5 MIN DE MEDITATION : Anti-Stress
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- Опубліковано 7 вер 2024
- 🌟 5 MIN DE MEDITATION : Anti-Stress 🌟 - Découvrez comment 5 minutes de méditation peuvent transformer votre journée et vous aider à réduire considérablement votre stress. Cette courte séance de méditation est spécialement conçue pour apaiser votre esprit, relâcher les tensions et vous offrir un moment de détente profonde. Parfait pour ceux qui ont peu de temps mais qui souhaitent améliorer leur bien-être, cette vidéo offre une méthode simple et efficace pour calmer les pensées anxieuses et retrouver la sérénité.
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À propos de cette vidéo :
🔵 Découvrez comment 5 minutes de méditation peuvent transformer votre niveau de stress et vous offrir un moment de calme intérieur. Cette courte séance de méditation est conçue pour apaiser votre esprit, réduire le stress et vous aider à vous recentrer rapidement. Parfait pour ceux qui ont peu de temps mais qui souhaitent améliorer leur bien-être, cette vidéo offre une méthode simple et efficace pour calmer les pensées anxieuses et retrouver la sérénité.
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Trop mignon ce chat....et la méditation fait du bien 😊
Je le sens tellement zen... Merci Julia ❤
❤❤❤
Merci 🙏 c’est efficace 😊❤
Dommage qu'on ne puisse pas la télécharger en mp3 car c'était une super méditation qui fait du bien ! à refaire en cas de besoin dans la journée. Merci Julia !
C'est incroyable rien que de mettre la main sur le ventre ça détend encore plus
Merci beaucoup pour cette belle séance encore 🙏🙏
Oui ça fonctionne bien 🌷🌺🌹🌸
Cette méditation anti stress me fait du bien vu le contexte actuel !! Merci beaucoup pour ce petit moment de détente 🙏🏻
Oui pas facile de garder le sourire mais en cultivant le positif nous pouvons transformez peu à peu ce qui pousse en nous et autour de nous 🌻
Difficile de faire le vide quand on est stressé mais quel moment agréable malgré tout 🎉
Votre voix m'apaise et me fait du bien!
Et ce petit chat me redonne de l'énergie rien qu'en le regardant ❤
Oh merci beaucoup !
🕯️😺🕯️ merci 🪴
🌺🌸🌷🌹
Merci beaucoup sa fait du bien ❤
Avec plaisir 😊🌺🌼🪻🌹🌸
🌺⚘️🍀🦋❤❤
🌻🌻🌻🌻🌻
🌸🩷🐱🩷🌸
J’ai du mal à ôter de mes pensées ce qui me stress et à faire le vide
Si vous aviez une petite solution
Merci par avance
La seule vraie solution c'est d'accepter que parfois on y arrive pas et là on cesse de lutter contre notre vraie nature et on peut retrouver le calme. Je vous invite à faire mon défi 7 jours anti stress où j'explique tout ça et je vous aide à le mettre en pratique🌻🌻
@@5min-de-meditation je l’ai déjà écouter et je recommence mais quelque chose est bloqué