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悩んでいる人に対して、自分の正義感で叱咤激励したりダメ出しする人って多いけど、相手のためではなく、自分の価値観と合わないことへの苛立ちをぶつけてきているだけだと思うわ
母ちゃんもおんなじこと言ってました。なんかあったときとか、やんわり相談すると「あんた、そんなの気にしないでいいわよ、その人あんたの事なにも知らないんだから」って笑いつもそれで少し気が楽になってます
とても理解あるお母さんですね。僕は親によく否定されてきたからそう言ってくれるお母さんうらやましいです。
他人にアドバイスは「普通しない」という考えすごく良いですね。救われます。
「定型は感性が似てるだけで、相手の立場に立って考えてるわけではない」「本当のアドバイスは苦くない」精神科の先生からこんなことを言ってもらえるとは思いませんでした。発達グレーの自分としては本当に救われます。
共感します🙇
「人の言うことは気にする必要ない」「人の言うことは適当やけん」「その人は、あんたの人生に何にも責任を取らんのよ」と、子供の頃から母から繰り返し言われてきたことを、先生の動画を見て思い出しました。母の言ってたことがあるおかげで、私は比較的、人の言うことに振り回されずに生きてこれたんだな、と思いました。最近、母とはいつもケンカばっかりしてるけど、たまには母に優しくしなきゃなぁ。。。
益田先生、動画ありがとうございます。8:26『あなたのことはあなたが一番よく知っているんです。あなたが抱えている問題、あなたが抱えている仕事は、あなたが一番良く知っているので自身を持ってください』ここ、何回も観ます。迷ったときや自信がなくなったとき、何回も何回も。生きていきます。
ネットで自分の存在を否定されたような言論をつい見てしまったとき、職場で嫌な思いをしたときなど、定期的に見に来ています。「あなたのことはあなたが一番よく知っている」という言葉に救われます。先生ありがとう。
まともな人は他人の人生に口なんて出さないですよね。心の中で思ってるだけで。「気にしなくていい」だけであって、必ずしも「相手が間違っている」とか「自分が正しい」というわけではありませんから、皆さん注意してくださいね。
先生の動画にかなり助けられています。相手は自分が絶対正しいと思って言葉をぶつけてくるけれど、医師ではないのに何を根拠にそう言っているのか分からないと思えるようになりました。以前は全てを受けて「自分が悪い」と責めるしか出来なかったのに…。これも進歩✨
「気にしないって、思い続けること」ですね、とても難しいけど、救いになります。
簡単に評価する人は何なんだろうと思います。 人の事など誰にも計り知れませんそれよりも辛さを忘れられる様にごまかして笑ってくれる人の方が素敵です。
以前に居た部署で、先輩から毎日のように説教をされていました。そのほとんどがが、仕事に対するアドバイスではなく、僕に対する人格の指摘(”否定”と言ってもいいくらいです)。結局自分の理想を押し付けているだけで、僕にとってはただの苦く耳の痛い経験しかなかったです。うつ病と診断されて、部署を異動した今では、その先輩とも疎遠になりました。結局何のために説教されていたんでしょうね。
僕も若い頃人格を否定してくる先輩がいて、よく仕事とは関係なくないって思ってました。結局僕の事気に入らなかったんだなーって思ったりします。
本当のアドバイスは苦くない。確かに、信頼している上司の言葉は暖かく感じました。虐待児の特徴なのか、つい嫌われている人や不機嫌な人に合わせてしまいます。嫌なことはミュートでいいですよね。
ちょこちょこコメントさせて頂いてる者です。ここ最近、仕事がうまくいかず、上司からヒドく厳しいことを言われました。もともと自己肯定感が低いため、余計自信喪失になり気持ちの切り換え、モチベーションの向上ができず、空回りばかり。人の評価やアドバイス、どう見られてるんだろうて、考えないようにしてても、無意識に気になってしまっている。益田先生の動画に出会い、励みになります。今後も、勉強させていただきます。ありがとございます！
誹謗中傷や、嫌がらせなどの事は、勝手に話しているだけで、関係ない人との話はスルーや、なるべく気にしないという先生のアドバイスは腑に落ちました！自分の事を理解しないで、勝手に話しているだけだと。ありがとうございます
とてもやさしいお話だと感じました。自分の問題は自分がよくわかっていること、苦情を言う人をミュートにすることは逃げではないこと、心が軽くなりました。
まさに今日、人から「もっと笑顔でいたほうがいいよ」と言われて、私そんなにかしらとショックでした。そのままの自分でいてはだめなのかなと思って。でも私も、「はいそうですね」とは言えず、笑えないときには笑うことはできません。と答えてみました。あとになって、親切で言ってくれているのに余計なことを言って傷つけたかなと、これまた気になっていました。この動画を見て、気持ちが楽になりました。ありがとうございます。
隣人が人で態度変えるおじいさんおばさんで長年困っていました。常に監視やジロジロ見てくるので普通に気持ちが悪いです。難しかったけど気にしなくていいと思い頑張って自分は気持ちも平和にもっと生きて行きたいです。
「アドバイスをすること・されること＝良いこと」という認識だったので、アドバイスされて受け入れられない自分は未熟だと思っていました。また、相手にアドバイスしてしまうこともあったので、自分自身気を付けたいと思います。ありがとうございます。
苦味の話、私もそう思います…。スッと入りますよね…。学生の時に年上の方に「苦労は買ってでもしろって言われたりするけど、しなくて良いんだよ。苦労はしない方が良いんだから。」って言われて、その言葉に安心して、それから少し楽に生きられるようになりました。諺が正しいわけではないので、自分のことを自分が一番大事にできると良いなと改めて思いました。
相手の立場に立ってくれる人のアドバイスは苦くない！本当にそうですね…感謝できます😭反対に自分の感情や都合で「こうした方がいい」と言ってくる立派（？）な人に疲れてます💦でも、それは相手の弱さ（分かってない）からと考えることができました🙇♀️気にしすぎず、自分の弱さも相手の弱さも受け止められる人になっていけたら良いなぁ…
今日は私にとって、いつも以上に心が動かされたというか、良い勉強になりました。『あなたのことは、あなたが一番良く知っている』のくだりから、自信を持って下さいの所は泣きそうになりました。あと、本当に相手の立場から考えてのアドバイスは苦くない、スッと入るというのは、これから鑑別するのに使えそうな理解でした。周りに人が居れば居る程、嫌われてるのではとか、悪口言われてないかと気にしてしまいますが、ベースに気にしなくていいと持ってくるのも使えるので、早速使わせて頂きます。先生の動画は臨場感が有りますね。登録者数16万人到達スピード早いし、おめでとうございます。今日も、有難うございました。
いろいろな人の悩みですよね、これって。私もです。「気にしないこと」が正しいんだ、と思いました。いつも勉強になります。ありがとうございます😊
めちゃくちゃ最近、私についてなんだかんだ言ってくる人がいます。彼女にとっては、良かれと思ってアドバイスなんだけど…って感じのようですが、言われる側の私からしてみれば、いや、あなたに私の何がわかってるの⁉️求めてもないのに、勝手に私の人間性まで決めつけて、これからは謙虚に行きた方がいいと思うよ…とか、マジうるさい‼️って心の中で怒ってました。顔に出すともっと喜びそうなので笑って、そうね.…って返しましたが、案外それから引きずってました。だから、この動画でスッキリしました❣️とても私にはタイムリーなテーマでした❣️
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その通りですね他人からのアドバイスというかクレームは腹いせやトバッチリが多いですよね人の言うことは気にしない！これが一番
「おまえ！益田は、、、、、」つていうのが好き❤️
一度気になりはじめたら中々、切り替えをするまでに時間がかかっていましたが今月から毎日運動を始めたら少し早くなってきました。そして、益田先生の動画を観て更に早くなってるような気がします。毎回良い情報ありがとうございます。
とても救われました。社会人になってから約10年、ずっと悩んでたことが解決できたような気持ちです。この動画、新卒の時に見たかったです、感動しました。素敵な動画をありがとうございました。
たまに核心を突かれて痛いけど、先生の言葉は苦くないです。頭にスッと入ってきました。ありがとうございます😌
精神的に弱ってるときに占い、スピリチュアルを信じてました。占い師の通り行動したら失敗しました。占い師はしょせん他人なんだと気付きました!それからは占いは行かなくなりました。
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とても救われました。少し涙が出そうです。ありがとうございました😆💕✨
いつも、先生のUA-camにすごく励まされています。すごく悩んで弱っていたので今回のテーマすごく救われました。最近は先生の顔を見ると安心出来ます。ありがとうございます♪
父との電話で明らかに面倒くささから発せられた言葉。。。なのに傷つき 何日も落ち込んでいた。この1週間は電話に出ていない。ミュートも大事。そこを念頭に置いてみたら 穏やかに会話出来そうに思った。 ありがとうございます😊
私にとってタイムリーな動画です。ありがとうございます😭1ヶ月前にたった1時間ぐらい面談した産業カウンセラーの方にメールで「全て状況を把握しました。あなたは〇〇の仕事をした方がいいでしょう。」というアドバイスが送られてきました。ただでさえ落ち込んでいた時だったので、更にメンタルにダメージを受け、中途覚醒抑える薬💊も効果なく、不眠、不安、なんだか悲しくて、頭は大混乱。そしてまだまだ低空飛行の状態です。今日は対人恐怖の症状なのか、スーパーに買い物行くだけで、不安になり、不安から怖くなりました。気にしない‼️と何度も唱えます❣️先生、お忙しいとは思いますが、いつか「非定型うつ」の動画も作っていただけたら、嬉しいです。長文で失礼しました。ありがとうございます😊
他人なら、期間限定でつきあるし、イヤなら付き合わないことも出来ますが、厄介なのは「肉親」「家族」ですね。切り離せないから、低い評価をされるととても辛いし、言われたことをいつまで引きずったり、私なんかは、けっこう根に持ってしまう。
いつも大変参考になるテーマをなるべくシンプルに、サラッした口調でお話しして下さり有難うございます。人間関係で心を傷めやすい人には特に必要な考え方だと思いました。はんすうして理解を深めたいと思いました。
ストイックな友人に転職のアドバイスを貰って凄く辛くなっていましたが、やはり自分の人生は自分のものだし、自分が1番状況を知っているのでブレずに自信を持ちたいなと思いました。
ここのコメント欄でも救われる😭
チャンネル登録160,000人おめでとうございます。私は他人にどう思われているかとても気にしてしまい、怒られてしまったり、注意されたら、ずっとそのことを考えてしまいます。嫌われてしまったのではないかと思い、必要以上に落ち込んでしまいます。ミスをした時も、すごく気にしてしまいます。社交不安症の治療もがんばっていますが、抗うつ薬は、しんどい時もあります。これからも動画を拝見させていただき、治療に取り組もうと思います。
聞こえる声で悪口言う人が職場にいる。そういう人こそヤバい人なんだな 安心した
今まで先生や上司の言葉に傷ついたり、悲しくなったりすることは多かったですが、私のことをよくわかってないからだったんだと思うと、なんだか自分が許されたような安心したような気持ちになりました。私も、相手に知ったかぶりしてアドバイスしたりしないように気をつけたいと思います。いつもありがとうございます😄
以前、上司に、自分の思いや症状を話してみても、いや、違う。こうだろう？こうに決まっている。と、全否定されて分かり合えなかったです。自分のことは自分がよく分かっている。すごく救われた気持ちです。
一般的には、「他人のアドバイスは聞いた方がいい」とか「経験のある人の話は自分よりあてになる」と言われている中で、「そもそも相手は自分の状況が分からないから、他人の評価は気にしなくていい」という話は新鮮で、「あなたのことはあなたが1番よく知っている」という言葉に勇気づけられました✨
疾病利得についての動画を作っていただけませんか？私は現在治療を受けていて、生活習慣の改善もあり、少しずつ体調が良くなってきた実感があります。しかし、また頑張るのは嫌だ、休みたい…という気持ちがあり、良くなることを素直に喜べません。ずっと自分の中で引っかかっていて、治療･問題解決にもどこか前向きになれません。いつも、極端でなく中立な立場で話される先生の動画に、安心しています。病気であることに執着してしまう理由や執着から抜け出す方法などあれば、先生の言葉で学びたいです。
この動画を見て、子供の頃から気にしすぎな所がありました…育った環境なども影響していると思いますが、兄は気にしないタイプ‼️多分自分に劣等感が有るからだと思います。顔が平均以下、背も低い、頭も良くない、貧乏な家庭、ファッションセンスも悪い。他人の目を気にしすぎています！現在色々あり適応障害の診断で病気休暇中ですが、先生のお話を聞いてから、良い意味で自分を貫いて行けそうです！ありがとうございます。
相手の立場に立ったアドバイスは苦くない。なるほどな!と思いました!✨
ホッとしました。苦い言葉や態度に、無自覚なまま数え切れないほど影響を受けてきたのだなぁ。。と思いました。逆に、自分も人に下手にアドバイスをしないように気をつけたいです！先生のショート動画とっても分かりやすくて良いですね。もっともっと広がっていきますように。
発達障害の心を救ってくれる先生、素敵です
心の安定が一番であり考えすぎず気分転換になることを持ちながら過ごせる毎日が大切ですね
先生のお話は分かりやすくて、為になります。今、親とケンカ中で、荒んでいた気持ちが少し軽くなりました。ありがとうございました。
先生、ありがとうございます😭勇気出ます。明日もう一回観ます。
今の自分にとってとてもタイムリーな話題だったので心が少し軽くなりました。ありがとうございます。
職場で管理職の評価がありました。適当過ぎた評価だったので、気にしないようにはしてます。気にはなるけど、勝手に根拠のない評価をされても悲しくはありません。
ありがとうございました。全般通して納得のいく内容でした。特に相手の立場に立ったアドバイスは苦くない、という部分と貴方の事は貴方が1番良く理解しているという部分が腑に落ちました。
「治療は傾聴であり共感、価値観は提供はしない」なるほど……
先生が優しくて癒されました。
益田先生、動画配信ありがとうございます。なるべくきにしないようにします。
気にしないでいいと思い続けて、自分をコントロールできるようになったのはつい最近
先生のお話しを聞いて元気が出てきましたし、安心しました。ありがとうございます。
私は弱ってる時に､聞いてほしいだけなのに､甘えるなって言われて引きずってます｡結局入院したんですが､ずっと3ヶ月くらいかな、相手とは距離を置いてます｡今回､相手の事を理解してないからって聞いて､少し心が軽くなりました｡
わかりやすくて、すとんと心に落ちて納得できるお話でした。ありがとうございます。お医者さん、すごいです。
益田先生いつもありがとうございます。
他人のアドバイスを気にしないと言う考えすごくいいですね。ありがとうございます。明日は必ず他人のアドバイスを気にしないことを参考にします。
ちょうど知りたい内容でわかりやすくいい話でした。ありがとうございます!
人は自分が気にするほど、私のことなんか気にしていないし、考えてもいないんだと大人になってからは分かっていたはずでした。病気になってから、その辺が小学生か中学生レベルに逆もどりです。
私のことは私が一番知ってるって、改めて思いました。人はいろんなことを言ったりアドバイスをくれるけど例えば一秒ごとの私の心情や細かい変動とか、私以外誰一人として、こんなに細かく揺れ動く気持ちを知らないですよね。そう思うと、人の意見は参考程度にきいておいてあとは自分で決めたらいいんですよね。自分の気持ちを信じる。私しか私のことをこんなに知ってる人はいない。私の繊細なこの感覚を誰一人として知らない。勉強になりました。ありがとうございました！
とくに主治医やカウンセラーに何か言われると、自分の感覚よりもそちらの方が正しいのだ、と思ってしまいそれで苦しくなっていました。動画を拝見してほっとしています
主治医曰く、精神科の患者としては、珍しいってよく言われます。他者のことはあまり気にならず、自分が自分の思う通りに行かないことに、塞ぎこむ感じです。。
どの会も 益田先生のお優しさを感じるし 精神科の敷居がますます低くなるり 良いことづくめなのですが先生の病院患者さんが押し寄せて先生もお疲れが 出ませんように…🙏🍀🌸どの会かは 忘れましたが《損切り》について 人間関係に生かして行こうと思います！余計な精神の消耗は 誰しも少ない方がいいですもんね😊🆗🌸
職場でいままで仲良くしてくれたのに急に無視せれだしました。勇気を出して話しかけたら関わらないでと言われました。とても辛くて泣いてしまいました。この動画を見て気にしないように、ミュートにできるよう頑張ってみます
いつもありがとうございます🙏ちょうど気持ちが落ちていた時でしたので🍀🍀🍀ものすごく嬉しい動画でした🌱🌱🌱ありがとうございます🙏🙏🙏🙏
「考えすぎない」と思うようにしていたところでした。繰り返し観ました。先生の言ってくれる「大丈夫です」は、本当にそんな気がして、ほっとします。今日も頑張れそうです。いつもありがとうございます。⭐︎
札幌にいい病院がないと口コミや周りからよく聞くのでここ5年ほど行かずに苦しい日々送っています。どこでもドアがあれば真っ先に益田先生のところ行けるのになっていつも思ってます笑
ほんとに益田先生のお話は腑に落ちます🤗それは…話す根底に、【患者さんのことを考えて動画を撮ってくれている】のがわかるからです。
まだ32歳ですがほぼ他人のことを気にしなくなりました。解決法は歳をとることかな。体も心も全てにおいて鈍感になります。
益田先生 こんばんは！他人の苦い評価、ヘンテコなアドバイスは気にしないようにします！今日も、ためになるレクチャーありがとうございました(^^)/
気にしやすい私には、とても参考になる動画でした。ありがとうございました🐱
とても励まされました。今月忙しくて身体と心が疲れてしまって休みをとったら少し小言を言われて傷つきました。でも、自分のことは自分が一番理解してるなと思いました。とにかく自分を大切にしようと思います。
コミュニケーションの問題は発達障害もそうだけど、普通の人の中にも未診断の発達がいるから、生きてる人は皆、気をつけないといけない気がしました。良い動画でした。ありがとうございました。
先生ありがとうございます。もう、娘のアドバイスに振り回され、決まって後悔するような事にならない様、自分の考えを信じて行動します！
確かに自分の事は自分が一番分かっているはずですね。相手の立場に立つというのも自分でも実感します。自分の中にスッと入ってくるアドバイスを大切にしてみようと思いました。
益田先生、今回の動画、心にスーッと入ってきました。本当にありがとうございます。
先生、先日二次病気の精神科の初診に行って来ました。傾聴して頂きまじめに嬉しかった反面先生に対し、自分はどう判断されているかが気になって後日自分はこんな人間なんですって反省文みたいな手紙を書き再度自己ピアールしました😆⤴⤴
こんばんは。いつも更新してくれてありがとうございます。今かなり弱っていたので、励みになりました。ありがとうございました
分かりやすい説明に感謝します🥲❤️やはり自分のことは自分がよく知っている❗️
先の動画から続きまたコメントします、 5:34 ここからの問題点洗い出す説明、物凄く腑に落ち、納得出来ました。自分は12年前FPSと言うジャンルでプロゲーマーをやってましたが、ここ8年ほど違うゲームやらの動画を出して説明を載せてる時【毎回必ず誰かしらが的外れな批判や誹謗中傷コメントをする】事があり、自分は特に気にするタイプでは無いのですが、自分ではなく【相手はなぜそのコメントをしようと思ったのか？】を考えてた時期がありました、ただのゲームプレイ動画を出しただけで「今俺に向かって死ねって言う意味あるのか？」「今俺に向かって辞めろ引退しろって言う意味あるのか？」ってよく考えてて、考えてもわからないのでそういうコメントをする当人に「なぜそれを今ここで言ったのですか？」と聞いても全員が【返答が無いor同じ死ねの繰り返し】しか返ってこなかったんですよね（人数データとしては総勢2500程）、実は8年経った今でも答えはわかってないんですよね、ただそういう人の心理を考えた時「批判出来る部分が無いのに批判をしたがる人」は自分の中での一つの答えとして「嫉妬・羨望・執着」だったんですよね。若干話がズレてるように感じるかもしれませんが自分が腑に落ちた部分は【そもそも相手は判断する前の他の条件を考慮していない】ですね。俺が見えて居るものが他人から見えてるわけじゃないって事ですね、なるほどです。口や文字で説明しても「それが理解出来ずにそのルートがわからない」って人が存在するってのが腑に落ちました。
法に触れたり、他人に迷惑をかけたりさえしなければ、自分の思うままに自由に生きて良いんじゃないでしょうか。というか、私はそう生きたいです。他人のアドバイスはあくまで参考であって、それ以上でもそれ以下でもないです。聞くだけ聞いて、言ってくれた事に感謝はしつつも、自分の中で反芻して納得がいかなければ、そのアドバイスには従うことはないかと。それで文句を言ってくるような人とは絶縁するか疎遠にして良いです。メンタルが弱っている状態なら、ここで言われてるようにミュートにしちゃうのも手っ取り早い方法です。そもそも、してもらったアドバイスが今すぐ役立つとも限りません。落合博満さんなんて若い時にコーチのアドバイスが全く理解できなくて『すいません、よくわからないんで放っといてもらえますか？』と言い、自分なりに模索しながらやってみたところ、完成したバッティングはそのコーチがアドバイスした通りのものだったため「あぁ教育ってこういう事か、人にアドバイスするってこういう事なんだ」と思ったそうです。まぁこれは極端な例でしょうが（笑）、他人のアドバイスってそういうものなんです。
あえて気にしないと思うことって大切なんですね。
益田裕介先生の動画をランダムに見て行くうちに、自分に自信が付いて来ました。しかし、先生が他の回のお話で仰っていた統合失調症の症状が私にはあるので、いつか受診したいなと思っています。勇気を下さって有難う御座います。
義理の家族がこちらが求めてもいないのに意見やアドバイスを言いたがる人たちです。命名や育児に関して。でも先生の動画でそうか、気にしなくっていいんだと思えました。ありがとうございます。
最高に響く言葉をありがとうございます。
通院先の先生に相談しにくいことや、欲しいアドバイスをいつも動画を通してくださってありがとうございます。
調整力に悩んでいます。看護師です。世代ギャップ？ケアの事で価値観の違いから人間関係に亀裂が入っています。バリバリNS→「患者さんのために○○は必要だ」「効率が悪いのは変えよう」私達（50代）→「必要だけれどもそこまでしなくてもいいんじゃない？」「変えるほどかなあ？」みたいな。病院としては患者にいいことしてなんぼなので、若い人達の話をよく聞きますし、聞いてくれる50代の評価は上がっていきます。若い人は自分たちの考えやアイディアをすべてかなえてほしい（なぜならそれは患者さんのため）どこまで聞いてあげればいいのでしょうか？私はそんなに変えなくてもと思っています。変えないとダメでしょうか？
心ないことを言われてずっと引きずって落ち込んで泣いてましたが「逃げでも甘えでもない」の言葉に救われました。
悩んでいる人に対して、自分の正義感で叱咤激励したりダメ出しする人って多いけど、相手のためではなく、自分の価値観と合わないことへの苛立ちをぶつけてきているだけだと思うわ
母ちゃんもおんなじこと言ってました。
なんかあったときとか、やんわり相談すると「あんた、そんなの気にしないでいいわよ、その人あんたの事なにも知らないんだから」って笑
いつもそれで少し気が楽になってます
とても理解あるお母さんですね。僕は親によく否定されてきたからそう言ってくれるお母さんうらやましいです。
他人にアドバイスは
「普通しない」という考え
すごく良いですね。
救われます。
「定型は感性が似てるだけで、相手の立場に立って考えてるわけではない」
「本当のアドバイスは苦くない」
精神科の先生からこんなことを言ってもらえるとは思いませんでした。
発達グレーの自分としては本当に救われます。
共感します🙇
「人の言うことは気にする必要ない」「人の言うことは適当やけん」「その人は、あんたの人生に何にも責任を取らんのよ」と、子供の頃から母から繰り返し言われてきたことを、先生の動画を見て思い出しました。
母の言ってたことがあるおかげで、私は比較的、人の言うことに振り回されずに生きてこれたんだな、と思いました。
最近、母とはいつもケンカばっかりしてるけど、たまには母に優しくしなきゃなぁ。。。
益田先生、動画ありがとうございます。
8:26『あなたのことはあなたが一番よく知っているんです。あなたが抱えている問題、あなたが抱えている仕事は、あなたが一番良く知っているので自身を持ってください』
ここ、何回も観ます。迷ったときや自信がなくなったとき、何回も何回も。
生きていきます。
ネットで自分の存在を否定されたような言論をつい見てしまったとき、職場で嫌な思いをしたときなど、定期的に見に来ています。
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まともな人は他人の人生に口なんて出さないですよね。
心の中で思ってるだけで。
「気にしなくていい」だけであって、必ずしも「相手が間違っている」とか「自分が正しい」というわけではありませんから、皆さん注意してくださいね。
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簡単に評価する人は何なんだろうと思います。
人の事など誰にも計り知れません
それよりも辛さを忘れられる様にごまかして笑ってくれる人の方が素敵です。
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そのほとんどがが、仕事に対するアドバイスではなく、僕に対する人格の指摘(”否定”と言ってもいいくらいです)。
結局自分の理想を押し付けているだけで、僕にとってはただの苦く耳の痛い経験しかなかったです。
うつ病と診断されて、部署を異動した今では、その先輩とも疎遠になりました。
結局何のために説教されていたんでしょうね。
僕も若い頃人格を否定してくる先輩がいて、よく仕事とは関係なくないって思ってました。結局僕の事気に入らなかったんだなーって思ったりします。
本当のアドバイスは苦くない。
確かに、信頼している上司の言葉は暖かく感じました。
虐待児の特徴なのか、つい嫌われている人や不機嫌な人に合わせてしまいます。嫌なことはミュートでいいですよね。
ちょこちょこコメントさせて頂いてる者です。
ここ最近、仕事がうまくいかず、上司からヒドく厳しいことを言われました。
もともと自己肯定感が低いため、余計自信喪失になり気持ちの切り換え、モチベーションの向上ができず、空回りばかり。
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益田先生の動画に出会い、励みになります。
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そのままの自分でいてはだめなのかなと思って。
でも私も、「はいそうですね」とは言えず、笑えないときには笑うことはできません。と答えてみました。あとになって、親切で言ってくれているのに余計なことを言って傷つけたかなと、これまた気になっていました。
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苦味の話、私もそう思います…。スッと入りますよね…。
学生の時に年上の方に「苦労は買ってでもしろって言われたりするけど、しなくて良いんだよ。苦労はしない方が良いんだから。」って言われて、その言葉に安心して、それから少し楽に生きられるようになりました。諺が正しいわけではないので、自分のことを自分が一番大事にできると良いなと改めて思いました。
相手の立場に立ってくれる人のアドバイスは苦くない！本当にそうですね…感謝できます😭
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気にしすぎず、自分の弱さも相手の弱さも受け止められる人になっていけたら良いなぁ…
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だから、この動画でスッキリしました❣️
とても私にはタイムリーなテーマでした❣️
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救われる言葉ありがとうございました。先生の言葉だからこそ納得できる言葉です。傷付きやすいタイプで「あなたのことをあなたが一番分かっています」、優しくて染みました。
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気にしない‼️と何度も唱えます❣️
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長文で失礼しました。ありがとうございます😊
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ここのコメント欄でも救われる😭
チャンネル登録160,000人おめでとうございます。
私は他人にどう思われているかとても気にしてしまい、怒られてしまったり、注意されたら、ずっとそのことを考えてしまいます。嫌われてしまったのではないかと思い、必要以上に落ち込んでしまいます。ミスをした時も、すごく気にしてしまいます。社交不安症の治療もがんばっていますが、抗うつ薬は、しんどい時もあります。これからも動画を拝見させていただき、治療に取り組もうと思います。
聞こえる声で悪口言う人が職場にいる。そういう人こそヤバい人なんだな 安心した
今まで先生や上司の言葉に傷ついたり、悲しくなったりすることは多かったですが、私のことをよくわかってないからだったんだと思うと、なんだか自分が許されたような安心したような気持ちになりました。
私も、相手に知ったかぶりしてアドバイスしたりしないように気をつけたいと思います。
いつもありがとうございます😄
以前、上司に、自分の思いや症状を話してみても、
いや、違う。こうだろう？
こうに決まっている。と、
全否定されて分かり合えなかったです。
自分のことは自分がよく分かっている。
すごく救われた気持ちです。
一般的には、「他人のアドバイスは聞いた方がいい」とか「経験のある人の話は自分よりあてになる」と言われている中で、「そもそも相手は自分の状況が分からないから、他人の評価は気にしなくていい」という話は新鮮で、「あなたのことはあなたが1番よく知っている」という言葉に勇気づけられました✨
疾病利得についての動画を作っていただけませんか？
私は現在治療を受けていて、生活習慣の改善もあり、少しずつ体調が良くなってきた実感があります。しかし、また頑張るのは嫌だ、休みたい…という気持ちがあり、良くなることを素直に喜べません。ずっと自分の中で引っかかっていて、治療･問題解決にもどこか前向きになれません。
いつも、極端でなく中立な立場で話される先生の動画に、安心しています。病気であることに執着してしまう理由や執着から抜け出す方法などあれば、先生の言葉で学びたいです。
この動画を見て、子供の頃から気にしすぎな所がありました…
育った環境なども影響していると思いますが、兄は気にしないタイプ‼️多分自分に劣等感が有るからだと思います。
顔が平均以下、背も低い、頭も良くない、貧乏な家庭、ファッションセンスも悪い。
他人の目を気にしすぎています！
現在色々あり適応障害の診断で病気休暇中ですが、先生のお話を聞いてから、良い意味で自分を貫いて行けそうです！
ありがとうございます。
相手の立場に立ったアドバイスは苦くない。
なるほどな!と思いました!✨
ホッとしました。
苦い言葉や態度に、無自覚なまま数え切れないほど影響を受けてきたのだなぁ。。と思いました。
逆に、自分も人に下手にアドバイスをしないように気をつけたいです！
先生のショート動画とっても分かりやすくて良いですね。
もっともっと広がっていきますように。
発達障害の心を救ってくれる先生、素敵です
心の安定が一番であり考えすぎず気分転換になることを持ちながら過ごせる毎日が大切ですね
先生のお話は分かりやすくて、為になります。今、親とケンカ中で、荒んでいた気持ちが少し軽くなりました。ありがとうございました。
先生、ありがとうございます😭
勇気出ます。
明日もう一回観ます。
今の自分にとってとてもタイムリーな話題だったので心が少し軽くなりました。ありがとうございます。
職場で管理職の評価がありました。
適当過ぎた評価だったので、気にしないようにはしてます。気にはなるけど、勝手に根拠のない評価をされても悲しくはありません。
ありがとうございました。全般通して納得のいく内容でした。特に相手の立場に立ったアドバイスは苦くない、という部分と貴方の事は貴方が1番良く理解しているという部分が腑に落ちました。
「治療は傾聴であり共感、価値観は提供はしない」
なるほど……
先生が優しくて癒されました。
益田先生、動画配信ありがとうございます。なるべくきにしないようにします。
気にしないでいいと思い続けて、自分をコントロールできるようになったのはつい最近
先生のお話しを聞いて元気が出てきましたし、安心しました。ありがとうございます。
私は弱ってる時に､聞いてほしいだけなのに､甘えるなって言われて引きずってます｡結局入院したんですが､ずっと3ヶ月くらいかな、相手とは距離を置いてます｡今回､相手の事を理解してないからって聞いて､少し心が軽くなりました｡
わかりやすくて、すとんと心に落ちて納得できるお話でした。ありがとうございます。お医者さん、すごいです。
益田先生いつもありがとうございます。
他人のアドバイスを気にしないと言う考えすごくいいですね。ありがとうございます。明日は必ず他人のアドバイスを気にしないことを参考にします。
ちょうど知りたい内容でわかりやすくいい話でした。ありがとうございます!
人は自分が気にするほど、私のことなんか気にしていないし、考えてもいないんだと大人になってからは分かっていたはずでした。病気になってから、その辺が小学生か中学生レベルに逆もどりです。
私のことは私が一番知ってるって、
改めて思いました。
人はいろんなことを言ったりアドバイスをくれるけど例えば一秒ごとの私の心情や細かい変動とか、私以外誰一人として、こんなに細かく揺れ動く気持ちを知らないですよね。
そう思うと、
人の意見は参考程度にきいておいてあとは自分で決めたらいいんですよね。
自分の気持ちを信じる。
私しか私のことをこんなに知ってる人はいない。
私の繊細なこの感覚を誰一人として知らない。
勉強になりました。ありがとうございました！
とくに主治医やカウンセラーに何か言われると、自分の感覚よりもそちらの方が正しいのだ、と思ってしまいそれで苦しくなっていました。動画を拝見してほっとしています
主治医曰く、精神科の患者としては、珍しいってよく言われます。
他者のことはあまり気にならず、自分が自分の思う通りに行かないことに、塞ぎこむ感じです。。
どの会も 益田先生のお優しさを
感じるし 精神科の敷居がますます低くなるり 良いことづくめなのですが
先生の病院患者さんが押し寄せて
先生もお疲れが 出ませんように…🙏🍀🌸
どの会かは 忘れましたが
《損切り》について 人間関係に生かして行こうと思います！
余計な精神の消耗は 誰しも
少ない方がいいですもんね😊🆗🌸
職場でいままで仲良くしてくれたのに急に無視せれだしました。勇気を出して話しかけたら関わらないでと言われました。とても辛くて泣いてしまいました。この動画を見て気にしないように、ミュートにできるよう頑張ってみます
いつもありがとうございます🙏ちょうど気持ちが落ちていた時でしたので🍀🍀🍀ものすごく嬉しい動画でした🌱🌱🌱ありがとうございます🙏🙏🙏🙏
「考えすぎない」と思うようにしていたところでした。
繰り返し観ました。
先生の言ってくれる「大丈夫です」は、本当にそんな気がして、ほっとします。
今日も頑張れそうです。
いつもありがとうございます。⭐︎
札幌にいい病院がないと口コミや周りからよく聞くのでここ5年ほど行かずに苦しい日々送っています。どこでもドアがあれば真っ先に益田先生のところ行けるのになっていつも思ってます笑
ほんとに益田先生のお話は腑に落ちます🤗
それは…
話す根底に、
【患者さんのことを考えて
動画を撮ってくれている
】のがわかるからです。
まだ32歳ですがほぼ他人のことを気にしなくなりました。解決法は歳をとることかな。体も心も全てにおいて鈍感になります。
益田先生 こんばんは！
他人の苦い評価、ヘンテコなアドバイスは気にしないようにします！
今日も、ためになるレクチャーありがとうございました(^^)/
気にしやすい私には、とても参考になる動画でした。ありがとうございました🐱
とても励まされました。今月忙しくて身体と心が疲れてしまって休みをとったら少し小言を言われて傷つきました。でも、自分のことは自分が一番理解してるなと思いました。とにかく自分を大切にしようと思います。
コミュニケーションの問題は発達障害もそうだけど、普通の人の中にも未診断の発達がいるから、生きてる人は皆、気をつけないといけない気がしました。良い動画でした。ありがとうございました。
先生ありがとうございます。もう、娘のアドバイスに振り回され、決まって後悔するような事にならない様、自分の考えを信じて行動します！
確かに自分の事は自分が一番分かっているはずですね。
相手の立場に立つというのも自分でも実感します。
自分の中にスッと入ってくるアドバイスを大切にしてみようと思いました。
益田先生、今回の動画、心にスーッと入ってきました。本当にありがとうございます。
先生、先日二次病気の精神科の初診に行って来ました。傾聴して頂きまじめに嬉しかった反面先生に対し、自分はどう判断されているかが気になって後日自分はこんな人間なんですって反省文みたいな手紙を書き再度自己ピアールしました😆⤴⤴
こんばんは。いつも更新してくれてありがとうございます。
今かなり弱っていたので、励みになりました。
ありがとうございました
分かりやすい説明に感謝します🥲❤️やはり自分のことは自分がよく知っている❗️
先の動画から続きまたコメントします、 5:34 ここからの問題点洗い出す説明、物凄く腑に落ち、納得出来ました。
自分は12年前FPSと言うジャンルでプロゲーマーをやってましたが、ここ8年ほど違うゲームやらの動画を出して説明を載せてる時【毎回必ず誰かしらが的外れな批判や誹謗中傷コメントをする】事があり、自分は特に気にするタイプでは無いのですが、自分ではなく【相手はなぜそのコメントをしようと思ったのか？】を考えてた時期がありました、ただのゲームプレイ動画を出しただけで「今俺に向かって死ねって言う意味あるのか？」「今俺に向かって辞めろ引退しろって言う意味あるのか？」ってよく考えてて、考えてもわからないのでそういうコメントをする当人に「なぜそれを今ここで言ったのですか？」と聞いても全員が【返答が無いor同じ死ねの繰り返し】しか返ってこなかったんですよね（人数データとしては総勢2500程）、実は8年経った今でも答えはわかってないんですよね、ただそういう人の心理を考えた時「批判出来る部分が無いのに批判をしたがる人」は自分の中での一つの答えとして「嫉妬・羨望・執着」だったんですよね。若干話がズレてるように感じるかもしれませんが自分が腑に落ちた部分は【そもそも相手は判断する前の他の条件を考慮していない】ですね。俺が見えて居るものが他人から見えてるわけじゃないって事ですね、なるほどです。口や文字で説明しても「それが理解出来ずにそのルートがわからない」って人が存在するってのが腑に落ちました。
法に触れたり、他人に迷惑をかけたりさえしなければ、自分の思うままに自由に生きて良いんじゃないでしょうか。というか、私はそう生きたいです。
他人のアドバイスはあくまで参考であって、それ以上でもそれ以下でもないです。
聞くだけ聞いて、言ってくれた事に感謝はしつつも、自分の中で反芻して納得がいかなければ、そのアドバイスには従うことはないかと。
それで文句を言ってくるような人とは絶縁するか疎遠にして良いです。
メンタルが弱っている状態なら、ここで言われてるようにミュートにしちゃうのも手っ取り早い方法です。
そもそも、してもらったアドバイスが今すぐ役立つとも限りません。
落合博満さんなんて若い時にコーチのアドバイスが全く理解できなくて
『すいません、よくわからないんで放っといてもらえますか？』
と言い、自分なりに模索しながらやってみたところ、完成したバッティングは
そのコーチがアドバイスした通りのものだったため
「あぁ教育ってこういう事か、人にアドバイスするってこういう事なんだ」と思ったそうです。
まぁこれは極端な例でしょうが（笑）、他人のアドバイスってそういうものなんです。
あえて気にしないと思うことって大切なんですね。
益田裕介先生の動画をランダムに見て行くうちに、自分に自信が付いて来ました。しかし、先生が他の回のお話で仰っていた統合失調症の症状が私にはあるので、いつか受診したいなと思っています。勇気を下さって有難う御座います。
義理の家族がこちらが求めてもいないのに意見やアドバイスを言いたがる人たちです。命名や育児に関して。でも先生の動画でそうか、気にしなくっていいんだと思えました。ありがとうございます。
最高に響く言葉をありがとうございます。
通院先の先生に相談しにくいことや、欲しいアドバイスをいつも動画を通してくださってありがとうございます。
調整力に悩んでいます。
看護師です。
世代ギャップ？ケアの事で価値観の違いから人間関係に亀裂が入っています。
バリバリNS→「患者さんのために○○は必要だ」「効率が悪いのは変えよう」
私達（50代）→「必要だけれどもそこまでしなくてもいいんじゃない？」「変えるほどかなあ？」
みたいな。
病院としては患者にいいことしてなんぼなので、若い人達の話をよく聞きますし、聞いてくれる50代の評価は上がっていきます。
若い人は自分たちの考えやアイディアをすべてかなえてほしい（なぜならそれは患者さんのため）どこまで聞いてあげればいいのでしょうか？
私はそんなに変えなくてもと思っています。変えないとダメでしょうか？
心ないことを言われてずっと引きずって落ち込んで泣いてましたが「逃げでも甘えでもない」の言葉に救われました。