Wie gehst du mit blinder Wut um?

Manchmal geht es mit uns Durch. Rage, Aggression und blinde Wut halten uns in ihren Krallen und wir vergessen jegliche Selbstregulierung. Doch gerade jetzt ist es wichtig, unser inneres Biest zu meistern, um uns selbst und anderer vor dekonstruktiver Zerstörung zu bewahren. Kämpfe, aber kämpfe fair. Beschütze dich und heile das Biest in dir durch Dankbarkeit, Verständnis, Mitgefühl und Liebe.
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[@lars2593]

Zwischen Reiz und Reaktion liegt die Freiheit. Ich kenne das nur zu gut und hatte in der letzten Beziehung emotionalen Kontrollverlust....auf beiden Seiten. Im Nachgang betrachtet, habe ich immer auf ihre Trigger und Projektionen reagiert, wie ein kleiner verletzter Junge ausgeteilt. Sie hat meine Vaterwunde angetriggert, die ich aber bereits kannte und benennen konnte. Sie allerdings nicht und wollte/konnte sich nicht öffnen und sich zutiefst schwach und verletzlich zeigen, was ich ihr gegenüber getan habe. Meine nackte Seele offenbart, meine tiefe wahre Liebe zum Ausdruck gebracht. Das hat sie verschreckt und ich habe sie mit meiner wahren echten Liebe extrem geblendet und damit ihre ungeheilten Themen und ihre innere Wahrheit angekratzt und hochgeholt, die Fugen ihrer Mauern quasi durchleuchtet. Dann hat sie sich nach 11 Jahren Wochenendbeziehung am Telefon getrennt..... Kurzform davon. Fakt ist, ich will und werde mich nie mehr in blinder Wut zeigen und habe dafür bereits eine theoretische Anwendung, die ich vielleicht in der nächsten Beziehung gar nicht mehr anwenden muss.

[@Ecstaticsilence888]

Danke für dies! Scheint, diese Erfahrung hat dir viel an Selbstreflektion geschenkt. Und deine Ex schien dich in deiner Totalität nicht tragen zu können, was ja auch ok ist. Klingt, als hättest du einen wichtigen Schritt in deinem Leben getan🩷

[@lars2593]

@Ecstaticsilence888 wir haben uns gegenseitig gespiegelt und getriggert. Spiegelseelen, twinflames. Ja, es war die schwerste und intensivste Zeit meines Lebens, ich dachte ich muss sterben... entweder war das die dunkle Nacht der Seele oder bedingt durch toxischen Liebeskummer. Bin seit August durch die Hölle gegangen und habe mich dabei stark selbstreflktiert und bin wieder zu meinem wahren Selbst gekommen. Selbstwert und Selbstliebe und Herzenergie sind stark spürbar. Sie hat sich abgespalten um ihr System zu schützen.....

[@Freebird-v3i]

Hi Gudrun, nein, noch nie; ich muss dann über mich selbst lachen, weil ich mich und alles rundherum zu wichtig nehme scheinbar wenn ich wütend werde; ich kann aber verbal sehr gut austeilen, süffisant, auch direkt, körperliche Gewalt lehne ich aber komplett ab, ein inneres Wutproblem habe ich nicht; ich kann auf dieser Erde nämlich nichts mehr so wichtig nehmen....

[@Ecstaticsilence888]

Nun ja, dann hast du dein Wutpotential gut unter Kontrolle. Ich hoffe, du hast die Wut nicht einfach nur weit weggeschlossen, sondern wirklich integriert und hinter dir gelassen🩷

[@OlafSager]

Wie eine blind audience gegenüber einer audience. Man sagt, dass das Hörerlebnis intensiver wird, wenn man nicht hinschaut.
Wie ich damit umgehen würde? Ich muss die Blindheit dieses Biests (wie du es nennst) nicht ändern. Ich denke auch nicht, dass es in mir ist.

[@Ecstaticsilence888]

Du MUSST es nicht ändern, aber wenn du nicht bewusst mit dem Biest umgehst, dann übernimmt es Kontrolle und du wirst zu ihm in dem Moment. Das ist dann die Konsequenz. Und das Biest ist in diesem Fall ein Synonym für die krasse Wut, die Rage, wenn du sie also fühlst, ist sie in dir und in niemand anderem, egal, wer sie in dir hervorgerufen hat….💜