Episodio 3. La Influencia de la Redes Sociales en la Salud Mental

In this episode, we talk about the impact of social media on our mental health and how we can use it more consciously. We discuss the balance between their positive potential and the risks, such as the spread of hate speech. We also highlight the importance of the responsibility of free speech, focusing on how our words can affect other people.
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------En este episodio, hablamos sobre el impacto de las redes sociales en nuestra salud mental y cómo podemos usarlas de manera más consciente. Discutimos el equilibrio entre su potencial positivo y los riesgos, como la difusión de discursos de odio. Además, destacamos la importancia de la responsabilidad en la libertad de expresión, enfatizando cómo nuestras palabras pueden afectar a otras personas.