TODO SOBRE RADICALES LIBRES Y ANTIOXIDANTES | FUNCIONES Y CLASIFICACIÓN |
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- Опубліковано 27 бер 2018
- Los radicales libres son importantes en la vida de cualquier ser vivo y es de vital importancia conocerlos del mismo modo que su antagonista que son los antioxidantes.
En el ámbito de la salud se habla con frecuencia de los “radicales libres”, este término se utiliza cuando se habla de dieta, de envejecimiento cutáneo y de diversas enfermedades.
Un radical libre es una molécula que se produce cada día en nuestro organismo como resultado de las reacciones biológicas que se producen en las células. Los radicales libres son moléculas muy reactivas, necesarias para realizar determinadas funciones y mantener el estado de salud. Diariamente se producen este conjunto de reacciones en el organismo y que se pueden englobar como “respiración celular”. Todas estas reacciones son necesarias para la vida celular, pero la producción de radicales libres a lo largo del tiempo puede tener efectos negativos ya que alteran las membranas de las células y el material genético (ADN de la célula)
Los antioxidantes son sustancias encargadas de neutralizar a los radicales libres y protegernos frente a su acción dañina sobre las células. Los antioxidantes los podemos encontrar en determinados alimentos, básicamente son las vitaminas (antioxidantes naturales) como:
Betacaroteno (provitamina A) que los podemos encontrar en frutas y verduras como la zanahoria, el tomate, el mango o el melón.
Vitamina E también presente en frutas y vegetales (espárragos, espinacas, brócoli y aguacate por ejemplo).
Vitamina C abundante en los cítricos (limón, naranja), el kiwi y el pimiento entre otros vegetales.
Flavonoides, también son sustancias naturales con gran capacidad antioxidante, predominan en el vino tinto y en el té verde.
#radicaleslibres #antioxidantes #envejecimiento #medicina #nutrición
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¿Cuál es el funcionamiento de la Glutation con respecto a los radicales libres?:
La respuesta es que el Glutation se une a las toxinas y a los radicales libres, neutralizándolos.
Además el Glutation actúa a nivel intracelular aumentando la actividad de otros antioxidantes, ya que el Glutation participa en la eliminación de las toxinas de las células, el transporte de vitaminas y minerales que tiene un impacto en la regulación del sistema inmunitario. 🌟
Gracias esté tema ha sido de mucha ayudo disfruto escucharte y la forma tan epica de hablar sobre un tema, es única y me encanta
Me encanto su explicación.Muchas gracias.
Muy buen artículo sobre la vase del funcionamiento. Gracias
🎄🎆🌟Gracias compañero, abrazos saludos cordiales desde Buenos Aires Argentina...!!!!y excelente fin de año✨🙏🇦🇷☕.
¡Excelente vídeo! Muy bien explicado y fácil de entender. Me gustó mucho.
Profesor que clase tan maravillosa, felicidades, ya me inscribí. R/ el Glutatión es el antioxidante más poderoso que existe en nuestro cuerpo, con la capacidad de aumentar la actividad de otros AO
muy buena explicacion y como esta acompanada de ilustraciones la comprension se hace mas asekible a mi me fue de mucha utilidad pues estoy actualizando mi compendio de plantas medicinales y entran los remedios con frutas vegetales y demas y tengo k hablar de los radicales libres y de los antioxidantes y su video me sirvio de mucho gracias
Muy buenos Datos. Gracias.
Mmi mano blanca te dará un like, excelente tema no he visto a nadie que haya hablado con tnto carisma como tu lo haces.
Muy buena explicacion la verdad te documentas muy bien felicitaciones Gracias
Muy interesante, aprendí nuevas cosas,para mí beneficio.Gracias, bendiciones.
Me encantó!
Muy buena explicación, me sirve de mucho. Gracias desde mi lindo. ECUADOR. BENDICIONES. 😘
Muy buen contenido,me fue muy util para comprender mejor 👌🙌
Gracias por tu aportación, sencillo y entendible, y la voz de Dustin de Stranger Things ayuda mucho a memorizarlo mejor
Muy buena explicación. Grcias
muchas gracias excelente explicación
muchas felicidades!!!
el vídeo es excelente, la forma en que lo explicas, toda la información que nos brindas , es fabuloso.
Esperamos mas videos :)
Gracias
Gracias por este reporte
Aprendí más de este video que de 2 materias de la universidad
De eso se trata y gracias por dejar tu comentario, no olvides suscríbirte y dejar like.
Excelente presentacion...ahora entiendo mejor mi enfermedad y el por que de varios remedios antioxidantes que me receto el tricologo. Un GRACIAS muy grande.
Excelente explicación... un derroche pedagógico sobre el tema... felicitaciones... un abrazo...
X2
Pero tiene tanta información q no entendí un carajo
Gracias excelente información.
Maravillosa explicación!!!! Mil gracias!!!
Gracias se hace un esfuerzo.
❤ muy buena explicación! Gracias por el aporte !
Muy interesante saber sobre los radicales libres, gracias me ayudo a entender muchas cosas
Excelente aclaración me encanta
Gracias, me encantó el vídeo y tu manera de explicar
Excelente análisis 🤓✌️
Excelente
Qué excelente explicación. En efecto, es ciencia!
Te ganaste un nuevo suscriptor con este video, muchas gracias, muy bien explicado!!
Buenísimo!
EXCELENTE EXPLICACIÓN MUCHAS GRACIAS!!!
Excelente video, por fin pude llenar todos los vacíos de conocimiento que tenía que no me permitían avanzar en el estudio de la bioquimica, tu explicación contribuyo a mi entendimiento de muchos procesos que suceden en nuestro cuerpo, gracias, nuevamente, excelente video.
Excelente bro, me ayudaste a entender mucho
muy buen video
gracias
Excelente explicación, me ayudó a comprender mejor , muchas gracias💫
Exelente video....👍👍👍👍
Aquí estoy viendo el video porque me gustaría estudiar medicina, me ayudó mucho el video. Comprendo que la medicina es difícil por interpretación personal aunque también profeional pero puede ser más dinámica dependiendo de la estrategia que se emplee. Ahora estoy más convencida de mis aptitudes, todo depende de las ganas y la perseverancia que se emplea.
Efectivamente, no es nada imposible. Con ésas ganas, éstoy seguro que vas a lograr estudiar medicina.
no es nada dificil la mayoría es de mucha lógica :D solo hay que leer
excelente explicacion, feliucidades
excelente, gracias
Exelente video justo lo que necesitaba saber ahora a no oxidarme
Buena esa crack, excelente explicación
Que video tan brutal, 🎉🎉🎉
Este video merece más de 100k
Excelente explicación
Para hacer el cuento corto, el envejecimiento es un proceso natural que se produce debido a la inhabilidad de las células del cuerpo para seguirse reproduciendo indefinidamente, y eventualmente alguno de los órganos especializados, (hígado, riñón, sistema sanguíneo, etc) pierde la capacidad de cumplir su función, y la persona fallece. En general, una persona saludable puede vivir unos 100 años.
Esta disminución en la capacidad de reproducción de las células se ve exacerbada por la presencia de radicales libres los cuales las van dañando (oxidando) con el tiempo, y cada vez son menos las células con capacidad de reproducirse. En sí, los radicales libres son producidos en forma natural durante los procesos de respiración y digestión pero un cuerpo saludable tiene sus mecanismos propios para contrarrestarlos, mediante la liberación de “antioxidantes”, aunque no los neutraliza a todos .
Por otra parte, malos hábitos como tabaco, alcohol, grasas, comidas procesadas, falta de movilidad, etc, contribuyen a aumentar la producción de radicales libres y/o inhiben la capacidad de cuerpo para producir antioxidantes. A fin de ayudar al cuerpo a protegerse, existen alimentos con alto contenido de antioxidantes como son tomates, jengibre, berenjena, el té, y el vino tinto, los que se deberían consumir en forma cotidiana como parte de una dieta balanceada.
En conclusión, a fin de favorecer las condiciones para una larga vida, se deben reducir los malos hábitos que exacerban la creación de radicales libres así como también ingerir productos que propicien la producción de antioxidantes,
Muy bien, excelente. Mejor resumido no podría estar.
Lo entendí mucho mejor!!... Mil gracias!! 🙏
@ADY BM Jajajajaja
Hola, una pregunta, he leido que el ejercicio fisico tambien crea radicales libres...eso es cierto? Pero tiene que ser un ejercicio muuuy intenso para que esto ocurra no?
Esta explicación me gustó más y la entendí mejor.
Excelente explicación.
Que excelente explicacion gracias
De nada :)
Excelente clase👌
Wow, me encantó tu video, muy bien explicado y animado.
Que increíble explicación, con tu video pude entender varias cosas que no entendía leyendo en paginas web, no entendia si realemte los antioxidante donaban electrones o eliminaban los radicales libres con tu video ya pude entender eso, muchas gracias
super bueno el video muy informativo
Un saludo y gracias
Gracias 😁
Gracias
GRACIAS¡¡¡ buena explicación :)
Gracias por todo. Nuestro sistema de aprendizaje hoy en día está en tipo maestría donde se tiene que investigar. Gracias nuevamente.
Excelente video!!!!
Gracias
HOLA MUY BUENO EL VIDEO. PREGUNTA: ESTOS 3 ANTIOXIDANTES SE ENCUENTRAN EN EL LISOSOMA TAMBIEN..? GRACIAS POR TU RESPUESTA
Gracias por toda la info..super clara..Saludos
Gracias por comentar
Me estoy enamorando del tema 😍
Yo ya me arte
Excelente, pormenorizado en equilibrio , muy pero muy buena explicación y excelente el tema...... ahora, cómo aplicarlo en términos domésticos cotidianos?
Me encanta tu forma de explicar! Saludos
Un gusto ayudarte 🤠
Muy didactico
Neutralizar los radicales libres 👌
Maravilloso video...
Muy bueno: importante relación de antioxidantes enzimaticos como superoxido dismutasa con nivel de oxígeno del cuerpo y función del ClO2
Una pregunta: ¿cual es su criterio sobre usar el dióxido de cloro para tomar como medicina?
y que ayudaría para las canas prematuras causadas por estrés oxidativo?
Gracias algo comprendi a mi edad 79
Excelente video!!!!!!!!!! logre entender todo!
Eso es todo, que bueno.
Maravilloso saludos, trato de entender ésto, quiero estar saludable, tiendo siempre a tener anemia.
hola Cony---- producto que se llama INMUNOCAL, hace que tus celulas suban la produccion de GLUTATION... mas GLUTATION mejor salud. nunca mas anemia mas inf 573112364910 whatspp
si tienes anemia ,tienes que identificar la causa de tu anemia y un diagnostico preciso ,seria negligente si tomas decisiones sin consultar a tu medico especialista,éxito en tu mejoría..
Genial el video!
Gracias
Magnifica 👍información, muy bien explicado,😃subscrito👍👍.
DIOS🙏🙏 lo bendiga.
EDUARDO MIAMI FL 🇺🇸
Saludos
@ Saludos y Muchas bendiciones
👍🌴🌾Muchísimas gracias.... la mejor explicación que he escuchado, Tengo una pregunta para hacerle el Resveratrol en cápsulas y las vitaminas C.... en cápsulas sirven.....son beneficiosas valen la pena comprarlas..... tienen efectos buenos...?... una vez más Muchas gracias por el informe un abrazo desde ""Buenos Aires Argentina""⚽🌵🌾🌴👍.
Buen terreno
BUEN VIDEO
Excelente clase de medicina - el funcionamiento del glutation es la desintoxicacion?
el glutation es una antioxidante, un desintoxicante y es un escudo para el sistema inmunologico y tambiem el glutation puede regenerar otros antioxiante en el cuerpo, como la vitamina C y la vitamina E, lo que ayuda a mantener su actividad antioxidante y su capacidad para proteger las células.
Pedagógicamente impecable
Hombre, gracias.
Muy importante todo los comentarios que as dicho pero lo q.uw que más llama la atención es lo del glutation , la importancia q tiene en nuestro organismo a nivel celular,puesto que sería difícil q otras vitaminas funcionaran sin el glutation
Hermoso video, quiero saber maas
Ya estoy lista con este tema. 99%fe y 1% conocimiento para el exámen. 😩
tienes el don de enseñar.
TE AMOOOOOOOOOO ENTENDI TODO
El glutation neutraliza los radicales libres .muy buena explicación
To the on
Eres un crack bro.
Gracias y buen inició de año.
Que podrías decirnos de hacer grounding o earthing para obtener electrones libres?
Intracelular, aumenta la actividad de otros antioxidantes
Los radicales libres se desarrollan concretamente en el proceso de digestión celular. La mitocondria los libera por exocitosis, estos una vez libres buscan hacer un enlace ionico para estabilizarse tal como dice el autor del video. Lo interesante es que los radicales libres de una sana alimentación se enlazan a sí mismos para producir proteínas beneficas para el cuerpo. Por ejemplo si comes una hamburguesa tendrás muchos radicales libres que serán expulsados por la cédula y estos no mutarán en nada bueno, serán grasas, azúcares en exceso y efectivamente dañarán otras células. Ele ejemplo es como se sube el azúcar y la obesidad cuando comes hamburguesas. Por el contrario las ensaladas como ejemplo hacen que la célula libere radicales libres que liberan otras células produciendo estabilidad y regeneración; a esto se conoce como homeostasis, es decir tienes un cuerpo con un PH equilibrado. (Entre 7 y 7.5ph).
Muchas gracias, muy bueno el video una pregunta es bueno tomar agua con limón un día si otro no muchas gracias.
Pues el limón tiene propiedades importantes en ser antioxidante, ¿eso es bueno?. Si
muchas gracias, seria posible que me obsequiaras el link de los libros o la paginas de la informacion, de nuevamente muchas gracias.
Excelente video muy bien explicado, me gustaría saber que tiene que ver que yo diluya antioxidantes con cuchara de metal, por que los altera
Depende que tipo de producto es el q estás mezclando, la mayoría del tiempo se destruye si mezclas con metal, tiene que ser en caso y o cuchara de plástico. Saludos
El glutation se le conoce como el antioxidante maestro ya que tiene la capcidad de activar otros antioxidantes como la vitamina e y c creo😅
Así es
Que opinas del agua hidrogenada?
hola y gracias Primero está bien desintoxicarse y limpiar la dangre PARA recibir los nutrientes? Estiy correcta.
El glutation profesor es el intercambio de ATP de las celulas una de las funciones mas importantes de nuestras celulas es decir la energia necesaria que debe poseer.
Gracias amigo..... solo que hago una aclaracion en cuanto a la suplementacion:
Sabemos que en este tiempo el planeta tierra ya no está produciendo alimentos de buena calidad por el tema de pesticidas que se les hechan a las frutas y vegetales etc.... ahora los suplementos que son hechos de suel o s orgánicos nos pueden aportar lo mejor de lo mejor.... ya que comprar frutas y vegetales cultivados de una manera organica es muy costoso...... así que al comer muestras comidas debemos implementar supmemento s que nos ayuden a eliminar toxinas y desechos que de otra manera no se va a hacer solo con comer frutas y semillas.... no digo que esto no lo haga pero el proceso es más lento.... es como subir a un edificio de 10 pisos por las escaleras, si tengo la opción que un ascensor me lleve en menos t o empo entonces mi cuerpo no hace ningún esfuerzo conservando haci o reservando la energía en otros procesos.... repito el cuerpo lo hace pero le cuesta más y con la suplementacion organica la eliminación de desechos es más óptima..... El video esta bien explicado estudiemos más sobre el tema..
Que vitaminas puedo tomar para la dejeneracion macular
Saludos cordiales. De los 3 aminoácidos que se necesitan para que las células elaboren Glutatión, la Cisteina es la más difícil de obtener ya que se destruye fácilmente con la cocción de los alimentos, es por eso que yo consumo el mejor precursor de Glutatión llamado Immunocal ya que contiene una Cisteína bioactica para ser aprovechada en su totalidad por todas tus células.