Один день с Ильёй Варламовым. Чем я занят в течение дня и что меня мотивирует двигаться дальше
Вставка
- Опубліковано 6 тра 2024
- Многие интересуются, как я так много успеваю и остаюсь продуктивным каждый день. Секрета особого здесь нет, надо рано вставать и постоянно быть в движении.
Но я всё-таки решил сделать видео и показать вам один день из своей жизни! Во сколько я встаю? Как добираюсь на работу? Что беру в путешествия и как мотивирую себя пробежать 36 километров? В общем, покажу вам, чем я занят с самого утра и до ночи!
=Уголок спонсора=
Приходи в Кант! www.kant.ru/ Тебя ждет огромный выбор кроссовок и другой экипировки для бега, а также товары для велоспорта, туризма, сноуборда, горных и беговых лыж. По промокоду VARLAMOV тебя ждет 20% скидка на новые коллекции или дополнительные 5% на товары уже со скидкой.
Канал Бег Вреден / БегВреден
Ещё парочка полезных видео:
Топ приложений для путешествий: что скачать перед выездом за границу
• Топ приложений для пут...
Как пожарить идеальный стейк
• Как пожарить идеальный...
Как победить похмелье
• Как победить похмелье
Правила жизни велосипедистов в России
• Правила жизни велосипе...
Если хотите сделать наши города лучше, присоединяйтесь к нашему общественному движению! Есть чаты по всей стране, регистрируйтесь в вашем городе: vrlmv.com/city4people
Купить книгу 100 советов мэру: vrlmv.com/100
Поддержать фонд «Внимание»: fondvnimanie.ru/donate
Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее: / @varlamov
Для тех, кто хочет помочь с субтитрами или переводом этого ролика: goo.gl/Tcv863
___
Канал для стримов: / @varlamov_news
Сайт: varlamov.ru/
Телеграм-канал: t.me/varlamov
Новостной телеграм-канал: t.me/varlamov_news
Инстаграм: / varlamov
Твиттер: / varlamov
ВК: varlamov
Фейсбук: / varlamov
Вайбер: vrlmv.com/viber
Подкасты:
Apple Podcasts: vrlmv.com/podcastapple
Яндекс.Музыка: vrlmv.com/podcastyandex
Google Podcasts: vrlmv.com/podcastgoogle
Вконтакте: vrlmv.com/podcastvk
SoundCloud: vrlmv.com/podcastsc
Mixcloud: vrlmv.com/podcastmixcloud
Anchor: vrlmv.com/podcastanchor
Предложения по поводу коллабораций, развития канала и сотрудничеству (кроме рекламы): mayavolf@varlamov.ru
Реклама: ads@varlamov.me
Трек-лист:
Chase Cash - A P O L L O
Crystal Cut - Ballpoint
Everything - Tilden Parc
Cricket - Birdies
Moody - A P O L L O
Mountain Spring High - Gabriel Lewis
Salamanca - Sarah, the Illstrumentalist
Show Me How - The Furthermores
Summer Trip - Felix Johansson Carne
Tricycling - White Drift
coli_by_peter-spacey
dough_by_ian-post
Automatism - _91nova
friends_by_eyal-raz
Тайм-коды:
00:00 Вступление
0:11 Сборы в школу
1:00 Подготовка к пробежке
2:01 Часы для бега
2:47 Как прекрасен бег!
4:04 Завтрак
4:29 Обидно за лифт
4:55 Лёва - очаровашка
06:06 Как я добираюсь на работу
8:14 Как добиться лучшей аэродинамики
9:37 Кроссовки для бега
10:25 Подрабатываю тренером по мотивации
12:20 Съёмки
13:45 Пишу звук
14:15 НУ ЛЁШ НУ Я НЕ МОГУ
15:04 Экскурсия по офису
16:23 Мой первый стол
17:20 Вася Ложкин, игрушки и техника
19:35 Советую книжки
20:57 Ваши рисунку
21:20 Как я придумываю темы для роликов
22:56 100 советов мэру
23:40 Бренды, которыми я пользуюсь
25:11 Граммофон
37:02 Обсуждаем бег!
28:30 Предводитель еврейской молодёжи
29:30 Спортзал в еврейском центре
31:03 Дружба дружбой, а критика по расписанию
32:06 Битва за обед
32:58 Созвон с тренером
36:35 36 км - я не выживу!
37:44 Что делать, когда хреново
38:53 График тренировок
41:34 Подписываю книги
41:50 Сейчас будет офигенно
43:07 Собираю вещи в Липецк
44:15 Что взять с собой в путешествие
45:11 Откуда я беру маленькие полотенца
47:33 Советы про бег
49:57 Как бегать долго
53:04 Ужин с дочкой
54:04 Вернулся домой - Навчання та стиль
А вы за день обязательно должны успеть две вещи - лайкнуть это видео и подписаться на канал!
Выполнено !
Лол
А за этот год ты должен успеть посетить Орёл!!!)
Когда ты выучишь английский? Вроде говорил в интервью, что хочешь. Не умру, пока не увижу твой выпуск на английском языке, хотя бы 5 минут. Заодно привлечешь иностранцев на канал.
Варламайкнуто,
- я буду работать, как тебе идея?
- не идея
иногда мне нужен такой Лёва в жизни
Я сам себе Лёва в этом плане )
У меня есть такая Ульяна. И это заставляет работать по ночам. Это отстойно - работать по ночам(
Илья к 13ч.-совершил пробежку, позавтракал, активно поработал. Я в 13ч - Доброе утро мир!
Ты живёшь как человек брат
У меня как у Варламова. в 13-00 уже обедаю ))))
И я🙋♀️🤣🤣
я в 13- еще сплю
в 13 уже пол смены отработал блеать
"Это планета Варламов, по эффективности, один час здесь равен 10 часам на земле..."
«Я съел уже ТВОЮ шоколадку!»😂 Лёва молодец, правильно сориентировался пока отец где-то бегал)
Отец на зоже ему нельзя)
Дочка - вылитый папа 🤗
Не повезло
А сын - копия мамы !
Только без кудряшек) Интересно, никому из детей не передалось...
@@EmmaWoodhouse2005 вполне вероятно, внуки будут кудрявые.
У меня так и вышло, от деда вьющиеся волосы, т.к. у родителей прямые.
@Полина Ершова
не знаю насчет глаз но челюсть точно.
Сразу с козырей пошел и показал как он с детьми играет. Мимимишность просто зашкаливает :3
Илья с мокрыми кудряшками и сыном - лучшее, что было на канале
Принижает
Как может быть столько харизмы в одном человеке? Очень просто, это талант, энергия, ум и доброта! Мне все, что Вы делаете интересно, но нужно иногда остановиться и отдохнуть))
Вчера подумала как Илья все успевает, посмотреть бы о его обычном дне и вуаля 😂
@Мансур Магомедов прекрасно!
😂😂😂🙏🙏🙏 Этот день обязательно настанет
Тоже самое)
@@silencio_6815 то_же
lelik lelik а как живёт его «команда»?ахахах
У Ильи один день более насыщенный чем мои полгода.
Это уж точно!!!!!!!
🤣🤣🤣👍👍👍 у меня также
Кто-то успевает прожить за свою жизнь 2-3 среднестатистических жизни, а кто-то и одну проживает лишь на какие-то 10%.
@@krutoyinfo Это интереснее, чем просто сидеть за компом. Это новые знакомства, новые ситуации, это много движения, это деньги, в конце концов.
@@krutoyinfo Чтобы не просирать жизнь впустую, смотря в стену. Хотя, кому-то и это в кайф.
дочка Лена очаровательна полностью) четвёртый класс, а такая уже серьёзная и осознанная кажется!
Приходится быть серьезной, когда папаша дебил
@@user-pv2qy4bt5u фу, как глупо и некультурно
Да, чудесная девочка. И сын не отстаёт
да умная девка)
Дочка Варламова - сплошное умиление!
И копия папы)
А мне сын больше похож , особенно глаза .
Для меня главное, что ты пропагандируешь здоровый, активный образ жизни! Красавчик - Отец-молодец!))
Илья, очень крутое видео!! Во многом ты - мотиватор для меня и моего мужа! Тоже бегаем, любим порядок, стараемся сделать наш город лучше, но, в отличии от тебя, не умеем зарабатывать деньги:))
На самом деле ты успеваешь всё и даже больше! Спасибо за такое доброе и открытое видео!!
Ути, какой милый малыш. Впервые вижу сына Варламова
Первый комментарий в Youtubе) Никогда раньше не оставляла) С тех пор как увидела какой-то из видео, подсела, уже несколько недель подряд смотрю и смотрю и смотрю все видео) Полностью изменила отношение к городской среде, высматриваю ливнёвки )))) по-другому смотрю на город и благоустройство. Очень нравится неравнодушие и трудоспособность Ильи! Прям один из лучших блогеров, чья деятельность меняет жизни людей и городов к лучшему!
До того как посмотреть ролики Ильи видел о нем статью на лурке, потом случайно попадал на его сайт пару раз и только с пол года назад плотно "подсел" на его видео. Варламов крут!
После первого комментария подсядешь
Дура, города к лучшему менют те, кто в них живёт и работает.
А Варламов, по секрету, такую чушь несёт, что повеситься хочется. Что в истории, что в градостроительстве, что в архитектуре, что в благоустройстве. Насколько я в курсе дел, он даже не доучился до конца на архитектора, эдакий недоучка с непробиваемым апломбом.
Да и про то, как он свои репортажи делает, в И-нете полно сообщений. Образно говоря, находит какашку на улие, и начинает яростно фотографировать её со всех сторон, делая при этом могучие выводы.
Плачу от умиления. Варламов, ты переборщил с очаровательностью видео >
Кому вы платите?
На мой взгляд, такой формат видео всегда интересен зрителям. Люди любят, так скажем, подсматривать за жизнью других людей) Я лично люблю такого плана видео "за кадром". Особенно, если основной контент совсем другого формата. А так узнаёшь именно личность человека. От меня лайк 👍
Варламуш оказался очень милый и легкий в общении человек, здорово, интересное красивое видео
Зачем Илье самокат, если он может добежать куда захочет? 😅
От гопников отмахиваться?
для разнообразия 🙄
Я сразу подумал, а нахуй бег, когда в мире есть электросамокаты?
на самом деле это хорошие ощущения за 20 к, летом думаю взять. Kugoo S3 - клёвый бюджетный электросамокат c дисплеем, лёгкий, даёт 30 км. Помягче Kugoo S3 PRO с дырками в колёсах - блин, почему уже осень) Самокаты на 60 км - тяжёлые.
@@vladmansproduction3123 можно, минимум 10 кг весит. Если бы в Ставрополе у Ильи был самокат, всё бы было иначе)
Илья, вы очень крутой во всех смыслах человек. Удачи вам во всех делах. И ещё, у вас прекрасные дети 😍
Жалко что так мало просмотров( так приятно видеть Вас отцом, прям больше бы такого милого контента☺️
Круто, когда у детей адекватный, ответственный, хорошо зарабатывающий папа 👌
krutoyinfo папа-алкаш и тиран, не приносящий ни копейки и оказывающий исключительно негативное влияние на детей, как часто это бывает у нас? Лучше уж без него
krutoyinfo смешно. Если вы из России, то вдвойне смешнее. Посмотрите официальную статистику.
Жаль, что кудряшки никому не передались по наследству))
У внуков кудряхи могут проявиться.
Такое может сказать только тот у кого из нет )
@@_niji_8921 Ага) Наивные😁
Илье надо сделать ДНК тест на отцовство.
@@Sisyaka зачем, если оба ребенка на него похожи?)
Лена классная =) Такая милая =)
Люблю видео, когда Варламов с дочкой =)
Добрый выпуск😌 Дочь Лена просто потрясающая. Такая умница и папина дочка🥰
Обожаю вашу Ленку (простите, что так написала, ведь я сама Ленка😉) 🌹🌹🌹
Так классно смотреть влоги о личной жизни 😁😁😁😁😁
Согласен. Почему-то упорно избегает этот формат, хотя у него довольно хорошо получается
Мне второй день подряд попадаются "личные" видео Ильи , где он о себе рассказывает . Супер ! Когда узнаёшь человека получше , и если это импонирует (как в данном случае), то уже по другому и воспринимаешь человека . До этого думала : ну блогер , их вон сколько , скорей всего москвич , больше никаких мыслей не было . Вообще редко смотрела Варламова , да и то , больше любовалась шикарной шевелюрой . А вчера увидела фото Ильи без усов , без бороды , с короткой стрижкой - да это просто красавец ! А сегодня ещё и дочку с сыном показал . Всё только в "плюс". Энергичный , харизматичный , увлечённый . Буду теперь смотреть , вчера на колокольчик нажала . Удачи , Илья !
Главное, что ты пропагандируешь здоровый, активный образ жизни! Красавчик
Бегом начала заниматься с мая. Мне 53 года. Без марафонов конечно так для себя... Бег это круто..
воу, успехов, это впечатляет
Спорт - это жизнь. А бег сейчас особо актуален: поможет смотаться от ОМОНа
Впечатляет! :)
Лариса, вы красотка!!!👏👏👏
Лариса Свиридова хорошо что Варламова смотрите, а не лживые федеральные каналы
Жизнь свободного человека) хорошо работать на себя) видео классное)
ух, ну все же работает он немало) Другое дело, что это ему в кайф.
Не он работает на себя, а люди на него работают
Конечно хорошо работать, особенно на "наших западных партнёров" 😛😁
@@user-um1yu6zy5oон на себя тоже работает будь здоров
Какие же змечательные детки!!! Все в папу❤ счастья и здоровья этой прекрасной семье!!!
Замечательный папа, и ещё такой красавчик))) детки дивные, девочка очень умненькая, как маленькая женщина, я бы с такой тоже с удовольствием в ресторан сходила))) Ленка-крутая и классная!!!!
Когда кто-то говорит, что блогеры ничего не делают, а только чешут языком, надо показывать это видео
Илья не блогер, у него куча своих личных проектов
Было еще видео, где он про бизнес рассказывает
Есть блоггеры которые ничего практически не делают, только шоппинг и тусовки, потом сон до обеда
и это видео подтвердит то, что кто-то говорит.
(по факту.. нужны годы опыта, чтобы тупо поставить свет и настроить камеру за пару минут в любом месте, а не за 3 часа и еще ВСТАВИТЬ сто интеграций РЕКЛАМЫ.. так далее и так далее и так далее..)
Они ещё бегают 😺
Я бываю на солнце раз в год поэтому моя кожа белая и если я надену красную футболку и красные шорты я буду бело красно белый
Живе белорусь
Вот почему каждый ролик Варламова интересный.
И почему у него большая аудитория, на зависть его коллегам урбанистам, выросшая довольно быстро.
Потому что каждый его ролик это мини фильм.
А чем определяется фильм. Тем, что в фильме есть драматургия. Которую чувствует зритель, от чего с интересом смотрим каждую серию и ждёт следующую.
Что характерно для драматургии. Тем что главный герой или объект, с которым он взаимодействует, претерпевает изменения, трансформируется.
Варламов же нам предлагает трансформацию нашей жизни, нашего быта.
Каждый раз он показывает нам. Смотрите как вы живёте. Кругом говно. И тут же формулирует задачи, решая которые, люди станут жить в раю.
Иногда даже эта возможная райская жизнь визуализируется фото или видео вставками.
И такую трансформацию мы зрители готовы переживать, смотря его ролики, все снова и снова.
А сегодня мы увидели трансформацию самого Варламова, который раз за разом преодолевает себя и достигает намеченных целей. (Браво, маэстро!)
Вот еще бы пару строк, и ваш комментарий не был бы дочитан)
Выросшая быстро за 10 лет) не пишите о том, чего не знаете. Варламов писал на жж с
2008 года
@@AnnaBabaika но ещё пару лет назад он не был таким медийным
Согласна
Я не во всем и не до конца согласна с Варламовым, плюс сама его личность иногда вызывает вопросы (особенно его полит.взгляды в плане неконкретности). Но его контент очень качественный и интересный, поэтому его стоит смотреть.
Я лентяйка, при просмотре твоего видео начала делать упражнения. Вот на сколько смотивировал 💪🏻 начну бегать по утрам
Варламов!!!Мать перемать!!!Не уничтожай плстинки.Игла не должна смотреть на встречу движения пластинки.Привет из Беларуси
Зашёл сюда в поисках такого коммента)))
Забей, он ваще ничего не знает
@@user-pv2qy4bt5u успокойся, выпей таблетки, если сам не можешь лол) познавательная минутка: в беларуси не майдан, а плошча.
@@user-pv2qy4bt5u ты же указываешь. Так сходи на митинг в Хабаре, проветрись.
.
@@user-xc3iq6lc7x,
але ж чаму плошча, калі больш правільна - пляц? :)
.
Новые эполвотч измеряют содержание новичка в крови. Очень удобно.
Хахах
И крота в желудке!!!
ахаха))) я то думаю, что ж так дорого?!
наконец-то допилили фишку)
Блин, вроде не смешно но..... 😂😂😂😂😂
И побегать успевает, и про дочку не забывает! Молодец. Так держать, Илья! Спасибо, было интересно)
Можно рубрику какую нить с детьми? Требую хоть раз в неделю! Ну такие же они милахи 😍 а то блин трамваи, воры, мы все умрем...а тут бац и сразу веселее стало 😄
Лайк за Илью-папу...
Сердце млеет...прям не удобно..
ПРИВЕТ ИЛЬЯ!!! ДЕЛАЙ ЧАЩЕ КОНЕЧНО ЖЕ ТАКИЕ ВЫПУСКИ. РАССКАЖИ БОЛЬШЕ О СЕМЬЕ И СТОРОННИХ УВЛЕЧЕНИЯХ( ХОББИ) ,ПОМИМО БЕГА)))) ЖДЕМ !!! УДАЧКИ ВО ВСЕМ! ШЛЮ РАДУГУ, ЛОВИ)))
отличный формат, всегда было интересно узнать как человек может успевать делать столько всего одновременно, похоже для этого нужно только собственное желание
" ничего не успеваем"-это наш семейный слоган...сразу ощущаешь такую крепкую интелектуальную пролетарскую близость. Спасибо тебе, Илья, за полезный труд...
Илья, смотрю тебя год, наверное, и каждая твоя работа, будь то репортаж, новости или что-то еще показывало тебя как хорошо разбирающегося человека в своем деле! С юмором! И не было сомнений, что ты такой же классный в жизни, и этот ролик очень был нужен на этом канале! Спасибо тебе и хотелось бы видеть такого почаще!
Мне зашло, спасибо!)
Особенно про бег интересно)
Я сегодня пробежала 7км) и прекрасно понимаю что ты имел ввиду говоря "считаю столбы")
Это просто супер! Очень мотивирует, когда каждая секунда у человека имеет смысл...
Клёвое чувство, когда дочь идёт в школу, а ты весь день на чилле в любимых активностях.
😂😂😂хаха, себя вспомнила в детстве
Когда Варламов заговорил про евреев, думала он едет к Кацу ахахахвхвх
лол
он что сам о себе говорит О себе любимом
Анна Сапронова
а варламов сам еврей?🤔
аахахахахахах
@@pure_elf3310 да
я бегаю, иногда, по утрам, когда выхожу за 15 минут до пары, а путь на 2 км
Варламыч, как ты все выдерживаешь. Вот такие люди и добиваются успеха, мне блин далеко до этого. Смотивировал, спасибо! Во время бега думай о работе, наконец, почему нет. О новых проектах, и т.д. Метры считать такое себе.
Классный формат!! Интересно. Свежо. С лайфхаками и пользой провела время!! Очень уважаю. Дочка Лена - чудесная!!)
Давай ещё!)
Илья, формат крутой!
Всегда думала, как интересно было бы узнать тебя с личностной стороны. Ждем новые видео этого формата.
Через неделю Илья снова ужинает с дочкой. И задает вопрос- Лена, какой твой любимый предмет в школе?))
а что ребёнок всю неделю не ужинает или сам Илия не ест по вечерам
@@maratroc2815 вы из Эстонии?
Спасибо за проделанную работу! Данный видео ролик, лично меня, очень замотивировал на перемены в личной жизни!
Илья, Я ВАМИ ГОРЖУСЬ!!! Спасибо вам. Обняла❤️
Варламов, спасибо Вам ♥️ любовь бесконечная ! Вы очень крутой человек
Боже, какие волшебные дети! Лену обожаю!
Ваше видео очень мотивирует на здоровый образ жизни и вообще жить на полную мощь! Спасибо! Удачи и здоровья!
Илья, делай чаще видео такого формата! Очень интересно.
Крутой формат , Лена чудный ребёнок 🦁
А когда мне тяжело я вспоминаю бабушку, её тяжёлую жизнь и у меня прибовляются силы
Лол
Варламов: камера тяжёлая, а я старый, больной
Тоже Варламов: побегу марафон
тоже тоже Варламов: ничем никогда не занимался, кроме ходьбы с камерой, - пробежал 36км от скуки.
Спасибо тебе Илья за то что так искренне все выложил
Рестораторы, официанты, сразу включайте Варламову в счет полотенце!
кек
клептоман что ли
отлично подметила)
Илья, респект! 🤟 и дочке Лене тоже!
Молодцы, с вами не соскучаешься!!
Илья, спасибо за отличную работу и экскурсии по городам и странам!!💖👍
Спасибо Илья за выпуск! Я поставил лайк не глядя ! Ты меня с мотивировал бегать зимой этого года! Теперь моя жизнь изменилась! Я бегаю везде и всюду! Спасибо 🙏
До этого выпуска мне казалось, что у меня плотный график и много дел...Илья, вы монстр! И дети чудесные💔
Спасибо, очень интерессно было узнать тебя за кадром )
Очень неожиданное видео от любимого Варламова!!! ЛАЙК!!!
Варламов, ты мой мотиватор)) когда думаю что не смогу что-то, то вспоминаю таких людей как ты. Всё чего ты добился это результат именно труда! Как говорится «не Боги горшки обжигают». Лень перебороть очень сложно, а еще сложнее выйти из зоны комфорта, что-то новое пробовать. Ты молодец, Варламов! Был период когда была с тобой крайне не согласна, отписалась месяца на два. Потом все осознала, вернулась )))
Илья, вы просто настоящий энерджайзер👍
Вы молодец, смотрю ваши видео всегда с особым интересом.
Продолжайте, и дальше так, подольше.
Илья, спасибо большое! Очень мотивирует проводить время более продуктивно! 🙏🏼
Как же дочь похожа на отца😍
Дочь не родная а сын родной
@@Yuanagreen7219 не возможно
Alisa Rovshanova жена старше его , и у неё уже была дочь от первого брака , не веришь ? Гугл в помощь или посмотри у неё в Инстаграме , чё мне врать ? какая ты больная на голову
@@Yuanagreen7219 у нее был сын, а дочь Варламова! Как можно на ходу такое придумывать 🤦🏼♀️🤦🏼♀️🤦🏼♀️🤷🏼♀️
@@Yuanagreen7219 тебе и лечение не поможет, а про Гугл ты только слышала) Гугль- это что-то новое 😲😂😂😂😂😂😂
Лена, это конечно бесконечная любовь! Илья, снимай её больше 🙌🏻
оч круто, теперь интересно какая у тебя система организации дня, планов задач, может есть что-то особенное, было бы круто посмотреть
Спасибо, что рассказал про картину. Всё время, когда смотрела видео, думала что это там за яркие полоски
Привет из Баку. Думаю главное мотивация это дети и интерес к своей работе для Ильи.
Очень круто что ты в каждом ролике: Real!.. Подобный формат как раз показывает что нет не какого фейка!
Продолжай и дальше подобные репортажи о жизни!
Очень интересно как живёт Варламов, какая жизнь за камерой!Спасибо :). Раз в год видео такого формата хватит, ведь столько у вас происходит в один день и хотелось бы, чтобы вы ещё долго делали нас умнее так что не перестарайтесь 🙂, подольше отдыха и лаванды
Дочь так похожа на папу!
Ташкент тоже ждет, Илья, у нас тут тоже понастроили. до парков добрались уже))
Какой позитивный человек Илья
Илья, было очень интересно - хороший формат видео. Спасибо тебе и твоей команде! Удачной подготовки к марафону и хороших путешествий!
Илья, спасибо за видео! Очень интересно 🙂
Про бег очень интересно, особенно начинающему бегуну) Узнала новое, что можно брать трейловые кроссовки на осенний-зимний период для города) для меня сейчас это маст-хэв. Спасибо!
Шикарная причёска у Ильи ! Завидую по-хорошему!
Моё восхищение вашему трудолюбию, энергичности и позитивному настрою!
Очень интересное и позитивное видео, спасибо большое за твоё творчество и заряд мотивации!)
Левушка чудо, помог папе: съел шоколадку.
Когда папа еврей по-другому не дождёшься) (шутка если что)
Классное видео, Илья! Спасибо от трижды марафонца за тему бега!!!))) Ждем тебя в рядах марафонцев! Все обязательно получится! Как говорит твой тренер: Самая большая победа - это победа над самим собой!)
Спасибо, Илья, очень мотивирует - и на бег, и на более активную работу в течение дня. Было бы круто посмотреть еще таких видео от вас. П.С. начала бегать неделю назад, делать ОФП, задумываться о вызове скорой :) Вообще стало действительно лучше: пока что не физически, но бег неплохо приводит в порядок голову. К тому же во время бега наконец-то можно послушать все отложенные на потом подкасты.
Интересное кино, надо чаще такое снимать :) Илья, удачи
Спасибо, интересно, снимай еще. Я так понимаю выходных у тебя не бывает, но было бы интересно еще посмотреть как ты отдыхаешь тоже. :)
Очень рад видеть энергичного человека с широким позитивным мышлением, красавчик, мастер.постоянно смотрю,всего наилучшего!с/уважением Джигит с Казахстана!
Очень хороший и душевный ролик! Было интересно, ждём ещё видео такого формата))
Почему нет супруги в вашем видео и даже не упомянули о ней?
Тоже интересно
@@krutoyinfo Очень остроумно.
Она заплыла ботоксом, вот и не видно )
Потому что супруга, видимо, умнее автора и не хочет устраивать из своей семьи говношоу "за стеклом"
можно шуток пошутить, но, наверное, супруга занята своими делами и в своем режиме, со своими увлечениями, а не сидит дома или висит на муже.
да и видео не о супруге, да и не о Варламове так то=)