Бросить курить! Психотерапия зависимостей
Вставка
- Опубліковано 18 вер 2017
- Вероника Степанова инстаграм / veronik20011
Если вы хотите помочь развитию канала, то можете внести любую сумму на следующие реквизиты:
•Yandex Деньги: 410011523746143
•Сбербанк(VISA): 4276380129710344
•PayPal: veronik2000@mail.ru
❤Спасибо всем тем, кто уже помог моему каналу! - Фільми й анімація
Да, рук явно не хватает, качество конечно намного улучшилось, но руки верните)
мне 31 год, тоже всегда ощущение, что спалят с сигаретой))) Гооооосподи))
Такой формат более приятельский, что ли. Когда в кабинете за столом - сразу чувствую себя пациентом) имхо
ЧУТЬ-ЧУТЬ подальше камеру
█▬█ █ ▀█▀ 18+ ➨ tinyurl.com/y8hxef8h
я пришёл к этой мысли когда-т, именно эта боязнь и останавливает зависимость,, вот в поисках как вернуть тот детский страх.
как-то стало с возрастом всё равно на других.. херово это.
Вы так сладко рассказывали про сигарету , что пошёл покурить .
Она также сладко и про секс рассказывает !
И про "какать" она очень сладострастно вещала. И про "сосать"..... Отвратительная баба.
Купите Табекс и сто процентов бросайте неделю назад прошла это все, лучше На ютуб смотрите про Табекс
@@user-rj4cj1nb2e у нас только болгарский ТАБЕКС имеется ! Пойдет ? Или нужен именно российский ?
Даже если не куришь, захочешь
Я бросила курить только тогда, когда сказала себе «а теперь я наконец-то разрешаю тебе курить столько, сколько хочешь, и вот прямо сейчас ты сядешь и обкуришься до звёзд в глазах, моя любимая прекрасная девочка». В течение недели это желание меня покинуло. Прошло больше чем полгода. И я очень рада, что это желание не возвращается!!! Добавлю: каждый раз, когда я брала сигарету, меня очень сильно терзало чувство вины и было горько понимать, что я вот так вот гроблю свою молодость, красоту и здоровье.
буквально ТОЖЕ САМОЕ. тоже, наверное, нужно разрешить себе обкуриться до чёртиков. В конце концов, лично для меня нет никакого ни смысла, ни удовольствия в курении
Очень рада за Вас, что у Вас это получилось. И вы перестали себя травить сигаретами.
Я отлично знаю , что когда человек что-то любит, и переест, то настает отвращение к этому продукту.
Думаю что это так же сработало. )
Спасибо за то, что поделились своим опытом. )
❤
Пришёл сын домой, мать его строго спрашивает:
- Ты курил?
- Нет.
- А почему от рук табаком пахнет?
- Да просто у всех ребят шнурки развязались, и мне сигареты дали
подержать.
- А ну-ка дыхни! Так, а изо рта почему пахнет?
- А мы все как давай целоваться.
- Саша, ты гей?
- Нет, мама, я курил.
- Ну, слава богу...
я гей
@@user-dg4rf8zq2h Это хорошо
Холмс хотел бросить курить и попросил своего друга Ватсона помочь ему в этом начинании как доктора. Ватсон откликнулся на призыв но с одним условием, что каждый раз перед раскуриванием трубки Ватсон будет забирать трубку на пару минут в свою комнату. В комнате Ватсон засовывал мундштук трубки себе в задницу и после этого передавал трубку обратно Холмсу. Через месяц Холмс бросил курить, а Ватсон от трубки отказаться так и не смог.
@@gamerus7840 Ахаха)
@@user-dg4rf8zq2h молодец
Картинка, безусловно хорошая, но лично мне по душе, когда видно руки и ваши жесты, поскольку они передают массу информации. В вашей тематике, полагаю это очень важно.
да , руки неотъемлемая часть вашей харизмы)
Да чхать на руки, я ее вообще фоном слушаю или в маршрутке.
*Гражданин Одессы* Обсалютно верно ! Я люблю слушать Вероникины видео , когда готовлю обед , и не всегда в этот момент могу видеть ее на экране.
Руслан Динисламов Поддерживаю!
*В России от болезней вызванных курением умирает примерно 300 000 человек в год*
Курю я с 9 лет, зависимость так и не сформировалась хахахахаха
Wake CG так как она говорят все зависимые люди,вот захочу и не буду употреблять))
это странно но есть такие люди...наверно потому что никотин очень слабый наркотик и зависимость скорее от ритуала и самой сигаретки...я тоже этого не понимаю но моя подруга может неделями не курить и месяцами иногда даже и тоже курит по случаям...когда пьет или когда встречается со мной например т.е. с другими курильщиками...дома не курит
@@sergsfault у меня так же, лет с 15, могу курить неделю потом не курю месяц просто потому что пофиг, а потом в компании покурю одну сигарету и ещё месяц не курю, а потом если стрессовые ситуации курю месяц, стресс проходит и опять не курю сколько угодно.
Я так же курю как она пару сигарет в месяц, это разные вещи курить пачку в день и искать свободную минутку закурить очередную или покуриь и реально насладиться изредка, для меня это как алкоголь по праздникам, не вижу смысла бросать аолностью, когда я себе говорила не буду больше курить, то от запрета еще больше желание курить, воспринимать стала как алкоголь и уже несколько лет так курю иногда и пью по праздникам и прекрасно, бросать не вижу смысла
@@user-zm5oc1tb4c вы сразу так курить начали или отошли от ежедневного курения?
Не курю полторы недели, удачи мне)
Как успехи?
@@hannah_-nq5bv Не курю, но хочется иногда.
@@kurochkinsblog держитесь!👏👏👏
курение это самая легкая зависимость, 2 недели потерпеть и все с вами ок
ну шо бросил ?
я понял, надо перестать какать.
Перестал?😄
🤣🤣🤣🤣
@@tatyana3922 если перестал, то умер
Ну че там?
и просыпаться
Сука, курить бросила, пить не пью, как перестать жрать то как слон (
Точно так же , внутреннее решение. Воля! Режим. Слушайте Веронику
Снова начни курить. Жрать как слон сразу перестанешь
можно жрать как слон и не толстеть)
@@user-hp8iq4cf5z нифига! Я бросила курить, начала жрать и поправилась на 20 кг. Начала снова курить через год, а жрать не перестать! Вес так и растёт.
записывать, что ешь в течение дня - появляется какая-то статистика. Помнить, чем больше себе запрещаешь, тем больше хочется есть. Начать играть в онлайн-игры - времени на еду не останется
садитесь уже на свой трон, свет пусть идёт из за спины, такой величавый образ Вам более идёт к лицу
Золото в алмазах точно, трон и жестикуляция!
Oksana Alabama USA конечно, люди хотят видеть эталон- белые зубки, сочные губки, блеск на щечках. Мы же все детали разглядываем, каждый пальчик, каждый ноготок)))
*В России от болезней вызванных курением умирает примерно 300 000 человек в год*
Ёпрст... скоккка народу ходют тока картинку позырить... как в зоопарке
Мужчин тоже портит алкашка и курение. От них так же воняет и кожа убогая и тд. Это такой же организм
Нормальная реальная женщина! Не нравится - молча уходите! То это не так, то то не так. Сами все такие идеальные)
"Курение - иллюзия деятельности, когда ты не делаешь ничего"©
p.s. фон отвлекает и нехватка жестикуляции!!!
Это идеальная фраза
Какие же у вас мощные знания. Так глубоко все разбираете. Все ролики от и до . И на повтор. Благодаря вашим видео я СТОЛЬКО осознала и улучшила свою жизнь. Спасибо огромное. Красивая , все супер в этом видео . Не хватает , да, жестов .
Не знаю насколько часто такое встречается, но я не могу курить с кем-то, если мне даже предложат перекур, я потом сразу же покурю ещё раз в одиночестве.
Вы не один такой 😂
Я думала, что я одна такая🤣
@@iro4ka1983 Это наша медитация 😂
@@annushka9505 это точно👍😂😂😂
А мне некомфортно есть с кем-то
Вероника, вы потрясающе изменились за два года, пропали морщины, лучше стал овал лица, кожа, макияж. Неизменный только ваш слог и ум)
После такой рекламы, оставалось только ожидать как в конце ролика Вероника достанет пачку известного бренда и закурит..
🤣😁
Да прям женщина из салуна, куда частенько заглядывает ковбой мальборо. Эта ремарка кстати на таком канале тянет от 10 до 100 килобаксов. Ну а че деньги то не лишние
я бросил курить 10 лет назад.я сказал себе либо ты курящий человек либо нет.хочешь сука. кури и не еби голову своими бросаниями.если куришь-не еби голову своими "хочу бросить"..так я и стал не курящим человеком ..(курил 13 лет)
Так же бросила просто сказала себе бля ты меня заебала уже со своим нытьем не хочу курить или хочу курить 😂😂😂 иногда все же выкуриваю сижку
Умничка!
Красавчик👍
@@olgavaybert вес прибавился?
@@vera2449 нее) наоборот похудела на 20 кг)
прогресс во всем 2017 и сегодняшний день . Огромный труд над собой , целая эволюция человека с большой буквы Вероника.
Девочка в Одессе на пляже подошла и говорит вам нестыдно?вы же девушка.Солнышко спасибо тебе! Я тебя помню.😍
на 2:01 Вероника Степанова улыбается, теперь я видел в этой жизни всё
Раньше я курила когда захочу и не была зависима. И я так считала до тех пор пока однажды с ужасом не обнаружила, что я стала полностью от них зависима. Я пыталась бросить курить сотню раз, но я смогла бросить курение когда приняла четкое и осознанное решение бросить курить и всё.🙅🏻Не курю как год и не хочется. Счастлива, что избавилась от этого запаха дыма от сигарет на моих волосах, на пальцах, на коже и во рту.🌷🌸
Алена Крючкова я точно так же бросила курить. Проснулась утром и четко поняла что все. Купила 13 лет. Не курю сейчас и счастлива.
За каждую выкуренную сигарету, накажет бог.
как сейчас, спустя 5 лет. не закурили?
Я с 18 лет нюхаю клей, сейчас мне 36. Зависимость не сформировалась. Нюхаю только по праздникам в кругу семьи.
В кругу семьи😁😂😂
Я представляю это шоу
Кайф, всем бы такую разделяющую радость семью
Вот это по семейному)
Как приятно смотреть, когда тема излагается профессионально, и нет рекламы раздражающей! Браво, Вероника.
Расскажите как бросить есть
Аналогично тому, как и бросить курить
Viktoria M никак. От курения не зависит жизнедеятельность, а от еды зависит.
Как-как. Умереть. Когда ты мёртв не будешь ни дышать, ни есть ни курить.
Зависит. Вам даже Вероника в начале видео сказала, что умственная деятельность зависит и это факт доказанный.
приди ко мне в больницу,где работаю,увидишь,что такое не зависит.Лежат без ног
Выглядите очень свежо и натурально👍 Завидую людям, котрые могут контролировать свои пристрастия к табаку. Курить только по случаю, иногда, и не втягиваться в зависимость от сигарет. Я либо курю, либо не курю совсем.
Я бывшая курильщица с 17 летним стажем. Уже 6 лет как не курю и только 4 года как меня не тянет на сигареты. Раньше было мучительно, особенно первые пол года крышу уносило. Потом в течении 3-х лет невероятно тянула затянуться, когда в компании кто то курил и особенно если при этом присутствовали спиртные напитки. Постоянно снилось, что курю. Бросила сама без всякой помощи, ни пластырей, ни таблеток ни электронных сигарет, ни тренингов. Бросала сразу в один день, не постепенно снижая крлличество табака (мне снижение доз не помогает ни как). Выкурила последнюю на ночь и всё, со следующего дня новая жизнь без сигарет. Помогло, то что вышла замуж за не курящего и переехала в другой город, где в общей компании нет курильщиков. До этого пыталась, но не получалось из за компании. Просто взяла для себя и решила, что не хочу больше себя отравлять никотином, зубы желтеют, для некурильщиков пахну не приятно, духами хоть улейся всеравно остаётся табачный вьедчивый аромат особенно изо рта. У меня даже кожа на лице посвежела и отдышка пропала. Могу в легкую на 9 этаж поднятся пешком. Последнюю мою недокуренную пачку хранила до прошлого года как трофей. Потом её отдала курящей подружке в надежде, что та тоже наконец то бросит курить. Всем кто плотно сидит на никотине советую взять и бросить эту дрянь. Очень улучшается самочувствие и внешний вид, на себе проверено.
и денежки экономятся
Молодец
@@DrToma-pz1gt Ага совсем!Вы потом жрать так начнете,когда бросите курить!И на фиг пойдет вся ваша экономия!
@@user-in8kp2jr8e Уж лучше "зажирать" чем травить себя дымом. Нормализуется питание.
@@user-ze4ws7hy8n Да не скажите!Не у всех питание нормализуется!Некоторых так разносит,когда бросают курить!А по мозгам и нервам как дает отказ от курения!Так что неизвестно,что лучше-или курить или нет.
Как же приятно смотреть и слушать Вас, спасибо за видео!
Похожа на актрису Айдан Шенер (т/с "Королек птица певчая")
Тюркские корни.
издалека да но поближе не очень приятная
Здравствуйте, Вероника, Вы совершенно точно сказали в конце видео о глубоком внутреннем решении самого человека больше не курить. Я начала курить в 16 лет, если не считать перерывов на время 2-х беременностей и ГВ - то мой стаж почти 20 лет по 10-12 сигарет ежедневно, усугублялось все еще и тем, что у меня муж курит, родители, подруги... но вот уже 2 года я не курю, и именно потому, что приняла осознанное решение, и это было не сутра, не в каком-то особом месте.. я лежала в постели вечером и вдруг как-то сразу сказала - "Всё, я больше не курю." Перед этим были неоднократные попытки запрещать себе, держаться и т.д., провальные, но как-то постепенно дошло, что не я хозяйка своей жизни, а какая-то маленькая белая палочка с "какашкой и листьями" рулит моим поведением, она заставляет меня поздним вечером топать под дождем сквозь пронизывающий ветер в магазин, и главное - я не свободна, я завишу от какой-то дури, я несу свои денежки в карман каким-то дядькам из-за океана, чтобы они хорошо жили зарабатывая на мне и моей зависимости !!! Да ну нафиг, достало. И всЁ, вот так я и созрела, часть зашоренности с меня снял Ален Кар, но я его фильм посмотрела еще лет 5 назад, не помогло, но все же что-то в душе зародилось после его рассуждений о нашей доверчивости и эфемерности вкусноты курения. И не надо было мне никакой альтернативной зависимости, я не заедала, на забегивала, не запивала ничем сигареты, я свободна, и я очень горжусь теперь собой, и тяги нет, наоборот, отвращение даже о мысли, как вспомню сколько прокурила, бррр.
Оксана Гришина во,во про дядю и деньги мне тоже помогло а ещё состояние кожи испугало. Тоже много раз пробовала безрезультатно и однажды просто решила всё я бросила!
Как с меня срисовали. Красиво описали ощущения. Тоже не курю 10 лет.,именно через осознанность Алан Карр внёс свою лепту.
Вот зачем было это "бррр"?.. Классный текст, фамильярность в конце всё испортила.
Сила воли, мотивация и другое не работает пока у человека слабая психика, невроз, депрессия, социофобия и другие фобии и он на время убегает от них или сглаживает. Надо избавляться от тревожно-фобического склада характера, потом бросить навсегда реальнее, а затем и простые проблемы решить. Простой стресс не всегда побуждает начать курить, а фобии и другая муть и слабая психика, одиночество, нереализованность всегда заставит закурить в 100% случая
@@user-km3pt9gg6r бросить курить легче чем выйти из депрессии или стать сильной личностью. Начала курить в школе со сверстниками дабы избежать травли которая настигала всех пай девочек. Так сказать держала всех врагов на виду. Долго делала вид что курю-не затягиваясь. Конечно потом уже и затянулась и втянулась. Я довольно таки слаба характером и боюсь людей, склонна к депрессиям и самобичеваниям. Но я все же бросила курить поняв что я в ловушке, что зависима и испугавшись за здоровье. Хотя безрезультатно пыталась до момента осознания бросить (сбивало окружение, а как я сказала слабоволие мой удел) И бросила я не просто за 12 шагов или с помощью терапии а одномоментно. Не было последней сигареты и прощальных глубоких затяжек. С того самого дня как отрезало. Но фобии, страхи, не уверенность все еще при мне. Что полностью вам противоречит. Бросить курить на столько легко что я сама в шоке до сих пор. А то о чем вы говорите может и не случится в жизни многих, а именно избавление от фобий депрессий и комплексов. Зато бросить может каждый не зависимо от внешних факторов как и я.
Есть компании, в которых нормально выходить покурить по сто раз на дню, а вот выйти просто подышать - тут ты уже нарушаешь рабочий процесс, бездельничаешь. Так же бывает в армии. И тут связка курение=отдых формируется под давлением среды.
ой, да это испокон веков так было. Но это все очередные отмазки курильщика от чего он курит. Я как бывший кульщик все эти отмазки знаю
Я не курю и не курил никогда. Это мои наблюдения из компании, в которой я работал. Приходили некурящие люди, через какое-то время начинали курить.
*В России от болезней вызванных курением умирает примерно 300 000 человек в год*
БОЛЬШИЕ СМЫСЛЫ : ПСИХОЛОГИЯ значит надо делать поддельные сигареты, которые без никотина. Бизнес идея!) Может уже и есть такие. Или брать сигарету, раскурить и просто держать в руке. На вопросы отвечать, что типа бросаю курить и так годами можно). Делаешь вид, что куришь, а сам дышишь свежим воздухом.
сигареты без никотина? так никотин сам по себе безобидней чем кофеин..вся проблема в курении ...и без никотина никто курить не будет это будет пытка
обожаю вас Вероника, за вашу искренность, естественность, посмеялась...задумалась, все как всегда на высшем уровне...
Почему мужчину ничего не портит? Вонючий, толстый, обрыганый и постаревший значит норм? Вероника, не несите чушь
Ты ребенок может просто который ещё не понимает что такое мужчина
женя женя откуда вывод, что я ребёнок?😂
@@user-lg3iq2id5w потомучто судишь по внешнему виду
женя женя и что?)
Ой, да Вы всегда офигенны, что с макияем, что без, главное - это посыл людям!
Сделайте, пожалуйста, видео о зависимости от еды и как перестать жрать...
Вероника! Хотелось бы услышать ВАШЕ мнение о зависимости ЖРАТЬ. Спасибо!
У нас есть эмоциональные потребности. Когда они не удовлетворяются, человек ощущает это как некую проблему. Во время поедания еды, человек может ощущать некий кайф, этот кайф может временно компенсировать ту эмоциональную потребность которая не закрыта. Это одна из причин которая может вызвать желание постоянно поедать пищу
Мне 26 и я тоже боюсь когда курю, что кто-то скажет «девушка тебе не стыдно?!»😄
Мне 41, та же фигня)))
@@ii-tg3kc Засиделась ты в дефках чё то🤢вообще что ль никакая😨?
Издали лучше...так "давит" объем....а ,когда издали,то слушаешь и любуешься красивой женщиной. Но в любом случае спасибо за ценную и полезную информацию.
Оксана Русалова да, как-то давит немного
Мне честно говоря важнее содержание, а не картинка, но вот на счёт рук и жестов соглашусь с комментариями ниже.
ПО СТАРОМУ -ЛУЧШЕ!
Я когда хотела закурить, включала аллена карта
Слушала главку - и отпускало. Неделю мучилась, и бросила совсем. А курила 30 лет. Вот так.
Курила лет с 15-ти, бросила лет в 20 за 4 дня. Был стимул, хотелось забеременить и родить здорового ребенка. Главное после не начать, ни по праздникам, ни как. Сразу мир по-другому видится, больше свободного времени, больше видишь вокруг себя. Действительно, что сигарета, что алкоголь , заменяет подругу, больше почти ничего не надо, ведь у тебя есть то, что будет с тобой и в горе и в радости, когда ты пожелаешь.
как сейчас ваши дела? курите не курите?
Вы курите сейчас?
нет и не планирую. Мне это не нужно. Тем более сигареты очень дорогие.@@white_wolf._
Вероника, очень люблю ваш блог! Снимите пожалуйста видео на тему "Подростковый период "(17-18 лет) как мягко пережить это время? как ужиться с собой?не принимать близко к сердцу если личная жизнь пока не такая как хотелось? И вообще все на эту тему безумно интересно, С нетерпением буду ждать)
Я ооочень много слушала Веронику и практически во всех лайфах меня отвлекала ее корекция овала лица, сильное выбеливание средней части лица и сильное затемнение остального; по max хайлайтеры, пудра со светоотражающими частицами и румяна плотным слоем... и т.д., и т.п. На этом видео тоже есть коррекция, но уже не такая плотная, а вот глазки хотелось бы прежние - яркие. Очень красивый их разрез, что является большой роскошью и хочется их видеть ярко подчеркнутыми))) А вообще, Вероника - шикарна по своей природе и дисциплине режима дня! Она может себе позволить быть разной, с "ню" макияжем в том числе) Жгучая брюнетка, высокий контраст типа внешности - это сила!!!
Просто пердец😂 вам на растушевку к Вискуновой))) Степанова учит жить а не харю мазать)))))
Рассказываешь идеально)
Такой формат нравится :) Очень естественно и лучше видно мимику 💙
В этом видео вы более живая. Этот смех прекрасен
Михаил Шульговский да, добавилось жизни)
*В России от болезней вызванных курением умирает примерно 300 000 человек в год*
+Макс заебал уже
Мне всегда казалось, что курение удел мнительных, слабых, безвольных людей, замороченных на какой нибудь ерунде, вечно. И из одной зависимости в другую. Вот ты от сигаретки зависишь, а вот уже от человека. Сам себе находишь или придумывешь эти зависимости. Я это про себя) К сожалению. Зла не хватает!!!))
Я с вами согласна, за собой такое же замечаю)
Да,Вы прелесть всегда и везде!Любим Вас.
Я тоже бросаю с сегодняшнего дня! Господи помоги мне!
И мне)))
Бросили?)
Бросили?
И как успехи? Удалось бросить?
Как дела у вас ?
выглядите очень свежо с таким макияжем
Андрей Петров полностью согласна 😊
Блин Андрей в каментах) не знала, что он ее смотрит) привеееет)
прямо как моя жопа
Я полностью не согласен. возраст виден. лучше с макияжем.
Андрей Петров ты что серьёзно смотришь психолога?
В этом формате вы кажетесь теплее, ближе и уж точно роднее. Чтобы там не говорили, а мне очень нравится!
Какая красивая хоть без макияжа, хоть с макияжем, такая естественная. А формат просто супер! Очень одобряю!
Нажата кнопка саморазрушения -как точно сказано!
Качество отличное. Спасибо Вам. Мне Ваших красивых рук не хватает. :) Видны они, но на половину... :(
Жестикуляции... :(
*В России от болезней вызванных курением умирает примерно 300 000 человек в год*
Sheltie Line йфф
Это сексизм! Ну с чего бы женщину это портит, а мужчину нет? Портит обоих! И толстое брюхо и желтые зубы еще как портят мужчину! Мужчина должен радовать глаз
и нюх должен радовать)) толстые люди воняют,а если ещё курит,то изо рта воняет тоже.
в 40 лет на это насрать поверь ))
@@Karina-bp3sj а уж как женщины благоухают !
Мужчина курящий, это пол беды, а когда женщина курит это позор, очень страшно.
С огромным восхищением смотрю ваши видео,вы действительно профессионал своего дела.
С детства задавалась вопросом почему люди начинают курить,что является корнем проблемы курильщиков,и только в ваших видео я могу найти ответы на свои вопросы.
Спасибо, Вероника!Я тоже приняла решение не курить.Я от вас услышала то ,что хотела услышать.Особенно насчёт красоты .
Прекрасно выглядите в кадре! Очень естественно и приятно.
Мне нравятся Вероникины руки, стрелки на глазах и белая блузка... Ну и голос, конечно)
Умничка,все верно 100%.Спасибо огромное
Хочу прежнюю и чтобы глаза с подводкой
😢😢и руки, руки...
Все прекрасно с вашей новой камерой, но видео в стиле "говорящая голова" мне не очень нравится, хочется видеть Вас сидящую на кресле, я за старый формат.....и думаю, что нас таких больше... Благодарим Вас за Ваш труд.
Для меня, конкретно, и есть самая главная проблема это принять то самое решение. Тот самый внутренний договор с самим собой. И как к этому прийти я не знаю, к сожалению. А за видео огромное спасибо! Совершенно случайно наткнулся на ваш канал и ни сколько не жалею. Как минимум ваш контент даёт свежую пищу для размышлений и позволяет взглянуть на те или иные вопросы с другого ракурса, что в свою очередь помогает решить их же! Ещё раз спасибо! И успехов.
Вероника, мне очень нравится когда у вас минимальный макияж, выглядите очень хорошо и естественно
Вероника вы красивая,умная женщина и от формата это не зависит, спасибо за полезную информацию.
Я тоже приняла это внутреннее решение- бросить курить. Когда в комоде лежало пол пачки. День за днём.....и получилось! Когда я поняла,что больше не закурю, выбросила пачку. И училась жить без сигарет. В том числе и какать по утрам😂😂😂😂😂😂😂😂😂
Кофе помогает😂😂😂😂😂😂😂😂
А подруга перестала приходить покурить. Повод исчез.
Вы такая классная, очень люблю смотреть ваши видео, интересно Вы рассказываете. Очень понравился формат когда вы так близко сидите, видно мимику, взгляд
Жаль, что таких видео очень мало
Не обманывайте себя Вероника, у вас тоже есть зависимость. курение от случая к случая - это одно из лучших оправданий среди курильщиков, так же многие наркоманы говорят - типа, я же не каждый день употребляю, я всегда могу бросить))
@@progressege7856 а 2 раза в месяц? А 3 или 4 раза в месяц уже алкоголик или ещё нет?
@@progressege7856 значит можно раз в месяц геру по вене пускать))
@@qazaqstan8066 алкоголик это наркоман
То есть, тот, кто выпивает бокал вина раз в месяц, тоже зависимый алкоголик?
@@minoga_morskaya ну если это систематически происходит)) сами подумайте
А я бросила курить, разрешив себе это. Приняла решение, что буду курить всякий раз, как захочу, без чувства вины и стыда за свою зависимость. Сначала прямо обкуривалась месяца два, потом само собой количество сигарет сокращалось. Через какое-то время снова пару недель обкуривалась, чтобы убедить себя, что разрешаю сама себе это. Уже года полтора прошло с тех пор, курить не хочется, потому что нет запрета. У меня вот как-то так.
Весьма убедительно, наблюдаю подобное и за собой. Не бросил, правда, пока. Но тем не менее, мне кажется, это самое эффективное отношение.
Очень правильно! Я с такой же мыслью стала курить меньше
Наверное это самый надежный способ.
Вероник, привыкла к вашим жестам. Без них тяжело и грустно
Вероника, отличное мотивирующее видео. Спасибо. Продолжайте!
У меня пищевая зависимость))) очень люблю покушать) борюсь с этим всю сознательную жизнь)))
Какой прекрасный искренний смех! Мне очень понравилось)
Мне 25.Курил с 9го класса. Бросал на год в 2013г. ударившись в религию. Затем начал снова выпив в компании приятных девушек. Закурил снова. Пожалел конечно что начал опять. Как и все постоянно планировал бросить, но когда срок подходил, лишь ощущал свою беспомощность. Летом 2016г. я не работал и денег на сигареты не было. Приходилось просить у бабушки на сигареты. Это было унизительно, но зависимость была сильнее. И в один прекрасный день когда она не дала мне денег, я жутко разозлился на самого себя. За то что мной так управляет сигарета. Не мог уснуть без них, мучался всю ночь. И от злости возненавидел и себя и эти проклятые сигареты. И именно в эту ночь я сказал себе что больше никогда. Так и вышло. Уже год без сигарет. Я забыл что когда то курил и я очень счастлив что сумел выбраться из этого дерьма)
Выпил, закурил, девушки... Сколько у вас пороков)))
@@princessaleya2853 Как будто одно без другого бывает. По крайней мере, я тоже не видел смысла раньше идти на пьянку, если не было девушек, не решался выпить, если не было чем закурить. Благо сейчас не пью, только вот курить осталось бросить
@@Parkunas я пошутила, потому что автор упомянул, что религиозен, а эти вещи с религией немного не стыкуются ☺️
Цц,ф фйффйфййы,😜😜
Если вы верующий, вы должны знать, что за каждую выкуренную сигарету, накажет бог.
Аааа, я в первый раз увидела как вы засмеялись)) Круто) Я вас люблю и без макияжа, но лучше как раньше
Вероника, ты смеёшься и улыбаешься больше в таком образе! Супер
Вы первый человек, который говорит, что сигареты не вызвали зависимость. Мне никто не верит, когда я такое говорю про себя. Я могу купить пачку, выкурить её, а следующую пачку купить через год. А за всю жизнь, я скурил пачек 30.
А вот Марья Хуановна вызвала у меня зависимость такую, что я не ожидал. Я пожалел, что пробовал её.
Марья Хуановна выражение просто чума😂😂😂😂👍вы сделали мой день😁😁🙋
Первая мысль,когда увидела Вас сейчас-Да!Непривычно!А она оказывается нормальная ,живая женщина,с очаровательными морщинками,с неидеальной кожей,настоящая что-ли),чем с макияжем,кот.воспринимается мной как маска,кот.вызывала некоторое недоверие к Вам как к человеку и специалисту Вашей профессии:)
Вы очень яркая и выразительная сама по себе(даже без косметики) для камеры возможно необходима косметика(у Вас всегда всё в норме)смотреть одно загледенье.Не умея делать комплементы,я говорю это, как женщина-женщине.
У меня одноклассница,приехав с России(прожив 20 лет в Кагалыме) бросила курить,лишь обратившись к "знаменитому"батюшке,который помогал нарко,алко и табако зависимым.А моему гр.мужу это помогло лишь на 2 года.
Я считаю,что всё это в голове и внутреннем стержне.Как сам с собой договоришься,так и будет.
Очень понравилась ваша сегодняшняя съёмка ,больше пространства явно легче переносить чем белую стену, глаз гуляет можно больше вникнуть в вашу речь , и спасибо большое за тему она сейчас как раз очень кстати !). Люблю вас
Дорогая Вероника! Это же ваш канал, вы здесь королева, богиня и так далее. Поэтому ВЫ И ТОЛЬКО ВЫ решаете что одеть, как краситься, о чём говорить. Пожалуйста, не слушайте никого, доверяйте себе, своему опыту и своему настроению. И что бы вы не надели, интеллект ничем не скрыть. Так что не обращайте внимание на негативных зрителей, они были и будут всегда и у всех, хорошо что их не так много, а вот ваших поклонников и подписчиков тысячи. Восхищаюсь вами, вашими видео. И ваши семейные истории тоже прекрасны.
Качество хорошее, но старый формат с руками. макияжем и на белом фоне мне нравится больше. Яркая мебель на заднем плане раздражает, отвлекает. Ваши жесты - это ваша изюминка. Без них вы не вы(
Очень милое живое видео получилось! Интересно было послушать, спасибо!
Вероника ,потрясающая. Я прям влюбилась.
Вероника, всем не угодишь! Одним нужен макияж, другим - нет, одним освещение не то, а другим - всё нормально, для одних постарела лет на 10, а для других помолодела. Лично мне вообще без разницы, главное, чтоб Вы опрятно выглядели и чтоб были интересные темы, но у Вас ни с тем, ни с другим проблем никогда нет и не было. А вот рук действительно не хватает в кадре.
Искренний смех Вероники меня осчастливил
Вы всё правильно сказали, в самую точку.
Молодец
Услышала для себя самое главное,что действительно после Беломора не воняло в квартирах...а это очень важно, безусловно...
Скажу больше : Беломор - это было вкусно!
Улыбнулась на моменте, когда Вероника искренне захихикала про подругу из Питера.:) Качество отличное, нюд мейкап очень идёт, но действительно соглашусь - не хватает рук.
Вероника , ты говоришь простые и правильные вещи в любом формате .Когда я бросала курить , я для начала запретила себе курить в туалете и на кухне , затем после еды , потом на балконе , и в итоге для того чтобы покурить мне приходилось выходить на лестничную площадку, а на площадке я курить стеснялась . Единственный момент когда я не согласна с тобой , это почему твой муж должен разделять с тобой твои правильные и здоровые взгляды на жизнь ?Может ему иногда хочется лечь спать позже 20.00 , или поесть жареного мяса вместо фруктов. Это же очень тяжело и неудобно жить по чьимто правилам .Я понимаю, ты уверенная в себе женщина , леди босс , но семья это диалог(твои слова ) , в семье должно быть одинаково хорошо всем , и директору и подчиненным (мое мнение).Может это новая интересная тема для твоих видео ?
Вероника, очень хотелось бы поподробнее послушать про подсознательное саморазрушение у людей (наркоманов, алкоголиков).... Как это происходит и почему. Добра вам.
Да все верно, сила воли и разума. Подумать хорошо,нужно это тебе? Нет. И все, 3 дня немного тяжело,а потом нормально,а через 3 недили чуствуешь себя будто ты и не курил. Самое главное не закурить вновь, ни одной,ни пол. Вспомнить, что ты решил когда-то и тебе просто это не нужно. Спс Вероника Вам очень познавателные и инресные видео. Вы очень интересный человек,хочет.вас слушать и смотреть.
Вероника, снимите пожалуйста, видео про алкоголизм и как жить с человеком, страдающим этим. Спасибо
Мне очень понравился формат такой. как будто рядом сидишь.
Курила около 8 лет, пока состояла в отношениях с курящим мужчиной. И хотя иногда было прямо вот вкусно, но не ощущала себя с сигаретой органично, не шло мне курение. Потом расстались, и я уехала к себе, в некурящую семью, просмолила ещё год. Надоело выходить из квартиры зимой на площадку курить, надоело плохо пахнуть, надоело тратить деньги на необязательную для жизнедеятельности бяку, болеть как-то тоже надоело, кашлять по утрам до покраснения лица прямо вот фу. Провела с собой большуууую продуктииииивную нуууудную беседу, в ходе которой отмотала "время назад", выяснив по каким причинам начала курить. Поняла, что сигареты - лишнее в моей жизни, и как-то в один день всё прекратила. Если чего-то там хотелось, то просто делала пару глотков воды. Много есть не стала, не потолстела. 9 лет полёт нормальный)))
Просто нужна сильная мотивация и цель
Не могла бросить потому что не понимала зачем, потом появилась конкретно моя цель и ради неё я бросила в один день и больше не курила и не хочу
Уважаемая Вероника, тот формат был лучше) и информацию, которую вы нам преподаете в старом формате лучше воспринимается. Лично для меня.
Поддерживаю
100% и макияж тоже
Да, старый формат лучше)
Минуточку ,вы про какие видео??
Надежда Малышева +
Что плохого в чашке кофе по утрам???Зачем от нее отказываться?))Кстати ,по новым исследованиям кофе в маленьких количествах даже полезен!
Julia Kurz зависимость от кофеина равноценна зависимости от наркотиков.
Спасибо, Вероника!
Я как только начала чувствовать, что меня тянет покурить несколько дней брала карандаш и делала вид, что курю им. Становилось легче, потому что действительно дыхание расслабляло.
Попробую, очень хочу бросить
@@forestinvestor8665 Курю долго, периодически бросаю 1г рекорд. Обычно по 4 сигареты в день
@@forestinvestor8665 современные сигареты очень тяжело бросить. В России нет качественного табака, а от химических сигарет избавиться ох как сложно.
а сейчас на как? все так же ?
@@user-zm8zk9fj2m
Вероника, верни руки!:) без них вообще не так! Но появилось ощущение близости в этом видео, более домашняя, уютная.
Виктория Говорущенко, согласна, я прям как-будто в её душу заглянула