Lesione CROCIATO ANTERIORE, gli esercizi da fare.

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  • Опубліковано 1 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 24

  • @samila8177
    @samila8177 2 місяці тому

    Bravo grazie spero di non perderti

  • @ramizasukalic
    @ramizasukalic 8 місяців тому

    Bravissimo, complimenti 😊

  • @michelabani
    @michelabani 7 місяців тому

    Sono un'istruttrice di fitness, ho lesionato il menisco l' LCA durante un salto.
    Tra un mese circa subirò l'intervento di sururazione del menisco e ricostruzione del legamento.
    Il mio intento è quello di arrivare all'intervento con una muscolatura al top che mi permetta una ripresa migliore e veloce per quanto possibile.
    Premettendo che ho già recuperato l'estensione post trauma, vorrei sapere se posso svolgere tutti gli esercizi che mostri nel video e se sì, se posso aggiungere anche dei carichi, tipo cavigliere o manubri nello squat.
    Grazie in anticipo e complimenti perché sei bravissimo e chiarissimo

  • @mikimou350
    @mikimou350 Рік тому +1

    Buonasera mi scusi anche io, soprattutto quando salgo scale o faccio sali e scendi avverto un "tac" che mi preoccupa molto, non è che perdo cartilagine più precocemente così?

  • @marcolinoincis2775
    @marcolinoincis2775 Рік тому +2

    Ciao, purtroppo giocando a calcio mi sono lesionato il legamento crociato anteriore, sul referto della risonanza ce scritto (lesione subtotale dell'LCA, l'ortopedico mi ha detto che dovrò operarmi ma di iniziare comunque a fare qualche esercizio per rinforzare la muscolatura, questi esercizi posso comunque farli anche prima di operarmi?

  • @TheFenita1
    @TheFenita1 Рік тому +2

    Grazie! Veramente molto utile! Io sono stata operata due settimane e fa e quando provo a piegare il ginocchio in modo passivo, facendolo scivolare lungo il muro, sento davvero molto male al quadricipite. È normale?

    • @Fisioalfieri
      @Fisioalfieri  Рік тому

      Abbastanza normale, il chirurgo dovrebbe aver dato disposizione circa il massimo range di movimento possibile, quindi seguire quello e rispettare il dolore il più possibile.

  • @djakragas8535
    @djakragas8535 Рік тому

    Giorno caro una domanda: questa è la mia rm cosa vuol dire rottura del legamento crociato anteriore non riconoscibile?INDAGINE ESEGUITA NEI TRE PIANI DELLO SPAZIO IN DIVERSE PESATURE, CON
    APPARECCHIATURA DEDICATA E-SCAN.
    Quesito clinico: recente trauma.
    Rilievi: rotula di altezza regolare, correttamente allineata sul piano trocleare ai gradi di
    flessione dell'esame. Aspetto disomogeneo, fibrillare del panno condrale in assenza di edema
    della spongiosa subcondrale.
    Regolare nella rappresentazione il tendine rotuleo ed il corpo adiposo di Hoffa.
    Regolare morfologia e struttura del legamento crociato posteriore e dei due legamenti
    collaterali.
    Esteso edema di spongiosa interessa il piatto tibiale a prevalente sede mediale con sottile
    alterazione di segnale a decorso serpiginoso da microcedimento trabecolare
    post-traumatico; si associa edema di spongiosa a carico dei condili femorali.
    Rottura completa del legamento crociato anteriore non riconoscibile a livello della gola con
    sottili fibre distali riconoscibili abbattute a livello delle eminenze intercondiloidee.
    Non fissurazioni a carico delle fibrocartilagini meniscali.
    Lieve versamento articolare in assenza di significativo versamento a livello della borsa
    comune del gastrocnemio-semimembranoso.
    STEF grazie anche perché quando faccio sport boxe non mi gonfia

  • @nicolocomi1449
    @nicolocomi1449 Рік тому +3

    Buongiorno, lo stretching post operatorio aiuta? A me sembra dare sollievo dopo la sollecitazione si tendini posteriori. Non peggiori situazioni?
    Grazie

    • @massimilianodannibale230
      @massimilianodannibale230 3 місяці тому

      Se non fai stretching rimani piantato indietro.. e poi a recuperare ci metti una Vita.. Ne so’ qualcosa vai

  • @CondorDavis45
    @CondorDavis45 Рік тому +1

    Gli esercizi di propriocezione, con un crociato rotto ma non operato, sono consigliati o si rischia di peggiorare la situazione?

  • @FA-xq8uq
    @FA-xq8uq 8 місяців тому

    Io non ho operato ma ho difficoltà a scendere le scale dopo 2 anni, cosa può essere? Puoi far vedere degli esercizi per fare il muscolo a prescindere dall'operazione? Grazie!

    • @massimilianodannibale230
      @massimilianodannibale230 3 місяці тому

      Ma come cosa può essere? 😆 E te lo domandi pure? Vedrai che più passano gli anni e più sarà addirittura peggio! Se ci si lesiona il crociato/menischi.. é più che normale che poi si sentano dei dolori. Io dopo 2 Mesi dalla rottura, pur essendo tornato a fare una vita al 95% normale.. non potevo scendere le scale senza sentire dolori.. il ginocchio che dopo un tot. di camminata te lo sentivi cedere.. Inginocchiarsi per terra non ne parliamo, impossibile! Se uno vuole tornare a fa’ tutte ste cose normalissime, senza sentire dolori.. l’operazione é inevitabile. Il casino é la riabilitazione.. Lunga e impegnativa. Ma se non ti operi.. a furia di viaggiare con un LCA lesionato.. vai inevitabilmente a peggiorare la situazione e rischi anche che dopo X anni ti devi far mettere la protesi, vedi tu..

  • @danielacestari6014
    @danielacestari6014 Рік тому +1

    Buongiorno, ma se durante gli esercizi sento degli scricchioli o dei tac mi devo preoccupare?

    • @sandro3103
      @sandro3103 Рік тому +1

      dovrebbero essere dei normali rumori articolari

    • @Fisioalfieri
      @Fisioalfieri  Рік тому +1

      No i tac non sono preoccupanti. Preoccupano di più i fruscii come se grattasse.

  • @Matteo-bd2zj
    @Matteo-bd2zj Рік тому

    Ottimi esercizi! A causa di una distorsione al ginocchio mi sono lesionato il crociato, entro quanti giorni dovrei iniziare questi esercizi?

    • @Fisioalfieri
      @Fisioalfieri  Рік тому

      Dipende da più fattori, lesionato vuol dire rottura completa?

  • @paolo8968
    @paolo8968 4 місяці тому

    Sono stato operato al crociato avevo una lesione devo fare la fisioterapia?

  • @samila8177
    @samila8177 2 місяці тому

    Se mi farà male AIUTO

  • @samila8177
    @samila8177 2 місяці тому

    Se avrò un po' di fortuna il fisioterapista lo trovo all'ultimo piano