@@ngoin5275 맞음. 기초대사량 운동 몇년한사람도 일반인보다 약 500높은 정도 수준. 사실상 저렇게 먹으면 운동 많이한사람도 살 무조건 찜. 현동은씨는 이해가 안가는체질임... 간혹가다가 여자중에 저렇게 많이먹어도 살안찌는 사람 있는데 쯔양같은? 이론적으로 설명이 안돼....
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ2명이서 먹는데 라면 10봉 끓이는건 도대체 무슨 생각인건뎈ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 근데 저렇게 드시는데도 저 몸매인게 너무 부럽다... 그리고 불편해하는 댓글들 별로 보이지도 않는데 왜 댓글이 불편하다는 댓글들만 보이냨ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 이제 뭐 패시브인건가...???
![📺️Binge Watch Trainer YANG📺️💪🏻🏋🏻 EP08 [Boss in the Mirror] | KBS WORLD TV](http://i.ytimg.com/vi/WxrLmzgDEms/mqdefault.jpg)
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볼때마다 느끼는건데 이형님은 김민교가 덩치커지고 근육많아진 버전임
ㅁㅊㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ;;;;;;;;;;;;;;;;
저만 그렇게 띵킹한게 아니었네요 ㅋㅋ
이 형님에게 페미전사 묻히지 말거라
교지컬
김민교아닝에ㅣ요?
저 분들도 태생적으로 닭가슴살에 계란흰자만 먹는건 아니라는거... 우리랑 마찬가지로 혀를 자극하는 음식을 좋아하지만 의지로 참아내고 관리한다라는걸 새삼 느낍니다.
보디빌더들은 운동이 힘든거보다 24시간 365일 계속 탄단지 계산하면서 식단관리 해야 하는게 고역이죵
@@todayisalittlebeautiful 하지만 우리 철순형님은 그딴 거 신경씨지 않고 약으로 지방 태우지 ㅋㅋ루삥뽕
@@user-vp4jk3np8w ㅋㅋ아앗..그분은..
@@user-vp4jk3np8w 그 형 이제 약 안쓴다 함 써도 시즌에만 비시즌에도 케어 안한지 오래됐다 했음
계란은 노른자보다 흰자가맛있지않나
진짜 둘이 부부였음 한달 식비 답없네 소 키우는게 돈 덜들것네
소 키우는겈ㅋㅋㅋ
예쁘다고..? ㅋㅋㅋㅋ
바다 ㅇㅇ 이쁜디 잘먹고
소 크게 안 냅뒀을 겁니다.
아니 그럼 소는 누가 키우나 소는
두분다 진짜 복스럽고 깔끔하게 드시네 ㅠㅠ 요즘에 양치승 트레이너분 너무 좋다 ㅠㅠ
악플은 안 보이고 악플 까는 댓글만 보이는 내 유튜브 창이 레전드다
ㄴㄱㅁ
노공만?
쉐도우복싱 ㅋㅋㅋ
저랑 이름이 같으시네요 소름
관장님 어머니께.효도하려고 돈모으고 아끼시는거보면 양크루지라고 하고싶지않음
0:50 진짜 내최애 장면ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
많이 먹고 자기관리 잘하는데 잘못된거냐?ㅋㄲㅋㅋㅋㅋ 지들이 밥값주는것도 아니고 많이 먹는거 역겹다는둥 싫다는둥.... 휴... 적당히 하자
끝까지가본 머저리 ㄹㅇ ㅋㅋㅋㅋ그 시간에 운동이나좀하지
그런 댓글이 있음? 이야 시살 진짜 미개하단 소리가 괜히 나오는게 아니야ㅋㅋㄱㅋㅋㅋㅋ
그냥 마녀사냥해서 좋아요 받으려는거임ㅋㅋ
메갈 꼴페미들이 열폭하는거임
ㅋㄱ저렇게처먹으면 cf들어올지알아
일부러저렇게처먹으니 역겨운거지 벌레들아 ㅋㅋ
계란을 젓가락으로 먹으면 안되나? ㅋㅋ
동은관장은 확고한 자기만의 세계가 있음 ㅋㅋ
진짜 관장형 또 라면 푹 익혀드시네 ㅡㅡ ㅋㅋ
먹기위해 운동하는거지 ㄹㅇ ㅋㅋ 나도 먹는게 최고의 운동 모티베이션임ㅋㅋㅋ
먹는것까지 운동입니다
와 저리 먹을 수 있는데도 운동하면서 몸매관리하는거아냐;; 미쳐따... 난 오늘 저녁 계란하나랑 두유먹었는데ㅠㅠㅠ 침고인다
기초대사량이 높아서 살이안찌고
또 운동함ㅋㅋ
2:24 아직도 이해안되는장면
어떤부분이요
.. 0.25배로 열번봣는데도 모르겟슴;;
어디에 할머니가 잇어요??? 미치겟네 뜬금없이
뭐가 이해 안 되는 거..? 주석 좀 덧붙여봐
두분다 정말 대단해요.
열심히 운동하고 맛있게 많이먹는것
진심부럽다
김동은원장과 쯔양 두 분 먹방대결하는모습 꼭 보고싶습니다ㅎㅎㅎ
지금까지 먹방중 최고인거같아요... 너무 잘먹는데...
둘다 잘먹어서 너무 보기좋네요♡
동은원장님 너무 이뻐ㅜㅜ 매력넘친다..
이런거보면 진짜 자기관리 잘하는거임... 저렇게 먹는데 어떻게 살이 안찌지... 대단하다 진짜..
아 대박이다 남성분은 그렇다쳐도 여성분은 진심대박이심ㅋ
경쟁중아니고
식사중이랭 ㅎ
둘 다 사랑스럽다
이분 유툽하면 필라테스+먹방 구독자200만 예상
그정돈아니어도50만웅 가벼울듯
200만은 너무 많다
외국인 유입하면 가능
llignson e 쉽냐고
유튭 먹방안해도 많이버실듯
원래 운동하면은 이렇게 신진대사량? 먹는량도 많아지나요?
라면2개면만먹는거랑 라면1개국물까지...몸관리에는 뭐가더 나을까요?
저 여자분 먹방bj 하면 구독자 200만은 단번에 찍겠다 진짜 많이 먹기도 하고 깔끔하게 야무지게 먹네 외모도 저정도면 이쁘신거같은데
필라테스 하시는것만 찍어도 구독자 엄청 오를것 같은데요?
양관장님또한 300만찍으실꺼같아요 ㅎ
방송 카메라로 저렇게 나오면 캠빨조명 받으면 진짜 개여신 되심 얼굴도 이쁘신데 예쁘게 야무지게 잘먹어서 따로 먹방 찍어주시면 좋겠다
@@mrHwang-mn4pu 사이다+먹방
@@돈벌자-o7u 그건 아니야. 미녀 피트니스선수도 여캠했는데 망했음.
관장님,먹방~최고다~
궁금해서 그러는데 헬스하면 위장 좋아지나요?
팬들이 라면 계란 기부해야겠네요 고기도 소한마리는 몇일이나먹을까요
보일러는 역시 국가대표 경동 보일러지
귀뚜라미 직원입니다 여기서 홍보하시면안됍니다
나무꾼입니다 나무보일러가 최곱니다
아니 무슨 ㅋㄲㅋㅋㅋㅋㅋ답글이 다 왜이래
에휴 그냥 찜질방이 최고임
쌉가성비 전기장판이 최곱니다
헬창가족의 식사시간
@차카게살자 찐
운동이 일이고 어차피 다 칼로리 소비하니까
많이 먹는게 이상한게 아니지
계란은 단백질 때문에 일부러 먹는 느낌.
동은원장!
라면 6개 끓이라니까~~~
ㅋㅋ
아유 귀여우셔유~~ㅎㅎ
라면은 냄비째로 먹는게 덜먹음.
덜어서먹으면 훨씬많이먹게되더라구요.
한창 식탐많을때 4봉에 밥말아먹었을때 있었는데 어우 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
그영향인지 많이 쪘어요 ㅋㅋㅋㅋㅋ
그게 10년전
어떻게 라면을 10개까지 먹냐?
김동은원장 진짜 대단하네요.
그렇게 많이 드시고도 체중을 유지하는게 엄청 대단하네요.
매일 저렇게 드시는게 아니고 평소엔 식단하시다가 치팅데이때? 그렇게 드셔서 그런거일거예요 저분들은.
@@슈민-g1h 평소에도 저렇게 드시는 것 같아요.
보기만해도 배가 엄청 터질 것 같은데 어떻게 그리 잘 드시는지ㅋㅋㅋ
근데 궁금한게 있는데 왜 삶은 계란 먹는데 노른자는 안먹는거죠?
먹는척은 무슨 저건 *진짜* 다
양치승님 귀여워요~~^^
이 분 나혼자산다에서 성훈 헬스 관장님 아니신가ㅋㅋㅋㅋㅋ 말씀하시는거 완전 개그맨 급이시던데ㅋㅋㅋㅋ
여기 배 아파서 악플 다는 사람들 왜케 많냐ㅋㅋㅋ걍 재밌게 보면 되지 뭐 깔게 있다고
대단하셔요두분다
그와중에 절대로 라면국물은 안먹는거보셈 ㅋㅋㅋ
라면국물 진짜 살 뒤지게 찜
이거 나왓는데 라면국물보다 면이 더찐대유
@@마카로오옹-e7r 아니 그 말이 아니잖아요. 이해력 딸림?
@@user-iq9kj5bx6e 그럼 먼말인데
@@마카로오옹-e7r 밀가루+튀김이 더 찌지
너무멋지다😊
운동으로찌든몸은 기초대사량이줜나높아서 일반인들이랑다르게 가만히만있어도 열량이 남들보다 더 소비되서 저렇게먹어도 유지된다고 예전 헬스할때 트레이너한테 들은적있음
빡빡이 아저씨가 그건 아니라던데
아님. 운동으로 소비하는 열량이라 해봐야 생각보다 작음
아무리 근육이 많아도 기초대사량이 남들과 많이 차이 나지않아요
@@올빼미사냥꾼 ㅇㅈ
빡빡이 아저씨 왈: 기초대사량의 실질적 차이는 없지만 지방으로 저장할 에너지를 근육에 저장하기때문에 살찌지않는다
저 누나 되게 귀엽네ㅋㅋㅋ
인성은 더 기가막힙니다~~
와..진짜로 보기만해도 속이 좀 부대끼네...대단쓰....
둘이 잘됐음 좋겠어요~~^^
저사람들은 기초대사량이 높잖아. 먹어도 먹어도 살이 안 찌는 체질이 된 거지. 그리고 하루종일 움직이는 직업인데 언제 살이 찌겠냐
사실 기초대사량은 큰 의미가 없다는..
@@ngoin5275 맞음. 기초대사량 운동 몇년한사람도 일반인보다 약 500높은 정도 수준. 사실상 저렇게 먹으면 운동 많이한사람도 살 무조건 찜. 현동은씨는 이해가 안가는체질임...
간혹가다가 여자중에 저렇게 많이먹어도 살안찌는 사람 있는데 쯔양같은? 이론적으로 설명이 안돼....
@@정신차려이각박한-x3f 정확히는 일반적으로 활동대사량이 중요, 그 외에는 장이 음식물을 정상적으로 소화를 하는가가 중요
@@ngoin5275 활동대사량이 중요하다는것도 현동은 원장앞에선 말이안돼... 아니 거의 먹는거보면 하루에 5천칼로리 이상은 먹는것 같은데 여자가 운동으로 저정도 칼로리 소모하기는 거의불가능하잖음?
@@정신차려이각박한-x3f 그래서 그 이외에도 달았는데...
운동하시는분들은 잘알수도 . 저도 운동오래해 오고있는데 보통 라면 2~3개 먹어요 . 대신 면만먹습니다 국물은 염분이 많아서 그리고 달걀은잘 안먹지만 주변운동하시는분들보면 1판정도먹어요 . 다만 노른자빼고요 휜자로만 칼로리개산하면 반두공기좀 안되네요
와... 라면 두봉지도 가까스로먹는데...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ저렇게드셔도 배안부르려낰ㅋㅋㅋㅋ
전 라면 다섯봉지먹어야 배차던데 4개까지는 안배부름
라면 2개=계란 3~4개 국룰
@@poiuy6655 5봉지요...??? 안물리나요 ㄷㄷ
@@KOREA_NAVY 엌ㅋㅋㅋㅋ계란국아닌가요??ㅌㅋㅋㅋ
동은원장님과 양치승관장님 먹방 대박^^♥♥ㅋㅋㅋ
라면은 1개끓여먹을때맛이랑 많이끓여먹을때랑 맛이다른데 많이끓였을때맛이너무 좋음 ㅋ큐ㅠ
0:19
야 이거 안성..안씹는다니까?
안성...탕면?
'안삼킨다니까' 라고 얘기할뻔하다가 아차 싶어서 바꾼듯
팩트는 끊어치기 관장님보다 마셔버리기 누나가 승리자 아닙니까
면 너무익었어..... 꼬들파로써 마음이너무아프다.....하.....
보자마자 라면끓였네...짱이네요ㅜㅜ
나진짜 이 먹방이 자꾸생각나서 보러옴
두분다 깔끔하고 복스럽게 예쁘게 많이드셔도 깔끔하게 잘드시는데 머 특히 동은관장님 먹요정님!존경합니다 쵝오^.~☆
이 분들 ... 먹방 시급...
그냥 니 다 처무라 저말은ㅋㅋ 진심인듯ㅋㅋㅋ
두분 잘어울리시네요
저거 무슨라면인가여
잘먹어야함.. 운동하는사람은 어차피 주4~5회하면 살안찜 잘먹어야하는데 요새못챙겨먹어서 큰일이네ㅠㅠ
39초 메탈아시는 행님?
라면 꼬불거리는게 풀어져있을정도면 얼마를 끓인거지...
@@Qwertyyiop436 그건 초짜들이고 라면 7봉도 꼬들하게 끓일수있음
난 저런게 퍼진 라면 좋아하는데 ㅋ
진짜 프로불편러들 개많네 ㅋㅋ
뭐가요?
@@모든건그분의뜻대로 동은원장님이 많이 먹는다, 눈치없다는 댓글들 얘기하는거 같아요
오바도 저정도양은 오바못함 진짜 먹는거지 댓글로 아는척들 방구석아갈러들 다 보지마세요 불편하면~~~~~~~~
내가다 배부르네
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ2명이서 먹는데 라면 10봉 끓이는건 도대체 무슨 생각인건뎈ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 근데 저렇게 드시는데도 저 몸매인게 너무 부럽다... 그리고 불편해하는 댓글들 별로 보이지도 않는데 왜 댓글이 불편하다는 댓글들만 보이냨ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 이제 뭐 패시브인건가...???
삭제하거나 삭제당하거나 그런걸수도있죠
운동해도 달걀 3개부터 현타오는데
저렇게 먹는거구나
직업 하나는 잘 골랐네요
근디 노른자는 누가먹는지궁금허네요 허허
건강 괜찬나요?
우리 지피티횽은 5봉 정도는 혼자 가볍게...
동은원장 진심 멋짐
관장님한테서 타이서우즈 모습이 자꾸 연상돼네요,,, 나만 그런가
흰자만 먹는거죠?
저기여자분이차고있는시계롤렉스아님????
전투시작할 때 테일즈런너 브금이 딱임
아 라면먹고싶다...지금운동끝났는데...
나이 어린것도 있었지만 초딩때 운동했는데 라면3개는 먹어줘야 했는데.. 이젠 걍 게으른 돼진데 1개반이면 배불러서 못 먹음..
운동하면 평소보다 2배는 먹긴함..
근데 저분은 양이 타고난거 같으신데
여기 댓글 레전드네 ㅋㅋㅋ
설정이라도 저렇게 먹기힘든데...저건 자연스러운거다..
라면과 계란 같이 먹고 싶은 김동은🧡🧡🧡💕💕😘💜💜
ㅋㅋ 댓글 존내 웃기네 오버할라고 라면에 계란에 저렇게 많이 먹냐
?? 계속 찾아봐도 그런 댓글 안보이는데
계란은 흰자만먹으면서 라면을먹다니ㅋㅋ
운동하는사람 라면 먹어도되나요?
오늘 저녁은 라면이다
동은원장 매력
라면은 저도 평상시에 2개 3개 먹으니 2명이서 5개 먹으면 별로 많이 먹는다는 생각은 안드는데 계란 한판은 대단하다고 생각합니다
삶은계란에 김치 올려 먹는거 진짜 맛있겠닼ㅋㅋㅋ 근데 지금은 계란값 비싸져성ㅋㅋㅋ
원래 운동하면 위가 커지나요...ㄷㄷ
난 저 여자분이랑 쯔양.. 혹은 한입만 팀 이랑 배틀 했으면 좋겟어 ㅎㅎ
둘이 진짜 잼있어 ㅋㅋ
김민교씨 엄청 잘드시네
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ김민교
두분잘어울려요
동은씨 이참에 양관장이랑 콜라보로 먹방유튜브채널 하나 만들죠!
무조건 구독 백만각인데
김치 라면은 저리먹는데 노른자는 왜 다 빼버리는지....
ku brick 흰자가 단백질이고 노른자는 너무 많이 먹으면 유해해요
진짜 궁금한데 건강 괜찮으시나요?
기초대사량이 후덜덜하게 높으니 저렇게 먹지..
언뜻보기엔 예능처럼 대충 먹는것 같아보이지만 합리적 추정을 해보면 운동 빡세게 하고 근육 생성에 효과적인 방법으로 탄수화물 섭취 후 단백질을 먹는 체계적인 식단이라고 볼 수 있음.