🌱 ¿Qué son los Radicales Libres y los Antioxidantes?

Muy buenas Naturlovers, soy Marta Marcè, naturópata, entusiasta de la vida healthy y me encargaré de hablaros de suplementos, plantas y otras ayudas naturales para favorecer vuestro bienestar y vuestra salud.
Hoy me gustaría hablarte de los radicales libres y de los antioxidantes ya que estamos en época estival y una de los efectos de la toma de Sol es la oxidación y la generación de radicales libres. Por lo que me gustaría explicaros en qué consiste este proceso y cómo frenar la fotooxidación y evitar un exceso de radicales libres.
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[@oskarmendoza3484]

Muy agradecido pero permitidme hacer un par de preguntas
Cuando tiempo seria adecuado tomarlos y parar osea ciclos de cuantas semanas de ingesta y de descanso?

[@alejandraforero8208]

Me encanta como lo explicas todo!!

[@elizabeherrera9083]

Excelente aporte.yo tengo tres años por problema de radicales libre y tóxina . Tengo la cara con mucha pimentacion negra.

[@milagrospatino7182]

Muchas gracias por la información , y muy bien explicado 😉

[@martamarce]

gracias!

[@nellypalma3552]

Que función tiene el hígado y que relación tiene con los radicales libres

[@ever76307]

exelente

[@saraicontreras2221]

y para las canas prematuras causadas por estrés oxidativo, que podría funcionar?

[@alvarobernabe2059]

Muchas gracias.