Hey, wenn du noch mehr zum Thema Disziplin lernen willst, haben wir hier noch einen Blogartikel für dich: www.erschaffedichneu.de/aufschieberitis-besiegen-wie-du-prokrastination-schnell-beendest-glaubenssatz-therapie/?
Zusammenfassung: 1.: Ausreichend Bewegung ist gut fürs Gehirn 2.: Vor Reizüberflutung schützen - bzw. dem Gehirn mal eine Pause ohne Input gönnen 3.: Konsumiere "intelligenten" Content, also kein Trash TV o.Ä. , sondern lies Bücher, schaue Dokus etc.
Allem in einen sei stets wachsam und Schärfe deine bewusstheit und hab Disziplin uvm. ...... suche in dir Wahres glück usw es kommt von innen doch für manch einer wird dieser Brunnen für immer verschwinden gntkk
Regel Nr.2 = Meditation. Einmal damit begonnen merkst du schnell das es keine Zeitverschwendung ist sondern dringend notwendig deinem körper und deiner psyche bewusste ruhezeit zu gönnen.
@@edithdiangelo weniger bildschirm zeit. Das licht macht nicht nur die augen kaputt, dein Unterbewusstsein hat mit all den flakernden farben und dem grellen licht eine menge zu verarbeiten was eigentlich wie stress ist.
@@edithdiangelo Hinsetzen, Augen zu und ganz entspannt schauen was läuft, den Atem zu beobachten ist dabei sehr hilfreich, das "bindet"die unermüdlichen Gedanken, davor noch eine Runde Yoga, wie z.B. Sonnengruß, hilft die Konzentration und Entspannung zu erhöhen - viel Spaß dabei!
Ja fix...dachte ich mir auch😅👌🏻 ...ein jeder Mensch könnte sich unter das Messer legen lassen, mehrere Schönheits-O.P. durchführen lassen und dann einen oder mehrere Filmproduzenten oder Manager "beeindrucken" mit deiner Schönheit, um der richtigen Person die Augen zu verdrehen und dann bist du plötzlich "the NEW IT-Girl"...puh, sehr schwerer und harter Karriere weg...natürlich wäre ich auch nicht so dumm und hänge dies groß an die Glocke, sondern würde mich natürlich in einem perfekten Licht präsentieren...sodass jede Person annimmt, wie super toll und intelligent ich nicht bin...aller Kim Kardashian😏!!
💯 Sehr gutes Video! Diese Message versuche ich auch schon sehr lange zu verbreiten. Man muss anfangen aktiv an sich und seinem Mikrokosmos zu arbeiten!🌱
ich mache täglich 1 - 2 mal home Fitness und wenn ich mal nicht trainiere schaue ich "Erschaffe dich neu" und bilde mich weiter. Ich schreibe auch gerne. Ich habe seit 7 Jahren keinen TV (Totale Verblödung).
@@marok4220 sehr gut, ich genieße mein Leben. Ich bin bei mir angekommen, versuche auch nur positiv zu denken. Ich schreibe Tagebuch. Schau gerne mal auf meinen Kanal
Mal ganz ernst, ich habe am Anfang schon bemerkt das du versuchst alle Gruppen irgendwie anzusprechen. Deine Strategie ist sehr interessant, wie du die Leute zum Zuhören bringst.
Kurze Zusammenfassung: 1. Komm in die Gänge! (1:28) 2. Schütze dich vor Reizüberflutungen! (2:58) 2.1 Was kannst du also tun, um dich vor zu viel Reizüberflutungen zu schützen? (3:57) 3. Schau dir keine Formate mit wenig intelligenten Inhalten an. (4:47)
Von diesen Tipps halte ich das gehen / bewegen für den wertvollsten. Was das Gehirn für ein Feuerwerk abbrennt, wenn wir nur einen kleinen "Gang" machen, muss der Hammer sein.
Bist genau wie ich. Hatte jahrelang nur zwei Freundinnen, die mir nicht gut getan haben. Immer eifersüchtig waren und mich übertrumpfen wollten. Was ich nie verstanden hab. Jetzt hab ich garkeine Freunde nur meinen Mann. Es ist in der heutigen Zeit so schwierig und traurig wahre Freundschaften zu schließen weil man selber nur ausgenutzt worden ist. Aber auf der anderen Seite hat man auch Angst Menschen anzusprechen wenn man selber so wie ich nur 2 im Leben hatte und sonst sich distanziert hat. LG wünsche dir und alle anderen die das lesen nur das Beste😊
Wenn ich rausgehe lasse ich neuerdings mein Handy einfach zu Hause und siehe da.Auf dem Handy ist nichts passiert,was man nicht nach dem nach Hause kommen erledigen könnte.
Dennis du hast Recht Fernsehseserien sind Fast Fout für das Gehirn.Dokumentationen anschauen ist da besser.Lesen ist da das beste ich bin aber Legastheniker und tu mir da eh schon schwerer.
Lesen eröffnet Türen und Bücher sind jedes für sich eine kleine neue Welt. Du schaffst das, ich bin überzeugt davon! Du wirst großartiges dabei entdecken! 💪
Ich lese viel und bin glücklich. Aber muss auch gestehen, dass ich gerne Sommerhaus und Dschungel sehe... Peinlich, ich weiß. Habe dadurch jedoch so manches auch über das Zwischenmenschliche gelernt. Man mags kaum glauben.
Ich hab das Video gerade in einer kleinen Pause gesehen. Mein 70zoll 4K Fernseher der mich die letzten 3 Jahre an die Couch gefesselt hat wird gleich abgeholt und ich werde mir auch keinen neuen kaufen. Die nächsten Jahre definitiv erstmal ohne Geldverbrennungsofen. Bin mal gespannt wie sich mein Leben dadurch verändert. 😁
Es ist so wahr.Heutzutage sind wir so reizüberflutet,dass dadurch die Leistungsfähigkeit immer geringer wird,die Folge dessen kann zum Beispiel Burnout sein,was ein wichtiges Warnsignal ist.Sport ist nicht nur gut für den Körper sind wirkt sich ebenso auf die Psyche positiv aus.Einfach mal ein paar Stunden am Tag dass WLAN und Fernsehen aus und Handy auf stumm,noch besser auf Flugmodus schalten, und man fühlt sich viel freier.Ich übrigens ,mache jede Nacht mein WLAN aus und merke,dass mein Schlaf dadurch viel besser ist:)
Ton hab ich schon lange aus. Sogar wenn ich mitbekomme,jemand ruft an, dreh ich oft den Bildschirm einfach nach unten. Fertig! Es macht unheimlich viel aus, den ewigen Handy Stress einfach abstellen zu können. Meine Mom hat mal n Satz gesagt der bei mir so richtig sitzt und zwar: WAS SOLL PASSIEREN? WIRST DU ERMORDET? TUT DIR JEMAND WEH? SAG NEIN UND FERTIG! Naja, das waren jetzt mehr Sätze aber es stimmt. Warum sich so dermaßen unnötig unter Druck setzen lassen? Du musst und solltest nicht alles für Alle tun, wenn Du dabei so gestresst bist und wirst! Negativen Stress baust Du nicht so leicht ab! Also Leute! Scheiß drauf was andere denken, sagen, wollen oder sonst was. WICHTIG BIST NUR DU IN 1. LINIE ☕😇
Sehr gut, wie wahr wie wahr, ich sitze auch im Homeoffice, trainiere aber Taichi und Qigong jeden Tag, gehe zwischendurch mal durch den Park oder um den Block, mal in die Fitnesbude, egal Hauptsache bewegen. TV schaue ich schon seit vielen Jahren nicht mehr, das dumme ist nur, ich muss trotzdem dafür zahlen. Aber ich gucke mir trotzdem diesen Müll nicht an....Ja man muss nur den inneren Schweinehund überwinden 😏Danke nice Video, weiter so...
Wie Computer Spiele, Streaming Dienste oder offenen Videoplattformen... usw.. Aber wer ist denn nicht mehr dumm? In einer Welt wo Lego für Erwachsene normal geworden ist? Auch in diesem Beitrag, sind systematische Denkfehler, aber wem sage ich das überhaupt.
@@HeinerBrassart Lego für Erwachsene ist jetzt kein Zeichen für verdummunf. Hast du mal diese Lego Sets gesehen mit gefühlt 20 Millionen Teilen? Das ist eher für die intelligenten Leute die Geduld haben und so... Aber OK boomer... 😂
@@HeinerBrassart Inwiefern soll das jetzt aber alles automatisch "dumm" sein? Ich stimme dem Video auch nicht wirklich zu, gerade diese weit verbreitete Ansicht, Bücher seien automatisch etwas gutes fürs Gehirn, egal was drin steckt, ist pseudo-intellektuell. Aber wieso sollten die von ihnen genannten Dinge einen nun verblöden? Kommt es nicht auch da auf die Distanz zu besagten Medien, und vor Allem auf die Inhalte an?
Ich sitze mindestens 4 Stunden am Tag auf meinem Mountainbike (egal bei welchem Wetter oder Temperaturen wie -6 Grad), bin 6 mal die Woche mindestens 45min im Fitnessstudio und liebe auch den Motorsport. Gerade im Auto oder aufm Motorrad aber auch aufm Radl vergess ich oftmals durch starke Konzentration meine Atmung. So wie du das vor dem PC beschreibst, dennoch hör ich doch jetzt nicht damit auf und mach nur noch mein Fitness, bei dem ich mich hauptsächlich auf Atmung und Ausführung konzentriere... oder sollte ich deiner Meinung nach, diese Tätigkeiten reduzieren, da ich dabei die selben Probleme habe, die du bei der Zeit vorm PC beschreibst.
Melde dich hier für das *Event am 18.12.2021 "Entfessle dein Potenzial Summit* - wie du (unbewusste) mentale Blockaden zerstörst, dein Potenzial freisetzt und dein Leben radikal verbesserst" an: bit.ly/3oI6qq6
Z.B. ist deine Musik im Hintergrund zuviel. Es gibt nicht eine Sekunde Pause. 1. Rede nicht in Befehlsform. 2. Wirf nicht mit Steinen um dich, wenn du in einem Glashaus sitzt. 3. Hast du dich selbst nicht mal kritisch betrachtet, dann hast du vielleicht garnicht mehr so viele Zellen. Crap Diem.* *Achtung Wortspiel.
Gutes Video.Ich habe Reizüberflutung durch mehrere traumatische Erleebnisse gehabt.Empfehle noch das Buch von Erhard Freitag Kraftzentrale Unterbewußtsein schon 1981 geschrieben ein wahrer Kraftquell was man alles selbst mit der Kraft der Gedanken alles machen kann, war mir bis dahin nicht bewußt.
Na jetzt weiß ich endlich warum jemand bei mir aus dem Büro immer mehr verblödet. Hängt nur am Handy, schaut zu Hause nur Verblödungs TV in Serie und Bewegung beschränkt sich vom Kühlschrank zum Sofa bzw. vom Schreibtisch in die Teeküche.
absolut richtig, und wichtig wie die menschen die wir um uns herum haben und uns beeinflussen. btw, immer wenn ich höre "hol dir das Buch Kostenlos" oder "folge mir kostenlos auf meinem Kanal" fühl ich mich sehr 99 ^^ so prepre #neuland
In die Glotze schauen, sollte was "Verblödung" angeht an erster Stelle stehen. Sich davon zu verabschieden, ist glaube ich mit Abstand die beste Hirnpflege die man sich geben kann.
Ich habe momentan kein WLAN und meine mobilen Daten sind ausgeschaltet. Das ist das Schul iPad wo wir keine Nachrichten empfangen können auch Instagram geht hier nicht. Das iPad ist zum lernen gedacht. Und ich isoliere mich momentan. Mache Sport, lerne, lese Bücher. Zum Beispiel „Andorra“ von „Max Frisch“. Zugegeben wir lesen das in der Schule aber privat lese ich es auch ab und zu. Ich weiß Isolation ist nie so gut aber ich brauche einfach bisschen Zeit.
Selbstversorgung und Eigenverantwortung halten auch fit. Ich muss z. B. selber denken wie ich mich und meine kleine Familie durch die Zeit der Not bringe. Dazu gehört das Planen von Gartenanbau, das Verarbeiten der Früchte und Gemüse, aber auch die Notversorgung im Notfall. Und viel rausgehen. Ich bewege mich ziemlich oft, und Stallarbeit ist anstrengend genug um den Körper und das Hirn jeden Tag auf Trab zu bringen. Oder Gartenarbeit. Mein Garten hält mich fit und ich merke wenn ich keine Lust hab auf was. Das fühle ich. Also von dem her bin ich ganz gut gegen die Verblödung. Habe auch keinen Fernseher, ok Laptop, aber ich suche mir die guten Inhalte. Und ich habe fast ausschließlich nur Sachbücher zuhause. Romane sind einfach nur langweilig. PS: Ich gärtnere schon seit meiner Jugend. Und wenn man von der Landwirtschaft kommt ist man in der Regel keine verblödete Schlaftablette, zumindest wenn man sich wirklich mit der Natur beschäftigt.
Ich bin so dass ich nur mich mit physik Chemie und bio beschäftige aber wenn ich spazieren gehe dann höre ich musik und denke nach wie man effizienter sein kann
2:18 Du - DER dieses Video gemacht hat - hast bestimmt selbst noch nie nachgeprüft, wieviel Schritte man beim spazieren gehen so wirklich in 20-30min realistisch machen kann. Ich kam selbst bei zügig strammen Schritt in 30min auf "nur" 3400 Schritte. Wenn man 10.000 gehen soll, ist man demnach mind. 1 1/2 Stunden unterwegs. Also stimmen deine 30min nicht und/oder die 10.000 Schritte
Ey bin jz in der Oberstufe und es ist jz 10 mal stressiger und anstrengender als vorher und ich werde durchgehend immer abgelenkt und schiebe dadurch alle aufgaben immer länger auf und am ende muss ich alles dann machen und fühle mich einfach schlechter hat irgendjemand tipps mit denen ich wieder besser werden kann? Würde mir echt am Herzen liegen. ☹️🤷♂️
Find ich Gut dass mal jemand auch mal einen Schritt vorausdenkt denn es gibt ja auch auf UA-cam viel Müll z.B. Street Interviews vor allem aus Deutschem Bereich ist da ja sehr viel Trash.
Danke aber ich habe ine frage was ist den mit anime mann lernt immer wieder was fürs leben und kann diese Charaktere als Fortbilder bezeichnen zumbeisbiel das Freundschaft das wichtigste ist und so weiter
Ich spiele jeden Tag 1 Stunde Basketball und brauche 20 Minuten zum Bolts Platz und 20 Minuten zurück die ich dribble ^^ Macht 100 Minuten Bewegung am Tag 🙂 Aber was Frauen und mit Intelligenz Punkten an geht muss ich dir wiedersprechen. Meistens hab ich deutlich mehr Erfolg, wenn ich mich dümmer stelle bei der Partnerwahl,weil die meisten Frauen mindestens in 50% der Themen Recht behalten wollen ( egal ob Sie es sind oder nicht) Und beste Quote 60-70% (ab 75% Rechthaben ist man zu Dumm wiederum) Kurz um ich muss mich Dumm stellen bei der Partnerwahl 🥲😔
Mein größtes Problem ist, andere Menschen dazu zu kriegen, sich mehr zu bewegen! Die Leute sind so faul geworden, keiner will mehr tun als nötig🙄 das kann ziemlich ankotzen, wenn man etwas mit jemandem machen will und derjenige lieber dumm rumsitzt! Ich sag dann immer: Leute, bewegt euch doch, solange ihr noch könnt...aber das realisiert keiner, dass man nicht mehr jünger und beweglicher wird wenn man nur abwartet!
Eigentlich kann man sehr wohl in den drogeriemarkt gehen und sich "Hirnpflege" kaufen. Es gibt viele pflanzenbasierte Stoffe, die die Hirndurchblutung fördern, ergo die Nährstoffversorgung und somit auch die Leistungsfähigkeit des Gehirns.
Ich mache bei der arbeit fast jeden tag 18000 schritte...😅 Meine beste leistung war 30000 schritte und 162 Stockwerke mit jalousien auf den schultern...
Interessantes Video aber ein vollkommen liebloser und hektischer karriereorientierter Redestil, indem es wieder mal nur um Selbstoptimierung geht,um in einer ebenso lieblosen wie kranken Gesellschaft besser zurechtzufinden.
Ab und zu abschalten und nur sinnloses zu schauen, finde ich, zu einem sonst hektischen Alltag, wichtig. So wie das Yin Yang, Ebbe und Flut, Sonne und Regen, hier gibt es beide Komponenten und beide braucht es.
Mit einer angststörung unter leute gehen ? Ist ja auch so einfach... Wer nicht von Depressionen, Angststörungen oder Panikattaken betroffen ist, hat kein rederecht bei dem thema !
Hey, wenn du noch mehr zum Thema Disziplin lernen willst, haben wir hier noch einen Blogartikel für dich: www.erschaffedichneu.de/aufschieberitis-besiegen-wie-du-prokrastination-schnell-beendest-glaubenssatz-therapie/?
Zusammenfassung:
1.: Ausreichend Bewegung ist gut fürs Gehirn
2.: Vor Reizüberflutung schützen - bzw. dem Gehirn mal eine Pause ohne Input gönnen
3.: Konsumiere "intelligenten" Content, also kein Trash TV o.Ä. , sondern lies Bücher, schaue Dokus etc.
Danke
Allem in einen sei stets wachsam und Schärfe deine bewusstheit und hab Disziplin uvm. ......
suche in dir
Wahres glück usw es kommt von innen doch für manch einer wird dieser Brunnen für immer verschwinden gntkk
@@TheRealOneJtR bewusstheit ---> im hier und jetzt leben
danke 🙌
@@Tarik.krblt6 ja ist ja gemeint damit aber egal naja aber allein das reicht net aus
Regel Nr.2 = Meditation. Einmal damit begonnen merkst du schnell das es keine Zeitverschwendung ist sondern dringend notwendig deinem körper und deiner psyche bewusste ruhezeit zu gönnen.
Brauche ich dringend. Krieg es nicht hin. Weniger Zucker hat scho viel gebracht.
@@edithdiangelo weniger bildschirm zeit. Das licht macht nicht nur die augen kaputt, dein Unterbewusstsein hat mit all den flakernden farben und dem grellen licht eine menge zu verarbeiten was eigentlich wie stress ist.
@@edithdiangelo Hinsetzen, Augen zu und ganz entspannt schauen was läuft, den Atem zu beobachten ist dabei sehr hilfreich, das "bindet"die unermüdlichen Gedanken, davor noch eine Runde Yoga, wie z.B. Sonnengruß, hilft die Konzentration und Entspannung zu erhöhen - viel Spaß dabei!
ich gönne mir Ruhezeit zwischen meinen Beinpresse-Sätzen
Kannst du es mir bitte beibringen?
Kim Kardashian als Thumbnail, passend zum Thema Verblödung. 😅Ich feier das.
So dumm ist die glaube ich nicht
Ja fix...dachte ich mir auch😅👌🏻
...ein jeder Mensch könnte sich unter das Messer legen lassen, mehrere Schönheits-O.P. durchführen lassen und dann einen oder mehrere Filmproduzenten oder Manager "beeindrucken" mit deiner Schönheit, um der richtigen Person die Augen zu verdrehen und dann bist du plötzlich "the NEW IT-Girl"...puh, sehr schwerer und harter Karriere weg...natürlich wäre ich auch nicht so dumm und hänge dies groß an die Glocke, sondern würde mich natürlich in einem perfekten Licht präsentieren...sodass jede Person annimmt, wie super toll und intelligent ich nicht bin...aller Kim Kardashian😏!!
Sie hat Jura studiert, soweit ich weiß
Kim Kardashian ist Multimillionärin also so dumm kann sie nicht sein ;)
@@hannahlemuria706 war glaube ich auch managerin
💯 Sehr gutes Video! Diese Message versuche ich auch schon sehr lange zu verbreiten. Man muss anfangen aktiv an sich und seinem Mikrokosmos zu arbeiten!🌱
bruh
It Sounds Like the Song Mikrokosmos of bts😅i’m sorry
ich mache täglich 1 - 2 mal home Fitness und wenn ich mal nicht trainiere schaue ich "Erschaffe dich neu" und bilde mich weiter. Ich schreibe auch gerne. Ich habe seit 7 Jahren keinen TV (Totale Verblödung).
Hey kannst du mir mal verraten wie du dich so fühlst Bzw wie sehr du dich verändert hast seitdem du das machst ?
@@marok4220 sehr gut, ich genieße mein Leben. Ich bin bei mir angekommen, versuche auch nur positiv zu denken. Ich schreibe Tagebuch. Schau gerne mal auf meinen Kanal
Ich schau mir von morgens bis abends Wiederholungen von Schlag den Raab an, das muss reichen, um zum Beast zu werden, mehr kann ich auch nicht machen.
Gute Arbeit!
Ich fresse den Kommentar nicht hahaha
Ok 😂
Geil einfach den ganzen Tag Samstag Abend Feeling ............
🤣🤣🤣
Mal ganz ernst, ich habe am Anfang schon bemerkt das du versuchst alle Gruppen irgendwie anzusprechen. Deine Strategie ist sehr interessant, wie du die Leute zum Zuhören bringst.
Find ich auch. Ist halt höhst subjektiv und darum spannend erzählt
Kurze Zusammenfassung:
1. Komm in die Gänge! (1:28)
2. Schütze dich vor Reizüberflutungen! (2:58)
2.1 Was kannst du also tun, um dich vor zu viel Reizüberflutungen zu schützen? (3:57)
3. Schau dir keine Formate mit wenig intelligenten Inhalten an. (4:47)
Danke
Dann geht nur Zuhause bleiben und dich vor den Spiegel stellen oder auf die Decke starren drittens in den Wald gehen und Marschieren.
@@patricklanquetin5547 Bücher lesen, ein Hobby entwickeln. Neues lernen, weiterbilden, mit Freunden und Familie austauschen
Grüße gehen raus
@@patricklanquetin5547 Was? Wie wärs mit weiterbilden durch Bücher, Dokus etc., Sport treiben, Zeit mit Freunden und Familie verbringen, ...
Von diesen Tipps halte ich das gehen / bewegen für den wertvollsten. Was das Gehirn für ein Feuerwerk abbrennt, wenn wir nur einen kleinen "Gang" machen, muss der Hammer sein.
Perfekt , das Video hat geholfen hab schnell alle Freundschaften beendet die ich hatte . Jetzt sollte keiner dabei sein der mir nicht gut tut 🙌🏻
Bist genau wie ich. Hatte jahrelang nur zwei Freundinnen, die mir nicht gut getan haben. Immer eifersüchtig waren und mich übertrumpfen wollten. Was ich nie verstanden hab. Jetzt hab ich garkeine Freunde nur meinen Mann. Es ist in der heutigen Zeit so schwierig und traurig wahre Freundschaften zu schließen weil man selber nur ausgenutzt worden ist. Aber auf der anderen Seite hat man auch Angst Menschen anzusprechen wenn man selber so wie ich nur 2 im Leben hatte und sonst sich distanziert hat. LG wünsche dir und alle anderen die das lesen nur das Beste😊
Ich kann mir für 10€ HIrnpflege kaufen - Nennt man Buch.
Ja moin, isso. ich bin ein bücherwurm XD
@@The_Great_Lionheart_2000 oder doch nur ein Wurm?
@@fireglaremkx7184 wat?
@@The_Great_Lionheart_2000 Salty?
@@fireglaremkx7184 Nope, warum?
Fernsehen ist schon lange abgeschafft und raus in die Natur . Es wirkt wahre Wunder, Achtsamkeit zu sich selbst !!! 😉 Danke
Erschreckend was man intuitiv weiß,nochmal so eindeutig bestätigt wird..!
Wenn ich rausgehe lasse ich neuerdings mein Handy einfach zu Hause und siehe da.Auf dem Handy ist nichts passiert,was man nicht nach dem nach Hause kommen erledigen könnte.
Aber das Hand dann ganz traurig... 😢😢😢
@@gonnerhaftesgonnachu3825 Hand soll disziplin lernen! :D
@@wladynosz1565 *Handy 😅😂😆
Ja, hab mal eines gehört, und nie mehr vergessen: Emails sind die ToDo-Listen der anderen. :D
Lasse seit dem auch sehr oft mein Handy zu Hause.
Dann funktioniert dein Schrittzähler nicht mehr mit dem du dich persönlich optimierst
Kurz zusammengefasst: Er hat ein Buch geschrieben, du sollst's lesen, Link in der Beschreibung.
dein Kommentar zusammengefasst: du hättest auch gerne eines geschrieben.
@@kinghotea Kenning, das sind 6 Seiten. Darauf „neidisch“ zu sein? Ich weiß ja nicht
Klar weist er auf seine Produkte hin, finde die Videos aber ehrlich und gut.
Dennis du hast Recht Fernsehseserien sind Fast Fout für das Gehirn.Dokumentationen anschauen ist da besser.Lesen ist da das beste ich bin aber Legastheniker und tu mir da eh schon schwerer.
Lesen eröffnet Türen und Bücher sind jedes für sich eine kleine neue Welt. Du schaffst das, ich bin überzeugt davon! Du wirst großartiges dabei entdecken! 💪
@Philipp Terabyte Lesen ist so trocken wie hartes Brot.
@Philipp Terabyte tut es zum Glück nicht 😁
Ich lese viel und bin glücklich. Aber muss auch gestehen, dass ich gerne Sommerhaus und Dschungel sehe... Peinlich, ich weiß. Habe dadurch jedoch so manches auch über das Zwischenmenschliche gelernt. Man mags kaum glauben.
So ein extreme informatives Video wirklich herzlichen Dank dafür :) was für eine gute Erklärung du geliefert hast ist der Wahnsinn :)
Wow, tausend Dank für dein tolles Feedback! :)
Wer ohne Fernsehen lebt, ist raus aus der Matrix und muss selbständig denken.
Ich selektioniere will beides
SeLbStsTäNdIg DeNkEn? Hört sich anstrengend an
Ich hab das Video gerade in einer kleinen Pause gesehen. Mein 70zoll 4K Fernseher der mich die letzten 3 Jahre an die Couch gefesselt hat wird gleich abgeholt und ich werde mir auch keinen neuen kaufen. Die nächsten Jahre definitiv erstmal ohne Geldverbrennungsofen. Bin mal gespannt wie sich mein Leben dadurch verändert. 😁
@@gerollsteinermedium5847 dann sitzt du bei UA-cam 😁
Nene.. Wer anfängt etwas zu unternehmen um sich selbst zu versorgen, der braucht diesen Scheiss nicht ! ;)
🥰 Vielen Dank für deine Tips, manch Eingelerntes zu überdenken ist wirklich ratsam.
Gut das es solche Videos wie dieses hier gibt 🙂
Super ! Danke, das spricht mir aus der Seele.
Mit diesem Kanal hab ich auch schon was gutes für mein Gehirn gemacht
Gutes Video! Wobei die erste Minute bisschen sinnlos ist. Ist ja klar, warum es nicht gut ist zu verblöden.
Es ist so wahr.Heutzutage sind wir so reizüberflutet,dass dadurch die Leistungsfähigkeit immer geringer wird,die Folge dessen kann zum Beispiel Burnout sein,was ein wichtiges Warnsignal ist.Sport ist nicht nur gut für den Körper sind wirkt sich ebenso auf die Psyche positiv aus.Einfach mal ein paar Stunden am Tag dass WLAN und Fernsehen aus und Handy auf stumm,noch besser auf Flugmodus schalten, und man fühlt sich viel freier.Ich übrigens ,mache jede Nacht mein WLAN aus und merke,dass mein Schlaf dadurch viel besser ist:)
Danke für deine Videos
Ton hab ich schon lange aus. Sogar wenn ich mitbekomme,jemand ruft an, dreh ich oft den Bildschirm einfach nach unten. Fertig! Es macht unheimlich viel aus, den ewigen Handy Stress einfach abstellen zu können. Meine Mom hat mal n Satz gesagt der bei mir so richtig sitzt und zwar: WAS SOLL PASSIEREN? WIRST DU ERMORDET? TUT DIR JEMAND WEH? SAG NEIN UND FERTIG! Naja, das waren jetzt mehr Sätze aber es stimmt. Warum sich so dermaßen unnötig unter Druck setzen lassen? Du musst und solltest nicht alles für Alle tun, wenn Du dabei so gestresst bist und wirst! Negativen Stress baust Du nicht so leicht ab! Also Leute! Scheiß drauf was andere denken, sagen, wollen oder sonst was. WICHTIG BIST NUR DU IN 1. LINIE ☕😇
Sich regen, bringt Segen
Kim und ihr Komiker.
Eleganz trifft Narr.
So ein ungleiches paar.
Wir haben jetzt 9:30 hab jetzt schon 15000 Schritte nur durchs Arbeiten und hin und Rückweg. Reicht doch 😁
Es ist unmöglich 2 Personen gleichzeitig zuzuhören.
Omg danke für deine Videos !!! 😍❤️❤️❤️🙌🏻🙏mehr davon das gibt Motivation 🙏🙏🙏
Sehr gut, wie wahr wie wahr, ich sitze auch im Homeoffice, trainiere aber Taichi und Qigong jeden Tag, gehe zwischendurch mal durch den Park oder um den Block, mal in die Fitnesbude, egal Hauptsache bewegen. TV schaue ich schon seit vielen Jahren nicht mehr, das dumme ist nur, ich muss trotzdem dafür zahlen. Aber ich gucke mir trotzdem diesen Müll nicht an....Ja man muss nur den inneren Schweinehund überwinden 😏Danke nice Video, weiter so...
TV konsumiere ich schon über 7 Jahre nicht mehr - erstaunlich wofür man plötzlich wieder Zeit findet ....
Danke für die Tipps
Also wer reality TV/Trash TV schaut muss sich keine Sorgen mehr machen dumm zu werden weil er es so schon ist xD
Wie Computer Spiele, Streaming Dienste oder offenen Videoplattformen... usw.. Aber wer ist denn nicht mehr dumm? In einer Welt wo Lego für Erwachsene normal geworden ist? Auch in diesem Beitrag, sind systematische Denkfehler, aber wem sage ich das überhaupt.
@@HeinerBrassart ok boomer
@@HeinerBrassart Lego für Erwachsene ist jetzt kein Zeichen für verdummunf. Hast du mal diese Lego Sets gesehen mit gefühlt 20 Millionen Teilen? Das ist eher für die intelligenten Leute die Geduld haben und so... Aber OK boomer... 😂
@@rhydonify da hast du recht ich glaube die meinten doch etwas wo man nxiht so viele Teile hat ^^
@@HeinerBrassart Inwiefern soll das jetzt aber alles automatisch "dumm" sein? Ich stimme dem Video auch nicht wirklich zu, gerade diese weit verbreitete Ansicht, Bücher seien automatisch etwas gutes fürs Gehirn, egal was drin steckt, ist pseudo-intellektuell. Aber wieso sollten die von ihnen genannten Dinge einen nun verblöden? Kommt es nicht auch da auf die Distanz zu besagten Medien, und vor Allem auf die Inhalte an?
Sehr weise, Danke!
Ich sitze mindestens 4 Stunden am Tag auf meinem Mountainbike (egal bei welchem Wetter oder Temperaturen wie -6 Grad), bin 6 mal die Woche mindestens 45min im Fitnessstudio und liebe auch den Motorsport. Gerade im Auto oder aufm Motorrad aber auch aufm Radl vergess ich oftmals durch starke Konzentration meine Atmung. So wie du das vor dem PC beschreibst, dennoch hör ich doch jetzt nicht damit auf und mach nur noch mein Fitness, bei dem ich mich hauptsächlich auf Atmung und Ausführung konzentriere... oder sollte ich deiner Meinung nach, diese Tätigkeiten reduzieren, da ich dabei die selben Probleme habe, die du bei der Zeit vorm PC beschreibst.
Vielen Dank 🙏🏻
Danke viel mal Enis🙏🏼🙏🏼:)
Melde dich hier für das *Event am 18.12.2021 "Entfessle dein Potenzial Summit* - wie du (unbewusste) mentale Blockaden zerstörst, dein Potenzial freisetzt und dein Leben radikal verbesserst" an: bit.ly/3oI6qq6
Z.B. ist deine Musik im Hintergrund zuviel. Es gibt nicht eine Sekunde Pause.
1. Rede nicht in Befehlsform.
2. Wirf nicht mit Steinen um dich, wenn du in einem Glashaus sitzt.
3. Hast du dich selbst nicht mal kritisch betrachtet, dann hast du vielleicht garnicht mehr so viele Zellen.
Crap Diem.*
*Achtung Wortspiel.
Herr Gott das sind Sachen die hab ich schon als kleines Kind gelernt/gemerkt
Gutes Video.Ich habe Reizüberflutung durch mehrere traumatische Erleebnisse gehabt.Empfehle noch das Buch von Erhard Freitag Kraftzentrale Unterbewußtsein schon 1981 geschrieben ein wahrer Kraftquell was man alles selbst mit der Kraft der Gedanken alles machen kann, war mir bis dahin nicht bewußt.
Du hast einfach recht
Na jetzt weiß ich endlich warum jemand bei mir aus dem Büro immer mehr verblödet. Hängt nur am Handy, schaut zu Hause nur Verblödungs TV in Serie und Bewegung beschränkt sich vom Kühlschrank zum Sofa bzw. vom Schreibtisch in die Teeküche.
Tee dagegen soll ja richtig gesund sein. Vielleicht macht er doch etwas richtig. 😅
Sehr gut ,da kommt man ins grübeln
absolut richtig, und wichtig
wie die menschen die wir um uns herum haben und uns beeinflussen.
btw, immer wenn ich höre "hol dir das Buch Kostenlos" oder "folge mir kostenlos auf meinem Kanal" fühl ich mich sehr 99 ^^
so prepre #neuland
Spiele jeden Tag Escape room Games , mittlerweile ist Deutschland für mich die ultimative Herausforderung geworden zu entkommen
quelle?
Dachte da kommen jz interessante Fakten wie z.B. weniger wichsen oder sowas aber trotzdem sehr gutes und hilfreiches video
Bewunderswert
Echt gutes Video, insbesondere zur Unterstützung von psychischer Hygiene.
👍👍👍
In die Glotze schauen, sollte was "Verblödung" angeht an erster Stelle stehen. Sich davon zu verabschieden, ist glaube ich mit Abstand die beste Hirnpflege die man sich geben kann.
Ich habe momentan kein WLAN und meine mobilen Daten sind ausgeschaltet.
Das ist das Schul iPad wo wir keine Nachrichten empfangen können auch Instagram geht hier nicht. Das iPad ist zum lernen gedacht. Und ich isoliere mich momentan. Mache Sport, lerne, lese Bücher. Zum Beispiel „Andorra“ von „Max Frisch“. Zugegeben wir lesen das in der Schule aber privat lese ich es auch ab und zu. Ich weiß Isolation ist nie so gut aber ich brauche einfach bisschen Zeit.
:) Lieben Dank ❤️
Top Video 👍🏻
In Kurzform: ganz viel Sx! Bewegung, Abschalten und keine verblödenden Inhalte!
Selbstversorgung und Eigenverantwortung halten auch fit. Ich muss z. B. selber denken wie ich mich und meine kleine Familie durch die Zeit der Not bringe. Dazu gehört das Planen von Gartenanbau, das Verarbeiten der Früchte und Gemüse, aber auch die Notversorgung im Notfall.
Und viel rausgehen. Ich bewege mich ziemlich oft, und Stallarbeit ist anstrengend genug um den Körper und das Hirn jeden Tag auf Trab zu bringen. Oder Gartenarbeit. Mein Garten hält mich fit und ich merke wenn ich keine Lust hab auf was. Das fühle ich.
Also von dem her bin ich ganz gut gegen die Verblödung. Habe auch keinen Fernseher, ok Laptop, aber ich suche mir die guten Inhalte. Und ich habe fast ausschließlich nur Sachbücher zuhause. Romane sind einfach nur langweilig.
PS: Ich gärtnere schon seit meiner Jugend. Und wenn man von der Landwirtschaft kommt ist man in der Regel keine verblödete Schlaftablette, zumindest wenn man sich wirklich mit der Natur beschäftigt.
Wie finde ich ne App die Mein Handy/bestimmte Apps für ne Zeit sperren kann?
EINFACH EIN GENIALES VIDEO !!!!!!!!!!!!!!!!!! GLEICH MAL ABO DA GELASSEN !!!!
Die Serie DARK macht euch schlau und regt das Gehirn an, kann ich nur empfehlen.
10k Schritte in 20min, ok sind ca. 21km/h; Weltrekord im 10-km-Lauf Herren hatte ca. 23km/h, is ja locker zu schaffen. ;-)
Exzellent ✔️
Ich bin so dass ich nur mich mit physik Chemie und bio beschäftige aber wenn ich spazieren gehe dann höre ich musik und denke nach wie man effizienter sein kann
Super Infos 👍👍👍
"Schau dir keine Formate mit wenig intelligenten Inhalten an."
Verbund deutscher Rundfunkanstalten: "Warum wollt ihr uns vernichten?"
Vielen Dank für die Tipps, sind bestimmt sehr sinnvoll! 😂
2:18 Du - DER dieses Video gemacht hat - hast bestimmt selbst noch nie nachgeprüft, wieviel Schritte man beim spazieren gehen so wirklich in 20-30min realistisch machen kann.
Ich kam selbst bei zügig strammen Schritt in 30min auf "nur" 3400 Schritte.
Wenn man 10.000 gehen soll, ist man demnach mind. 1 1/2 Stunden unterwegs.
Also stimmen deine 30min nicht und/oder die 10.000 Schritte
Gutes Video! 😁
Ey bin jz in der Oberstufe und es ist jz 10 mal stressiger und anstrengender als vorher und ich werde durchgehend immer abgelenkt und schiebe dadurch alle aufgaben immer länger auf und am ende muss ich alles dann machen und fühle mich einfach schlechter hat irgendjemand tipps mit denen ich wieder besser werden kann? Würde mir echt am Herzen liegen. ☹️🤷♂️
Das will ich sehen, das du ein laufband unterm Schreibtisch hast 😉🧐
Bevor man spazieren geht, Fenster auf und 15min HIT Workout! Bringt um einiges mehr....
Find ich Gut dass mal jemand auch mal einen Schritt vorausdenkt denn es gibt ja auch auf UA-cam viel Müll z.B. Street Interviews vor allem aus Deutschem Bereich ist da ja sehr viel Trash.
Danke aber ich habe ine frage was ist den mit anime mann lernt immer wieder was fürs leben und kann diese Charaktere als Fortbilder bezeichnen zumbeisbiel das Freundschaft das wichtigste ist und so weiter
Ich spiele jeden Tag 1 Stunde Basketball und brauche 20 Minuten zum Bolts Platz und 20 Minuten zurück die ich dribble ^^
Macht 100 Minuten Bewegung am Tag 🙂
Aber was Frauen und mit Intelligenz Punkten an geht muss ich dir wiedersprechen.
Meistens hab ich deutlich mehr Erfolg, wenn ich mich dümmer stelle bei der Partnerwahl,weil die meisten Frauen mindestens in 50% der Themen Recht behalten wollen ( egal ob Sie es sind oder nicht)
Und beste Quote 60-70% (ab 75% Rechthaben ist man zu Dumm wiederum)
Kurz um ich muss mich Dumm stellen bei der Partnerwahl 🥲😔
Sehr guter Kontent bro 👌🏻
Mein größtes Problem ist, andere Menschen dazu zu kriegen, sich mehr zu bewegen! Die Leute sind so faul geworden, keiner will mehr tun als nötig🙄 das kann ziemlich ankotzen, wenn man etwas mit jemandem machen will und derjenige lieber dumm rumsitzt! Ich sag dann immer: Leute, bewegt euch doch, solange ihr noch könnt...aber das realisiert keiner, dass man nicht mehr jünger und beweglicher wird wenn man nur abwartet!
Danke schön ich habe echt was gelernt bitte like den Channel und abonniert
Außer Rechtschreibung und Zeichensetzung.
Eigentlich kann man sehr wohl in den drogeriemarkt gehen und sich "Hirnpflege" kaufen. Es gibt viele pflanzenbasierte Stoffe, die die Hirndurchblutung fördern, ergo die Nährstoffversorgung und somit auch die Leistungsfähigkeit des Gehirns.
Beispielsweise
Ich mache bei der arbeit fast jeden tag 18000 schritte...😅
Meine beste leistung war 30000 schritte und 162 Stockwerke mit jalousien auf den schultern...
OK, ich höre auf damit.
VERBLÖDEN...tut seid der Corona Pandemie fast jeder Zweite. 🤪😂
*seit 😉
@@XxNonameGirlxX oha das war ein Eigentor von ihm😂
jah.genau das sind die wo verblöden tun
@@XxNonameGirlxX das tut weh xd
Nein, es sind ca. 90%. 😁
Interessantes Video aber ein vollkommen liebloser und hektischer karriereorientierter Redestil, indem es wieder mal nur um Selbstoptimierung geht,um in einer ebenso lieblosen wie kranken Gesellschaft besser zurechtzufinden.
2:55 der Tipp ist von Alex, richtig?😅
Das ist alles nur geklaut.
Ab und zu abschalten und nur sinnloses zu schauen, finde ich, zu einem sonst hektischen Alltag, wichtig. So wie das Yin Yang, Ebbe und Flut, Sonne und Regen, hier gibt es beide Komponenten und beide braucht es.
Keep it coming :)
Dankeeee
Mein Gehirn hat nur eine Zelle
Gute Idee mit dem Laufband
4:53 Und was ist mit UA-cam-sound? Mero geht schon oder...? Ist ja nicht schlimm kurz mal ein "Baller los" hier & ein "QdH" da reinziehn...oder?
Nur als e book erhältlich ?
Ich bin dem Caster von *DOCTOR NENGAK LOVE SPELL* dankbar, der mir beim Zaubern geholfen hat, der meinen Ex zurückgebracht hat.
Danke
Wie macht man solche Lernvideos?
Mit einer angststörung unter leute gehen ? Ist ja auch so einfach... Wer nicht von Depressionen, Angststörungen oder Panikattaken betroffen ist, hat kein rederecht bei dem thema !
Kann irgendwer eine gute bildschirmzeit App empfehlen?
den letzten Punkt fand ich echt gut, dauerhafte Folgen der anderen Punkte sehe ich jedoch sehr zweifelhaft
danke dennis für svideo
Bei 1:28 geht es los
Ich fahre jeden Tag mit dem Fahrrad zur Schule (die Schule ist 12km entfernt.)