантина набрала аж до 65, сейчас скинула до 62, и все, вес стоит. Не знаю что уже делать, ем меньше итак уже 😩
Вспоминаю себя в 15 лет, когда весила 55 и считала себя толстой и как-то довольно быстро сбросила до 48 🤨
Сегодня хотела начать худеть сказала родителям что бы они не покупали сладкого, и они сегодня же накупили две сумки сладкого 😑, на прошлой неделе я пыталась уже худеть но не как не получается, всё время срываюсь, посоветуйте что нибудь пожалуйста буду очень благодарна 🥺🙏, вешу я 72,2 помогите пожалуйста 🥺🥺🥺сейчас опять наелась сладкого 🥺
не запрещай себе ничего) пусть будет хоть 3 сумки сладкого в доме. но ты ешь только те сладости, которые будут по-настоящему вкусными для тебя и только в те моменты, когда они будут по-настоящему желанными.
посмотри мое видео внимательно : я там в какой-то день целую пачку чипсов съела; сладости ела - ничего себе не запрещала. запретный плод сладок) пока есть запреты - будут срывы.
пока есть сильный маложор - будут срывы.
посмотри мое видео про выход из зажора. попробуй по такой системе денечек попитаться. а дальше по тому же принципу, просто уже не так строго.
не перекусывай без чувства голода. не переедай. сосредоточься на том, чтобы именно комфортно себя ощущать в собственном теле. чтобы не было голодно и чтобы не было плохо от переедания. прочувствуй эту золотую середину. и все будет хорошо.
худеть надо только с любовью и из любви к себе. только так все получится.
@@tassisabi спасибо большое 🥺🙏💞
@@tassisabi такие правильные слова 🥺
Посоветуйте, пожалуйста, курсы английского в спб. Оффлайн или онлайн.
я ходила на Master ielts. там конкретно к экзамену готовят. есть как онлайн, так и оффлайн. мне вполне понравилось.
Результат очень заметно, даже лицо стало выглядеть уже, с первого видео. Хочется тоже попробовать ,,любимую,, диету, но мне кажется на парах кроме урчания моего живота больше ничего не будет слышно