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Programa Olvidos y Memoria: Trastornos de memoria. No todos los olvidos son Alzheimer
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- Опубліковано 29 тра 2013
- Consejos Útiles
1. Mantener la mente activa (leer, palabras cruzadas, juegos de ingenio, etc.)
2. Aprender cosas nuevas (estudiar un idioma).
3. Disminuir el stress.
4. Realizar actividad física con frecuencia.
5. Mantener una dieta equilibrada.
6. Descansar lo necesario.
7. No utilizar medicación para dormir por tiempo prolongado.
8. Mantener e intensificar las relaciones interpersonales.
9. Controlar los factores de riesgo vascular (tabaquismo, colesterol, presión arterial, etc.).
10. Si nota cambios en el normal funcionamiento de la memoria concurrir al especialista.
Muchas gracias, muy completo y claro.
Muchas gracias por compartir esta conferencia, me ha sido muy útil.
Muy interesante.
Muy interesante Dr. Muchas gracias por su aporte.-
Excelente conferencia! Gracias!!
Muy buena la conferencia me intereso muchisimo.
A mí me pasa que se me olvida lo que hice ayer recuerdo pocas cosas y una vez me pasó que dormí en la tarde y me desperté a las 6 de la tarde lo único que pensé era que tengo que ir a comprar pan estube pensando y dije por qué todo está como ayer era cómo si nadie ubiese dormido por qué en mi cuarto viven como 3 personas entonces se me asia raro que sus camas estén como ayer tendidas Igualitas entonces me fijé el celular y era domingo me asusté y yo pensé que era lunes me asusté mucho salí al patio y le dije a mi tía que me pasó eso y se echó a reír , también no sé si es olvidó o falta de memoria nose pero no recuerdo lo que Ise ante ayer o ayer solo recuerdo que me pasó eso y también digamos que yo dejé el celular en la cama no? Pero mis recuerdos son , que lo puse en la mesa creo que mi cerebro me juega , nose pero eso pasa , digamos hoy yo a las 6 AM fui por pan y mi tía a las 7 AM me pregunta si fui por pany le respondo que no q ya voy a ir pero osea si fui
Aparenta estar super cansado el Don ...