A IMPORTANCIA DA DEFESA PESSOAL NO JIU-JITSU | PAPO DE TATAME - EP 5

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Hello, chimbal.
No meu ponto de vista, *Defesa Pessoal* não pode incluir apenas uma arte marcial, mas tem de ter incorporado diversas técnicas de defesa e ataque de diversas artes marciais, pois uma arte complementa as outras. Penso que há, no meu ver, três artes marciais que formam um trio da *Defesa Pessoal.* São elas *_Judo,_* *_Jiu Jitsu,_* e *_Krav Maga._* Penso que as técnicas de defesa e ataque dessas três artes são ótimas para a auto-defesa.