【人気レシピ・アーカイブ】オートミール炒飯［ダイエットにも…白米の代用にも］

2022年１月に旧チャンネルで公開した動画です。
旧チャンネル運用を止めているためこちらの現行チャンネルにて
アーカイブ収録します。
ダイエット食として一世を風靡したオートミール。
まだストックが残っているという方もいらっしゃるかと…。
そこで、ストック使い切りと白米の不安定供給対策を兼ねて
オートミール炒飯にしてみては、というご提案です。
一度戻す必要のない簡単なレシピにしましたので
どうぞ気軽にお試しくださいませ！
【主材料】（１人分）
鶏ひき肉…80g
絹ごし豆腐…80g
オートミール（ロールドタイプ）…30g
舞茸…1／2パック
搾菜…15g
青ネギ…適量
卵…１個
【調味料】
ごま油
塩
コショウ
ガーリックパウダー
中華顆粒だし
一味唐辛子