درمان تضمینی زانو درد

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 27 жов 2024

КОМЕНТАРІ • 67

  • @aliali-rk9jy
    @aliali-rk9jy 5 місяців тому

    بسیار عالی بود استفاده میکنم

  • @ashkansalehi1375
    @ashkansalehi1375 2 роки тому

    عالی بودین واقعا . مرسی بابت این ویدِئو پرمحتوا ومفیدتون

  • @msnsalari5189
    @msnsalari5189 4 місяці тому

    احسنت به شما مربی با علم❤🌷

  • @MohamadhoseinAfrasiabi
    @MohamadhoseinAfrasiabi 2 роки тому

    bekhoda hamin emrooz bekhater dard zanoo natoonestam beram bashgah. kheyli khoshhalam ke video gozashtin oonam baraye zanoo.
    eshghin

  • @emranmoqadasi2832
    @emranmoqadasi2832 2 роки тому

    بسیار عالی کامران جان 👌

  • @merajnajafabadi6588
    @merajnajafabadi6588 2 роки тому

    🚫🚫🚫🚫🚫🚫🚫🚫🚫🚫🚫🚫🚫🚫🚫🚫🚫🚫🚫🚫🚫🚫🚫🚫🚫🚫لطفا یه ویدیو راجب درد سرشونه بزارید

  • @rockjohnson524
    @rockjohnson524 2 роки тому +1

    @fit tv
    اگه میشه در مورد درد شانه هم صحبت کنید

  • @MH-uc9rc
    @MH-uc9rc Рік тому

    دست گلتون درد نکنه

  • @MaryGeometry
    @MaryGeometry 3 місяці тому

    سپاسگزارم

  • @nimasarlak1266
    @nimasarlak1266 2 місяці тому

    راجب آسیب شایع روتاتورکاف هم توضیح بدید❤

  • @hamedazizi2141
    @hamedazizi2141 Рік тому

    عالی بود اروین جان 🌹🌹🌹💖💖

  • @amiralexmohammdian5585
    @amiralexmohammdian5585 2 роки тому

    Wow khily khob bod 🙏🏽

  • @AazamAzizi-xe4dp
    @AazamAzizi-xe4dp Рік тому

    بسیار عالی

  • @berger-land
    @berger-land 2 роки тому

    سلام خسته نباشید یه کلیپ راجب این بسازید که بصورت نچرال تا چه حدی میشه عضله ساخت . یک انسان بصورت طبیعی چقدر قابلیت عضله سازی داره

  • @CRYPTO-LUCK
    @CRYPTO-LUCK 2 роки тому

    ممنون از برنامه عالیتون...لطفا درباره دلایل گرفتکی عضلات و رگهای پا و بدن هنگام تمرین هم یه برنامه بسازید

  • @محمدنوشادی-ث1ظ
    @محمدنوشادی-ث1ظ 2 роки тому

    کلا خوشم نمیاد کسی رو لایک کنم یاازکسی تعریف کنم ولی دمتون گرم کارتون خیلی قشنگ ومفیده.لایک

  • @سعیدصمدی-م8ض
    @سعیدصمدی-م8ض 2 роки тому

    لطفا یه ویدیو در باره میزان عضله سازی و قدرت افراد قد کوتاه و قد بلند بسازید❤🙏

  • @elnazmirjamali8331
    @elnazmirjamali8331 Рік тому

    عالی بود ممنون

  • @omidmontazeri1620
    @omidmontazeri1620 2 роки тому

    Ba salam va tashakor az tozihatetun
    Lotfan dar morde sarshane(shoulder) sohbat konid.

  • @amirmohammadhajizadeh1043
    @amirmohammadhajizadeh1043 2 роки тому

    Kheyli khooob

  • @خدادادفرخی
    @خدادادفرخی 2 роки тому

    Excellent

  • @chivosh4693
    @chivosh4693 2 роки тому

    دمتون گرم

  • @moeinyousefnia3534
    @moeinyousefnia3534 Рік тому

    عالی

  • @mehdi.f4670
    @mehdi.f4670 2 роки тому

    Thanks 👍👍

  • @sina.8
    @sina.8 2 роки тому

    👏👏best

  • @majidmoeinfar8229
    @majidmoeinfar8229 Рік тому

    Fully scientific and practical training

  • @mozhgankhanzadeh
    @mozhgankhanzadeh Рік тому

    سلام ،سرشانه من آسیب دیده و ارتروز هم دارم برای تقویت چکار کنم سپاس

  • @hioooooman5937
    @hioooooman5937 2 роки тому

    Soltan dameton garm💚👈

  • @fatemekazemi7297
    @fatemekazemi7297 Рік тому

    Great

  • @emranmoqadasi2832
    @emranmoqadasi2832 2 роки тому

    So great

  • @hadiahmadi8625
    @hadiahmadi8625 2 роки тому

    خدا یارت

  • @nasrollahkarimi5984
    @nasrollahkarimi5984 2 роки тому

    سلام خدمت هردوی شما
    میشه یه کلیپ برای کسایی درست کنید که نمیتونند جفت پا بشینند مث من که چون نمیتونم بشینم برام سخته نمیتونم اسکوات بزنم چطوری میتونم درستش کنم

  • @Nader.Amini.11
    @Nader.Amini.11 11 місяців тому

    Hello guys, you have a nice cat :) and thanks for good information God bless you guys ✌️

  • @hadiahmadi8625
    @hadiahmadi8625 2 роки тому

    Great like always

  • @mohkh7534
    @mohkh7534 2 роки тому

    best,perfact

  • @arshiyakazemi4022
    @arshiyakazemi4022 Рік тому

    Thanks

  • @مریمعسکری-ب1ل
    @مریمعسکری-ب1ل Місяць тому

    Tanxxx

  • @امیرحسینارجمندسادات

    درد شانه

  • @earthchannel6790
    @earthchannel6790 2 роки тому

    درد ارنج لطفا ممنون از چنل خوب تون😄💎

  • @vivaams
    @vivaams 2 роки тому

    Darde arenj va sarshane bestar rayeje beyne bodybuilder ha.

  • @hamedgas
    @hamedgas 2 роки тому

    thnx a lot

  • @محمدفیضی-س4ل
    @محمدفیضی-س4ل 2 роки тому

    شانه

  • @rrezaa_4
    @rrezaa_4 2 роки тому

    Very good.

  • @Tina-um2hm
    @Tina-um2hm 2 місяці тому

    سلام وقتتون بخیر ممنونم از شما . هردو ز ‏انوی من دچار سائیدگی شده. افتادگی شانه الخصوص راست آرتروز شانه سمت چپ. ودیسک کمر و گردن. اینجا تازه باشگاه میرم اما برنامه نگرفتم چون وقت گرم کردن همه یه حرکت انجام میدن. ممنون میشم راهنمایی کنین.درضمن لگن سمت چپم ماهیچه هاش بشدت ضعیف شده😢

  • @soheiljahed3730
    @soheiljahed3730 2 роки тому

    darbare dard shone ham clip besazid mamnon

  • @ali.nemesis8877
    @ali.nemesis8877 2 роки тому

    مشکلات عضلانی مثل تاندون یا مینسک پا لطفا بزارید چون آلان من این مشکل رو دارم 🙏💙

  • @amirhamidi9374
    @amirhamidi9374 2 роки тому

    سلام برای درد عضلانی باید به دکتر فیزولوژی بریم؟

  • @AliZamanzadeh-j7y
    @AliZamanzadeh-j7y 2 роки тому +3

    فکر کنم شانه ها معمولاً آسیب زا ترین بخش هست با زانو

  • @amirsalar9362
    @amirsalar9362 2 роки тому

    آقا من تو یه نموداری دیدم که نوشته بود حرکت پارالل اسکوات(اسکوات ۹۰ درجه) تاثیر بیشتری داره روی سرینی تا فول اسکوات.شما هم دیدین؟؟؟

  • @MH-uc9rc
    @MH-uc9rc Рік тому

    👌🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

  • @ahmadsayahi5907
    @ahmadsayahi5907 Рік тому

    💜💜💜💜💜

  • @mehrankabiri8106
    @mehrankabiri8106 2 роки тому

    ❤👍

  • @hamed_naderi951
    @hamed_naderi951 2 роки тому

    dar morede kez kez shodan kamar va khab raftan azolat lotfan

  • @مجتبیایرجی
    @مجتبیایرجی 2 роки тому

    Ali

  • @امیرحسینارجمندسادات

    برا شانه دردم بزارین لطفا خیلیا گرفتارشن

  • @kiyakiyarsi7059
    @kiyakiyarsi7059 2 роки тому

    خسته نباشید
    خوشم میاد بحس ها رو علمی پیش میبرین ✋🏻

  • @aminmusavi4802
    @aminmusavi4802 2 роки тому

    درمان کمر درد هم ودیوش رو درست میکنید

  • @samanpouraman1986
    @samanpouraman1986 2 роки тому

    درد سرشانه که بیشتر با هالتر از عقب میاد و خیلی خیلی رایجه.

  • @alighaffari1179
    @alighaffari1179 2 роки тому

    Sarshone

  • @siavashmb8763
    @siavashmb8763 2 роки тому

    ﺑﭽﻪ ﻫﺎ ﺧﺴﺘﻪ ﻧﺒﺎﺷﻴﺪ اﻳﻦ ﻭﻳﺪﻳﻮ ﺧﻴﻠﻲ ﻋﺎﻟﻲ ﺑﻮﺩ ﺑﻪ ﻧﻆﺮ ﻣﻦ ﻓﻴﺰﻳﻮﻟﻮﮊﻱ ﻭﺭﺯﺷﻲ ﻧﻴﺎﺯ ﺑﭽﻪ ﻫﺎﻱ اﻳﺮاﻧﻪ ﺩﻣﺘﻮﻥ ﮔﺮﻡ ﻋﺎﻟﻲ ﻋﺎﻟﻲ

  • @zefmony9040
    @zefmony9040 2 роки тому

    مصدومیت ارنج

  • @David.fd4536
    @David.fd4536 2 роки тому

    رفتم باشگاه قوی شم خودمو قویت کنم حرکات سنگین زدم ساییدگی کشکک گرفتم!۳ماه خارج از برنامه باشگاه دارم ورزش میکنم هنوز خوب نشدم!واقعا این ساییدگی کشکک بد کوفتیه!

  • @sina.8
    @sina.8 2 роки тому

    عالی

  • @video5078
    @video5078 2 роки тому

    عالی