انا شو ما عملت عالفاضي بالعكس انتكاسات لا يمكن عدها ووصفها قرأت كتاب الحضور مرتين من شهر حسيتو قلب كياني وصار حالي اسوء بأضعاف مضاعفه وبنفس الوقت عمبعمل دوره تنفس لمدربه لمده شهرين ونتهيت. لا استطيع وصف الفوضى والاحداث لدرجه صار عندي رعب من تطبيق الحضور .ومازلت اعاني للان انا ٤٥ سنه ضدمات طفوله بكل انواعها وحياتي كلها فشل هجر خساره رعب لا زواج لا مال لم اعد اطيق الحياه يئست من التمارين والكلام كل ما اريده هو الموت اعيش مع اهلي بغضب وضغط لا يوصف ما عندي خصوصيه ولا راحه الكلام لا ينتهي يكفي اني اعيش بصداع الشقيقه في بيت خالي من الاحاسيس والحب . حتى اختي بتجيب طفلها ولا تشعر في صرخه وتكسيره وفوضى لا تتخيلي . اي تمارين حتنفع عندي غضب يكاد يفجر رأسي وانا على حافه الانهيار
معاكي حق هالتمارين لوحدها مش كافية ، كانك ماسكة فرشاة صغيرة وعم تنظفي جبل من الغبار المتراكم سنوات ، بسبب الصدمات ، واستمرار وجودك في بيئة سامة بالنسبة الك ، تحتاجي في حالتك علاج نفسي مع واحد متخصص بالعلاج السلوكي المعرفي ،
@@lindaameen شكرا الك عالرد تفاصيل حياتي وصدماتها بدون مبالغه تحتاج شهور احكي فيها لدرجه بعجز فتش بذاكرتي عن شعور سعادي بشي حدث حلو بهالحياه .لان حتى الاحداث الحلوي تكون بس بدايتها سرعان ما تقلب لكابوس . ممكن ازا بتريدي تنصحيني بشي مجاني ممكن يفيدني .ماديا وضعي لايسمح . حابي اسئلك عن تجربتك مع كتاب الحضور ياريت تفيديني وازا طبقتي تمارينه ؟ كل الحب والامتنان لردك
يسلمو ايديكي
انا شو ما عملت عالفاضي بالعكس انتكاسات لا يمكن عدها ووصفها قرأت كتاب الحضور مرتين من شهر حسيتو قلب كياني وصار حالي اسوء بأضعاف مضاعفه وبنفس الوقت عمبعمل دوره تنفس لمدربه لمده شهرين ونتهيت. لا استطيع وصف الفوضى والاحداث لدرجه صار عندي رعب من تطبيق الحضور .ومازلت اعاني للان انا ٤٥ سنه ضدمات طفوله بكل انواعها وحياتي كلها فشل هجر خساره رعب لا زواج لا مال لم اعد اطيق الحياه يئست من التمارين والكلام كل ما اريده هو الموت اعيش مع اهلي بغضب وضغط لا يوصف ما عندي خصوصيه ولا راحه الكلام لا ينتهي يكفي اني اعيش بصداع الشقيقه في بيت خالي من الاحاسيس والحب . حتى اختي بتجيب طفلها ولا تشعر في صرخه وتكسيره وفوضى لا تتخيلي . اي تمارين حتنفع عندي غضب يكاد يفجر رأسي وانا على حافه الانهيار
معاكي حق هالتمارين لوحدها مش كافية ، كانك ماسكة فرشاة صغيرة وعم تنظفي جبل من الغبار المتراكم سنوات ، بسبب الصدمات ، واستمرار وجودك في بيئة سامة بالنسبة الك ، تحتاجي في حالتك علاج نفسي مع واحد متخصص بالعلاج السلوكي المعرفي ،
@@lindaameen شكرا الك عالرد تفاصيل حياتي وصدماتها بدون مبالغه تحتاج شهور احكي فيها لدرجه بعجز فتش بذاكرتي عن شعور سعادي بشي حدث حلو بهالحياه .لان حتى الاحداث الحلوي تكون بس بدايتها سرعان ما تقلب لكابوس . ممكن ازا بتريدي تنصحيني بشي مجاني ممكن يفيدني .ماديا وضعي لايسمح . حابي اسئلك عن تجربتك مع كتاب الحضور ياريت تفيديني وازا طبقتي تمارينه ؟ كل الحب والامتنان لردك
انا عندي خوف من الحمل وافكار سلبيه كثيره عن الحمل اعاني كثير منها انا مدركه عندي هالافكار والمشاعر بس ماعرف كيف اتخلص منهم
ممكن يساعد في حالتك العلاج السلوكي المعرفي cbt
@@lindaameen وين اقدر اخذه استاذه
@@abraryass2259 انا بعطي جلسات cbt ادخلي على لمحة عن القناة وبتشوفي معلومات التواصل
@@lindaameen انا من العراق