Marcin Petrus - ćwiczenie oddechowe - Black Hat Ultra Podcast

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 14 гру 2024

КОМЕНТАРІ • 98

  • @cytra3308
    @cytra3308 3 роки тому +23

    Niesamowite odczucie...wczoraj u KlaudiaPingot...dzisiaj szukalam Cię na ytobie....i sztos...robilam dwa razy...tak bylo mi cudownie...chcialabym zostac w takim stanie....💖💖💖💥🚀🚀🚀🚀🌹🌹🌹🌹głos masz niesmowicie spokojny ..delikatny..."Poszlabym za Tobą...." to zdaje się z jakies piosenki💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖

    • @Jazz1973
      @Jazz1973 29 днів тому

      UA-cam już nie można normalnie oglądać ,dlatego trzeba sobie płacić wtedy będzie oglądać bez reklam inaczej się nie da

  • @annabartak2405
    @annabartak2405 20 днів тому +1

    Dziękuję za to nagranie słucham od wielu miesięcy ..niesamowite odczucia

  • @bog4367
    @bog4367 Місяць тому +1

    Dziękuję, niesamowite uczucie 🍀

  • @MartaRat-bs9pl
    @MartaRat-bs9pl Місяць тому +1

    Weszłam w stan zupełnej pustki i czystego umysłu, to było piękne, poczułam się świadomością, byłam swoim oddechem ❤

  • @halinaprzymecka9108
    @halinaprzymecka9108 3 місяці тому +1

    Dziękuję Dziękuję Dziękuję bardzo ❤❤❤

  • @TeresaBiernat-u6t
    @TeresaBiernat-u6t 8 місяців тому +2

    Brakuje mi slow❤to była jedną z najpiękniejszych medytacji ktoś zrobiłam. Jestem nowicjuszką w tej materii więc mam małe doświadczenie ale będę ją napewno powtarzać. Marcin masz w mnie wielbicielkę tego co robisz. Pozdrawiam
    Tersa

  • @ewakozio3370
    @ewakozio3370 3 роки тому +15

    Błagam o reklamy na początku filmu ,dwa razy mnie wyrwały ze stanu skupienia ,ćwiczenie jest mega, dziękuję 🙏

    • @blackhatultra
      @blackhatultra  3 роки тому +6

      Zapraszam na stronę podcastu, bez reklam: www.blackhatultra.pl/podcast/episode/78e89283/171-cwiczenie-oddechowe

    • @oshinem7495
      @oshinem7495 3 роки тому +1

      🤣🤣🤣Ja się kiedyś tak wystraszyłam, że aż podskoczyłam na łóżku.

    • @MattDeepCut
      @MattDeepCut 3 роки тому +3

      Włącz premium będzie bez reklam 😁

    • @marygood929
      @marygood929 Рік тому +3

      @@blackhatultra o woow dziękuje za ten link, byłam na haju bez używek 🤭🙏🏽

  • @halinaprzymecka9108
    @halinaprzymecka9108 4 місяці тому +1

    Dziękuję za piękną medytację. Miałam drżenie samoistne nóg mrowienie. Dziękuję ❤❤❤❤

  • @elzbietapaprocka8464
    @elzbietapaprocka8464 3 роки тому +13

    Mam 69 lat wykonałam to ćwiczenie bez wysiłku, było fantastycznie. Dzięki

  • @UlaCynar
    @UlaCynar 7 місяців тому +2

    Najlepsza medytacja jaką przeżyłam ❤🎉❤🎉

  • @lauramazur2352
    @lauramazur2352 8 місяців тому +2

    Genialna sesja, myśli nie miotają się w głowie. ❤

  • @adriansajdak4016
    @adriansajdak4016 4 місяці тому +1

    Dzięki za to nagranie Panowie. Korzystam już od jakiegoś czasu ale stwierdziłem że ocenię po kilku razach. I oto wykonałem dziś to ćwiczenie 20 raz w ciągu ostatnich trzech miesięcy i uważam to za jeden z lepszych treningów oddechowych dostępnych na polskim UA-cam. A wykonuję różne treningi praktycznie każdego dnia od kilku lat więc wiem co mówię :)

  • @evi5288
    @evi5288 2 роки тому +2

    Świetne uczucie , poprawił mi się ogólny stan zdrowia , miałam od kilku lat problem z oddychaniem , ciężkość w klatce piersiowej i do tego ciągłe ziewanie - brak możliwości złapania wdechu do końca w taki sposób bym poczuła ulgę i od kilku dni poprawiło się , zniknęły te problemy mam nadzieję,że na zawsze. Będę tu wracać żeby regularnie wprowadzać się w ten stan. Przy tej sesji kiedy było trzeba wstrzymać oddech po dłuższej chwili ( udało się może wstrzymać na 20-25sek) nie dałam rady i musiałam wrócić do oddychania, ponieważ zakręciło mi się w głowie i się wystraszyłam delikatnie, ale próbowałam dalej ile mogłam ☺️ świetne uczucie po mimo to, dziękuję 🙏 UBUNTU

  • @annao2186
    @annao2186 3 роки тому +3

    Zobaczyłam swoją duszę. Jaka jest świetlista, a Pana głos, taki delikatny. Doświadczył wiele przemocy. Ten oddech jest dla mnie kojący. Emocje puściły łzy w końcu płynęły. Dziękuję.

  • @renatafaferek6650
    @renatafaferek6650 2 роки тому +1

    Cudowna , niesamowita medytacja ❤️muzyka w tle przepiękna 🥰dziękuje

  • @adriannasobocinska6828
    @adriannasobocinska6828 3 роки тому +7

    Wow to było niesamowite !!!
    Zdrętwiały mi dłonie, ręce i połowa twarzy razem z ustami. To było Mega ! Będę wracać, jeszcze nie wiem jakie to przyniesie korzyści w przyszłości, ale stan na tu i teraz - boski. Również się lekko przestraszyłam, ale zaufałam temu.

  • @julitagaek7599
    @julitagaek7599 Рік тому +3

    Uwielbiam to ćwiczenie, robię je prawie codziennie. Jeśli można, chciałabym poznać nazwisko wykonawcy podkładu muzycznego

  • @zanetagizulewska2349
    @zanetagizulewska2349 2 роки тому +1

    Dziękuję Ci ❤

  • @danutasiatka7137
    @danutasiatka7137 26 днів тому +1

    ❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @lolekbolek2436
    @lolekbolek2436 3 роки тому +1

    Dzięki oczywiście łapka w gore

  • @annajudka389
    @annajudka389 Рік тому +1

    Fantastycznie:)DZIĘKUJĘ ❤

  • @agnieszkabecelewska7361
    @agnieszkabecelewska7361 3 роки тому +2

    Bardzo dziękuje za te ćwiczenia. Niesamowicie uwalnia od leku, pomaga odpuścić. Cudowne uczucie

  • @danutapadjasek5094
    @danutapadjasek5094 3 роки тому +1

    Dziękuję ♥️♥️♥️♥️♥️♥️

  • @katarzynaszymanowska1473
    @katarzynaszymanowska1473 3 роки тому +2

    Niesamowite wyciszenie... Balans, relaks, obecność w ciele... A jak usłyszałam w tle "OM MANI PADME HUM", to już wiedziałam, że jestem w domu... Cudowna podróż. Dziękuję za tą niesamowitą energię 🙏✨

  • @elley5272
    @elley5272 3 роки тому +6

    Fantastycznie. Dziękuję. ♥️

  • @margosz9218
    @margosz9218 3 роки тому +2

    Super dziękuję

  • @joannapaszko146
    @joannapaszko146 2 роки тому +1

    Nie pamiętam kiedy ostatnio tak się zrelaksowałam. Jestem mega wdzięczna. Dziekuje

  • @magdam6622
    @magdam6622 3 роки тому +1

    Totalny odjazd w piękne miejsce☀️
    Dziękuję🌻

  • @katarzynamynarczyk7102
    @katarzynamynarczyk7102 3 роки тому +2

    Dziękuję
    Ogarnęło mnie uczucie ogromnej wdzięczności. Wspaniałe

  • @oshinem7495
    @oshinem7495 3 роки тому +1

    Uwielbiam to... ❤️❤️❤️Dziękuję Martin❤️❤️❤️

  • @monikad.9290
    @monikad.9290 3 роки тому +3

    Daję 2 kciuki w górę!!

  • @iwonakaminska2616
    @iwonakaminska2616 3 роки тому +2

    Cudowne uczucie. ❤️❤️Dziekuje💐💐

  • @homoona8110
    @homoona8110 3 роки тому

    Dziękuję.Bardzo dobrze mi się z Tobą oddychało.

  • @edytawasielewskasikorska3410
    @edytawasielewskasikorska3410 3 роки тому +1

    Nieprawdopodobna lekkość 🙏💚🦋

  • @annahelwinn
    @annahelwinn 3 роки тому +1

    To było coś cudownego. ❤️

  • @andzelikagrzywacz8330
    @andzelikagrzywacz8330 3 роки тому

    Niesamowite przeżycie 😍

  • @halinaprzymecka9108
    @halinaprzymecka9108 4 місяці тому +1

    Dziękuję było super beż wysiłku.❤❤❤❤

  • @miroslawadampc255
    @miroslawadampc255 3 роки тому +4

    dla mnie nieziemska praktyka, cudownia

  • @szyszka555
    @szyszka555 2 роки тому +2

    6:18 czy ktoś wie jak się nazywa ta muzyka w tle w sensie te odgłosy ta mowa tych ludzi tak jakby bo bardzo dodaje mi to powera :))

  • @franekrafa2391
    @franekrafa2391 3 роки тому +8

    Fantastycznie dobrana muzyka.
    Czy ktoś wie kto wykonuje tą wersję om mani padme hum? Wspaniałe...

    • @katarzynabrekrz5612
      @katarzynabrekrz5612 9 місяців тому

      Podpinam się pod pytanie , można prosić o jakieś źródło - mega to jest !

  • @magorzatatomczyk4946
    @magorzatatomczyk4946 Рік тому +1

    Jest cudownie, szkoda tylko że w najmniej odpowiednim momencie wpadają głośne reklamy . Serdeczniści

  • @martajandzis4361
    @martajandzis4361 Рік тому +2

    Gdzie mozna zdobyc muzyke z tego video? Spiew szamana i bebny sa niesamowite.

  • @krystynaostapowicz2017
    @krystynaostapowicz2017 3 роки тому +2

    💖

  • @katarzynawolinska6959
    @katarzynawolinska6959 3 роки тому +1

    ❤❤❤

  • @twilightcreational
    @twilightcreational Рік тому +2

    Medytacja wspaniała szkoda że jest przerywana przez 3 reklamy w środku..

  • @dariamalwina9371
    @dariamalwina9371 3 роки тому +1

    🙏💙

  • @dorotagorska7689
    @dorotagorska7689 3 роки тому +1

    Faktycznie, świetne ćwiczenie. Śpiew Indianina (chyba) zagłuszał chwilami głos. Czy tylko mnie włączyly się w dwóch momentach jazgotliwe reklamy? Ogólnie super. Dziękuję.

    • @blackhatultra
      @blackhatultra  3 роки тому +1

      Zapraszam na stronę podcastu, bez reklam: www.blackhatultra.pl/podcast/episode/78e89283/171-cwiczenie-oddechowe

    • @dorotagorska7689
      @dorotagorska7689 3 роки тому +1

      Pani Klaudia udostępniła jakiś czas temu nagranie z oddechami Wima Hofa. Perfekcyjne, moim zdaniem. Chętnie poćwiczę regularnie z Pana ćwiczeniem, dla odmiany. Dziękuję za udostępnienie strony bez reklam i za pracę dla nas.

    • @blackhatultra
      @blackhatultra  3 роки тому +1

      @@dorotagorska7689 dla ludzi z otwartymi głowami i sercami to sama przyjemność :)

    • @dorotagorska7689
      @dorotagorska7689 3 роки тому +1

      @@blackhatultra Ćwiczę:)

  • @naruszewiczeliza
    @naruszewiczeliza 4 роки тому +2

    🌸

  • @elsonek11
    @elsonek11 3 роки тому

    😘

  • @armena170
    @armena170 3 роки тому

    I Reklama !!!!!! w środku oddechów !!!!! !No super

    • @blackhatultra
      @blackhatultra  3 роки тому

      Zapraszam na stronę podcastu, bez reklam: www.blackhatultra.pl/podcast/episode/78e89283/171-cwiczenie-oddechowe

  • @danutawyzgowska2140
    @danutawyzgowska2140 3 роки тому +3

    Sesja piękna ale reklamy wszystko psują

    • @blackhatultra
      @blackhatultra  3 роки тому +1

      Zapraszam na stronę podcastu, bez reklam: www.blackhatultra.pl/podcast/episode/78e89283/171-cwiczenie-oddechowe

  • @ukaszjozwicki9033
    @ukaszjozwicki9033 3 роки тому +3

  • @manawaarte331
    @manawaarte331 2 роки тому +1

    Reklama wybiła mnie z medytacji wskakują po kilku minutach

    • @blackhatultra
      @blackhatultra  2 роки тому

      Hej, Tak niestety działa YT. Zapraszam na stronę, gdzie moż na podcast ściągnąć w postaci pliku mp3. www.blackhatultra.pl/podcast/episode/78e89283/171-cwiczenie-oddechowe

  • @iwonap7285
    @iwonap7285 3 роки тому +2

    Czy czas jest obojętny do wykonywania tych oddechów (rano, wieczór?) Co mają na celu dodać energii, uspokoić, uśpić?
    Szkoda, że nie ma opisu pod filmem. I reklamy w trakcie rozwalają skupienie.

    • @blackhatultra
      @blackhatultra  3 роки тому

      Zapraszam na stronę podcastu, bez reklam: www.blackhatultra.pl/podcast/episode/78e89283/171-cwiczenie-oddechowe

    • @elzbietabieganska2590
      @elzbietabieganska2590 3 роки тому

      To było piekne i niesamowite, dziękuję ❤️

  • @jolantaatangana8423
    @jolantaatangana8423 2 роки тому +1

    Ta muzyka jest calkiem fajna, ale trudno sie skupic na twoim glosie

  • @aleksandrawajszczuk9187
    @aleksandrawajszczuk9187 Рік тому

    Podoba mi się, ale nie fajnie, że reklamy przerywają

    • @blackhatultra
      @blackhatultra  Рік тому +1

      Witam, to jest niezależne od twórcy, trzeba wykupić subksrypcję yt. Pozdrawiam!

  • @barbarawilinska5050
    @barbarawilinska5050 3 роки тому +1

    Co jeśli ciężko mi było oddychać? W paru miejscach nie udało mi się i miałam coś jakby ziewanie połączone z przerywanym wzięciem oddechu. Czy mam wtedy na siłę spróbować poprawnie oddychać czy pozwolić sobie na błędy?

    • @blackhatultra
      @blackhatultra  3 роки тому +1

      Zaraz dopytam Marcina :)

    • @martinpetrus7966
      @martinpetrus7966 3 роки тому +4

      To nie ma znaczenia. Oddychaj swobodnie i lekko. Rozluźniaj się jak najbardziej i zaakceptuj te zmiany w oddechu.

  • @foxay75
    @foxay75 5 років тому +2

    co to za muzyka w tle?

    • @mrokozi13
      @mrokozi13 4 роки тому

      we move lightly, pod koniec

    • @monikagawron21
      @monikagawron21 3 роки тому

      Na początku Marconi Union Weightless.

    • @foxay75
      @foxay75 3 роки тому +4

      @@monikagawron21 mnie najbardziej interesuje to w środku... :-)
      ten szaman

    • @vikinguz1
      @vikinguz1 Рік тому

      ​@@foxay75 zanalzłes co to za muzyka? Ten Szaman?

  • @jolantarozwadowska8621
    @jolantarozwadowska8621 3 роки тому +1

    Czy masz doświadczenie z chorobą Parkinsona? Mìałam dziwne uczucie jakby nasilenia objawów, poruszanie wszystkich części ciała , ale trochę inaczej. Nie wiem czy mogę stosować dalej tą metodę?

    • @adrian86p
      @adrian86p 3 роки тому

      facebook.com/challenging.parkinson
      poczytaj sobie o człowieku, poznał metodę Wima Hofa w 2011r.

  • @Nathubi02
    @Nathubi02 Рік тому

    Wszystko super, tylko szkoda, że po 12 minucie włącza się bardzo głośna reklama banku, która burzy to co wypracowałam przez te wcześniejsze 12 minut, cały relaks przepadł, nie mówiąc o tym, że się wystraszyłam będąc gdzieś w tej medytacji...
    W tego typu materiałach- reklama, która negatywnie oddziałuje na człowieka to zupełne przeciwieństwo tego czemu ma służyć materiał, czyli wyciszeniu, złapaniu równowagi...

    • @blackhatultra
      @blackhatultra  Рік тому

      Serdecznie zapraszam na Spotify. Tam reklam w trakcie nagrania nie ma.

  • @barbarasiwik5896
    @barbarasiwik5896 10 місяців тому

    Te reklamy zepsuły cały efekt i ta muzyka w tle jest za głośna nie słyszałam poleceń

    • @blackhatultra
      @blackhatultra  10 місяців тому

      Warto zaplacic subskrypcję Youtuba

  • @bozenazylkiewicz5796
    @bozenazylkiewicz5796 3 роки тому +4

    Muzyka stanowczo zaglosna.

  • @welshpony202
    @welshpony202 3 роки тому

    Marcin super, ale to mamrotanie w tle strasznie rozprasza.

  • @monibryl7216
    @monibryl7216 Рік тому

    Jedno wielkie dziadostwo przez reklamy jakie wielokrotnie się włączają!!!!!

    • @blackhatultra
      @blackhatultra  Рік тому

      Na YT trzeba wykupić subskrypcję, aby YT nie puszczał reklam. Zapraszam na stronę podcastu, bez reklam www.blackhatultra.pl/podcast/episode/78e89283/171-cwiczenie-oddechowe

  • @AnnaAnna-hv8vv
    @AnnaAnna-hv8vv 3 роки тому +3

    Oddycham codziennie z Klaudią, ale tu w słuchawkach z tą muzyką, doświadczyłam takiego wewnętrznego spokoju, że się wystraszyłam...Dziękuję, wyjątkowe prowadzenie, ale te rytmiczne dźwięki, zdecydowanie pomagają...Cudne odczucie...

  • @danutafrychel4568
    @danutafrychel4568 3 роки тому +1

  • @elsonek11
    @elsonek11 3 роки тому +1

    😘

  • @elsonek11
    @elsonek11 3 роки тому

    😘