044 Limpinsel Diabetes auswärts Essen kann dich ins Grab bringen
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- Опубліковано 15 жов 2024
- Ich zeige dir die Regeln auf, wenn du auswärts Essen gehen willst. Denn meist gibt es auswärts ganz schlechte Kost, die deinen BZ heben wird und dich dick macht.
Ich ernähre mich seit Anfang Mai 24 nur noch ketogen.
Mein Blutzucketwert ist perfekt und mein Darm bedankt sich ganz herzlich, indem die Verdauung jetzt "schnittfest" ist (zuvor Jahre lang Durchfall, vermutlich Morbus Crohn durch schlechte Kohlehydrate).
Seit Jahren keine Medis mehr und nun auch ne klasse Verdauung.
Nehme viel gute Öle wie zB MCT Öl.
🤗Danke für die interessanten Informationen. 🤔Ich eigentlich nicht auswerts essen wegen Glutamat Unverträglichkeit. Aber vor ein paar Wochen hat meine Schwester in Hamburg zum Geburtstagsessen in ein gutes griechisches Restaurant eingeladen. Ich habe nur gegrillte Forelle mit Kartoffeln gegessen und ein bisschen Zaziki...Ich sass 2 Std. auf dem Klo.😮!?!
Ich bin jetzt etwas verunsichert...mein morgendlicher Zucker liegt fast immer über 120. Das ist aber oft auch der höchste Wert des Tages. Ich habe innerhalb eines Jahres 18 Kg abgenommen
(von 104 auf 88) und meinen Langzeitzucker von 6,5 auf 5,8 gesenkt. Ich habe aber auch mal etwas vom "Dawn-Effekt" gelesen. Das bei manchen Menschen der Zucker morgens hoch ist weil der
Körper glaubt: "Der Mann geht jetzt jagen...stell mal Energie bereit."
Ich bin auch verunsichert: Mein Langzeitwert ist bei 5,1. Ich bin Prädiabetiker und wiege nur 68 kg. Tagsüber reagiere ich mit Spitzen von bis zu 180 auf Brot oder Reis, die nach 2 Stunden wieder auf 100-120 runter sind. Mein Nüchternzucker liegt eigentlich immer knapp über 100. Also zwischen 100 und 110. Alles ohne Medikamente. Ernährung pflanzlich. Wie kann es kommen, dass ich Insulin spritzen muss?? Woher kommt diese Erkenntnis?
Das höre ich von Ihnen zum ersten Mal in Deutschland.
Dr. Ekberg und Dr. Berg (USA) sagen das schon lange.
Dr. Ekberg hat ja seine Challenge mit 4 Tage Nix Essen veröffentlicht.
🌶️ essen - praktiziere ich schon lange, erfolgreich (indische Pasten immer handhab).
Seit ich intervallfaste liegt mein BZ über 280 obwohl ich sehr gesund esse
Ich habe ein Blutzuckermessgerät in der Apotheke geschenkt bekommen. Das bezahle ich jetzt mit den Meßstreifen ab, 50 Stück mit Lanzetten kosten 30 Euro...
😂😂😂 So isses