Aceitar os outros pode ser egoísmo (e tá tudo bem)
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- Опубліковано 20 гру 2023
- A aceitação envolve a disposição de enfrentar e permitir as experiências, sejam internas ou relacionadas a eventos externos, sem julgamento ou resistência.
Aceitar o que está além do controle pessoal ajuda a mudar a relação com os próprios pensamentos e sentimentos. Isso envolve a prática de observar e aceitar pensamentos sem se deixar levar por eles, permitindo que eles venham e vão sem resistência.
Mesmo quando você não pode mudar as outras pessoas, você ainda pode mudar algo: sua experiência relacionada a essas pessoas. Isso passa por mudar a si próprio, as próprias expectativas, atitudes, disposições, reações etc.
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Quem sou eu:
Tiago Azevedo, graduado e mestrando em Psicologia.
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Muito interessante
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Não aceito, simplesmente evito o máximo que posso em prol da minha saúde mental. Pra eu ter que lidar com a pessoa só se for por obrigação, o que pra mim não seria uma aceitação mas uma imposição por causa de alguma circunstância, alguma necessidade. A necessidade infelizmente nos obriga a fazer muita coisa que não queremos ou que não nos faz bem.
Mas enfim, na maioria das situações se posso evitar, evito sempre.
Essa aceitação pode virar comodismo dentro do trabalho ou de um relacionamento por exemplo?
É um risco. Também por isso é bom sempre avaliar o que é pra aceitar e o que não é.