POR QUE SEU CÉREBRO SEMPRE TEM PROBLEMAS
Вставка
- Опубліковано 3 лип 2024
- Se você tem interesse em obter conhecimento acadêmico útil para seu dia a dia em diversas áreas, conheça o Reservatório de Dopamina. Lá, eu e diversos professores procuramos dar a você informações relevantes que possam ajudar sua performance física e mental. Mais informações nesse link: reservatoriodedopamina.com.br...
InPBE: inpbe.com/?...
00:00 Por que nosso cérebro sempre tem problemas?
00:16 Estudo David Levari
02:04 Como não cair nessa armadilha
05:07 Reservatório de Dopamina
05:51 Conclusao
06:05 Encerramento
Link para atendimento clínico na clínica do Eslen:
clinicabehealth.com/cbh-yt-eslen
CUPOM JUGULAR NO SITE DA MAX TITANIUM
SPOTIFY: open.spotify.com/show/3qVEPe1...
INSTAGRAM DO PODCAST: / eslen.podcast
Inscreva-se no meu canal: bit.ly/3oyVCtb
Me siga nas redes sociais onde posto conteúdos diários:
bit.ly/3oSBIKJ
Cupom JUGULAR no site da www.maxtitanium.com.br/
Mais sobre o Eslen Delanogare:
Eslen é psicólogo clínico, neurocientista, amante do esporte e acredita que aplicar conhecimento no dia-a-dia é a melhor forma de melhorar a saúde e a performance mental e física
Edição: / perazzzo - Наука та технологія
Olá, tenho 14 anos e meu pai assiste muito seus vídeos, então ele me indicou, preciso de ajuda com procrastinação
Então vc está no lugar certo, procura pelos vídeos do Eslen sobre procrastinação, tem bastante conteúdo gravado. Ou assina o RD que vale mto, só conteúdo de valor.
Ola, seja bem vindo eu tenho 17 anos, prestes a fazer 18 e já fui novato assim como você e cai de paraquedas no canal do Eslen, de 6 meses pra cá desde de que assinei o RD e comecei a acompanhar o Eslen, minha vida mudou sou um cara bem mais organizado e produtivo, seja bem-vindo!
Tenho 14 também tamos juntos
Parabéns por buscar se desenvolver! O seu Eu do futuro agradece
Vc já entendeu seu obstáculo e está dando o primeiro passo pra resolver o problema, isso já é uma iniciativa. Eslen tem bastante conteúdo e o melhor que é sempre numa linguagem que a gente entende, sem aqueles termos técnicos que precisamos de dicionário. Boa sorte!
"A vida é uma constante oscilação entre a ânsia de ter e o tédio de possuir." -Arthur Schopenhauer"
Sad but true.
Ia comentar essa frase, mas você tinha comentado já kkkkk
@@isabelladouradoo kkkkkkkkk assim que vi o vídeo, lembrei dessa frase
É o que Schopenhauer dizia, a vida é um mar de problemas com algumas ilhas de felicidade. E alguns nadam bem devagar...
Talvez ter um problema seja uma fuga do tédio.
Tô passando por isso
O William Douglas, lenda no universo dos concursos públicos, dizia q sucesso é mudar de problemas, dar um upgrade neles. Quando vc não tem dinheiro, seu problema envolve essa falta, aí quando vc passa em concurso público e começa q ganhar dinheiro, seus novos problemas vão ser “onde passar as férias”, “onde investir o dinheiro”, etc
Vamos em busca de novos problemas, gente! Rsrs
.
Realmente, e isso tem tudo a ver com o conteúdo do vídeo. Hoje sou concursado e as vezes esqueço de como eu era obsecado em passar em algum concurso logo, e é como ele diz "as vezes você pode estar num lugar que sempre desejou e não está percebendo". Por isso sempre tento levar os conselhos do mestre William Douglas e do Eslen na medida do possível
não sei, mas acho que o video foi justamente para dizer o contrário disso.
sau citação nao deixa de ser um mindset para atingir o sucesso financeiro. apesar do exemplo do eslen ter sido a conquista de um bem..esse estudo diz muito sobre a necessidde de insatisfação nossa e isso pode englobar muita outras coisas no ambito psicologico e comportamental..não só financeiro.
Treinar o cérebro não para o prazer, mas para o propósito.
Eu não sei se faz sentido mas eu imagino o seguinte em relação a sofrimento e prazer/conforto e desconforto. Se você usa uma droga pela primeira vez, você vai ter uma sensação de prazer intensa, se você usa a droga novamente na mesma dose, o prazer será menor pois o cérebro se adaptou/acostumou a aquela dose, o que reduz a sua percepção de prazer, daí isso viro um ciclo. Você aumenta a dose, o cérebro acostuma, aumenta, acostuma, e assim vai. Enquanto o cérebro está se acostumando com o prazer, o cérebro vai se desacostumando com o desprazer, ou seja, o ideal seria você procurar sempre sofrer para ficar menos sensível ao sofrimento e, com isso, ficar mais sensível ao prazer. Parece meio contraditório mas, na prática, funciona assim. Você busca o prazer buscando o sofrimento pois você vai sofrer menos por estar acostumado com o sofrimento e vai sentir mais prazer por estar mais sensível. Quando eu digo sofrer eu quero dizer aquele sofrimento que faz parte de uma recompensa que exija o sofrer, ao invés de usar uma droga, comer besteira, beber, fumar, etc., que são recompensas que são agressivamente prazerosas, não exigem esforço, são vazias e, de quebra, fazem mal para a saúde.
@@LucasHenrique-vu9yj👏
O segredo da felicidade é não se acostumar
Eu já acho que o segredo da felicidade é dar valor às pequenas coisas da vida, desde uma palavra até um gesto.
"Você pode estar agora num momento da vida que sempre quis estar, e esquecendo que isso aconteceu e focando na gama de problemas que você tem."
Excelente reflexão.
insights valiosos sobre as causas das dificuldades cognitivas
muito bacana. depois de 5 anos finalmente consegui ter condições de montar meu pc. Montei ele ontem e já sei que toda vez que ligar ele terei o sentimento de gratidão pelo esforço.
Sempre quis ter um celular bom, agora que tenho sempre que pego ele sou extremamente grato!
Seu trabalho e de mais, cara! Parabéns! Eu tinha uma geladeira dessa que vc tá falando. Era foda mais era bom, prq a gente tinha uma, não e verdade? 😅
Muito boa essa reflexão!
Eu estava reclamando esses dias da minha vida e hoje estou exatamente onde queria estar.
Finalizei minhas pós-graduações, trabalhando de boa em casa, conciliando meu mestrado e indo para meu doutorado.
O sentido da vida é esse: ficar inquieto.
cara, muito obrigada, eu estava tendo problemas serio com depressão, 22 anos e não sei oq fazer da vida, fui no psicólogo mas ela só me indicava ir ao psiquiatra, quando fui o psiquiatra nem conversou comigo, apenas me fez dua perguntas e me receitou 2 remédios diferentes pra tomar durante 3 meses, eu fiquei com raiva daquilo pq parece que só é tudo indústria para fazer vc pagar pela coisas, e depois descobri que a psicóloga recebia comissão pela indicação ao psiquiatra (ilegal? seila, acho que sim)
me sentia (ainda me sinto) a garota inútil que nao consegue sequer achar emprego, se frustra muito facil, colecionadora de frustações que nem consegue passar na faculdade, nem sequer consegui um namorado na vida, mas apesar disso eu to seguindo suas dicas, dormir bem, higiene do sono, e fazendo exercício, isso ao menos clarea minha mente para seguir em frente, e isso melhorou mais do que qualquer remédio que essa industria podre poe. apenas queria agradecer mesmo que continue o otimo trabalho
Acredite,eu entendo perfeitamente como você se sente.
Mas tudo se alinha. Me sentia mal por não conseguir emprego tbm,por nao ter amigos,por nao ter um relacionamento. Mas aproveitei uma oportunidade em 2017,uma seleção, fui classificada mas não fui chamada de imediato. Fui chamada em 2022, muito tempo depois, mas em um ano em que estava precisando infinitamente mais de uma oportunidade que os anos anteriores,pois minha mãe tinha feito cirurgia por conta de um câncer de mama e teria que encostar, então iria ficar mais apertado ainda. Um mês antes da cirurgia eu fui convocada. Não se mantenha estagnada,aproveite as oportunidades,mas saiba que tudo tem um tempo pra acontecer e na maioria das vezes não temos controle disso.
Hoje tenho um emprego,tenho amigos,e eu que coloco comida em casa, graças a Deus.
Fique bem ,vai dar tudo certo 🤎
Assim como a moça relatou, tudo se ajeita, aguente firme, acreditamos em você!
oi oi eu sinto que estou trilhando o mesmo caminho que você só que tenho 24, já passei por tratamento com remédios e afins só que sempre senti que eles só serviam de anestesia, hoje em dia foco completamente nessa parte da saúde, meditação e tenho me aprofundado em autoconhecimento, espiritualidade (não religião) e sinceramente foi a partir daí que comecei a perceber uma evolução, é mais difícil e o caminho é lento, mas vale muito a pena e a transformação acontece! então só queria te desejar força e sempre que o lado sombrio dos pensamentos tentar tomar conta lembra que sempre são mentiras e sempre passa, um abraço
Sobre isso que você disse na primeira parte do seu comentário, não é nenhuma novidade ao redor do mundo. Vou recomendar a leitura do livro _Nação Tarja Preta,_ da Dra. Anna Lembke. O livro é focado na epidemia de dependência de opioides nos EUA, mas vale muito para entender como as indústrias farmacêutica e alimentícia, juntamente com a classe médica, acabam forçando sobre nós a compra de medicamentos, de forma muitas vezes desnecessária.
Também faço coro ao seu relato sobre como ensinamentos como os que o Eslen passa aqui têm me ajudado na superação da depressão e me feito encontrar um caminho para seguir, depois de quase uma década lutando com isso.
Deus sabe do que você necessita, confia mais nele... Deus estará com você em toda sua vida. Lembre-se, namorado e amigo, bens materiais é consequências, Deus proverá mais do que você imaginou.
É no fracasso que nós somos forjados, pois quando eu estou fraco, estou forte.
Filha, acalmasse tudo ficará bem.
Já li que o cérebro é ótimo em inventar problemas mesmo sem existir, talvez essa maneira de ser pessimista é se preparar pra um possível evento catastrófico, por que antigamente um leão poderia nos atacar a qualquer momento.
Também tive a geladeira que tinha que descongelar todo final de semana dia de descanso, comprei um frostfree e a vida muda pra melhor, uma coisa simples né.
Sabe o que acho engraçado que o David Levari descobriu um padrão do cérebro que ele tendo a criar mais problemas e em nenhum dos estudos tem uma solução, como mudar isso mas vem os brasileiros usando nomes difíceis ensinando e vendendo técnicas
Qual é a diferença de problema e desafio? Pra mim, problema é ter uma doença. O resto é desafios
Todo dia quando fecho a porta do meu quarto pra dormir eu fico feliz pq na infância meu quarto não tinha porta e era tudo o que eu mais queria!
Qual é a aula do RD que fala desse assunto? Não peguei no vídeo se falava e assisti 2x kkkkkk
*Esse vídeo foi muito necessário para mim. De fato esses problemas passavam despercebidos. Vlw Eslen!*
Sdds de videos nesse formato, ultimamente no seu instagram só de curso de psicologia e aqui no UA-cam sobre corrida☹️
Boua Eslen. Já li esse estudo (Prevalence-induced concept change in human judgment). Uma boa dica é anotar o que realmente é problema e quando começar a achar que tem problemas demais, visite sua lista assim você estabelece critérios claros para problemas.
Obrigado pelo título do artigo. Estou baixando aqui para ler.
Valeu Eslen, estava precisando desse vídeo.
Essa foi a forma mais inteligente e rápida de explicar a raiz de nossas insatisfações
A pessoa às vezes tem o problema de não possuir um veículo, após ela adquirir um transporte próprio ela acaba arrumando algum tipo de problema em relação ao bem que ela adquiriu.
Muito bom sempre é bem-vindo os vídeos do eslen assisto todos!👊
Obrigado pelo vídeo, Eslen!
Que necessário foram essas palavras, nesse exato momento, era tudo que eu mais precisava!
Muito obrigado!!!
MUITO NECESSÁRIO!
Muito bom obrigado :D
Você é minha inspiração ❤
Muito bom!
Obrigada por esses vídeos Eslen, está mudando minha vida! 🎉🎉🎉
Vídeo show de bola
Que vídeo necessário, obrigado Eslen!!
Ótimo vídeo, Eslen! Obrigado por compartilhar!
Boa semana!
Do tempo que eu te acompanho mano eu não sei qual real motivo de não estar inscrito ainda no RD cara te admiro muito.
Mesmo sem saber da pesquisa já havia percebido isso... sempre disse que a vida é um cubo mágico mas sem possibilidade de resolver, assim q arrumamos um ou mais lados, outros são desarrumados.
Uma das melhores inscrições de canal que eu fiz. Valeu, Eslen.
Eslen, vc é o supra sumo da internet 💯💯💯
Eu e meu esposo tínhamos exatamente esse problema quando começamos a morar juntos: da geladeira que enchia de gelo, não dava espaço nem pra comida kkkkk. Eu descongelava e limpava na força do ódio.
Sonhava com o dia que teria uma geladeira de aço inox, frost free. De fato, foi a nossa primeira aquisição de eletrodoméstico juntos e uma das mais significativas pra mim. Amo demais a minha geladeira, tem um significado que excede o financeiro. Tão satisfatório quanto o dia que percebi que podia ir ao supermercado e comprar todas as comidas que quisesse sem precisar me preocupar com os preços.
Caraca 🎁 me sinto liberto 🙏💯
Muita ideia boa
que título chamativo . Brasileiro quer solução fácil .
Verdade temos a tendência de querer sempre mais e mais. Sou muito grata por tudo em minha vida, mas sempre que vou estender as roupas da minha máquina de lavar que centrífuga agradeço, pois me lembro dos sábados que ficava lavando as roupas minha e do marido nas mãos. 🙌🏻🙏🏻✨
Show irmão
Eslen, meu problema era id~entico ao seu! Geladeira! Ela criava gelo tão rápido que com tinha q descongelar com no max 15 dias, o degelo de seco não tinha nada, fazia uma molhadera aqui, sem contar q tinha q viver no mercado pq não dava pra compar nada pra congelar em quantidade; sou muito grata por minha outra geladeira que conquistei, eu vivia estressada.
Em economia temos a escada rolante dos desejos. Quando chegamos ao topo ela roda e surge novo degrau, novo desejo. Como dizia meu pai, o saco dos desejos não tem fim.
" A vida é um curso de operações especiais "
Ex-capitão do Bope
Preciso sair da depressão. Preciso ver cores.... alegria... vontade de viver
Gratidão sempre❤
Cara estava pensando isso hoje mesmo, "parece que as mentes do ser humano estão conectadas em realidades diferentes".
eu gostaria de deixar um comentario aqui, mas na verdade tem sido dias tao dificeis que eu ja nao sei mais o que fazer, ou onde procurar alternativas.
❤GRATIDAO❤
❤gratitude
É muito simples. Se vc só tem uma bicicleta pra ir ao supermercado, ter um Fusca pode ser a solução. Mas quando vc tiver um Fusca, talvez conclua que precisa de mais espaço e mais recursos no carro.
Se trabalho como pedreiro, minha velocidade de internet é irrelevante pro meu trabalho. Mas se me tornar um gamer on line, essa velocidade será crucial.
O Eslen mais jovem e estudante poderia ter algumas limitações financeiras, de espaço, de conhecimentos, etc. Como adulto e profissional, sua realidade é outra.
Isso significa que as necessidades mudam de situação para situação, e nós mesmos vamos passando de uma condição a outra ao longo da vida, cada situação tendo sua própria realidade e portanto seus próprios problemas. É por isso que "o seu cérebro sempre tem problemas".
Minha geladeira é dessas até hj, comprei em 2008 , tô com ela até hj 😅😅😅
Wesley vamos fazer um vídeo sobre Elon? Trabalho com ele no Brasil ❤
Muito obrigado pelos ensinamentos Eslen, seu conteúdo está me ajudando a superar meus medos.
"Nunca perca a oportunidade de falar em público" você disse.
Meu problema e se organizar e não procrastinar
Eu tive essa geladeira aí.. Mas se tem uma coisa que me dava a maior raiva da vida, era o tanquinho. AAFFF! E eu agradeço pela maquina de lavar até hoje!
Buddha já dizia no apogeu de sua iluminação:
“Todo mundo tem 83 problemas. Às vezes consertamos um, mas é garantido que outro aparecerá em seu lugar. É apenas a vida. Não posso ajudá-lo com seus 83 problemas, mas posso resolver seu 84º problema.”
“Qual é o meu 84º problema?”.
“Seu 84º problema é que você não quer ter problemas.”
inspiração❤
eu sou muito grata por tudo cada detalhe do que eu tenho, não sinto raiva de nada, apenas perplexa ou indignada
meu único problema é não conseguir viver sem saber porque, sem ter um motivo profundo que me dê sentido
Essa aula do RD é sensacional! 🎈
Qual seria a aula?
Dentro do RD
A 037
Eu passei aqui e espero Voltar
Tem que assistir diariamente para não esquecer isso.... vídeo top
O que leva uma pessoa a fazer o que faz? Olha essa mudança de vida gritante que esse cara teve. Sinceramente é uma grande inspiração para todos que o conhecem.
Qual aula meu querido 😛
Aula 37: Por isso você vê problema em tudo (e como resolver)
🎈
Engraçado que ate uma wish list é um problema na falta de problemas maiores.
Graças a Deus, às vezes tenho recorrido a isso, ontem mesmo comprei um whisky que eu queria, depois de algumas doses de bourbon.
Mas não caio nas compras por impulso, todas as decisões de compra sao devidamente avaliadas, ou nao seriam problemas hahaha
Exemplo, uma marca de roupas/tenis (lacradora, sim vc ja entendeu qual é) disponibilizou um cupom e eu estava com dificuldade de utiliza-lo, e apos ser mal atendido por eles, na tentativa de resolver "o problema", a decisão estava tomada, não comprei e nada mais comprarei desta marca de origem alemã! 🤣🤣🤣
Se nao fossem lacradores, muito provavelmente teriam a pecha de nazi pela tchurminha do amor! Sim a marca dos modelis feios 😂
Essa aula citada do RD é insana demais! ❤
Qual nome da aula? Ou numero
@@victorfaria501 037 - POR ISSO VOCÊ VÊ PROBLEMA EM TUDO (e como resolver)
Cara, como gosto dos conteúdos do Eslão.... essa que tá rolando até casamento no RD é sensacional.... Fiz parte e logo voltarei...
eu trabalhava em um mercado, e n viaa a hora de sair e ir pro Exército, agora estou lá, mas n vejo a hora de sair, quero prestar concurso. Ja estou estudando.
Apesar dessa "ingratidão" eu sou muito grato pela moto q comprei, eu sonhava com ela quando estava no mercado, e as vezes quando to voltando pra casa começo a gritar de felicidade/gratidão no capacete kkkkk, literalmente gritando, é bom!
A VIDA É UM ESFORÇO EM VÃO MEU IRMÃO FALECEU DERREPENTE TRABALHOU 22 ANOS EM UMA EMPRESA E NÃO LEVOU NADA A VIDA É UM LIXO
O exército da uma estabilidade bem boa até conseguir algo melhor, se eu pudesse voltar no tempo teria tentando ficar mais uns anos enquanto fazia facul + passar em concurso bom
@@KURTCOBAIN-th4pumeu pai foi cedo e pensei do mesmo jeito que vc, a gente aprende que a vida n é justa e qlqr momento podemos ir, mas e a vida é assim, negócio é focar no que podemos controlar e melhorar dentro do possível, mas com o tempo vc aprende aceitar a perda e as coisas vão melhorando, boa sorte man
@@sym501 sim la é bom pela certa estabilidade e o horário tb é bom, e to estudando pra conseguir algo melhor!
@@KURTCOBAIN-th4pu ninguém vaia levar nada, isso é um fato até aonde a gente sabe. Igual o cara falou ali, e negócio é focar no q a gente pode mudar. Depois da vida, se é que existe, já é outro assunto, e q a gente n tem a menor ideia
Eudaimonia, como dizia Aristóteles.
EROS, como dizia PLATÃO: O Amor pelo desejo (quando algo anteriormente foi ocupado e esse desejo consumado, entrará outra coisa em questão para a sua determinada busca/solução)
Feliz pelo que já temos, alegria pelo que já foi conquistado alimentando o seu devido valor (Aristóteles).
Feliz pelo que irá alcançar, alegria pelo que ainda não foi concretizado, ao se consolidar é necessário achar outro fator para continuar o determinado bem estar. (Platão)
Eslen, obrigado por todos ensinamentos até hoje. Tudo que acompanhei no RD de 2022 foi essencial para o meu desenvolvimento mental e pessoal (conhecimento é de fato um poder), principalmente em meu casamento e relacionamento com meu filho.
Hoje em 2024 lembro de tudo que perfeitamente conseguir absorver (imcompatibilidade evolutiva é o meu assunto preferido). De qualquer forma obrigado e Deus te abençoe.
A gratidão é a chave da felicidade.
yes
na minha percepção gratidão é grande parte do q vc precisa p se sentir feliz, tds as vzs q parei e pensei "po to reclamando demais disso" e comecei a prestar atenção em como cada problema na minha cabeça realmente n fazia sentido eu me senti muito melhor, sem esse fardo p carregar
🎈🎈🎈
Já tive esse mesmo problema com uma geladeira dessas kkkkkkkkkkk
🔝🔥🧠‼️
Kkkkk encontrei mais um problema depois da sua fala...minha geladeira.
👍👍👍👍
Alguém poderia disponibilizar o link deste Artigo?
Qual aula o Eslen faz referencia? Ja sou rd e o link nao leva a nenhuma aula específica.
Como problematizar a pirâmide de Maslow...
Congratulation die your channel you shine as a diamond 🎉
qual o nome e numero da aula que o Eslen falou no video?
Qual o nome da aula lá no RD?
Rd é o novo Tinder hahaha
Tô quase indo pra lá 😂
S2
📍📍📍📍📍📍
Quanto mais conheço religiosos..... gosto aunda mais de neurociências 🤓📚🎈🎈
😂😂😂😂namoro??😂opaaa... já irei entrar na tribo...kkkkkk. a melhor frase... um animal muito calmo vira presa dos predadores. Valeuuui!!!
Viva a geladeira
Esse vídeo parece ter relação com certos tipos de personalidade?! .. Por ex: Quando isso é relacionado a uma pessoas com Alta sensibilidade, Mulltiscanner (sem TDAH).. que consegue desempenhar variadas tarefas e projetos bem diferentes entre si, com certa qualidade.. (não digo no mesmo exato momento).. Pessoa que busca constantes desafios intelectuais, mas depois de superados, aquilo se torna tedioso e são necessários novos mais desafiadores.. Até conversas que tragam pouco estímulo cerebral são evitadas quando possível pq chegam até a dar certo cansaço mental por pouco esforço?! Contraditório mas é isso.. E se tenta focar em apenas um projeto, sente que está desperdiçando a vida, pq afinal da para aprender tantas coisas em um tempo de vida médio que seja..
O que é isso no nariz dele ?
É um dilatador nasal, ajuda e melhora a respiração, serve tanto para atividades físicas como pro dia a dia também
"Eu sou grato pela geladeira que eu tenho 🙏"
Eu ri, mas admiro a frase
Seu cérebro kskssk essas pessoas da Internet vendem sonhos co.o se eles mesmo vivessem
Pq ele usa essa fita no nariz?
tbm gostaria de saber kkkkkk
Pra você ficar se perguntando o por que. Kkkk
Dilatador nasal. Algumas pessoas usam quando estão com resfriados ou gripes,outros por alergias, ou também para o ronco. Não sei qual a necessidade dele,mas é por aí.
Dilatador nasal.
Acho que ele usa pq participa de campeonatos de corrida, natação... deve ajudar na desenvoltura
Eu tive essa gelareira horrivel, mas não era um trauma p mim. Porem eu detestava usar papel higienico ruim, e desde que eu posso compro o melhor papel que tiver no mercado, mesmo sendo absurdamente mais caro, mas eu mereço.
Por que ele sempre usa esse negócio no nariz?
Normalmente o animal calmo vira uma presa
Como assim?? A tranquilidade não faz bem ao ser humano?
@@tacillamartins2024 creio que sim moça, mas o eslen fala isso com outro propósito acho que é sobre as pessoas que não reagem e ficam na zona de conforto acabam virando presa
@@yesSamDisse tudo!