СДВГ-3. Чувства вины и неправильности

Мы перебиваем и переводим разговор на себя. Если не раздражаться и не считать нас невоспитанными эгоистами, можно понять и принять, что так мы взаимодействием, показываем, что слышим, заинтересованы, понимаем, испытывали похожее. И делаем это импульсивно, перебивая, потому что иначе забудем через минуту.
Просто примите это импульсивное перебивание за доступный нам способ коммуникации.
мы нуждаемся в избыточной стимуляции, поэтому доводим себя до цейтнота всегда. И это не потому, что мы не умеем организовывать время. А потому, что не можем без гиперстимуляции начать что-то делать
по этой же причине мы в последний момент отвлекаемся на что-то менее важное и прокрастинируем, прекрасно понимая, что опаздываем. Но нам надо набрать мотивацию и усилить уровень стимуляции мозга, чтобы включиться в работу.
Пусть с опозданием. Это ведь можно принять:)
мы очень чувствительны и имеем большой опыт непонимания и неодобрения наших отличий. Поэтому мы очень тонко замечаем особенности других. Мы эмпатичны. Мы верим человеку, когда он говорит, что не может сделать то, что нам нужно и кажется лёгким. Мы допускаем, что он так ощущает и учимся это принимать. Он не может. Надо искать другой вариант решения.
И к нашей интуиции про тонкости человеческих состояний стоит прислушаться.
гиперстимуляции необходима для начала работы. Продолжение работы возможно только в состоянии гиперфокуса, когда мы забываем о своих потребностях, чувствах и существовании других и теряем связь с реальностью. Все это очень истощает. Простые проявления жизни нас утомляют больше, чем других. Мы чувствуем усталость от элементарных вещей. От необходимости услышать, что тебе говорят. От необходимости ответить. От необходимости продумать, как одеться, поесть. Мы лежим/сидим/прокрастинируем не от лени!
Нам сложно то, что другим элементарно. Это надо просто принять. И да, мы устаем, "когда целый день ничего не делали".
Мы устаем управлять гиперактивными мыслями в нашей голове. Если вы не знаете, что это такое, вознесите молитву благодарности и примите, что люди разные, их такими создали, только приняв себя и другого, ты получаешь возможность жить полноценно.
#myriamm_sdvg
#myriamm_adhd
💚Больше медицинской информации в закрытом телеграм-канале "Женское здоровье". В том числе планирую эфир про нутрицевтическую и лекарственную поддержку СДВГ. Подписывайтесь скорее! 👇
t.me/myriammro...
🎁До 2 сентября подписка на канал на особенно выгодных условиях!
Жду вас в канале!
__
Меня зовут Мария Розет, я врач акушер-гинеколог, ведущая курсов и лекций для женщин по интимной жизни, женскому здоровью, образу жизни, беременности и родам, многим-многим полезным женским темам.
Ко мне можно записаться на прием.
Я провожу онлайн-консультации.
Я веду женщин в любом периоде жизни в режиме сопровождения, "семейного гинеколога", "вместе за ручку".
Ко мне можно придти на лекции, присоединиться к онлайн-курсу или взять записи прошедших.
www.myriamm.ru/...
Мой уникальный Женский Курс помогает стать счастливее самой и в отношениях. Предварительный набор - подписка на врачебный канал в подарок до ноября.
t.me/myriamm_kurs
Врачебный канал "Женское здоровье" помогает разобраться во всех важных вопросах своего самочувствия.
t.me/myriammro...
Вотсапп: [phone]
Эл. почта: [e-mail]
Телеграм: t.me/mariarozet
Инстаграм: @myriammrozet
Таплинк с полным набором всех актуальных курсов и блогов в разных соцсетях
taplink.cc/myr...
#сдвг
#adhd
#myriamm_sdvg
#myriamm_adhd