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Cómo cambian tu cerebro los móviles y las redes sociales
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- Опубліковано 18 сер 2024
- Nos estamos volviendo cada vez más impacientes, consumimos información cada vez más breve, de manera más rápida y con menor profundidad, nos formamos una opinión basándonos tan sólo en los titulares, nos cuesta más concentrarnos, e incluso vendemos nuestra intimidad al mejor postor a cambio de... no sabemos muy bien de qué. ¿Qué relación tienen los móviles y las redes sociales con todo esto? Mi objetivo es que al final de este vídeo seáis un poco más conscientes de cómo usáis las redes sociales, del efecto que su uso puede estar teniendo en vuestro cerebro, y lo importante que es que seáis vosotros quienes tengáis el control, y no hacer un uso impulsivo con el “piloto automático” puesto. Porque si no sois vosotros quienes tenéis el control, se lo estáis cediendo a otros. ¿A quiénes?, ¿para qué?, ¿por qué? ¡Vamos allá!
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👋 Mi nombre es Alberto Soler, soy Psicólogo y dirijo el Centro de Psicología Alberto Soler en Valencia (España) Puedes seguirme en:
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👫 Guión, montaje y música: Alberto Soler Sarrió y Concepción Roger Sánchez.
Soy estudiante de psicologia y la verdad esto del internet se esta saliendo de control, cada vez somos mas adictos a estos aparatos y es genial que alguien mencione lo perjudicial que puede ser, pues hoy en dia las redes sociales son motivo de divorcio sin dejar de lado la ausencia de intimidad. que bueno que hayan videos de este corte. Saludos!!
La gente sube todo de su vida para fardar de que les va fenomenal y da la sensación de que siempre están viviendo experiencias y aventuras mientras tu estás en tu casa muriendote de la envidia
Se ve en todo el mundo amigos parejas jóvenes adultos hasta ancianos
Y también como ponen solo lo bonito siempre ves felicidad tristeza no veras
Y no solo adictos, la gente ha cambiado su forma de comunicarse es más dura más fría y atrevida, no respetan al otro porque no lo tienen al frente , una cosa son en la realidad y otras en las redes, es como que se activa un mecanismo perverso en el cual a través de las redes se dice todo de manera impulsiva y sin filtros.Para mi son conductas sumamente dañinas
@@figliadelventoo74 leyendo esto me di cuenta lo irónico que es el internet que por un lado tiene muchos filtros pero por le otro no. Ya que se pueden disfrazar de lo que quieran, pero mientras tanto dicen las cosas sin vergüenza o nada que los detenga
Me considero una persona más sana emocionalmente desde que me robaron mi iPhone hace 4 años, el cual no había terminado de pagar... la consecuencia fue que tuviera que tener un celular con muy pocas funciones y de mala calidad. Ahora me doy cuenta que fue un proceso de desapego a las redes sociales y ese querer compartir por pertenecer, me volví más selectiva con la gente y las cosas a las que les comparto mi tiempo, y comprendo cada palabra que mencionas, también suponiendo que habrá gente que no lo comprende porque no lo vive, como si fuéramos de planetas distintos, pues yo he perdido amistades por no contestar un whats app, o no felicitar a alguien en facebook por su cumpleaños, a ese nivel estamos con la tecnología. Un abrazo, me encanta tu canal.
Algo parecido me pasó a mi, parece ser que si no estás en Facebook eres un bicho raro, un día me di cuenta que estamos agilipollados con la basura de las redes sociales y los Smartphone.
Si estaba en Facebook y ponía fotos de mi ex y yo juntos, si ponía fotos de mis amistades y yo, si ponia fotos de mis vacaciones o de ptras cosas relacionadas donde salía mi cara mucha gente ponía "likes", pero si ponía fotos de mis discos de vinilo, de mis libros y de mis teclados nadie decía nada (era coleccionista de vinilos y tenía contactos de gente metida en el mundo del coleccionismo).
Para verlo más claro fue que un día alguien de esas amistades en el mundo real y que tenia en Facebook me solto que tenía tiempo suficiente para poder tocar mis teclados cuando no quedaramos..., entonces me di cuenta que de amigos nada, que eran todos unos envidiosos y que dejaban de entrar en contacto conmigo de poco en poco, entonces fue como eché de mi Facebook a amistades cercanas y familiares, dejándolo solo para mis aficiones, entonces me dejaron de llamar y quedar conmigo, y fue entonces que ese alguien me soltó lo que te dije antes..., luego vi que Facebook es una droga, que te enganchaba y afortunadamente me di cuenta de ello cuando cerré mi cuenta.
No quiero esa basura, es un destructor de amistades, de parejas, de trabajos, ¿quien dice que tu jefe no te busque por Internet para saber de tus gustos y de tu vida para usarlo en su beneficio?, las redes nos atontan y el móvil nos acerca más a ellas, lo que hace que tengamos esa basura más a mano...
Lo de los servicios de mensajería es más o menos lo mismo, Whatsapp, Telegram, Facebook Messenger, Line...., todas ellas lo que hacen es mantenernos pegaditos a la pantalla para que no pensemos, sobre todo las personas con una fácil adicción a estas puñetitas llenas de colorines que crean adicción.
El móvil lo uso lo justo y no me apetece estar todo el día enganchado a un aparato que me provoca problemas de todo tipo..., yo creo que ya sabían la adicción que provocaba esto los que desarrollaron los móviles Smartphone..., vas por la calle y te encuentras a la banda con la nariz pegada a la pantalla sin mirar al frente y con el oportuno empujón por no estar atentos..., en fin, nos han colado por la escuadra una adicción más en toda regla..., un saludo.
Llegaría un momento en el que la gente no se rebele..., no levantarán los ojos de la pantalla el tiempo suficiente para darse cuenta de lo que sucede....
George Orwell (Escritor de la novela 1984)
Literalmente el ladron te hizo un favor xd
Lo peor del caso no es lo adictivo que han hecho los desarrolladores de estas aplicaciones, sino que como sociedad lo estamos viendo cómo la norma. Tiene un impacto tremendo en la privacidad, tiempo libre y salud mental de la población
@@ceferis8428 Albert eisnten un filosofo alemán dijo una vez temo el día en que la tecnología supere a nuestra humanidad el mundo solo tendrá una generación de idiotas
@@erickfernando18 como se llaman los desarrolladores que nos dieron esto
Hola Alberto! Yo me quite el wasap hace meses y es lo mejor que he hecho. También quite la app de FB y borré casi todas las cuenta que seguía en IG. Ahora solo sigo unas 10 personas y es contenido de calidad, que me enseña algo.
Aún quiero ir más lejos y creo que el siguiente paso es dejar el móvil por la noche en la sala y recuperará lectura nocturna. Lo que me hizo pensar en todo esto fue, en parte la falta de tiempo, para luego darme cuenta de todos los ratos que pasaba mirando el móvil y por otro lado haber sido madre y querer que mi peque no me vea todo el día enganchada, eso de enseñar con el ejemplo. Por cierto, yo casi siempre veo lo s vídeos hasta el final. Un saludo!
Te felicito!! Que buena crianza es la que le espera a tus peques. 😊
¡Wow!, ¡qué bien! Justo de eso es de lo que hablo, ¡enhorabuena! Es un esfuerzo, pero merece mucho la pena. ¡Saludos!
Tenes que ser mi amiga, sos el tipo de gente que vale la pena.
@@donnadie4876 jajaka
A quienes seguis?
A mí el uso excesivo del móvil me causó déficit de atención
Cómo te diste cuenta?
@@carmenmarinrobles2098 2 años después me doy cuenta que solo me estaba autodiagnosticando xd
Tiene usted "más razón que un Santo" tengo 74 años (uso un móvil inteligente como otros muchos de mi edad) las personas de mi generación podemos constatar el abismo que hay entre la forma de actuar y vivir de cuando nosotros eramos jóvenes y la de las generaciones actuales. No cabe la menos duda que la Red es muy responsable de todo ello. No quiero decir con ésto que antaño fuera peor ni mejor pero sí muy diferente.
-De todo el porcentaje de gente que esta viendo este cideo, solo uno muy pequeño se quedará hasta el final...
-Dicho y hech
Yo siempre lo tengo en silencio, me molestan las notificaciones a cada rato.
Pertenezco al 1% de la población que no tiene wassap, ni redes sociales,, y cuando lo digo, la gente me mira como si fuera un bicho raro,, lo que no saben es que los raros son ellos...
WhatsApp
El raro sos vos, y eso no tiene nada de malo.
Yo uso solo wtsap pero si posta que es verdad
Se puede usar WhatsApp para la tarea
Pues yo te gano, no tengo móvil ni tv, pero como tú dices los raros son ellos, por no decir que son mas tontos, los ha lavado el cerebro y no se han dado ni cuenta.
La única solución es no usar redes sociales, yo sentí que usaba demasiado el móvil, así que cerré todas las redes, y listo. Ya no veo el teléfono cuando hago otras cosas, ni antes de ir a la cama, ni al despertar, y cualquier otra actividad tiene mi atención al 100 %
Estamos en 2022 y luego de la pandemia pues es que los móviles han calado durísimo en la intimidad del ser humano y su forma de relacionarse. Es gravísimo. Gracias por tu vídeo
Yo decidí usar mi móvil para estudiar una segunda carrera universitaria y además decidí abrir un pequeño negocio y usar mis redes para vender; de verdad que de otra forma me sentía perdiendo tiempo y vida. También me quedó a final de tus vídeos, me encanta UA-cam porque sé que suscripciones sigo y qué estás me dejan algo para mi crecimiento personal 💕
Me encanta esa reflexión que haces, totalmente de acuerdo con que hacemos un uso "por aburrimiento" del móvil. Gracias por compartir
Me gustan mucho tus palabras y reflexiones .Gracias
Alberto, creo que el ser humano tiene una necesidad tremenda de ser aceptado y reconocido por los demás. Desafortunadamente las redes sociales no son precisamente lo mejor para lograr ese objetivo. Un grupo pequeño de amigos es suficiente y con contacto personal no virtual. Un saludo desde México
Gran video Chester Bennington xd
Chale
Ajajajaj
Justo cuando comencé a ver el video tenia el teléfono en la mano y conversaba con alguien.
Tratare de seguir los consejos y por supuesto ser más consiente de la situación.
Mil gracias por la reflexión.
Hola!! La verdad que hace un año que logre eliminar mi cuenta de Facebook y lo que puedo rescatar es que el día se me hace más largo y lo aprovecho súper bien(la pena es que todos están conectados)
que mensaje tan sincero y útil, yo hace tiempo decidí abandonar las redes sociales y solo consumo UA-cam y para aprendizaje. gracias por este valioso video
+1000. Hace tiempo que me vengo "quitando". Como leí no hace mucho por internet. "Cuando el teléfono dejo de tener cables, perdimos nuestra libertad"
Se me quedó muy presente lo que dices que no hemos sabido estar a la altura de lo que está herramienta podría proporcionarnos. Es totalmente cierto, me viene a la mente cuando le pregunto a alguien por qué no ha aprendido otro idioma o leído tal libro y me dicen que no tienen tiempo, pero dedican horas a su celular, a lo que he llegado a comentar que desde su teléfono pueden aprender mucho. Lamentablemente el uso del internet que se da es para redes sociales. Hay tantas cosas que son de utilidad y gratuitas. Yo dejé facebook por ahí de octubre del 2019 porque era adicta a estar revisando, creí que me sería muy difícil, pero en cuanto lo cerré, no me acordaba y ahora no entiendo ni por qué me gustaba. Uso mi celular oara seguir e informarme de las cosas que me gustan: reseñas de libros, astronomía, jugar ajedrez, paisajes, perritos 😂 y aún así siento que tengo secuelas.
Hasta los colegios lo comparten, anda que no he tenido yo historias por no querer que se exponga a mi criatura en redes... Soy mala madre para el colegio y para las demás madres, se han metido tela juzgando mi decisión, bueno, la decisión de mi marido y mía, pero claro para las madres soy sólo yo... No respetan que hayamos padres que no queramos exponer a nuestros hijos. Lo peor de todo los colegios que hacen publicidad gratuita exponiendo a los niños en redes. Que encima cuando no quieres fotos los excluyen de actividades y te echan a ti la culpa... Muy fuerte, un sufrimiento.
Que excelente video muy interesante gracias siempre haciendo contenido de calidad,Eso de ponerlo en silencio siempre funciona la red social que más utilizo es UA-cam
ufff internet es super adictivo, excelente arma de control mental..no inventes deberías subir más videos, son buenísimos
Que chulo este video y que buenos consejos!! Yo me puse un launcher en el movil sin iconos y en blanco y negro,y utilizo mucho el modo de concentración en el que sólo puedo usar unas cuantas aplicaciones que yo selecciono. Tampoco tengo. Redes sociales, solo whatsapp y sin notificaciones. Aunque hay días en qu uso más el móvil de lo que quisiera, en general lo uso poco, y mucho menos que antes. Y lo noto mucho en mi concentración y mi salud mental.
Muchas gracias amigo saludos Desde Ecuador
Excelente video! 👍 Muy interesante el tema de las redes sociales vistas por un psicologo.
Sigo tu canal desde hace tiempo y creo que tienes un contenido excepcional. Es contundente, pero siento que lo dices de manera amena. Lo que no va mal para las personas que no estan instruidas en el tema.
Te fecilito por lo que has hecho! Ojala seguir viendote harto tiempo mas por estos lados.
Hola Alberto , sigo tu canal hace un año aproximadamente, soy de Argentina. Me gustaría que toques el tema de los abuelos y el hecho de desautorizar y contradecir a los padres y como resolverlo sin entrar en discusiones.
Uffff que tema... Vendría genial! Me sumo al pedido
Genial Alberto. Yo hace tiempo que también pensaba que esto de las RRSS, los smartphones... nos ha venido muy de repente y no teníamos forma de saber hasta qué limites nos iba a llevar. Ahora que ya lo sabemos es hora de ponernos límites nosotras mismas. Yo hace tiempo hice eso, desactivar los notificaciones de todo, que bastante me cuesta no estar todo el rato mirando el móvil como para que encima me suene por cualquier chorrada. Porque al final te está interrumpiendo en tu vida, y como bien dices, reclamando tu atención. ¡Muchas gracias por esta píldora de psicología!
Sabía que este vídeo me vendría de maravilla. Excelente análisis y consejos, estoy seguro de que me servirán para regular mejor mi uso del teléfono y poder así tener mayor control sobre mi uso de tiempo. Hace tiempo que noto una gran falta de concentración en los estudios pero no estaba seguro de qué factores influian y como manejarlos adecuadamente, pero cada vez estoy un paso más adelante de mejorar eso. Muchas gracias por los excelentes videos.
Yo tengo el teléfono en modo "no molestar" y sólo lo miro (demasiado) cuando lo quiero coger. El caso es que a mí lo que me inquieta es que la gente discute, provoca, insulta etc... por las redes, y da mucha rabia, porque a mí me gusta el intercambio de ideas, y no recibo más que insultos y el odioso "😆"... Me han llegado a dar ganas de matar por estas cosas .. creo que las redes sociales me están quitando el control de mis emociones...
Somos una sociedad cobarde que luego se esconde detrás de un anónimo en persona somos una cosa y en redes somos otra
Mi opinión sincera al excelente vídeo: Estoy totalmente de acuerdo, el uso racional en todo es el punto que te trae felicidad y equilibrio.
Mi visión personal más cachonda: Es obvio que fue debido a la cercanía de las radiofrecuencias de estos aparatos malignos que producen cáncer, epilepsia, errores en la declaración de la renta, espian tu mente cuando están a tu lado para robarte lo que piensas, etc... por no decir si tiene 5G; que provoca un agujero en el espacio tiempo para traer a extraterrestres a la tierra. Por otro lado, los vídeos no son visionados hasta el final por una razón muy simple; no mantienen la atención al espectador por la cadencia, contenido o no son capaces de sintetizar. Ya lo decían los estoicos, si puedes decir algo en 3 palabras, ¿por qué usar 50? Es un error que cometemos todos.
Excelente video Alberto!!! Totalmente de acuerdo sobre la problemática de la exposición de nuestros hijos en Internet. Y con respecto a los teléfonos, la distracción y la ansiedad que produce su uso (y "no uso"), es tremenda... yo soy consciente de esto y así y todo cuesta mucho manejarlo. Un abrazo desde Argentina!!!
Tienes razón, cada vez en la vida somos monos, quiero decir que imitamos todo sin pensar en nada
Como siempre tan acertado en tu contenido!! Un vídeo muy necesario!! Gracias!!
Excelente video Alberto, me encanto, muchas gracias! Puedo decir que si bien no elimine mis cuentas facebook e instagram, desinstale las app del celular y ahora solo las veo muy cada tanto en la computadora. Es realmente liberador, uno no se da cuenta pero se vuelve adicto a las redes sociales. Un gran abrazo desde Argentina!
Buen video que nos llama a ser concientes, ahí muchos videos de calidad de los cuales aprendes mucho. Y videos de los cuales confunden a la gente, que de por si emocionalmente estamos mal, en fin cada quien maneja su vida dependiendo como ve el enfoque.del entorno que quiere vivir aunque no sea el correcto
También puedes usar apps para limitar el tiempo del uso del móvil y también ser consciente del tiempo que dedicas al celular. Como por ejemplo: «Antisocial» o «Tiempo de pantalla restricción y control parental»
No xq eso seria seguir dependiendo del movil😅😅😅😅 luego vas a estar checando para contar el tiempo
Muchas gracias por este video, ya me hacía falta en realidad algo así
Y qué mejor que del mejor?
Justo estoy buscando usar menos el smartphone, desactive las notificaciones de todas las aplicaciones, me encantaria desacerme y desaparecer de las redes sociales pero por el tipo de negocio que estoy emprendiendo no puedo 🤨
Alexis Saenz Hola. Haz como yo. Empecé en FB por buscar págs de mi interés, incluso tenía un seudónimo y avatar para que no me encontraran ni familiares ni amigos. De todos modos vas conociendo a personas interesantes y pronto, y seleccionando bastante, mirando los perfiles, y pronto tuve 39 amigos. Eso una me suponía una pérdida de tiempo pues consideraba una falta de respeto no interesarme ni contestar por lo que publicaban. Finalmente hice un grupo de amigos , somos diez y la cosa ha cambiado bastante. Es mi experiencia. Ciao.
La discusión en torno a si existe la adicción a las redes sociales, o solo un uso excesivo de ellas; de si las redes sociales generan adicción, o si solo atraen a personas con perfil adictivo; de si las redes causan depresión, o si las personas con depresión usan las redes para paliar su afección...
En fin, en cierto punto, el resultado siempre es el mismo: la atención fragmentada y todas sus consecuencias, tanto a nivel psicológico como social.
Muy buen video, como siempre.
Saludos desde Uruguay, y ¡feliz año nuevo! :)
Me ha encantado. Gracias!!
Señor, se dio cuenta que tiene un i watch en su mano?
''Pocos llegaran al final de este video'' yo primera vez que veo este canal, y ya llevo una maraton de al menos 15 videos viéndolos enteros XD
Y al final del video dice que le sigamos en las redes sociales
Irónico
Lo hace todo el mundo que critica las redes sociales y luego dicen sigueme en mis redes sociales cada vez entiendo menos a la humanidad vamos camino de ser robots
Tiene muchísimo sentido. Gracias Alberto.
Sí que me hace reflexionar aunque reconozco que es tarde para algunos.
Auer cerré mi cuenta en facebook, porque me harté. Pero van a ser las 2 am del jueves y sigo viendo UA-cam 😂
Saludos
Como extraño aquel tiempo en que las familias tenían álbumes de fotografías en casa, las fotos eran algo íntimo, algo que no se le solía mostrar a nadie fuera del círculo familiar. Ahora por el contrario, si no publicas cada maldito segundo de tu vida, la gente te ve raro, te tratan como un anormal, como alguien que "oculta" algo... es de verdad deplorable el mundo en que estamos viviendo
Me ha encantado la píldora! Cuanta razón, el móvil nos «roba» nuestra atención y concentración de las actividades cotidianas y de las personas que nos rodean. Tus consejos son muy útiles. Un saludo!
Cada vez es más difícil tener una conversación con alguien sin que este constantemente mirando el teléfono. Yo cuando salgo lo dejo en mi casa
Yo lo uso lo justo solamente por si me llaman y au
2021 ... Estoy dejando el Facebook hace ya un año y me siento fenomenal, no me hace falta ver Instagram ni nada de eso, los uso con fines de trabajo pero realmente no me gusta mucho ya.Gracias, está Guay el vídeo, saludos.
Señor usted es uno de mis pelones favoritos
Me está encantando Hijos y Padres Felices =)
¡Qué alegría!, ¡¡gracias!!
Píldoras de Psicología no me canso de oírte , mantenerte en el día a día con los pies en la tierra.felicidades!!!
*_Los más jóvenes son los más adictos, los he obvservado y cada 2 minutos chequean el móvil, eso si están con amigos en una salida, no se dan cuenta pero es enfermizo. Si están solos, están todo el tiempo con el movil en la mano sin percatarse que pasa a su alrededor por eso después tienen accidentes._*
Totalmente de acuerdo. Estoy totalmente en contra de publicar cualquier cosa sobre un menor, incluso por sus padres.
Wooow como siempre un gusto.... A mí me pasa que todo el mundo me dice " no subes fotos de tu hijo" y yo digo quizás el día de mañana no le gusten a el ... Internet es para siempre de alguna manera... Por eso cuidado a lo que le dan like jajajaja ...
Éxito con el canal y muchas gracias por tu trabajo ... Te ganaste mi atención esperando la micro 😆
Soy profesor y después de leerme el libro de Nicholas Carr sobre cómo afecta internet a nuestra mente, empecé a tratar el tema en clase. Un día pregunté a mis alumnos, adolescentes, ¿qué es lo primero que hacéis por la mañana al despertaros, cuando aún estáis en la cama y todavía ni siquiera os habéis lavado la cara? De 10 alumnos, 8 me dijeron: mirar las historias de instagram.
Muy bueno y totalmente d acuerdo contigo
yo ya habia notado cambios sobre mi y el vicio al cel, parece que te crea un vacio cuando no lo tenes. hace poco vi un video sobre que los grandes que crearon estas redes no dejan a sus hinos usar, imaginate como son de adictivas y yo no quiero que mi hijo sea asi, y ando todo el dia con el movil, estoy intentando dedicqrle menos tiempo y de verdad que puedo hacer muchas cosas sin el, y sabes que es verdad me he dado cuenta que no tengo paciencia para ver videos ni leer el libro que he comprado a un par de meses
Hola, muchas gracias por hacer estas píldoras, son muy interesantes (:
Muy agudo
Gracias muy útil! Y cierto.
Analizando tus videos es notorio el manejo y la conciencia de lo informado que estas antes de abarcar los temas y exponerlos, merece la pena verlos, dejar el móvil en otra habitación y prestarte atención.
Show de truman jajajajaj muy bueno!!!🤙
Hola (!) me demoré un poquito, je. Luego de un lustro te escribo "felicitaciones. Y gracias..."
Otro vídeo genial!!!!.....tenemos dos peques a los cuales hemos hemos restringido el uso de internet......todo ha cambiado en estas semanas..........ciclo de sueño constante, conversaciones en las comidas risas incluidas.....creo que nos precipitamos en ofrecerles esa herramienta.....lo usamos de niñera a tiempo completo
Me preocupa un poco los canales de menores que aunque con la "vigilancia" de sus padres hayan perdido esa privacidad que comentas y qué tan poco se valora.....los menores que consumen esos vídeos, ven como normal lo que en ellos se muestra e incluso escenifican su propio canal..........
Por que resulta (les) tan atractivo este tipo de visualizaciones?.....
Miré el video hasta al final, solo para llevarte la contraria!
(es broma! Muy buen video, como los demás....)
Hace algunos años yo solo veía internet una vez a la semana sin ponerme ansiosa ahora es imposible , 😐 ya no recuerdo cómo era mi vida sin estar pegada al móvil , es que ahora hasta para escuchar música la nesecita uno 😐
Alberto, buena tarde, puedo tener tu permiso para compartir tus vídeos en redes sociales?. Gracias por la atención a ésta pregunta. Un saludo.
Excelente !! Gracias
Muy buen video. Podrías poner las referencias de esos estudios? Daría mucho peso académico a tus videos. Gracias. Saludos
Cuando yo tengo cosas que ameritan mi atención por ejemplo, mi embarazo , cuando nació mi hijo, cuando tiene descontrol de conducta, cuando nececito tiempo de pareja que nos vamos de vacunaciones etc. Desconecto mis redes todas las pongo en reposo.
Gran consejo, me está pasando esto, quiero leer un libro pero no duro mucho tiempo por estar viendo el cel
Buenos consejos.
Muy bien, lastima que con la pandemia esto se fue por las nubes y su uso se fue exponencialmente , pero toda la razón
Decidí dejar de poner mi vida privada y dejarlas sólo para lo laboral que son mis negocios. No distraigo mi mirada en noticias ni publicaciones que no tengan algo de relación con lo que hago. No tengo ni amistades ni familiares agregados.
Muy buen video saludos desde Perú
Brutal el video, Gracias !!
Estaba viendo el video mientras comía jajajaja
Maravillo aporte... y más razón que un santo, yo intento que así sea. Gracias :-)
No me pasa, puede ser porque tengo 59 y no estoy en ninguna red social. 😁
Muy buen video. Saludos desde Argentina.
Hace dos años describió The Social Dilema!
Me ha encantado!! Muy buen video!
Hola me encanta el analisis que le has hecho a este tema de los telefonos y el internet. Yo tambien soy psicologa y he estado pensando en hacer un analisis a los efectos de instagram especialmente. Hay redes que generan adicción. Me encantaria saber que piensas tu acerca de ello. Gracias
A mi me pasa mucho que cuando estoy en una cafetería o en cualquier sitio y tengo el móvil en la mesa,me distraigo con mucha facilidad y estoy al pendiente del móvil aunque sepa que no voy a recibir ningún mensaje(verlo,por estar en silencio) y cuando no llevo el móvil porque lo tengo en casa me siento más libre,más espabilada y al mantener una conversación me siento mejor. Yo solo utilizo youtube fb y wasap pero en solo esas 3 ya gasto mucho tiempo en ellas.
Antes si que éramos mucho más libres,cuando el teléfono estaba atado a una pared. Cada vez somos más dependientes
Hola Alberto,
Estoy casi totalmente de acuerdo contigo. Desde mi punto de vista, el mal uso de las redes sociales nos viene por una falta de capacidad adaptativa a estas tecnologías. Evolucionan tan rápidamente que nuestro cuerpo, más acostumbrado a cambios lentos durante más tiempo, es incapaz de procesar tantas novedades.
Como muy bien has comentado en el ejemplo del coche, no hemos sabido adaptarnos y nadie nos ha enseñando a usar correctamente una tecnología tan potente como es Internet.
Y los profesionales y medios de comunicación que SÍ sabían de su potencial, la han usado "demasiado bien" para sus fines. Y, lamentablemente, lo han conseguido.
Las medidas que propones al final del video me parecen bastante acertadas, sin embargo, ¿qué me dices si llevas el móvil en silencio en la mochila, como recomiendas, y te llaman de la guardería informándote que que ha sucedido cualquier cosa y tienes que ir corriendo a recoger a la niña o niño?
¿Cómo se sentirá esa persona si, cuando después de 1 hora, ve en el móvil la(s) llamada(s) perdida(s) y al llamar le informan de lo sucedido?
Si no ha sido nada, bueno, puede pasar, pero ¿que sucedería si es algo grave?
No creo que sea cuestión de "esconder" el problema, sino más bien de entrenarnos y educarnos en el autocontrol. Que no digo que sea fácil, pero estamos acostumbrados a que todo nos sea tan fácil, que ya ni para eso nos esforzamos.
Personalmente tengo el móvil en el trabajo, encima de la mesa todo el día y en el bolsillo cuando me levanto de la mesa. Mi trabajo también me exige cierta concentración, por eso cuando me llegan notificaciones, sí, las miro de reojo , pero no les hago caso si no creo que son importantes (que casi nunca lo son). Al mismo tiempo, si me entra una llamada, la puedo atender.
En fin, como digo, no creo que se trate de ocultar, sino más bien de autocontrolar.
Aunque, sinceramente, yo de psicología no entiendo mucho. Por eso te agradezco este trabajo que haces con los vídeos. Creo que con ellos he aprendido mucho, sobretodo de mí mismo.
Un Saludo
Hola Raúl. Gracias por tu comentario. Precisamente las recomendaciones que doy están dirigidas a fomentar el autocontrol, no podemos (no sería bueno) aislarnos de la tecnología ni de nuestro entorno. Como comentó, hemos de reflexionar acerca del uso que le damos y ser un poco más conscientes para retomar el control. En cuanto a lo de llevar el móvil en la mochila, ¡no tiene por qué ser en silencio! El objetivo es romper el automatismo de echarnos la mano al bolsillo a la mínima de turno, que nos cueste un poco más, pero tenerlo lo suficientemente cerca para acceder a él cuando lo necesitamos. Ante todo, sentido común. Y si esto lo combinamos con silenciar notificaciones innecesarias y dejar sólo lo importante, mejor que mejor. :-) Saludos!
Hola Alberto,
Gracias por responder.
"¡no tiene por qué ser en silencio!" => Tienes razón. Ahi sí que he malinterpretado lo que dices en el video.
"El objetivo es romper el automatismo ..." => Esa es la palabra clave "automatismo". Difícil tarea esa de romper con los automatismos.
"sentido común" => Esa es la clave, creo yo. Aunque sea hoy en día, por desgracia, el menos común de los sentidos.
Gracias de nuevo por la respuesta y por los consejos del video. :-)
Un Saludo
Gracias 👏👏👏👏👏
A mí honestamente me sorprende cuando alguien me mensajea diciéndome que está viendo 1 película por ejemplo, más aún si lo hace con alguien , sin mala onda siento que no debería estar escribiéndome mientras se ocupa de algo, pero parece que hay quienes asumen que las personas deben estar todo el día pendientes de su celular, y no se puede! :O Cuando estoy acompañada, menos aún! No tengo por qué revisar si alguien me habla al celular mientras estoy hablando con alguien presencialmente, suelo revisarlo cuando estoy sola y desocupada, no se supone que así funciona?
Sería sano citar las fuentes de los experimentos
Que perrón cuando Sasuke activó su sharenting
Estaría bien que en este video no saltara NINGÚN tipo de publicidad ,ya que el contenido es de no dispersar la concentración.
Saludos J.C
Tienes tiiiiida la razón
Yo soy de los poco que casi siempre veo los hasta el final xD
Yo también
Mi hijo de tres tiene mil problemas. Por el celular... ahora lo tengo q llevar a terapia ocupacional ...no se dan cuenta el mal q hace
Toda la razón!!
¿Sabes lo que pasa, colega? Que la TV, cada vez aburre más, y en UA-cam lo tienes a la carta. Es uno quien elije. Cuando desaparezca UA-cam o no puedas elegir, habrá que buscarse otra cosa. 😀
Excelente!!
Muy bueno
Excelente video, buen contenido.
Yo odio los anuncios de cualquier tipo: TV, IT, .... xD
Creo que controlo bastante bien lo de las redes (aunque sí, las uso cada día). El problema mío es que comento demasiado y noto muchísima agresividad via IT...). Muy bien vídeo, me ha encantado. Es algo que se sabe o se intuye, pero no está mal recordarlo de vez en cuando.
Creo que estaba un poco ronco x0
Hola como te llamas