고혈압 약이 뇌졸중 등의 병을 막아준다고 생각하는 분들이 많은 것 같아요. 저희 아빠는 20년 넘게 혈압약 드셨는데 뇌경색으로 쓰러지셔서 오랫동안 고생하시다 돌아가셨습니다. 약이 병을 결코 막아주지 않습니다. 저는 닥터조님 책도 읽고 이런 저런 건강관련 책을 읽어서 주변에 혈압약 고지혈약 등을 드시는 분들에게 약을 너무 맹신하지 말라고 말하지만 다들. '약만' 열심히 드십니다. 생활습관은 전혀 개선하지 않고 약을 먹어서 수치가 정상이니 다 된거 아니냐라고 생각합니다. 험한 댓글에도 꿋꿋이 자기 갈길을 가시는 닥터조님 존경합니다. !!!
건강도 결코 인연이고 운명인거 같습니다 진실을 거짓이라 생각하고 거짓을 진실이라 생각하는 부류들이 그 예인거 같아요 또한 히해력 통찰력이 넘 부족 하여 말귀를 못알아 먹는것도... 요즘말로 이것이 인생이다 싶구요 내 언니는 아들 며느리가 의사 였죠 당뇨병이라 당뇨약먹고 고혈압약먹고 급기야 고지혈약 먹더니 간염오고 간경화오고 뭐 그냥 약만 열심히 먹더니 백신도 한번맞고 한달전 너무 힘들어져서 아들이 콘병원에 입원시키니 간암말기라며 코로나 확진이라고 일주일 면회도 안시키더니 이주일후 사망했어요 자식이 의사니 어떤 조언도 소용없고 60대의사인 아들이 어찌 간암말기가 되도 한집에 살면서 모르는지... 웬만한 관심만 있어도 나도 알수있는것을, "그냥 그렇게 살다가 죽게 놔 두십다" 라던 어느 선각자의 말씀이 영 떠나질 않네요 바른 진리에 눈 뜨고 들을 귀를 가져야 함을 알아야 그것도 운명이고 인생이니
10년먹던 혈압약 끊은지 1주일 가량 됐네요 의사말 듣지않고 내맘대로 끊었네요 요즘 혈압을 재보면 101~ 125까지 나와요 오늘아침 101 나왔네요 이완 수축 차이는 약 45~50정도되더라구요 집에서 아침저녁으로 철저히 재고 있어요 그동안 주치의 병원가면 항상 120 정도 나왔었고 다른 병원에서는 항상 많이 낮게 나왔었어요 최근들어 누워있다 일어나면 머릿속이 깜깜해지면서 중심을잃고 쓰러진적이 몇번있는데 약끊고나서는 한번도 그런적이 없어요 저는 63세고 최근 6개월동안 체중을 약 8키로 정도 줄였고 실내자전거타기 걷기 근육운동 이것저것 조금씩 체력에 맞게 하루도 쉼없이 하고 있네요 항상 닥터조쌤 잘보고 있습니다 말같잖은 댓글들에 신경쓰지 마세요 혈아약 효과가 약 한달가량 지속된다던데 130넘어가면 약을 반으로 줄여서조금씩 먹어보려구요 상황에 맞게.. 닥터조 쌤 항상 감사합니다
제약회사 다녔던 사람으로서, 한국인들이 흰가운 입고 tv나오면 무조건 맹신. 그래서 유독 한국에서 제약회사와 현대의학산업이 돈 벌기가 쉬워요. 한국인들 특히 한국에 살고 있는 사람들이 교육 탓도 있겠지만 자신만의 생각이 없어요, 남들이 좋다, 위험하다고 하면 우루루 따라하죠. ㅎ
@@밀가루는독 혈압약도 잘 선택하셔야 할것 같습니다. 저희 아버지의 경우에는 그냥 가볍게 생각하셔서 동네의원에서 약 타시다가 작년에에 뇌츌혈오시고 대학병원에서 정밀검진 받으셨는데 의사권유로 약을 다른 약으로 변경했습니다. 이전보다 평균 혈압은 더 낮아지셨어요 저희 아버지는 워낙 옛날분이시라 대체의학의 개념이나 이런걸 아예 말도 못꺼내게 하셔서 속상하네요 부다 밀가루는 독 님은 운동관리 식습관 개선 통해서 최종적으로 약까지 끊는 날이 오시길 바라겠습니다
이세상엔 아이큐 60~200까지 다양한 사람이 살고 있습니다. 매트릭스처럼 바뀌지 않는 사람이 더 많아요ㅠ 저희 집사람은 고혈압 180이었는데 2개월만에 정상으로 돌아왔습니다. 혈압수치에 연연하지는 않습니다. 우리가족모두 닥터조님 영상을 보고 현대의학에 관한 인식이 바뀌었습니다. 덕분에 건강이 모두 좋아졌습니다. 항상 좋은영상 감사드립니다.
혈압약 복용한지 11년 됐으나 4년전부터 닥터조 영상보면서 저탄고지와 간헐적단식으로 20kg이상 감량하고 유지하고 있습니다. 아침에 일어나 혈압측정후 높은 날만 복용합니다. 건강을 위해 노력하면서 끊어야 하며, 코엔자임큐텐 복용중입니다. 고지혈증, 초음파로 보니 지방간 아예 없다고 하네요.
6개월 전에 닥터조님 영상으로 우연히 간헐적 단식을 접했습니다. 그 이후로 비만코드 수회 정독했습니다. 지금은 먹는다는 것에 대한 개념이 완전히 바뀌었습니다. 처음에는 16시간, 18시간 단식도 힘들었습니다. 소위 '당 떨어지는' 느낌을 참기 힘들었지요. 지금은 24시간 이상, 48시간도 단식합니다 ㅎㅎ 최근 48시간 단식할 때는 운동도 빠지지 않고 매일 빡세게 했습니다. 주위 지인들에게도 단식에 대해 적극 권유하는 중입니다. 사람 몸이 참 재밌어요 ㅎㅎ
저도 스텐트 1개 삽입후에 10년간 약을 꾸준히 복용하고 있으나 최근 3년전부터는 매일 15키로미터 조깅으로 체중을 20키로 감량하고 체중을 일정하게 유지하고 있는중입니다. 물론 체중을 줄이면서 당뇨약과 고혈압약을 끊고 지내고 있습니다. 최근들어 닥터조님의 강의를 들으면서 제가 항상 생각해오던거에 대한 궁금중을 속시원히 해결해주시는거 같아 너무 좋은 강의 잘듣고 있습니다. 우리나라 병원들 제약회사의 로비에 너무 약을 남발하는 경우가 많은게 문제입니다. 저도 의사와 상의하에 약을 최대한 줄이려고 노력중이나 웬간해서는 잘 안해주시더라고요...최대한의 안전을 위한 장치라 생각도 들지만...매일 하루 조깅 15키로를 달린다는게 몸에 조금이라도 이상이 있으면 제 스스로 달리는것을 멈추는 성향이지만 현재까지도 아무이상없이 꾸준히 매일 하고 있습니다. 콜레스테롤 수치도 몇년간 정상수치가 나왔는데도 여전히 콜레스테롤약을 계속 권하시는 담당의사샘은 꾸준히 운동하는데에는 별 반응이 없으신거 같아...안타깝게 생각하고 있습니다. 혹시 스텐트때문에 계속 콜레스테롤약을 권하시는건지요? 여쭤보면 그냥 꾸준히 드시라고만 말씀하시니 답답할 뿐입니다. .다른 병원에서도 조언을 구해볼까도 고민중입니다.
결론: 말귀를 못알아 듣네.
내가 더 열심히 해야겠다.
말귀를 못알아듣는사람은 평생 못알아들음 ... 그런사람들땜에 에너지 더 쓰는건 에너지낭비임
한 나라에는 선한사람도 있고
도둑놈도있습니다
배운사람 못배운사람
다양한계층이 있는데
말귀를 알아듣는사람위주로 하신다생각하시고 유념마세요
그래도 부족한사람들도 선생님의 강의를 들으니 기특하지요
빵터졌어요ㅋㅋ
쌤의 영상을 꾸준히 봤다면 단편적인 지식이라고 못할텐데 참 어휘력이 단편적이네요 ㅋ
응원합니다.
고혈압 약이 뇌졸중 등의 병을 막아준다고 생각하는 분들이 많은 것 같아요. 저희 아빠는 20년 넘게 혈압약 드셨는데 뇌경색으로 쓰러지셔서 오랫동안 고생하시다 돌아가셨습니다. 약이 병을 결코 막아주지 않습니다. 저는 닥터조님 책도 읽고 이런 저런 건강관련 책을 읽어서 주변에 혈압약 고지혈약 등을 드시는 분들에게 약을 너무 맹신하지 말라고 말하지만 다들. '약만' 열심히 드십니다. 생활습관은 전혀 개선하지 않고 약을 먹어서 수치가 정상이니 다 된거 아니냐라고 생각합니다. 험한 댓글에도 꿋꿋이 자기 갈길을 가시는 닥터조님 존경합니다. !!!
건강도 결코 인연이고 운명인거 같습니다
진실을 거짓이라 생각하고
거짓을 진실이라 생각하는 부류들이 그 예인거 같아요
또한 히해력 통찰력이 넘 부족
하여 말귀를 못알아 먹는것도...
요즘말로 이것이 인생이다
싶구요
내 언니는 아들 며느리가 의사
였죠 당뇨병이라 당뇨약먹고
고혈압약먹고 급기야 고지혈약
먹더니 간염오고 간경화오고
뭐 그냥 약만 열심히 먹더니
백신도 한번맞고 한달전 너무 힘들어져서 아들이 콘병원에
입원시키니 간암말기라며 코로나 확진이라고 일주일 면회도 안시키더니 이주일후
사망했어요
자식이 의사니 어떤 조언도 소용없고 60대의사인 아들이
어찌 간암말기가 되도 한집에 살면서 모르는지...
웬만한 관심만 있어도 나도 알수있는것을,
"그냥 그렇게 살다가 죽게 놔 두십다"
라던 어느 선각자의 말씀이
영 떠나질 않네요
바른 진리에 눈 뜨고
들을 귀를 가져야 함을 알아야
그것도 운명이고 인생이니
저희 아빠 80넘으셨는데 40여년 고혈압약 먹었는데 60몇살부터인가 한쪽눈은 녹내장에 부작용으로 실명와서 장애등급 받아 살고 있네요
대표적인 부작용이 눈ㅜㅜ
약 드셨으니 20년 동안 뇌경색이 없었구나 생각이 드는데요....
@@supreme2523 무조건 약 먹지 말라는게 아니구요
첨부더 생활습관을 바로 잡아가며 병이나기 전으로 되돌릴수 있는 기회를 방치 했다는게 안타까운 일입니다
조금이라도 젊을 때 부터 생활습관 교정하시고 약보다는 식습관교정, 운동부터 스마트폰멀리하고 충분한 규칙적인 수면시간지키기, 달콤한 라떼보단 아메라카노즐기기등 아주작은 것부터 실천하면 건강하게 오래살 수 있어요
제가 학교다니던 40년전엔 나이 플러스 90이 정상혈압이라고 배웠습니다
어느새 나이랑 상관없이 120에80만이 정상혈압인 시대에서 어떻게 해야하나 갈등이 있었는데 선생님처럼 말씀해주시는 의사 선생님이 계셔서 반갑습니다
선생님 마음 다치시면 안 됩니다 선생님을 존경하는 사람이 너무너무 많습니다 존경합니다 매일매일 행복하세요
조선생님말씀대로 따르고 저의 건강지표가 모두 정상으로 돌아왔어요 ㆍ고혈압 당뇨 고지혈 모두정상으로요ㆍ 감사하고 감사합니다 ㆍ
신경쓰지마세요
소신데로 쭈욱
나가세요
힘내세요^^
응원할께요~~^
답답하고 화나신 모습이 안쓰럽기도, 귀여우시기도 하네요..^^;; 초반부터 구독자인데 요즘 엉뚱한 댓글때문에 속상하신거 같아요..힘내세요!
선생님 마음 다치지 마세요~ 언제나 응원합니다
환자혁명 책읽고 저희부부뿐 아니라 아기도 백신 안맞히고 유기농 식재료만 먹이면서 키웠어요. 덕분에 아픈 곳 없이 너무 건강하게 크고 있습니다. 저에겐 생명의 은인마냥 너무 귀중한 분이세요~ 그런데 이런분이 이런 하찮은 댓글들을 봐야 하다니요..ㅠㅠ
생활습관 바꾸는것이 건강의 정석입니다 앞으로도 많은 조언 필요합니다 부탁해요
돈을 벌기위해 건강을 잃고, 다시 잃은 건강을 되찾기 위해 전재산을 쏟아붓는 바보같은 삶을 살지 않기 위해 우선순위를 잘 설정해야 할것 같아요.
핑계가 많은 사람들의 푸념들 까지 들어주시느라 고생이 많으신 닥터조님 항상 응원합니다!!
맞는말입니다
연예인도 댓글땜에 피해보고 죽는사람 많았죠ㅜ
닥터조님.
정신질환자들말 신경쓰지 마시고 건강하게 나아가세요👍
우물안 개구리가 드넓은 바다의 세계를 알수없지요. 박사님의 올바른 안내를
항상 감사드리고있습니다.뜨겁게 응원합니다
화이팅~♡
이해를 돋우시려고
애쓰시는 모습에서
진정성과 신뢰감...
고맙습니다~~^♡^
저도 친구들에게 선생님 답변과 비슷한 얘기를 하다가 저런 댓글과 유사한 말 수없이 듣습니다.
그러나 저는 선생님을 믿습니다. 끝까지 설득하시는 모습 좋습니다.
아~진짜 무시해도 되는 댓글까지 챙기는 선생님의 그 마음 너무 넓으신거 아닙니까??
그 인간미 어쩔~
팩트는 샘이 이렇기 쪽집게 과외까지 해 주시는데 모를 사람들이라는거죠.
샘 감사하고 항상 열열히 응원합니다!!
환자혁명 책을 꼭 읽어주세요 많이 깨우칠수 있습니다 무지하면 몸이 고생합니다 추장님 마음 편하게 가지세요 언제나 존경합니다
저도 환자혁명 읽고 있는데 정말 도움 많이 되요 건강검진 종합검진 함부로 받지마라 이책도 꼭 읽어보세요
10년먹던 혈압약 끊은지 1주일 가량 됐네요
의사말 듣지않고 내맘대로 끊었네요
요즘 혈압을 재보면 101~ 125까지 나와요
오늘아침 101 나왔네요 이완 수축 차이는 약 45~50정도되더라구요 집에서 아침저녁으로 철저히 재고 있어요
그동안 주치의 병원가면 항상 120 정도 나왔었고 다른 병원에서는 항상 많이 낮게 나왔었어요 최근들어 누워있다 일어나면 머릿속이 깜깜해지면서 중심을잃고 쓰러진적이 몇번있는데 약끊고나서는 한번도 그런적이 없어요
저는 63세고 최근 6개월동안 체중을 약 8키로 정도 줄였고 실내자전거타기 걷기 근육운동 이것저것 조금씩 체력에 맞게 하루도 쉼없이 하고 있네요
항상 닥터조쌤 잘보고 있습니다
말같잖은 댓글들에 신경쓰지 마세요
혈아약 효과가 약 한달가량 지속된다던데
130넘어가면 약을 반으로 줄여서조금씩 먹어보려구요 상황에 맞게..
닥터조 쌤 항상 감사합니다
저하고 나이가 같고 상황이 비슷하네요 저는 반알먹은지 16년 어지럽진 않은데 혈압이 105-65-57 이렇게 나와요 걷기운동하면 발이 찌릿찟할때가 있어요 혈압이낮아 혈액순환이 안되서 그런가 싶은생각이 들어요 의사는 혈압약을 계속 먹어라고 합니다 고민이 되네요
정보의 가치는 수용자에게 달렸다는 말씀 공감합니다.
항상 감사드립니다. 환자혁명 속편 출간을 고대하고 있습니다.
힝상 응원합니다 ^^
제약회사 다녔던 사람으로서, 한국인들이 흰가운 입고 tv나오면 무조건 맹신. 그래서 유독 한국에서 제약회사와 현대의학산업이 돈 벌기가 쉬워요. 한국인들 특히 한국에 살고 있는 사람들이 교육 탓도 있겠지만 자신만의 생각이 없어요, 남들이 좋다, 위험하다고 하면 우루루 따라하죠. ㅎ
혈압약 10년 이상 복용하신 저희 아버지도 작년에 뇌출혈이 오셨습니다 너무 감사하게도 초기에 잘 대처한 덕분에 아무런 후유증없이 지나가긴 했지만 가슴이 철렁했습니다. 생활습관 운동 식습관 개선 없이는 어떤 좋은약을 쓰더라도 근본적인 치료는 될 수 없습니다
혈압약은 인위적으로 혈압을 조절만해주나 봅니다.혈류가 잘흐르면 혈압도 좋아질텐데요.그러면 뇌출혈 뇌경색도 없어야 이치가 맞을텐데요.약은 그냥 억지로 협압만 관리해주나봅니다.저도 혈압약 메다포르민 6.944mg 1알씩 3년먹었는데.오늘부터 약을 반으로 잘라서 먹습니다.너무 힘이 없어서지요.협압약때문인지는 모르겠지만.암튼 차츰 줄여나가기로 했습니다.
혈압약은 인위적으로 혈압을 조절만해주나 봅니다.혈류가 잘흐르면 혈압도 좋아질텐데요.그러면 뇌출혈 뇌경색도 없어야 이치가 맞을텐데요.약은 그냥 억지로 협압만 관리해주나봅니다.저도 혈압약 메다포르민 6.944mg 1알씩 3년먹었는데.오늘부터 약을 반으로 잘라서 먹습니다.너무 힘이 없어서지요.협압약때문인지는 모르겠지만.암튼 차츰 줄여나가기로 했습니다.
@@밀가루는독 혈압약도 잘 선택하셔야 할것 같습니다. 저희 아버지의 경우에는 그냥 가볍게 생각하셔서 동네의원에서 약 타시다가 작년에에 뇌츌혈오시고 대학병원에서 정밀검진 받으셨는데 의사권유로 약을 다른 약으로 변경했습니다. 이전보다 평균 혈압은 더 낮아지셨어요 저희 아버지는 워낙 옛날분이시라 대체의학의 개념이나 이런걸 아예 말도 못꺼내게 하셔서 속상하네요 부다 밀가루는 독 님은 운동관리 식습관 개선 통해서 최종적으로 약까지 끊는 날이 오시길 바라겠습니다
이세상엔 아이큐 60~200까지 다양한 사람이 살고 있습니다. 매트릭스처럼 바뀌지 않는 사람이 더 많아요ㅠ
저희 집사람은 고혈압 180이었는데 2개월만에 정상으로 돌아왔습니다.
혈압수치에 연연하지는 않습니다.
우리가족모두 닥터조님 영상을 보고 현대의학에 관한 인식이 바뀌었습니다. 덕분에 건강이 모두 좋아졌습니다.
항상 좋은영상 감사드립니다.
고혈압이 180에서 2개월만에 정상으로 돌아왔다면 엄청난건데,
우린 어떻게 해서 이렇게 도움이 되었다고 소개
부탁드립니다. ^^
@@불사조-l1k 내 경험을 이야기하면 현미 자연식물식 하고 1개월만에 정상으로 돌아왔어요.
정확히 알지못하면
자기 마음대로 생각하고
주장하지요 박사님 말씀새겨 인간의몸을 알아볼려고 노력을 하고 시간을 써야지ᆢ답답하지요
한마디로 말끼를 못 알아들으니 ᆢ 어이없는 댓글 달고 ᆢ 본질이 뭔 소리인지 못알아 듣는 답답함 에 저도 답답하네요
듣다가 나도 짜증나는 댓글들 ㄷㄷㄷ화가남!
항상 잘 듣고있고 감사합니다 선생님👍
박사님 꼼꼼한 댓글 첵크까지 감사드립니다~건강에 관한 신실한 영상 최고입니다~👍👍👍
이런 영상 좋습니다. 약복용에 대한 오해와 진실이 뭔지 알려주시네요.
혈압약 복용한지 11년 됐으나 4년전부터 닥터조 영상보면서 저탄고지와 간헐적단식으로 20kg이상 감량하고 유지하고 있습니다. 아침에 일어나 혈압측정후 높은 날만 복용합니다. 건강을 위해 노력하면서 끊어야 하며, 코엔자임큐텐 복용중입니다. 고지혈증, 초음파로 보니 지방간 아예 없다고 하네요.
진정한 의사쌤이십니다
환자혁명 읽고 혁명적으로 건강한 몸을 위한 식단 실천합니다
감사합니다
늘 선생님 말씀듣고 건강지표로 살고있어요
늘 감사감사합니다
진정한 의사입니다
덕분에 혈압약원리도 알게되서 너무좋구요 내 자신이 몸관리도 해야
된다는거 중요한것같습니다 약에 의존도를 자재하자는 의미를 이해들을 못 하는군요 정보들을 모아서 참고해야죠
이영상도 어떻게든 무지한 이들을 일깨워주려는 눈물겨운 노력 ㅠㅠ 쌤 감사합니다.
혈압약은 일회용인데다가 부작용이
많아 몸에 않좋은 현상이 많이 일어나니까 일단 먹으면서 치료재가
아니니까 방심하지말고. 운동하고
생야채 많이 먹고 육식 끊고 흰쌀밥도
먹지말고 신경쓰니까 내려 가더라고요
선생님통해 많은것을 배웠습니다 진정 환자편에서 말씀해 주시니 감사해요 의사들에게 들을수 없는 유익한 정보들 많은 도움을 받습니다 ~~
전 선생님 말씀 100공감 합니다.
증상만 없애면 뭐하나요
밑에서 썩고 있는데.....
오답에 정확한 답이
아주 시원합니다
언제나 응원합니다
늘 공부하며 현미채식과 식후걷기로
약 먹지않고
건강관리 잘 유지하고 있는
1인 입니다
감사합니다!!!
응원합니다
많은 도움받고 있어요
무시하세요~~~
와우~요즘울 닥터조님 화면으로나마
자주뵈니 겁나좋습니다^^
❤❤
멋지신분 늘 잘보고있어요 ♡♡
아이고 교수님!!!!
진리 앞에서 이해 정도가 문제인데, 그리 받아들이지 못하는 인간들은 어쩔수 없습니다.
🙏🙏🙏원장님.진정의료인이십니다.....존경합니다..저에게많은도움이돼셨습니다....감사합니다...
화이팅 입니다!!😄
닥터조님!!
감정이입되어 봤네요~~^^ 답답하시겠지만 그래도 지식전달 포기하지마세용~~
코로나백신맞고 가족이 당해봐야 백신을 불신하겠지요
44세 건강하던 동생이 백신맞고 9일동안 두드러기로 시달리다 급성백혈병판정 받고 13개월 고통소럽게 투병하다 1월에 갔습니다.
거짓말 을 안하려고하는 의사시라 정보감사합니다 잘보고있습니다
이렇게 쓰다가 쓰러지신 거 같아요. 🤣🤣🤣🤣 정말 빵 터집니다~
조한경 선생님, 수준 이하의 부정적인 댓글을 소개 하시고, 훌륭한 인성으로 포용 하시는 모습. 정말 보기 좋습니다. 시카고에서 선생님 강의 열심히 듣고 있습니다. 감사합니다. 👍💙🙏
선생님의 강의는 언제나 열심히 듣고 있습니다. 여러 소리가 말이 아니고 소리들이 있겠지만 또 선생님의 귀중한 말씀을 가이드 삼아 건강을 위해 노력하는 사람들이 많다는 걸 알아주시면 감사하겠습니다. 화이팅 ❤❤❤
좋은 의사분인거 느껴져요. 여러 강의들 많은 도움 되었습니다. 감사합니다.
감사합니다 선생님
도움이 많이 됩니다
조쌤 알기전부터 무지한저이지만 혈압약을 평생먹어야한다며 먹는 사람이 더 용감하다 생각은 했었어요..
감기약도 내몸에 털어넣기 싫던데..
감기약 한번 먹고나면 부작용이 더 오래갔었거든요
근데 혈압약을 평생먹다니..무서움..
전 이분의 말씀에 순응하며 도움 받고 있습니다 감사합니다
영상 늘 감사합니다
쉽지 않으시겠지만^^ 영상 오래도록 보고싶습니다~댓 쓰다가 쓰러졌데 ㅋㅋ 암튼 영상 감사합니다()
백배 동감합니다
나보다 훨~젊은 50대들도
약에만 의지하고 있는
사람들많아서 정말 답답하고
안타까울따름입니다~~
훌륭한 의사 입니다.
선생님 덕분에 많이 건강해졌습니다.
가까이 계셨다면 찾아뵙고 싶네요.
감사합니다.^^
ㅋㅋㅋ 마구잡이 댓글들 넘 우스워요 ㅎㅎㅎ 수고많으세요 선생님~~~
닥터조 선생님 정말 감사합니다.
왜 이제야 영상이 떴는지 . . .
유익한 내용이 많고
궁금했던 것들 상세하게.설명해주셔서 좋습니다.
제인생은 조쌤을 알기전과 후로 나뉩니다!
따라오기싫어하는 사람들 그냥 놔두세요..더열심히 하셔도 그들은 계속 같은자리일거예요.
언제나 바른말씀 감사합니다~👍👍
선생님이 번역하신 암을 고치는 미국의사들 책 읽고 정말 큰 도움받았습니다~~!!
다각도 정보, 넘 감사드려요!!
ㅋ댓글 대환장 파티네요.
귀막창들!
언제나 옳은 정보와 지식 전해 주셔서 감사합니다.🤗
추장님 감사드립니다
수고가참많으십다^^ 감사합니다
얼 마전 뉴스에 우리나라 만성신부전 환자가 전세계 일위라는 뉴스를 보았네요 투석 환자가 급증하고 있고 이미 많은사람이 망가져서 뒤를 돌아보는 사람이 더많타는 현실이 개탄스럽습니다 닥터 조님 항시 감사 합니다 ㅋ
그게 다 세계에서 가장 싱겁게 먹기 때문이랍니다
소금을 멀리하면 제약사와 의사들만 배불리게 됩니다
지지합니다
꿋꿋한 조언 감사합니다
위트미치겠네 아침부터 켜놓고 듣다 현웃 빵터지고갑니다 ㅋㅋㅋ
제 아빠도 평생 혈압약 드시다가 고혈압약의 부작용으로 혈관이 약해져서 뇌출혈로 3일만에 돌아가셨어요.
약은 치료제가 아닙니다.
생활습관을 먼저 고쳐야합니다‼️
저탄고지, 간헐적단식, 걷기로 10개월간 30kg 빼고나서
고혈압약 끝었습니다. 살 빼는동안 약은 유지했고 마지막 1개월동안 약 끝고 혈압 관찰후 이제 완전히 끝었습니다. 이렇게 하라고 말씀 하신거 아닌가요. 이해못하는 분들은 이해가 안가내요.
최고네요
간헐적 단식은 몸을 청결하게 해주는 매우좋은 청결제 인것 같아요
선생님 덕분에 공부하며 건강하게 간헐적 단식 하고 있습니다! 응원드립니다❤
6개월 전에 닥터조님 영상으로 우연히 간헐적 단식을 접했습니다. 그 이후로 비만코드 수회 정독했습니다. 지금은 먹는다는 것에 대한 개념이 완전히 바뀌었습니다. 처음에는 16시간, 18시간 단식도 힘들었습니다. 소위 '당 떨어지는' 느낌을 참기 힘들었지요. 지금은 24시간 이상, 48시간도 단식합니다 ㅎㅎ 최근 48시간 단식할 때는 운동도 빠지지 않고 매일 빡세게 했습니다. 주위 지인들에게도 단식에 대해 적극 권유하는 중입니다. 사람 몸이 참 재밌어요 ㅎㅎ
선생님 말씀 항상 잘듣고 내몸에 맞게 응용하면서 잘지내고 있습니다 물론 혈압약도 백신도 맞지알았고요 유용한 정보 항상 감사합니다.
저도 스텐트 1개 삽입후에 10년간 약을 꾸준히 복용하고 있으나 최근 3년전부터는 매일 15키로미터 조깅으로 체중을 20키로 감량하고 체중을 일정하게 유지하고 있는중입니다. 물론 체중을 줄이면서 당뇨약과 고혈압약을 끊고 지내고 있습니다. 최근들어 닥터조님의 강의를 들으면서 제가 항상 생각해오던거에 대한 궁금중을 속시원히 해결해주시는거 같아 너무 좋은 강의 잘듣고 있습니다. 우리나라 병원들 제약회사의 로비에 너무 약을 남발하는 경우가 많은게 문제입니다. 저도 의사와 상의하에 약을 최대한 줄이려고 노력중이나 웬간해서는 잘 안해주시더라고요...최대한의 안전을 위한 장치라 생각도 들지만...매일 하루 조깅 15키로를 달린다는게 몸에 조금이라도 이상이 있으면 제 스스로 달리는것을 멈추는 성향이지만 현재까지도 아무이상없이 꾸준히 매일 하고 있습니다. 콜레스테롤 수치도 몇년간 정상수치가 나왔는데도 여전히 콜레스테롤약을 계속 권하시는 담당의사샘은 꾸준히 운동하는데에는 별 반응이 없으신거 같아...안타깝게 생각하고 있습니다. 혹시 스텐트때문에 계속 콜레스테롤약을 권하시는건지요? 여쭤보면 그냥 꾸준히 드시라고만 말씀하시니 답답할 뿐입니다. .다른 병원에서도 조언을 구해볼까도 고민중입니다.
감사합니다 수고하셨습니다 😊
선생님 좋은정보 고맙습니다
35년간 대사증후군환자들이 혈압약, 고지혈증약 남용으로 인해 부작용으로 고생하는 분들을 많이 봐왔습니다.
대표적인 부작용을 심장이상, 역류성 식도염, 관절염, 발기부전 등이 있습니다.
정보를 얻고 융퉁성있게 적용해야죠. 무턱대거 혈압약을 끊는다거나 무조건 약을 신뢰하거나가 아니라, 자신의 상태에 따라서 약을 조절하거나 끊는 지혜가 필요함
조쌤을 신뢰하는 우리들은 쌤의 현란한 외모와 말솜씨에 현혹된 것이 아니라 찐으로 건강에 많은 도움이 되었기 때문입니다. 멍청한 댓글들에 속상해 하지 마세요~~~
전아직백신안맞은거 1도후회안해요 진짜필요한분닥터조
사랑합니다~~^^
존경합니다~~^#
선생님. 말이. 아닌 말을 하는 사람들. 아예듣지 말고 흘리세요. 저는. 다터조의. 말씀. 백퍼. 신뢰합니다. 항상 존경 합니다
세상에 별별사람 많습니다
신경쓰지 마시고
좋은 말씀 경청하겠습니다
말귀를 못 알아 듣는 사람많네요.😁 닥터 조! 응원합니다👍👍👍
아고 너무나 좋으신 의사 원장님이신데 악의적인 댓글들이 많았군요
당장 끊으라는게 아니고 식이조절 식단조절해가면서 운동하며 관리하라는말인데 멋대로 해석하니 어이없네요
맘고생이 참 많으시겠어요ㅜㅜ
잘 들어보면 원장님말이 다 진리인거 알텐데요....^^
그래서 똑같은 선생님 밑에서 똑같이 배워도 성적과 실력이 다 다른 이유입니다 ^^ 그래서 닥터들이 그냥 약만 처방하는 거임 . 일일이 붙잡고 설명하려면 밤샘. 아무리 설명해도 안됨.
혈압을 어느날 쟀더니 160이 나와서 운동하고 소식하고 뱃살 빼고 했더니 130 나오더라고요. 어느날은 2-3시간 빡세게 걷고 난뒤 혈압 쟀는데 115 나오더라고요. 고혈압약을 평생 먹을지 운동을 해서 낮출지는 본인이 선택
저는 스트레스 잘 조절하고 운동도 열심히 하고 밥도 적당히 먹으면 건강하게 살 수 있다고 생각합니다. 사람은 어차피 다 죽습니다. 죽을때 아쉽지 않게끔 평소에 자기가 하고싶은일을 하면서 사는게 더 중요하다고 생각합니다.
선생님, 혈액검사에서 다 정상인데 백혈구 수치가 조금 낮게 나왔다고합니다. 정상수치가 되려면 어떻게 해야할까요.. 의료인이 아닌 일반인이 이해할수있게 우리들 눈높이에 맞추어 설명해주셔서 항상 고맙습니다
거대 제약회사의 엄청난 비리(독주고 병주는 시스템)를 알아야 깨어날듯 하네요^^;;;
우리아버지 혈압약을 먹어도 중풍 당뇨 스텐스2개 밖고 고생하다 떠나가 셨습니다 약보다 다른방법있으면 더 좋은거죠 유익한 방송 감사합니다 ~방송보는지 몇달 안됐습니다 제경우 스트레스가 젤 않좋습니다 ~
모든 사람의 댓글에 신경을 쓰면 오히려 좋은 정보를 받을 기회가 적어질까 걱정입니다.
감사드려요 선생님
또 하나 외국에서 오래사셨을거 같은데 어쩌면 한국말이 그렇게 정확한가요?
고혈압약 ... 혈관벽을 얇게 만들어 혈압을 낮추는 원리임 ... 나중에 혈관 터져서 죽음 ...
아...이건정말...
유익한정보 감사합니다 ~~;;;
조한경선생님 존경합니다
이상한 댓글들 때문에 마음 상하시겠어요 ㅠ
스마트 마시고 멋지시고 근데 살짝 귀여우세요 ㅎ
어떤병이든 무엇을하든 의지와노력이문제죠
어떤한글을보고 이해할 의지가없으니, 닥터조님의말도이해를못하는거라봅니다
속터지지마용 원장님ㅋ
심히걱정스럽대.ㅋ
의미를 모르는 사람이너무많음ㅋ
저는 일주일전 쌤이만드신
음식또구입했어요ㅋ
배고파서🤣🤣🤣
왜 악플러를 챙겨주시나요.
우리만 챙겨주세용ㅋ
나는 악플러 하나도 안무서움ㅋ
사람은 말귀를 알아듣습니다 ^^
영상 잘 보고 있습니다
화이팅!!
의사의 본분을 가장 충실히 이행하신 의사님
이십니다,👍👍👍 4:55
66년생으로 27년간 2형 당뇨 관리 중입니다 조선생님 유튜브 내용 참조하고 기능의학 병원에 1회/월 킬레이션 프롤로주사 등으로 관리 중입니다 항상 감사하고 응원 드립니다