Ого🔥🔥🔥 это было круто! Жаль нет пранаямы в конце... Но и без этого нужное состояние достигнуто ♥️ Не думала, что на такие простые, на первый взгляд, прогибы, уйдёт столько сил и пота 🔥 супер👍
А ндрей, спасибо за хорошую подборку видеоматериала подскажите какой комплекс упражнение подойдет для меня, проблемы с шейным отделом, 2 грыжи небольшие не беспокоят, есть ли возможность с помощью ваших упражнений избавиться от нее?
+Михаил Степанов тайский бокс от грыж скорей всего не избавитесь, но йога станет хорошим способом остановить прогресс течения заболевания. Естественно, нужно быть очень осторожным с шейном отделом во время практики. Никаких нагрузок на шею - стойки на голове и прочее исключены.
Прекрасно! Спина сильно благодарна.
Вы лучший были и останетесь
Очень хорошая подача. Спасибо!
Ох!❤❤❤
Ого🔥🔥🔥 это было круто! Жаль нет пранаямы в конце... Но и без этого нужное состояние достигнуто ♥️ Не думала, что на такие простые, на первый взгляд, прогибы, уйдёт столько сил и пота 🔥 супер👍
Дякую❤
А ндрей, спасибо за хорошую подборку видеоматериала подскажите какой комплекс упражнение подойдет для меня, проблемы с шейным отделом, 2 грыжи небольшие не беспокоят, есть ли возможность с помощью ваших упражнений избавиться от нее?
+Михаил Степанов тайский бокс от грыж скорей всего не избавитесь, но йога станет хорошим способом остановить прогресс течения заболевания. Естественно, нужно быть очень осторожным с шейном отделом во время практики. Никаких нагрузок на шею - стойки на голове и прочее исключены.