1. сравнивать себя с другими 2. бояться ошибаться 3. Обесценивать свои успехи/себя 4. Неспособность заявлять о своих границах 5. Категоричность 6. Отсутствие собственной системы оценки
Факт по поводу мамы и НИКОГДА!) Вот так и проходит жизнь, когда живёшь как должно быть, а не как хочется... Когда мои дети заявили мне, чтобы я не лезла в их жизнь по поводу где они хотят учиться, я сказала ок) Теперь они сами выбирают свой жизненный путь методом проб и ошибок) Я никогда не осуждаю их действия, даже если они не совсем правильные) Это их жизнь, и без ошибок мы порой не можем понять, что мы сделали не так) Мне 48 лет и я только сейчас учусь жить...
О да, как это правильно. Слушала и вспоминала своё детство: постоянные унижения,упрёки итд. Моя самооценка изменилась коренным образом, когда я стала верующим человеком и поняла, как сильно любит меня Бог. Превыше Бога нет никого и ничего. И, если Бог любит человека, то всё остальное не важно
До сих пор помню случай в 10 классе. Я училась в математической школе, с усиленной программной. В 10 и 11 классах у нас была программа университета ( высшая математика) на первой контрольной я и еще одна моя одноклассница единственные смогли получить 5 с минусом. Помню шла домой и знала что мама будет недовольна. И когда я показала ей свои результаты, то ее реакция была: «А почему не 5 с плюсом?» на мои оправдания, что программа сложная и остальные получили оценки хуже, она никак не отреагировала. Только рукой махнула в мою сторону. И так касаемо почти всего( полы недостаточно чисто помыла, белье не так развесила, салат недостаточно тонко нарезала, платье сидит не совсем хорош и миллионы миллионы замечаний) Всю жизнь я борюсь с перфекционизмом и чувством собственной неполноценности. Столько сил и энергии это забирает. Это как будто идти против 9 бального штормового ветра. Благо есть психология и психологи. Платные сессии и самостоятельная работа дали результаты 🎉
Моя мама вообще моих успехов в школе не замечала, хоть я и была ударница. Сейчас она состарилась и просит меня помочь в огороде, Я помогаю ей "на пять", то есть работаю быстро и моя помощь ей очень нужна. НО. Она никогда не говорит мне этого, как будто не замечает мою помощь, даже Спасибо никогда не говорит. Я заметила в себе синдром хорошей девочки даже сейчас, то есть хочется помогать ей ещё больше, чтобы она оценила мой труд. Я говорю себе СТОП и не предлагаю ей помощь сама, помогаю только когда попросит.
Сильно не надрывайтесь на ее огороде . У вас своя жизнь , у матери своя . Она вас не особо замечала в вашем детстве , и вы не парьтесь . Долг платежом красен .
Родители думают, что это наша обязанность им всегда помогать. У меня тоже так было, но я выстроила свои границы, и теперь помогаю, только когда попросит меня . А потом и поблагодарит.
Отношения наладились. А вот с отцом пока проблема. Он считает, что все должны бегать перед ним, он не умеет просить, только приказывает, он не понимает, что я уже взрослая женщина. Он удивляется, как это у меня с мамой нормальные отношения, а у него никак не получается. Мама ему сказала:" я с нем разговариваю на равных, и прошу её о помощи, а не приказываю.
А почему родители должны вас благодарить за каждый ваш шаг в их сторону. Вы же не благодарите их за то, что они дали вам жизнь. За то, что мама 2 года не спала по ночам, когда вы были младенцами. За то, что она дала вам образование, научила держать ложку, читать, одеваться, попу себе подтирать, кушать готовить, за домом ухаживать, за собой и прочее и прочее....отдала вам 20 лет своей жизни, как минимум и занималась вашим развитием, а не своим. Читала вам сказки, пела колыбельные, вместо того, что бы в кино пойти на вечерний сеанс после работы. Или погулять сходить. Почему вы все такие эгоисты?????? Только в свое горло все...😢 Семья этим и ценна, что все друг другу помогают без всяких просьб и считают это нормой. А не выставляют границы друг против друга. Особенно после таких психологов.
В моей системе оценок, это лучший психолог, адекватно объясняющий возможные ошибки поведения и методы их устранения. Мне очень нравится грамотно поставленная речь, чёткое изложение, приятно слушать. И даже просто слушая видео ролики, можно многое понять и научиться применять в свой жизни. Поэтому, Александр, спасибо!!
Про сравнение зацепило. Когда-то одному мужчине, который мне очень нравился, я дала телефон и предложила выпить кофе. А он нагло напоказ замутил с другой ( мы работали на одном этаже в соседних офисах). Я думаю, это был нарцисс, который хотел втянуть в свои сценарии. Видно было, что это не симпатия к ней, не чувства, а какая-то игра. А я посмотрела и подумала: ну если он с такими находит общий язык, я не его женщина точно. И речь не о том, что она хуже. Просто она совсем другая, и даже внешне - полная противоположность мне. Была бы высокая блондинка, как я - я бы внимательнее искала несовпадения. Но она не мой типаж)) ( есть у женщин такая фишка, мы считаем кого-то красивее себя, а кого-то нет. Вот это был тот случай). Он наверное хотел драм интриг расследований и конкуренции. Но только упал для меня с пьедестала. Я подумала, что наверно у него низкая самооценка, раз он со страшненькой. И симпатию как рукой сняло. Но поскольку мы работали рядом, я старалась избегать встреч, ходила другими тропами. И как только "зрители уехали" - цирк распался. Глядь через полгода- а они уже порознь и он маякует мне - давайте вас подвезу. И я подумала, что ему пофигу с кем и моей уникальности он не видит, и женщины для него- насадки. Счас я уже не там, но это был урок. Вывод: у меня были попытки себя сравнить тогда и накопать, что не так, почему- она. Если бы я считала ее красивой, скатилась бы в комплекс неполноценности. А до этого считала себя уверенной. Ошибка, которую я проработала потом.
К сожалению именно из за того что всю жизнь меня обесценивали: родители, учителя, друзья и т.д, я выросла перфекционисткой!! И это ужасно, потому что тебя никто не понимает, как бы классно ты все не делал. Поэтому теперь хвалю свою дочь, что бы с ней такого не было👍
И как она к своим ошибкам относится? У неё есть перфекционизм и много ли у неё друзей? А вас не тригерит? Обычно, люди требовательные к себе очень раздражаются, когда другие... ну, скажем, чего-то недопонимают. У вас получается с этим в себе бороться? Наверняка же были реакции, схожие с тем, как ваша мама реагировала? Как вы себя останавливали? И получалось ли это сделать?
@@Ттт-ы7о У дочки всё нормально, я научила её не расстраиваться из-за неудач а извлекать из них уроки, и что не всегда всё должно быть идеально. А себя я научила принимать людей такими как они есть, не обращать внимания на недостатки, если меня человек не устраивает я с ним прощаюсь. В работе уже не зацыкливаюсь на идеальном исполнении и не требую этого от коллег. Сейчас я научилась любить себя и в первую очередь думать о себе👍
Спасибо за видео Александр! Хочу поделиться немного своими переживаниями, всю жизнь я чувствую себя недостаточно хорошей, мама любит меня, заботилась конечно, но никогда не говорила о том, что «дочка ты молодец, у тебя все получится», всегда в нашем диалоге подмечалось, что есть люди лучше и по должности и по внешности, это очень повлияло на мою самооценку, к слову ее вообще нет. Это видео не зря попалось мне в ленте, мы сегодня поссорились, было совсем грустно и честно сказать после просмотра я вдохновилась, еще раз спасибо❤
Очень уважаю Александра Шахова! Всё чëтко, достойно и по делу. Стиль выше всяких похвал! Какой там Том Круз? Наш Шахов однозначно лучше! И супруга у него красавица! Так приятно слушать вас! Благодарю за видео!
Девочки и мальчики , гордитесь своими данными , не грустите , не тревожтесь , если что то случилось , посоветуйтесь с родителями и друзьями . Вы все милые и красивые
Также хочу добавить к благодарности, вы сказали поделиться!! Мама, которая занимала высокую должность, часто меня принижала!! Слава Богу 🙏за Интернет! Я начала что понимать, осознавать про самооценку, Поняла, что это важно для себя и для жизни, что она влияет! Сейчас я уже немного выросла и вижу все это и чувствовать начала, что я выше этого. Благодарю!!!
Когда не хвалят- это как раз принцип советского воспитания. Всегда по стойке смирно. Любовь, похвалу надо заслуживать, героическими подвигами. Вспомните фразу, тебя никто замуж не возьмет. Звучало, как приговор)
О да. Помню, я начала работать в американской компании (у себя на родине) - и мне моя начальница (американка) в конце рабочего дня говорила: "Спасибо за работу". Я тогда мало знала о менталитете и правилах на работе в таких компаниях, и даже чувствовала себя некомфортно от таких слов. Задумывалась: "Что бы это значило? Она так хочет сказать, что я работаю недостаточно хорошо?" (к слову, работала я очень хорошо там, компания меня потом награждала всякими няшками и вообще отношение было хорошее - но вначале мне сложно было понять, что к чему).
3.03 1. Признать ошибку, факт (без негативной оценки), 2 как это исправить, 3 исправляете, 4 как в будущем не совершать эту ошибку (Анализ ошибки это развитие) 6.20 обесценивание себя это постоянная неудачница, перфекционисты это те кто не может оценить свои достижения. Нет другим , это сказать себе Да. Категоричность, максимализм "Пускай цветут все цветы".🌹
Я прям побила все рекорды по убиванию своей самооценки. И действительно все началось с не одобрения мамы. Я жёсткая перфекционистка, но никогда не молодец.
Благодарю Вас, , Александр., за хорошие и понятные советы, в чем-то, неожиданные и новые. Таки, да Сознавать свою уникальность и не быть категоричным - этот баланс достить было бы , весьма, разумно.
Один мужчина так жизнь самоубийством закончил,которому мама всегда говорила что ты ещё не молодец,ещё добивайся. Я видела с ней интервью,она раскаялась,но поздно........😮
Есть рядом такие люди, которые смеются и говорят : « так это же не ты одна это сделала, не приписывай себе заслуги» Блин, а я руководитель ансамбля. Так интересно а кто это все придумал, кто собрал талантливых людей вокруг себя, научил в конце концов детей!! Как ужасно сотрудники влияют на меня
Очень профессионально! Так грамотно все объяснили!👌👌👌 Много раз слышала про категоричность, но никто не объяснил а как надо думать? Просто так не думайте и все🙄... Благодарю за ценные советы!❤
Никогда не будет достаточно хорошо в глазах мамы - это про меня. Отличница, активистка, комсомолка, комсорг класса. С красным дипломом муз. школа, а потом такой протест во сне поднялся. Мама говорила , что я такая страшная, у меня большой нос и я никогда не выйду замуж. Я вышла замуж за первого встречного в 16 лет. Потом ещё много раз доказывала маме, что меня возьмут замуж. И взяли с 1 ребёнка, с двумя детьми и даже с тремя... Всё понимаю, что пора перестать доказывать, что Я хорошая, что Я достойная. Уже и мамы нет в живых. А всё равно в душе ощущение, что Я недостаточно хороша и меня нельзя любить просто такую, какая Я есть...
Da eto tochno pro mena, i chtoby ja ne delala dla mamy vsegda malo a ja dumaju chto ja neudachnica, chota i govoru na 4 jazykach i zhivu zamuzhem i davno samostojatelno, kak vy pravy pro obescenivanie dostizhenij , Serdecko vam, smajlik ne znaju kak na kompe pushnut:)
Почитала комменты и поняла, Александр, у Вас не паханное поле, тех самых "уникальных цветов", которые в данный момент, обросли колючками и хотят самоутвердиться за чужой счет))) то часы у Вас к рубашке не подходят, то ударение Вы не там поставили, то слово не так произнесли. Видать смысл и посыл видео они пропустили мимо ушей.
Я об этом как-то и не задумывалась особо (у нас в семье подавлять друг друга было не принято), но ребенком была мягким, но в детстве просто не было таких ситуаций, когда затрагивалось что-то принципиально важное для меня лично. А вот в двадцать меня в институте однокурсницы довольно настойчиво (даже слишком на мой взгляд) уговаривали закурить. А я пловчиха. Мне дыхалку беречь надо было, плюс я всегда очень трепетно относилась к своему здоровью и телу (с тех пор это отношение не изменилось, а мне уже 44). В общем, я тогда наверно впервые ответила своё категоричное нет. Сначала вежливо подробно объясняла, почему мне курить нежелательно, а вот потом просто категорически отказалась, потому что они отказа просто не принимали. Потом слышала, как они меня обсуждали, называя выскочкой (это самое нейтральное, пожалуй, было из их эпитетов). Но я сначала чувствовала некомфортно себя, а потом даже ощутила гордость, что не повелась и не осковернила себя куревом. Хотя на тот момент мне хотелось, что называется, влиться в их компанию, и я отчаянно хотела быть частью их группы. Но, тогда в моменте мне свое здоровье оказалось (и правильно) важнее, за что я до сих пор собой горжусь. После того случая я окончательно перестала испытывать неудобства, если есть необходимость отказать. Сначала приведу свои резоны и аргументы, почему не хочу. Если же человек их не принимает и пытается манипулировать: надавить на жалость, взять на слабо и т.д. просто говорю нет и всё. Очень полезный навык. Достаточно разок проявить твердость в принципиальном для тебя вопросе, и дальше всё уже идёт как по маслу.
Ема, ща сочиню свою систему оценок, и на работе тоже скажу "в своей системе оценок я, занимаясь саоими личными делами в ноутбуке, отвлекаясь только на кофе, - великолепный работник, заслуживающий двойного оклада и премии к каждому празднику"
На мой взгляд это тоже самое что и мужу сказать что в своей системе я идеальна, отвали, ага. А о том что женщина требует от мужа по своей системе, а не по его. Оч странные вещи говорит этот психолог👀 Будто просто приятный развлекательный контент для девушек около психологической темы.
Все люди уникальны, не новость! И никто не программирует никого в детстве! Много пустой болтовни! Короче, надо быть уверенным в себе !!! Перехваливать и перехвалить вредно! Говори НЕТ и останешься один со своими границами ! Шахов сам категоричен😅
Мне вспомнился эпизод с разбитой посудой. Когда мы или мама разбивали что- либо, у мамы случалась истерика , она плакала навзрыд. А я, теперь сама уже мама. Когда что- то разбивается говорю- во- первых на счастье. Во - вторых- видимо у нас много посуды и ее надо проредить.в третьих.- пора менять посуду, старая мне надоела. 😂
Сравнение кошки с собакой позабавило). Способность поймать крысу у собаки еще выше. Собаке это проще сделать - там никакой борьбы, один укус и всё... Лучше говорить про мышек, они маленькие, юркие, от собаки ускользнут в любую щель. Это так, пример для коректности сравнения.)
Есть умные мысли. Но слишком много акцента на детстве. Не нужно все искать там!!! Всё тут. Я тому пример живой. Меня лелеяли, баловали, и делали как надо (из ваших слов). А выросла с кучей комплексов и пониженной самооценкой. И только сама к 30 годам сделала и по сей день делаю себя. И росла я в любви и достатке. Так что.... Не нужно искать корень всех зол там.
🎁 Женское достоинство. Бесплатный 2-дневный онлайн-марафон Александра Шахова → ashahov.com/event/shagi?NXSV8xkU0U&
1. сравнивать себя с другими
2. бояться ошибаться
3. Обесценивать свои успехи/себя
4. Неспособность заявлять о своих границах
5. Категоричность
6. Отсутствие собственной системы оценки
Факт по поводу мамы и НИКОГДА!) Вот так и проходит жизнь, когда живёшь как должно быть, а не как хочется... Когда мои дети заявили мне, чтобы я не лезла в их жизнь по поводу где они хотят учиться, я сказала ок) Теперь они сами выбирают свой жизненный путь методом проб и ошибок) Я никогда не осуждаю их действия, даже если они не совсем правильные) Это их жизнь, и без ошибок мы порой не можем понять, что мы сделали не так) Мне 48 лет и я только сейчас учусь жить...
О да, как это правильно. Слушала и вспоминала своё детство: постоянные унижения,упрёки итд. Моя самооценка изменилась коренным образом, когда я стала верующим человеком и поняла, как сильно любит меня Бог. Превыше Бога нет никого и ничего. И, если Бог любит человека, то всё остальное не важно
Приятно слушать и слышать адекватного психолога. Благо дарю, Александр.
До сих пор помню случай в 10 классе. Я училась в математической школе, с усиленной программной. В 10 и 11 классах у нас была программа университета ( высшая математика) на первой контрольной я и еще одна моя одноклассница единственные смогли получить 5 с минусом. Помню шла домой и знала что мама будет недовольна. И когда я показала ей свои результаты, то ее реакция была: «А почему не 5 с плюсом?» на мои оправдания, что программа сложная и остальные получили оценки хуже, она никак не отреагировала. Только рукой махнула в мою сторону. И так касаемо почти всего( полы недостаточно чисто помыла, белье не так развесила, салат недостаточно тонко нарезала, платье сидит не совсем хорош и миллионы миллионы замечаний)
Всю жизнь я борюсь с перфекционизмом и чувством собственной неполноценности. Столько сил и энергии это забирает. Это как будто идти против 9 бального штормового ветра. Благо есть психология и психологи. Платные сессии и самостоятельная работа дали результаты 🎉
О блин , моя история !!!!
Моя мама вообще моих успехов в школе не замечала, хоть я и была ударница. Сейчас она состарилась и просит меня помочь в огороде, Я помогаю ей "на пять", то есть работаю быстро и моя помощь ей очень нужна. НО. Она никогда не говорит мне этого, как будто не замечает мою помощь, даже Спасибо никогда не говорит. Я заметила в себе синдром хорошей девочки даже сейчас, то есть хочется помогать ей ещё больше, чтобы она оценила мой труд. Я говорю себе СТОП и не предлагаю ей помощь сама, помогаю только когда попросит.
Сильно не надрывайтесь на ее огороде . У вас своя жизнь , у матери своя . Она вас не особо замечала в вашем детстве , и вы не парьтесь . Долг платежом красен .
Родители думают, что это наша обязанность им всегда помогать. У меня тоже так было, но я выстроила свои границы, и теперь помогаю, только когда попросит меня . А потом и поблагодарит.
Отношения наладились. А вот с отцом пока проблема. Он считает, что все должны бегать перед ним, он не умеет просить, только приказывает, он не понимает, что я уже взрослая женщина. Он удивляется, как это у меня с мамой нормальные отношения, а у него никак не получается. Мама ему сказала:" я с нем разговариваю на равных, и прошу её о помощи, а не приказываю.
А почему родители должны вас благодарить за каждый ваш шаг в их сторону. Вы же не благодарите их за то, что они дали вам жизнь. За то, что мама 2 года не спала по ночам, когда вы были младенцами. За то, что она дала вам образование, научила держать ложку, читать, одеваться, попу себе подтирать, кушать готовить, за домом ухаживать, за собой и прочее и прочее....отдала вам 20 лет своей жизни, как минимум и занималась вашим развитием, а не своим. Читала вам сказки, пела колыбельные, вместо того, что бы в кино пойти на вечерний сеанс после работы. Или погулять сходить. Почему вы все такие эгоисты??????
Только в свое горло все...😢
Семья этим и ценна, что все друг другу помогают без всяких просьб и считают это нормой. А не выставляют границы друг против друга. Особенно после таких психологов.
@@любовьяковлева-ы1в20 лет жизни заниматься только развитием детей? Я читала книги, занималась спортом, получила 2 е высшее и трое детей.
В моей системе оценок, это лучший психолог, адекватно объясняющий возможные ошибки поведения и методы их устранения. Мне очень нравится грамотно поставленная речь, чёткое изложение, приятно слушать. И даже просто слушая видео ролики, можно многое понять и научиться применять в свой жизни. Поэтому, Александр, спасибо!!
Благодарю🌹. Бабушка всегда учила, нельзя судить рыбу по умению летать. Но что-то я это подзабыла.
Рыба это оммаж на женщину? Типа селёдка?
Ну всё точно про меня. И критичная мама и недооценка себя. Это у меня все из детства
Даже не думала, что мужчина-психолог, так вот всё по полочкам разложит женскую самооценку! Браво! Мне этого видео пока достаточно задуматься.
Про сравнение зацепило. Когда-то одному мужчине, который мне очень нравился, я дала телефон и предложила выпить кофе. А он нагло напоказ замутил с другой ( мы работали на одном этаже в соседних офисах). Я думаю, это был нарцисс, который хотел втянуть в свои сценарии. Видно было, что это не симпатия к ней, не чувства, а какая-то игра. А я посмотрела и подумала: ну если он с такими находит общий язык, я не его женщина точно. И речь не о том, что она хуже. Просто она совсем другая, и даже внешне - полная противоположность мне. Была бы высокая блондинка, как я - я бы внимательнее искала несовпадения. Но она не мой типаж)) ( есть у женщин такая фишка, мы считаем кого-то красивее себя, а кого-то нет. Вот это был тот случай). Он наверное хотел драм интриг расследований и конкуренции. Но только упал для меня с пьедестала. Я подумала, что наверно у него низкая самооценка, раз он со страшненькой. И симпатию как рукой сняло. Но поскольку мы работали рядом, я старалась избегать встреч, ходила другими тропами. И как только "зрители уехали" - цирк распался. Глядь через полгода- а они уже порознь и он маякует мне - давайте вас подвезу. И я подумала, что ему пофигу с кем и моей уникальности он не видит, и женщины для него- насадки. Счас я уже не там, но это был урок. Вывод: у меня были попытки себя сравнить тогда и накопать, что не так, почему- она. Если бы я считала ее красивой, скатилась бы в комплекс неполноценности. А до этого считала себя уверенной. Ошибка, которую я проработала потом.
Кроме внешней красоты бывает ещё и внутренняя.
Очень красивое сравнение с цветами...пусть растут все цветы 🌼 Александр, благодарю 🙏❤️
Все люди - цветы. Отличная фраза. Беру её😊. Очень пригодиться на работе в большом коллективе. Спасибо за видеоролик. Я думаю, он полезен будет многим.
К сожалению именно из за того что всю жизнь меня обесценивали: родители, учителя, друзья и т.д, я выросла перфекционисткой!! И это ужасно, потому что тебя никто не понимает, как бы классно ты все не делал. Поэтому теперь хвалю свою дочь, что бы с ней такого не было👍
И как она к своим ошибкам относится? У неё есть перфекционизм и много ли у неё друзей? А вас не тригерит? Обычно, люди требовательные к себе очень раздражаются, когда другие... ну, скажем, чего-то недопонимают. У вас получается с этим в себе бороться? Наверняка же были реакции, схожие с тем, как ваша мама реагировала? Как вы себя останавливали? И получалось ли это сделать?
Как же мне с мамой повезло, оказывается! Она мне всегда говорила, что я другая и уникальная и не надо гнаться за успехами других.
@@Ттт-ы7о У дочки всё нормально, я научила её не расстраиваться из-за неудач а извлекать из них уроки, и что не всегда всё должно быть идеально. А себя я научила принимать людей такими как они есть, не обращать внимания на недостатки, если меня человек не устраивает я с ним прощаюсь. В работе уже не зацыкливаюсь на идеальном исполнении и не требую этого от коллег. Сейчас я научилась любить себя и в первую очередь думать о себе👍
Спасибо за видео Александр! Хочу поделиться немного своими переживаниями, всю жизнь я чувствую себя недостаточно хорошей, мама любит меня, заботилась конечно, но никогда не говорила о том, что «дочка ты молодец, у тебя все получится», всегда в нашем диалоге подмечалось, что есть люди лучше и по должности и по внешности, это очень повлияло на мою самооценку, к слову ее вообще нет. Это видео не зря попалось мне в ленте, мы сегодня поссорились, было совсем грустно и честно сказать после просмотра я вдохновилась, еще раз спасибо❤
Очень уважаю Александра Шахова! Всё чëтко, достойно и по делу. Стиль выше всяких похвал! Какой там Том Круз? Наш Шахов однозначно лучше! И супруга у него красавица! Так приятно слушать вас! Благодарю за видео!
Девочки и мальчики , гордитесь своими данными , не грустите , не тревожтесь , если что то случилось , посоветуйтесь с родителями и друзьями . Вы все милые и красивые
БЛАГОДАРЮ ВАС АЛЕКСАНДР ❤❤❤ПУСТЬ ЦВЕТУТ ВСЕ ЦВЕТЫ❤❤❤
Александр, ваш контент становится с каждым разом еще больше 🔥 Я жил и не знал некоторых вещей
Внутренний кодекс! Здорово! Напишу свой незамедлительно. И напишу, в чём я вижу свою уникальность. Пускай цветут все цветы
Также хочу добавить к благодарности, вы сказали поделиться!! Мама, которая занимала высокую должность, часто меня принижала!! Слава Богу 🙏за Интернет! Я начала что понимать, осознавать про самооценку, Поняла, что это важно для себя и для жизни, что она влияет! Сейчас я уже немного выросла и вижу все это и чувствовать начала, что я выше этого. Благодарю!!!
Мамы тоже могут ошибаться.
Когда не хвалят- это как раз принцип советского воспитания. Всегда по стойке смирно. Любовь, похвалу надо заслуживать, героическими подвигами. Вспомните фразу, тебя никто замуж не возьмет. Звучало, как приговор)
О да. Помню, я начала работать в американской компании (у себя на родине) - и мне моя начальница (американка) в конце рабочего дня говорила: "Спасибо за работу". Я тогда мало знала о менталитете и правилах на работе в таких компаниях, и даже чувствовала себя некомфортно от таких слов. Задумывалась: "Что бы это значило? Она так хочет сказать, что я работаю недостаточно хорошо?" (к слову, работала я очень хорошо там, компания меня потом награждала всякими няшками и вообще отношение было хорошее - но вначале мне сложно было понять, что к чему).
Да,точно. Потом такое воспитание эхом проносится через всю жизнь и сложно себя перевоспитать😢
Не всегда и не везде !
Классно, спасибо, я мама, я увидела свои ошибки в воспитание детей и увидела, как эти ошибки исправить
Сегодня в 1й день зимы мне ютуб предлагает Шахова,время пришло ,соскучилась.😊
Как приятно вас слушать, вашу доброжелательность , открытость😊 и мягкость, чуткость)))❤❤❤
Благодарю 🙏 Вас ! Самый толковый человек психолог. Разные мнения людей- это очень даже интересно .
Высокая самооценка , это и есть уверенность в себе !!!!
Благодарю за труд ,очень всё понятно❤!
Дякую Вам, Олександре, за доцільні і вагомі поради.♥️
Аж мурашки побежали - благодарю за чудесное мудрое видео! Буду однозначно пересматривать!!
3.03 1. Признать ошибку, факт (без негативной оценки), 2 как это исправить, 3 исправляете, 4 как в будущем не совершать эту ошибку (Анализ ошибки это развитие) 6.20 обесценивание себя это постоянная неудачница, перфекционисты это те кто не может оценить свои достижения. Нет другим , это сказать себе Да. Категоричность, максимализм "Пускай цветут все цветы".🌹
Согласна на 100 %. Спасибо, Александр!
Все называет это самооценкой, но это в корне не правильно! Люди не понимают. ЧУВСТВО СОБСТВЕННОГО ДОСТОИНСТВА! вот о чем речь.
Согласна, самооценка - это оценивание СЕБЯ. Тогда как стараемся уйти от оценок и ярлыков.
Достоинство это совокупность свойств, характеризующих высокие моральные качества, а также сознание ценности этих свойств и уважения к себе.
@@ludmilina3242 🤦♀️
А разве это не равноценно?
Спасибо Вам Александр ❤❤❤ вы наилучший психолог и это факт!!!!!!!!!!!!!!!😊
Я прям побила все рекорды по убиванию своей самооценки. И действительно все началось с не одобрения мамы. Я жёсткая перфекционистка, но никогда не молодец.
Спасибо за разьяснение и за видео. Благодарю Вас 👍
Я часто слушаю, Вас Александр!! Благодарю вас, что вы это все рассказываете и обьясняете❤❤❤❤😊
Вы волшебник и ваша команда творите чудеса, не поверила бы если не столкнулась! ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤! Удачи вам, успехов!
Очень оригинальная,подача материала❤🎉,все сложное просто ,с подачи профессионала!❤❤❤❤❤
Мне нравится, что Александр позаимствовал идею Марка Бартона по подаче информации. Очень хороший вариант, воспринимается легче. Благодарю
У Бартона намного более грубая подача
Александр, спасибо, это видео с Вашей интересной подачей для меня оказалось очень полезным❤
Благодарю Вас, , Александр., за хорошие и понятные советы, в чем-то, неожиданные и новые. Таки, да Сознавать свою уникальность и не быть категоричным - этот баланс достить было бы , весьма, разумно.
Большое спасибо!
Классное видео, нужные,важные слова для осознания своей уникальности и неповторимости. ❤спасибо большое! Есть над чем работать)
Да. Это точно про меня и мою маму😊!
Спасибо за ценные знания ❤️❤️❤️мне особенно важно было сейчас услышать про алгоритм исправления ошибок 🙏🙏🙏благодарю
Ой, Александр, что-то я соскучилась по Вашим курсам. 🫠
Я очень рада что я вышла на вас. Спасибо вам за то что вы даёте!!! Это полное понимание для меня, я искала и я нашла.
Спасибо, коротко и по теме!!! Очень полезно!!!
Классный психолог
Александр в ударе!
16 лет и счастливы!❤
Прекрасные мысли! Спасибо за видео!
Один мужчина так жизнь самоубийством закончил,которому мама всегда говорила что ты ещё не молодец,ещё добивайся.
Я видела с ней интервью,она раскаялась,но поздно........😮
Гениально, Александр), как всегда❤💯
Есть рядом такие люди, которые смеются и говорят : « так это же не ты одна это сделала, не приписывай себе заслуги» Блин, а я руководитель ансамбля. Так интересно а кто это все придумал, кто собрал талантливых людей вокруг себя, научил в конце концов детей!! Как ужасно сотрудники влияют на меня
Лутше вас никого нет!
Очень профессионально!
Так грамотно все объяснили!👌👌👌
Много раз слышала про категоричность, но никто не объяснил а как надо думать? Просто так не думайте и все🙄...
Благодарю за ценные советы!❤
Полезное видео. Благодарю!❤
Никогда не будет достаточно хорошо в глазах мамы - это про меня. Отличница, активистка, комсомолка, комсорг класса. С красным дипломом муз. школа, а потом такой протест во сне поднялся. Мама говорила , что я такая страшная, у меня большой нос и я никогда не выйду замуж. Я вышла замуж за первого встречного в 16 лет. Потом ещё много раз доказывала маме, что меня возьмут замуж. И взяли с 1 ребёнка, с двумя детьми и даже с тремя... Всё понимаю, что пора перестать доказывать, что Я хорошая, что Я достойная. Уже и мамы нет в живых. А всё равно в душе ощущение, что Я недостаточно хороша и меня нельзя любить просто такую, какая Я есть...
Раньше девочек совсем не хвалили, боялись разбаловать..Хорошо, что сейчас все изменилось, растут уверенными, у хороших матерей, разумеется
Спасибо, очень помогли! ❤😊
Приятно вас услышать.
Анализ поведения без обвинений - крутейшая вещь, в школе практикуем рабочий лист именно по этим пунктам, а не объяснительные
Меня вообще пороли в детстве ремнём... Эх 80е... Я думаю так у многих было..
Da eto tochno pro mena, i chtoby ja ne delala dla mamy vsegda malo a ja dumaju chto ja neudachnica, chota i govoru na 4 jazykach i zhivu zamuzhem i davno samostojatelno, kak vy pravy pro obescenivanie dostizhenij , Serdecko vam, smajlik ne znaju kak na kompe pushnut:)
Очень понятно и интересно 😍👍
Почитала комменты и поняла, Александр, у Вас не паханное поле, тех самых "уникальных цветов", которые в данный момент, обросли колючками и хотят самоутвердиться за чужой счет))) то часы у Вас к рубашке не подходят, то ударение Вы не там поставили, то слово не так произнесли. Видать смысл и посыл видео они пропустили мимо ушей.
Спасибо
Люблю я школу Шахова. Лучшая школа психологии в России.
Рецепт: хоть семь раз упадет праведник, но встанет! Всегда есть шанс на улучшение и рост
Благодарю 🙏🏻 😊
"Нет" научилась говорить только после 45 -ти лет , а от чувства вины избавиться начало получаться к 50-ти с помощью психотерапевта .
Я об этом как-то и не задумывалась особо (у нас в семье подавлять друг друга было не принято), но ребенком была мягким, но в детстве просто не было таких ситуаций, когда затрагивалось что-то принципиально важное для меня лично. А вот в двадцать меня в институте однокурсницы довольно настойчиво (даже слишком на мой взгляд) уговаривали закурить. А я пловчиха. Мне дыхалку беречь надо было, плюс я всегда очень трепетно относилась к своему здоровью и телу (с тех пор это отношение не изменилось, а мне уже 44). В общем, я тогда наверно впервые ответила своё категоричное нет. Сначала вежливо подробно объясняла, почему мне курить нежелательно, а вот потом просто категорически отказалась, потому что они отказа просто не принимали. Потом слышала, как они меня обсуждали, называя выскочкой (это самое нейтральное, пожалуй, было из их эпитетов). Но я сначала чувствовала некомфортно себя, а потом даже ощутила гордость, что не повелась и не осковернила себя куревом. Хотя на тот момент мне хотелось, что называется, влиться в их компанию, и я отчаянно хотела быть частью их группы. Но, тогда в моменте мне свое здоровье оказалось (и правильно) важнее, за что я до сих пор собой горжусь. После того случая я окончательно перестала испытывать неудобства, если есть необходимость отказать. Сначала приведу свои резоны и аргументы, почему не хочу. Если же человек их не принимает и пытается манипулировать: надавить на жалость, взять на слабо и т.д. просто говорю нет и всё. Очень полезный навык. Достаточно разок проявить твердость в принципиальном для тебя вопросе, и дальше всё уже идёт как по маслу.
Да, похоже на мои мысли
Благодарю ❤
Я Вас обожаю!!!
Спасибо за информацию❤
Спасибо все про меня😢
Все мы уникальные снежинки ❄
Классное видео! 😊👍🔝
Ема, ща сочиню свою систему оценок, и на работе тоже скажу "в своей системе оценок я, занимаясь саоими личными делами в ноутбуке, отвлекаясь только на кофе, - великолепный работник, заслуживающий двойного оклада и премии к каждому празднику"
На мой взгляд это тоже самое что и мужу сказать что в своей системе я идеальна, отвали, ага. А о том что женщина требует от мужа по своей системе, а не по его.
Оч странные вещи говорит этот психолог👀
Будто просто приятный развлекательный контент для девушек около психологической темы.
Да, когда мне поставили первую пятерку, мама сказала, что в журнал? Вот когда в дневник... И так всю жизнь!😊
Все люди уникальны, не новость! И никто не программирует никого в детстве! Много пустой болтовни! Короче, надо быть уверенным в себе !!! Перехваливать и перехвалить вредно! Говори НЕТ и останешься один со своими границами ! Шахов сам категоричен😅
В видео слова моей мамы. Я заработала анорексию в школе, гонясь за пятёрками.
Как можно жить с человеком который тебя не уважает???
Если я буду себя сравнивать со свекровью. Кто лучше я или она? Я кошка, она собака 😅
Разнообразие это хорошо!))))
Мне вспомнился эпизод с разбитой посудой. Когда мы или мама разбивали что- либо, у мамы случалась истерика , она плакала навзрыд. А я, теперь сама уже мама. Когда что- то разбивается говорю- во- первых на счастье. Во - вторых- видимо у нас много посуды и ее надо проредить.в третьих.- пора менять посуду, старая мне надоела. 😂
Я и моя мама...
Я никогда не молодец
❤ спасибо
Все ситуации знакомы
Сравнение кошки с собакой позабавило). Способность поймать крысу у собаки еще выше. Собаке это проще сделать - там никакой борьбы, один укус и всё... Лучше говорить про мышек, они маленькие, юркие, от собаки ускользнут в любую щель. Это так, пример для коректности сравнения.)
Как исправить ошибку, когда вложил все деньги в акции, а их заблокировали?..
Зря, Александр, Вы гораздо красивее и Тома, и Брэда.
Мой муж считает, что он всегда прав, а все кругом - дураки, невежи и неудачники
❤
Часы диссонируют с одеждой.
Есть умные мысли. Но слишком много акцента на детстве. Не нужно все искать там!!! Всё тут. Я тому пример живой. Меня лелеяли, баловали, и делали как надо (из ваших слов). А выросла с кучей комплексов и пониженной самооценкой. И только сама к 30 годам сделала и по сей день делаю себя. И росла я в любви и достатке. Так что.... Не нужно искать корень всех зол там.
Вы тоже красивый
Обаятельный точно