안녕하세요 살빼조입니다🙌🏻 지난 영상에서 말씀드렸던 것처럼 예정보다 빨리 다이어트 브이로그를 마무리 지으려고 합니다 그동안 참 많은 일들이 있었네요 새로운 운동을 배우고 뿌듯했던 날 살이 빠져서 행복했던 날 끝없는 우울의 구렁텅이에서 헤어나오지 못했던 날 내일이 오지 않길 바랬던 날 바디프로필 저를 파괴하러 온 구원자 같은 느낌이네요🤣 이렇게 험난한 여정이 될 줄 몰랐습니다..ㅎㅎ 언젠간 웃으며 추억할 수 있는 경험이 될 거라고 믿으며 다음 주, 저는 마지막 바프 브이로그로 찾아오겠습니다! 그동안 지켜봐주셔서 감사했습니다☺️
자신이 순간순간 최선을 다했다는 것을 아는 것 만으로도 자기애가 싹트기도 하더라고요. 살빼조님 누구보다도 열심히 사는 사람이고 참 애썼어요. 혼자 감당하기 힘들었을텐데 꾹 참고 여기까지 와줬군요. 마지막 바프브이로그도 기대할게요. 우리는 살빼조님에게 실망하지 않았어요. 그저 젊은 청년이 그리는 미래가 기대될 뿐입니다☀️
눈감아서 내일 뜨고 싶지 않다며 우는 영상 올리셔놓고 과하게 걱정해주는 것 같다는 생각이 들었다구요..? 그 당시엔 그런 말을 하셔놓고 지금 괜찮아졌단 이유로 왜그렇게 과하게 반응하시지 라구요....? 감정 기복 심한건 그렇다 쳐도 그때는 죽고싶다라는 말도 하셨으면서.. 본인이 당장 지금 괜찮다는 이유로 사람들이 왜이렇게 오바하지..? 라는 식인건 좀 아닌 것 같아요 저도 감정적인 사람인데 이것은 너무 ㅜㅜ
@@user-menow 근데 우울증 앓고 있고 영상에서도 반성한다고 말하고 나으려고 병원까지 간 사람한테 꼭 이렇게까지 해야하는걸까요 ㅜ 우리 모두 입체적인 사람이고 이런모습도 저런모습도 힘들때도 활기찰때도 있는건데.... 그냥 참 이런 댓글들이 많아지는것같아서 속상하네요
식단+운동 같이해서 3개월에 7키로 빠지는건 당연한거예요 그게 요요가 없어요 지방 1kg에 7000칼로리인데 하루 기초대사량에 500칼로리씩 줄여서 식이요법해도 일주일에 0.5키로 감량이예요 제 트레이너도 한달에 2키로 감량이 식이+운동 병행 했을때 가장 이상적인 감량이라 했어요 유튭에 일주일에 5~10키로 감량 이런건 다 말도 안되는 절식이라 분명 요요와요 거의 수분만 빠진거고 기초대사량도 낮아져서 먹으면 금방 돌아오는건 당연.. 이상적으로 감량하면 폭식해도 살이 절대 빨리 찌지 않아요 3달에 7키로면 아주 딱 좋고 이상적이게 다이어트 하신거예요! 기초대사량 낮아지는거 없이 몸이 적응기를 거치며 자리잡는거라 요요도 쉽게 안올거예요 악플 다는 인간들은 식이 운동을 정상적으로 안하고 단식만 했던 사람들인가 봄..
이유를 알 수 없게 안쓰러웠어요 왜 그럴까요... 워낙 솔직하게 오픈하신 편이였기 때문에 괜찮지 않지만 괜히 저희들에게 괜찮은 척 마무리하려고 하시는건가 생각이 들기도 하고 적절히 거리를 두는 벽을 치는 느낌도 들고...감정이 많이 억눌리신 느낌도 들고.. 툭 치면 울 것 같은 느낌도 느껴지고...ㅜㅜ 이번 바프 편이 살빼조님께 큰 파장을 일으켰기 때문에 마무리를 서둘러 하시고자 하는 건 너무 이해가 또 되어서 할말은 없어요.. 저라도 너무 너무 힘들 것 같아요. 워낙 관심과 사랑, 애정을 많이 받으시다보니 저같은 사람이 한마디만 해도 거의 뭐 ..엄청 많은 말을 들을테니 그걸 마음에 담아두면 얼마나 스트레스가 심할까요 후우.. 안아주고 싶고 같이 얘기들어주고 싶을 뿐이에요. 그래도 다행인 것은 봄도 나름 즐기시고 운동과 친구가 되어 먹고 싶은 것을 먹으면서 잘 관리하고 계신다는 것 같아서ㅠㅠ 헤유.. 저는 멀리서나마 늘 살빼조님을 진짜 응원해요..! 살빼조님의 다이어트 성공여부, 얼마나 예뻐지는지 이런 것과 별개로 그냥 살빼조님 그 자체가 참 좋아요. 힘든 이 상황도 영상으로 남겨주셔서 고마울 뿐이구요. 파이팅입니다..!
거의 초창기부터 봐왔던 구독자로서 조금 아쉽네요. 살빼조님이 목표를 어떻게 잡으셨는지는 모르겠으나 바프 초반 영상부터 봐왔을때는 지금 이 정도에 만족해서 찍겠다는 느낌은 아니었거든요. 결국엔 식욕에 이기지 못해 정신승리한게 강해보여요. 차라리 초반부터 몸무게에 크게 연연해 하지 않고 먹을거 조금씩 먹으면서 하겠다고 했으면 나았을텐데... 앞으로는 그냥 적당히 먹고 운동하면서 유지하시는게 나을거 같아요.
9:21 언니가 이건 꼭 알아주셨으면 좋겠어요. 모든 사람들에게 사랑받을 수 없다는것, 이것도 맞는 말이지만, 언니를 사랑하는 사람들도 언니의 모든 모습을 사랑할수 없다는것. 전 영상처럼 모든 구독자들이 언니의 모든 모습을 좋아하고 사랑할수는 없겠지만, 그럼에도 불구하고 조주연이라는 사람 자체를 사랑하는 것이니까요. 정말 수고하셨어요. 누구보다 부담감 아래에서 열심히 열정적으로 최선을 다한거 알아요 🥰
살빼조님! 저는 항상 살빼조님 영상을 기다리고, 즐겨보고 아껴보는 고독자랍니당! 1월부터 지금까지 이어오는 바프준비영상보면서 70키로였던 살빼조님이 62~3키로까지 감량하시고. 또 몇달간 꾸준히 유지해온 식단+운동. 아침일찍 기상해서 지금까지 이어온 규칙적인 생활까지.. 3개월넘게 이런 패턴 지속해온거 대단하다고 생각해요 !! 90일이 넘은 기간동안 하루도빠짐없이 규칙적으로 사는건 단연코 쉽지않죠! 그래서 하루이틀정도 폭식도 하면서 일탈을 하는것도 당연하다고 생각해요 그 기간을 곱씹으면서 더 열심히 운동하고 식단해야겠다는 다음날의 원동력이 될수있으니깐요. 하루 폭식했다고해서 살찌는것도아니구요. 그래서 살빼조님이 지금까지 잘해왔고, 대단하다고 스스로를 칭찬하고 자신감을 가지셨음좋겠어요!이번경험을 통해서 살빼조님 스스로를 아끼고 존중할수 있게 되었음 좋겠어요. 제3자가봐도 살빼조님 멋있으니깐.. 바프전과 비교했을때 살빼조님 되게 달라져있는거 아시나요 ?? ㅎㅎ 살빼조님은 정말 대단한거예요! 자신감을 잃지않으셨음 좋겠어요. 롱런해서 오래오래 살빼조님 보고싶거든요 😍 이번경험을 통해 저는 살빼조님 다시 봤답니다! 살면서 한번 넘어져도 훌훌털고 다시 전진해나가면되잖아요, 살빼조님 힘들어보일때마다 힘내게 댓글달러 올게요 살빼조님 파이팅임니다!!
처음 바프 영상 볼 땐 진짜 대단하시다 구독자 분들이랑 바프 약속? 그런 것도 하시고 멋지시다 이런 생각 했었는데 어느 순간부터는 바프를 잠깐씩 멈추시더니 이번에는 아예 그만 하겠다니 당황스럽네요 영상을 보는 사람들 심리가 다 같진 않겠지만 열심히 하시다가 그만하신다니 정말… 당황스러움 뿐이네여… 그래도 수고 하셧어요…
언니 영상 보면서 걱정을 하지 않았다면 거짓말이지만 오늘 영상에서 이 정도면 내일 당장이라도 바프를 찍어도 된다 더이상 빼고싶은 생각이 안든다고 자신의 몸을 만족하는 모습을 봤을 때 언니가 이번을 계기로 더 성장하시게 된 거 같아요! 몸도 힘들고 마음도 지칠때는 누군가의 이야기가 귀에 안들리기 마련이죠… 언니의 몸건강만큼이나 정신건강도 챙기셨으면 하는 바람입니다♡̷̷̷ 저희 모두가 현재 모습에 만족하면서도 노력하는 삶을 살았으면 좋겠어요 수고하셨습니다:)
언니가 먹고 싶은 거 먹으면서 운동하고 즐겁게 행복하게 지내셨으면 좋겠어요 우리 먹어조는 언니를 항상 응원하니까 너무 좌절 하지말고 !! 우리 언니 힘내고 인생 즐겁게 즐기면서 삽시다 :) 우리 모두 화이팅하고 매일 좋은 하루 되셨으면 해요 💗 언니를 정말 응원하고 있어요 주연님 화이팅 !!!🔥
작년부터 봐오면서 처음 남겨보는 댓글이에요 다이어트 계정이라는 걸 잊게 해줄 만큼 맛있게 드시는 모습에 구독 누르고 정주행 하면서 챙겨봐온 거 같아요 먹는 게 인생의 낙이신 분이 다이어트 때문에 본인을 잃어가고 있다는 걸 많이 느꼈어요.. 영상에 담긴 행복한 모습이 저에게 큰 힐링이 되었는데 그 모습을 볼 수 없었다는 게 항상 아쉽고 또 다른 이유로 마음이 많이 안 좋았어요 이런 댓글 흔하고 뻔할 수도 있지만 모든 구독자가 아마 같은 마음일 거예요 지금까지 고생하셨고 너무 수고하셨어요 주연님 :) 이제라도 다시 행복만 하셨으면 좋겠어요 어떤 장애물에 휘둘리지 않고 자신이 선택한 길이 제일 옳을 테니까 그 길로 쭉 직진하셨으면 좋겠습니다 앞날을 응원해요 화이팅 ♡
언니 그동안 너무 고생 많았고 점점 성장하는 언니를 보는게 저한테도 힘이 많이 되었어요. 힘든 일이 있어도 넘어지는 한이 있더라도 다시 일어나는 언니를 보며 나도 저런 사람이 되어야지 생각하곤 해요. 살아가면서 누구나 넘어지지 않을 수는 없잖아요. 하지만 저는 넘어진 이후에 포기하지 않고 다시 일어나는 게 가장 중요하다고 생각해요. 그런 부분들을 가감없이 몸소 보여주는 언니는 정말 용기 있고 멋있는 사람이라고 생각해요. 제가 제일 좋아하는 유튜버 주연언니, 앞으로도 오랫동안 영상 올려주시고 꾸준히 행복하게 활동해주셨으면 좋겠어요. 오늘 영상도 잘 봤고 다음주 영상도 기대할께요!
언니 수고하셨어요~ 그동안 못 하셨던 거 다 했으면 좋겠어요! 기죽지만 않으면 다 좋아~! 그 동안 비판 하는 댓글들을 보며 자신이 무얼 잘 못 했는지 알게 되고 그것에 대해 인정하고 모든 것을 사실대로 말 하는 것이 먹어조들 입장에선 가장 부럽고 그 누구도 얻을 수 없는 자신감과 용기라 생각해요 솔직히 말하면 몇십일 동안 같은 식단에 운동을 하면서 폭식을 누가 안 하겠어요? 자신의 욕구를 제어 할 수 없는게 사람인데 말이에여~ 저는 언니가 누군가의 시선을 의식하지 않고 본연의 모습 그대로를 사랑했으면 좋겠어요! 건강에 해를 끼칠 정도만 아니라면 그 누구보다 밝게 빛나고 앞으로도 빛날 사람이니까요~! 하고 싶은 거 좋아하는 거 다 하고 살자구여!!ㅋㅋ 수고햇어여 언니
솔직히 전 살빼조 님 영상 먹방 때문에 보지 다이어트로 본 적 없어서 그런가... 살빼조 님이 다이어트 영상 올린 것도 몇 개 없으시고 그냥 먹방 유튜버다 생각하고 기숙사에서 뭐 못 먹을 때 가끔 틀어서 보기만 함 근데 다이어트 영상을 끝내겠다는 건지... 댓글들 보니까 억까 빼곤 거의 다 맞는 말이라 뭐라 말 할 수가 없네요 그냥 잘 먹고 잘 사시길...ㅎ
살빼조님 바프를 위한 다이어트 그만두신거 너어무 잘하신 결정이예요 정말 잘하셨어요...저도 식이장애를 겪어보고 극복한 케이스인데 오지랖 부리자면 살빼조님은 일단 다이어트보다 건강한 식습관이 먼저인 것 같아요 다이어트 안하셔도 돼요. 1. 천천히 씹고 먹기 2. 야채 먼저 섭취, 이후 식사하기 혹은 식사에 야채 꼭 포함하기 3. 배달음식 줄이기(주 1회, 주2회 이런 식으로 루틴만들기) 이것만 해도 진짜 많이 건강해지실거예요. 살빼조님은 폭식보다는 그냥 음식의 종류를 바꾸실 필요가 있어보여요 특히 배달음식을 조금씩 줄여보시는 게 좋을 것 같아요. 응원합니다 행복하게 먹고 행복하게 운동해요♡
너무 다행이에요 언니 먹고 싶은 거 하고 싶은 거 모두 다 하며 매일매일 행복하셨으면 좋겠어요 얼마남지 않은 바프 잘 찍고 오시면 좋겠네요 힘들었을텐데 너무 고생하셨고 수고하셨어요 언니 정말 오랜 팬으로써 영상 하나하나 너무 잘 보고 좋아하고 있어요 좋은 영상 감사드리고 항상 행복하시길 응원해요 너무 고생 많았어요 벚꽃보다 더 아름다운 인생이 되길❤
저번 영상까진 필요한 비판이라고 생각했는데 오늘 영상 최신순 댓글보니까 걍.....ㅋㅋ 말이 안나옴 여기서부터는 악플의 영역이 맞는듯 님들은 살빼조한테 정이 떨어져서 저 사람이 뭘하든 싫은거에요 굳이 애정이라는 포장속에 비꼬고 인신공격하는 댓글 달지말고 맘 편하게 구취하는게 본인들한테도 더 이득일듯~ 유튜버라고 도인처럼 살아야하는거 아니잖아요 분명 저번까지만 해도 일상생활이 위태로워보여서 살빼조를 위하는 의도의 댓글이었는데 점점 자존심이 센것 같으니 고치라느니 정신을 좀 차리라느니...논점이 벗어나는듯 피드백은 의견이지 권리가 아니랍니다 님들은 저 사람의 갑도 아니고 상사도 아니에요
음.. 그동안 사실 조용히 보기만 하면서 한때는 질타를 하기도 하고 안쓰럽기도 하고 저렇게까지 해야하나 생각도 들면서 봐왔는데 요즘 왜 살빼조님 영상이 안올라오나~ 생각이 문득 들더라구요! 오늘 뜬거보고 너무 반가워서 들어왔는데 하나하나 자막 읽어보면서 보는데 주연님 생각이 참 바르고 깊네요 특히 자기성찰 부분에서는 하나같이 얼마나 혼자 생각을 많이 했을지 느껴지는 자막이네요 저렇게 혼자 생각해내기 힘들었을텐데 꽤 어른스럽고 건강한 멘탈을 가지고 있구나 싶었어요 저는 주연씨보다 몇살 많지않은 언니지만 많이 배우네요~ 앞으로도 응원하고 싶다는 얘기가 길어졌네요 지금 그 용기 잃지말고 앞으로도 많이 넘어지겠지만 많이 울고 웃고 잘 지내길 바랄게요 🙂
모든 사람에게 사랑받을 수 없단건 주연님만 그런게 아니예요. 이 세상 살아가는 모두가 해당된답니다. 누군가가 주연님을 좋아하든 미워하든 크게 얽매이지 않고 주연님 스스로가 본인을 사랑해주고 만족할 줄 안다면 그게 제일 안정적인 상태라고 생각해요. 항상 본인을 위해 여러 선택을 하시고 노력하시는 분이시니까 머지 않아 안정적이여질거라고 생각합니다. 그날까지 늘 든든한 지원군이 되어 응원하겠습니다. 조주연 화이팅 ! 🥰👍👍
영상에 극단적인 말 많이 올리셨는데...먹어조들이 과하게 반응한다는 식의 말씀은 조금 상처네요...감정기복 심하실 때는 물불 안가리시더니 감정 가라앉으시니까 주변이 왜이렇게 시끄럽지? 이런 반응이신거 같아서 많이 걱정했던 입장으로서는 너무 상처가 되네요...어쨌든 좋아지셨으면 다행이예요
@@톼마토 아니 대놓고 영상에 극단적인 말, 행동 암시를 하는데 그걸보고 걱정을 어떻게 안하나요... 걱정할만한 일을 불특정 다수가 보는 영상으로 만들어서 올려놓으면 당연히 다수가 걱정을 하죠 그게 크게 느껴져서 불편할 것 같으면 댓글창을 닫거나 해야하지 않을까요? 제가 느끼기에는 걱정하는 먹어조들 탓하는거 처럼 느껴져서요 애초에 원인 제공이 있으니 이런 반응이 나타나는 거 잖아요...
@@skssl2613 ㅋㅋㅋ 뭐가 그렇게 존나 웃기세요? 첫댓은 무조건 긍정적으로만 써야되나요?? 유튭 가이드라인에 적혀있나? 아 진짜 누가보면 내가 싸가지없게 댓단줄 알겠어요^^ㅠ 애초에 그렇게 나쁘게 달지도 않았는데 왤케 과민반응하세요ㅠㅠ 위에 분이 이미 꼽주듯이 댓글 달아서 원래부터 잘 보고있었다고 해명까지 했는데 뭘 또 기가 차세요ㅠㅠㅋㅋ 평소에 잘 보고있었지만 댓글은 따로 안 단거고 이번에 일 이후에 제가 느꼈던 점이랑 앞으로 응원한다고 적었는데 뭐 잘못했나요? 아이고 인터넷 무서워서 평소대로 걍 댓글 안달고 좋아요만 달아야겠다^^ㅠㅠㅠㅠㅠ
주연 언니! 이젠 언니가 마음 놓고 먹고 싶은 거 먹으면서 스트레스 받지않고 그래도 열심히 바프 찍을려고 달려가는 모습 너무 보기 조와요.. 사실 바프 사진이 예쁘니 뭐니 하나도 안중요해요. 우리 먹어조들이 원하는건 언니가 아프지말고 힘들지말고 건강하고 행복하게 살아가는거죠, 그 바프 사진 한장이 더 중요하겠어요? 언니 힘든 시기에도 영상 촬영해줘서 고마워요.. 주연언니 파이팅🧡!!
먹토 이제 안한다니 다행이네요 그치만 여전히 턱라인과 침샘이 부어있는게 보여요 ㅠㅠ 먹토가 처음엔 쉽게? 살뺄 수 있다는 느낌이 들어도 부작용은 참.. 오래가더라구요 혹시나 먹토 해볼까 생각하는 분들이 있다면 절대 절대 절대 하지마세요..정말 많이 고생해요 소화기관 다 망가져서 점심에 먹은게 잠 자기전까지 소화안되는 불편한 느낌 경험하지않으셨으면 좋겠어요
스스로 어떤 점이 문제점인지 깨닫고 찾아가는 주연님 앞으로 같이 행복만 합시다 저도 한참 폭식했을때 보다 눈바디도 좋고 그래서 바디프로필 남은 기간 40일동안 최선을 다해서 무리없이 건강한 식사하고 자연스럽게 찍어보려구요 바프가 꼭 말려야만 찍을 수 있는 건 아니자나요 그리고 실망 안했다고 하면 거짓말이겠지만 용기내서 스스로의 문제점을 밝히고 개선하고자 하는 모습이 너무 좋았어요❤️
세상에 모든게 완벽한 사람은 없어요 자신의 부족함을 인정하고, 스스로 인지하고 발전하려 노력하는 사람들이 대단하고 존경받는 사람인거죠 저도 아직 저에 대한 비판을 받아들이는건 어렵더라구요 그런데 언니는 자기반성과 개선을 할 줄 아는 사람인것같아서 대단하신 것 같아요 항상 응원해요 ෆ
병원에서 마음의 병이 있다고 결과를 받기까지 기준이 많은데, 그 기준에 맞는게 많기 때문에 진단을 내리는거죠(기본적으로 일상생활에 지장이 갈 정도로 문제를 겪어야 함). 그렇다는 말은 살빼조님이 생각보다 많이 힘드셨다는 것이고 그렇기 때문에 정말 당사자가 아니면 그 심정을 다 헤아릴 수는 없을거라거 생각합니다. 모든 영상을 다 정주행 해본 구독자로써 어떤 영상은 이해하기 조금 어려울 때도 있었습니다. 하지만 폭식증과 우울증을 겪고 계시면서도 100일동안 운동과 식단을 놓지 않으려고 노력했다는 점(완벽하진 않아도 노력했다는 점을 말함)은 정말 박수를 보내고 싶습니다👍 전문적인 도움을 받으신 것 또한 좋은 선택이라고 생각합니다. 먹어조님들의 조언도 분명 많은 도움이 됐겠지만, 우리가 병원에 가서 약을 꼭 먹어야 나을 정도로 많이 아플 때가 있는 것처럼 마음의 아픔도 전문적인 도움이 꼭 필요할 때가 있습니다. 그렇기 때문에 많이 아플 때 전문적인 도움을 찾아갔다는 점도 잘하셨다고 칭찬해드리고 싶네요👍 어디까지나 제 개인적인 생각이고 이 글을 읽을 살빼조님과 다른 먹어조님의 개인의 의견도 모두 존중합니다. 앞으로 살빼조님의 앞길이 꽃길만 가득하기를 응원하겠습니다🙏🏻👍
그동안 조용히 영상만 보고 속으로 응원했던 사람입니다. 지금까지 고생 정말 많으셨고 박수를 보내드리고 싶어요:)그동안 힘든 일도 많았을거고, 넘어야 할 산들도 많았을텐데 지금까지 그 누구보다도 열심히 살아오셨어요. 고생 많았습니다. 어깨를 토닥여주고 싶어요!! 상처받았던 순간들, 힘들었던 순간들 모두 조주연이라는 한 사람이 결국 넘었고, 이겨냈어요. 앞으로도 충분히 무엇을 하든 잘 할 사람이에요.🙂 언제나 응원합니다.
과한 걱정이라는 워딩이 누군가에게는 상처가 될 수도 있긴 하겠어요ㅠㅠ 물론 살빼조님 영상을 자주 봤고 스킵 없이 읽으며 봤다면 강한 사람이고 언젠가 극복할 수 있는 사람임을 알겠지만, 유튜브는 공개된 공간이잖아요? 그리고 누군가에게는 그런 내용들이 심장철렁할만한 내용일 수도 있고요... 그럼에도 꾸준히 영상 올리는 당신을 여전히 응원합니다!
첫 영상부터 쭉 봐왔던 소심한 시청자입니다. 언니의 영상을 보며 공감하고 슬프기도 하고 뿌듯함과 위로도 받으며 처음으로 다른 사람의 감정에 깊이 공감하게 되었어요. 그래서 용기내 댓글을 적어봅니다. 언니가 지금까지 해오셨던 모든 아픈일도, 슬픈일도, 기쁜일도 모두 다채롭고 빛나는 순간이고 존경스러워요. 언니의 노력과 아픔 그리고 기쁨 활기 하나하나가 저한테는 엄청난 빛같이 느껴졌어요. 절대 못하고 있는것도 아니고 실패한것도 아닌 그냥 언니라는 사람의 일상과 과정을 보는 동안 많은 생각을 하게 되었습니다. 항상 옆에서 응원하고 싶은 사람이 되어주셔서 정말 감사해요. 앞으로 언니가 어떤 모습을 가져오더라도 항상 응원하고 기다리고 반기고 있을게요 힘내세요 💚
언니 정말 수고 많았어요 사실 며칠전까지만 해도 이 사람은 자신이 그런 결정을 하고 실행했는데 왜 뒤늦게 와서 후회하고 그런 영상들을 사람들에게 보여줄까 생각했어요 하지만 그렇게 상처 받고 힘들어 하면서 찍은 사진을 보고 사람은 얼마나 뿌듯해 할까요? 전 겨우 사진하나 찍으려고 이렇게 마음 고생하고 먹고 싶은거 마음대로 못먹고 몸 다버리면서 까지 찍어야했나? 라는 생각이 들거 같아요 언니의 선택은 언니의 최선이고 언니 자신을 위한 것이니까요 전 언니가 선택을 정말 잘했다고 생각해요 아마 거기서 계속 먹토를 반복하고 우울증이 더 악화되면서 하루하루를 힘들게 살아갔을 거예요 좀 통통하면 어때요 좀 뚱뚱하면 어때요 내 자신을 바라봐주는 나랑 내 사람들이 있는데 언니 이제 너무 자책하지말고 하루하루가 보람있고 행복한 삶을 살아가길 바래요:-)
근데 시간 진짜 빠르다•••언니 바프 준비하는 동안 저도 열심히 식이하고 운동하고 다이어트 했는데 언제끝나나 했거든요 근데 벌써 언니 바프찍을 시기오고 저도 점점 건강해지고 ㅋㅋㅋ체력도 좋아졌네요 언니 짧았다면 짧았겠지만 정말 길게 느껴졌을 기간 동안 정말 수고 많았어요 그 기간동안 정말 많은 걸 배운 거 같고 성장했으면 그걸로 된 거 아닌가 싶어요 유튜버로서가 아니고 그냥 인간 조주연으로서요 언니가 하는 모든 일이 잘 됐으면좋겠어요 유튜버가 뭐길래 이렇게 사람이 스트레스 받아야 하나싶네
아 왜이렇게 눈물이 나올거같죠 ㅜㅜ 살빼조님은 그동안 정말 열심히 달려오셨어요 그냥 살빼조님이 행복했으면 좋겠네요.. 뭔가 영상에서도 위태로운 느낌이 들어서 더 걱정되지만.. 사람이 언제나 평탄하기만 하겠어요 앞으로 인생은 많이 남았으니 이제 극복할 일만 남았어요!! 늘 응원합니다😊
많은 악플이 달렸을테고 살빼조님이 진짜 정신적으로 많이 힘들었을텐데 와중에 운동도 나가시고 병원도 가시고 괜스래 찡했어요.. 절대 쓰러지지 않으시려는 그 멘탈만으로도 많이 성장했다는게 보여서 그런걸까요ㅠㅠ? 이번 일로 인해서 마인드도 바뀐 것 같아서 오히려 약이 되었으면 좋겠다고 생각드네요..!! 차라리 긍정적으로 생각하는게 좋잖아요 물론 힘드셨을테지만ㅠㅠ 항상 건강하게 사시고 먹고싶은거 먹고싶은대로 운동하고 싶은거 습관으로 가져서 운동도 열심히! 건강하게 같이 살아요 살빼조님! 파이팅 🌼
주연님 멋있다. 응원하는 이들이 더 많아요. 단편적인 모습일 뿐이라는 거 다 감안하고 댓글 달아야지 본인의 잣대만을 들이미는 건 받는 입장에서 당연히 무례하고 불쾌할 수밖에 없습니다. 좀 더 스스로를 보호해도 괜찮아요. 가장 중요하고 소중한 건 주연님 자신이니까요. 괜찮지않아도 정말 괜찮아요. 애초에 인간은 완벽할 수 없는 걸요. 매순간 최선을 다해내는 우리 자신이 그저 빛나고 사랑스럽고 소중할 뿐입니다. 다만 너무 응원해서 스스로에게 실망하기도 하는 거예요. 스스로를 너무 너무 사랑해서요. 주연님의 행복을 빌어요.
저번에도 댓글 남기려다 안남겼는데.. 이번에 영상보고 또 안남기고 다시 들어와 남겨요^^ 아마 저 같은 분들 많으실거에요 혼자만 그런거 아니라는거 말해주고 싶었어요 저 또한.. 그리고 다른사람들 역시 같은 시행착오를 겪기 마련이에요. 그러면서 자기만의 방식을 찾아가는거죠. 저도 다이어트 결심하고 오 이번에 정말 뺄거 같은데 하면서 폭식하고 죽고 싶어지는 경험 해봤어요.. 아마 생각보다 많은 분들이 경험 했을거라 생각해요 그게 죄는 아니자나요??^^ 전 오히려 영상보면서 인간적이고 저렇게까지 솔직할수있구나 생각하면서 꼭 혼자하는 다이어트가 아닌 같이 하는느낌?? 모든걸 해명하려 하지마세요~ 말하지 않아도 대부분 사람들은 공감하고 응원한답니다^^ 화이팅^^
살빼조님 덕분에 헬스를 시작하고 운동하고 그릭요거트에 관심을 갖고 건강한 다이어트를 해보려고 했습니다. 당신 덕분에 운동의 재미를 알았고 하나둘씩 식단에도 변화를 주었어요. 살빼조님 분명 이번 다이어트 브이로그로 많은 사람들에게 좋은 동기가 되어주었고 변화도 주었다고 생각해요. 이 점 너무 감사하게 생각합니다🌸 빼조님의 영상들은 하나같이 모두 소중해요. 자신의 성장 의지가 빼곡히 담긴 값진 영상들이예요. 단순히 다이어트와 먹방의 성질만이 느껴지기 보다는, 그로부터 얻을 수 있는 자신의 배움과 깨달음이 저희에게도 전해져서 너무나 좋은 것 같습니다😃 아직 젊으신 나이에 다양한 도전을 하시고 또 그것으로 경험해볼 수 있었던 많은 일들을 저희에게 보여주시겠죠? 그로인해 점점 더 성장하고 어른이 되어갈 당신을 항상 응원합니다💕 저는 약국에서 근무하고 있기에 하루에도 많은 정신의학계 약을 조제합니다. 물론 다이어트 약도 많이 조제합니다. 많은 사람들이 정신적으로, 그리고 다이어트에 관해 끊임없이 고뇌한다는 점을 알고 이를 해결하려고 노력한다는 것도 알아요. 이것에 문제를 조금이라도 느끼는 분이 계신다면, 그리고 이를 의학적인 방법으로 도움 받고 싶으신 분들이 계신다면 정말 괜찮으니 진료 받아도 괜찮아요. 그렇게 모두가 다 괜찮아지고 행복했으면 좋겠어요🍀
근데 진짜 영상마다 그 당시에 많이 힘들고 노력한게 느껴져서 살뺴조님 응원하고 싶어용ㅎㅎ글고 입터졌다고 먹을 때 솔직히 속시원한것도 있었어요! 물론 다이어트가 목표였지만 그 과정에 폭식도 포함이 되는거니깐요! 너무 좌절하거나 실패했다고 생각 안 하셨음 좋겠어용ㅎㅎ보면서 모든 다이어터들이 느꼈을 법한 과정이라 생각해요 이번에 힘드셨단건 그만큼 노력했기 때문이라고 생각해요! 저보다 어리지만 진짜 항상 응원해용ㅎㅎㅎㅎ 댓글을 쓰고 싶을만큼 살빼조님의 바프브이로그가 저한테도 많은 힘이 되었거든요!
요즘 제가 느끼는건데 정신적으로 제일 건강해지는방법은 먹고싶은거 다 먹고 운동도 빡세게 2시간정도 하는거더라구요(먹고싶은거에 따라 신체건강은 좀 달라질것같아요) 어짜피 다이어트는 평생가져가야되는 숙제라 장기적으로보면 정신건강이 더 우선인거같아요(둘다챙기는게 베스트이긴하지만 거의 불가능인거같아요) 적당히 먹고싶은거 다 드시고 운동도 열심히 하면서 행복하셨으면 좋겠어요
합리화로 보이시나요..마음고생도 많이 하셨고 건강도 해칠 정도면 저기서 멈추는 것이 객관적으로 현명했다고 봐요 저는 바프 찍겠다고 더 큰 걸 포기할 순 없고 정 원한다면 다음에 몸과 마음을 정비해서 찍을 수도 있으니까요 목표가 자기 자신보다 앞서지 않으셨으면 좋겠어요 건강 잘 챙기세요:)
저는 재수생인데, 한 달동안 정신적으로 많이 안 좋아진 걸 느끼고 있었지만 정신과에 대한 시선 때문에 괜찮아질 거라고 믿으며 참고 있었다가 언니 영상 보고 힘을 얻어서 오늘 드디어 정신과 가서 상담 받고 왔어요 의사 선생님께서는 스트레스로 인해 우울해진 거라고 말씀하시네요 내일부터 약을 먹지만 확실히 누구에게 털어놓는 것만으로도 조금 나아진 거 같아 오늘부터는 편하게 잠을 잘 수 있을 거 같아요 정말 고마워요
비록 목표한것에 미치진 못했지만 처음보다 몸무게도 많이 줄었고 운동을 습관으로 만들었잖아요…! 이것만으로도 대단해요 토닥토닥 수고했어요~ 주연님은 마인드가 건강해서 잠깐의 폭식과 우울감은 감기처럼 쉽게 극복할 수 있을거에요!! 저도 20대 초반에 여러번의 다이어트 시행착오를 겪고나서 2년 전 부터 망가진 몸과 마음을 회복하기 위해 다이어트를 하지 않기로! 결심했는데 신기하게도 그 이후부터 폭식, 폭토 등을 자연스럽게 극복하고 지금은 정상체중으로 살아가고 있어요..! 다이어트, 더 나아가 건강관리는 스스로 이런저런 경험을 통해 나에게 맞는 방법을 찾아가는 과정이 꼭 필요한 것 같아요!! 그 과정 속에는 지난 영상처럼 남에게 보여주기 좀 부끄럽기도 한 면도 당연히 있기 마련입니다! 지금 이 경험을 바탕으로 조만간 주연님만의 방식을 찾아 성숙한 다이어트를 할 수 있을거라고 믿어요! 그리고 진심으로 지금, 그리고 몇달 전 맛있게 먹고 한창 살이 올랐을때에도 진심으로 예쁘던걸요!!!!😊 언제나 응원할게요💕💕
주연님 저 댓글 처음 달아봐요....! 구독자들은 주연님께 전혀 절대 실망하지않았어요! 그저 모든 컨텐츠 모든 영상이 공감되고 재밌기에 챙겨보게 되었고 그러다보니 응원하게 된거지 주연님을 절대 전혀 평가하지 않고 있어요!! 많이 유명해져서 그만큼 주위 시선 신경많이 쓰일거 너무너무 이해가는데 주연님을 그냥 그모습 그대로 좋아하고 응원하는 사람이 많으니 너무 힘들어하지 말고 그냥 있는 모습그대로의 주연님을 많이 보여주시면 너무 행복할거같아요>< 진짜 많이 애정하는 유투버분이라ㅜ 힘들어하지말고 행복하게 지내요 우리,,,🧸 말이 너무 두서없네요,,,,그래도 화이팅이에요 ㅎㅎ
평소 살빼조 영상을 찾아보는 편이긴 한데 팬은 아님 그저 지나가는 사람의 입장으로 말 좀 해보자면... 사람들 진짜 이래도 지랄 저래도 지랄 맞는 것 같음 솔직하면 "영향력을 생각하세요~ㅠ" ㅇㅈㄹ 조금 감추면 "문제를 직시하세요. 솔직해지시란 말이에요." ㅇㅈㄹ; 내가 살빼조였으면 니들이 정 떨어지는 만큼 나도 정 떨어질 것 같음 살빼조 본업이 유튜버인 건 맞지만 마켓 오픈도 했으니 잠깐 바쁠 시기 아닌가? 영상 길이 짧아졌다, 성의가 없어졌다 등등 평생 살빼조 영상이 이번 영상 퀄일 것도 아닌데 별 거 아닌 거 가지고 물고 늘어지기 ㅈㄴ 좋아하는 것 같음;; 그동안 살빼조는 정말 잘해왔음 그리고 앞으로도 잘할것임 이 사람이 어떤 길을 걷든 누구나 잠깐 주춤하고 실수할 수 있는 건데 지켜보는 사람이 많아서인지 정말 말도 안 되는 지적질 많이 당하는 것 같음 그냥.... 힘냈으면 좋겠음 원래 대중 믿을 거 못 되고 여기에 괜한 쌉소리 지껄이는 놈들 내일이면 이 채널 오지도 않음 묵묵히 보기나 할 것이지 구독자 니즈에만 맞춰라 마라 ㅅㅂㅋㅋㄱㅋ 니들 현생이나 잘 사세요 제발
언니는 이러나저러나 참 멋지고 꾸밈없이 영상찍고 꾸준히 올리는 것만으로도 너무너무 대단해 남의 시선 신경쓰지말고 오로지 내가 행복할 것만 생각하자 그동안 언니 먹방 보면서 공감도 참 많이되고 대리만족도 했는데 이렇게 열심히 운동하고 새로운 일도 시작하고 바쁘게 사는 영상도 좋아 오늘은 댓글달고 싶어지는 날이네 그냥 언니 한번뿐인 삶 우리 즐기면서 살자 나도 최근에 우울증으로 정신과 다니기 시작했는데 정말 좋은거같아 난 언니가 내적친밀감이 들어서 좋고 항상 응원하고있어!!! 먹어조라 행복해 사랑해❤️
![[바프다욧 브이로그#최종] 과거의 내가 있었기에 지금의 내가 존재한다💫 바디프로필 촬영기](http://i.ytimg.com/vi/pmFnyRXhUGQ/mqdefault.jpg)
![[바프다욧 브이로그#최종] 과거의 내가 있었기에 지금의 내가 존재한다💫 바디프로필 촬영기](/img/tr.png)
![[다이어트 브이로그#10] 맞다 나 다이어트 유튜버였지🙄🏋🏻♀️ 여행 가기 2주 전 제대로 살 좀 빼보자 ᕦ(ò_óˇ)ᕤ](http://i.ytimg.com/vi/ohAT8621oB0/mqdefault.jpg)
![[바프다욧 브이로그#5] 다이어터에게 설연휴란..^^ 번아웃 씨게 오고 타르트 폭식해버림🥧 부지런한 것만이 꼭 좋은 건 아니다💀](http://i.ytimg.com/vi/ZD-zkagZ_Kg/mqdefault.jpg)
![[바프다욧 브이로그#3] 처음으로 바프를 왜 말리는지 알게 됐다😢🍌 그릭요거트,그래놀라,닭가슴살 추천☆ 식욕이 폭발할 때 멘탈 잡는 방법🧠](/img/n.gif)
안녕하세요 살빼조입니다🙌🏻
지난 영상에서 말씀드렸던 것처럼
예정보다 빨리 다이어트 브이로그를 마무리 지으려고 합니다
그동안 참 많은 일들이 있었네요
새로운 운동을 배우고 뿌듯했던 날
살이 빠져서 행복했던 날
끝없는 우울의 구렁텅이에서 헤어나오지 못했던 날
내일이 오지 않길 바랬던 날
바디프로필
저를 파괴하러 온 구원자 같은 느낌이네요🤣
이렇게 험난한 여정이 될 줄 몰랐습니다..ㅎㅎ
언젠간 웃으며 추억할 수 있는 경험이 될 거라고 믿으며
다음 주, 저는 마지막 바프 브이로그로 찾아오겠습니다!
그동안 지켜봐주셔서 감사했습니다☺️
언니 사랑해요♥️♥️
🥰🥰🥰🥰
링크 어디 있나요?ㅠ
고생많았습니다😍😍😍😍🌸🌸
부디 바프 이후에도 꾸준히 운동하고 먹고 싶은 거 먹고 유지하고 너무 틀에 박힌 다이어트 말고 조주연만의 건강한 길을 걷길 바라요 그거면 충분해 그 과정에서 몇 번을 넘어져도 괜찮아 하고 싶은 거 다 해요 행복하게 살아요 수고했어요
언니의 바프 영상들이 언니의 기분이 담긴 분위기가 형성이 되어서 그랬는지 언니의 감정 기복들이 먹어조들에게도 느껴졌던 것 같아서 슬프고 안타까웠어요ㅠㅠ 근데 저번 영상부터 언니의 활기찬 모습들이 느껴져서 너무 행복해요ㅠㅠㅠ 우리 언니 이대로 쭉가자...ㅠㅠ
살빼조님은 영상을 업로드할때 ‘이미 지나간 영상, 지나간 시간’이라고 하시지만 구독자가 보는 시선은 올라온 영상이 ‘현재’로 비춰지기때문에 그걸 간과하시면 안될것 같아요. 인스타로 소통을 많이 하시는데 인스타 팔로워, 라이브 시청자보다 유튜브에 영상 시청자가 훨씬 많다는 사실또한 잊지않으셨으면 합니다 ..
영상 보면서 한번도 댓글 단 적 없는데 그냥 듣고싶은 말만 듣고 사세요 괜히 응원해준 팬들이나 주변 사람 상처 주지말고 무슨 말이 듣고 싶어서 그 영상을 올린건지는 모르겠지만 주변사람이 걱정해주는데 주연님 같은 반응이면 진짜 곁에 두기 싫을거 같아요
꺼져
자신이 순간순간 최선을 다했다는 것을 아는 것 만으로도 자기애가 싹트기도 하더라고요. 살빼조님 누구보다도 열심히 사는 사람이고 참 애썼어요. 혼자 감당하기 힘들었을텐데 꾹 참고 여기까지 와줬군요. 마지막 바프브이로그도 기대할게요. 우리는 살빼조님에게 실망하지 않았어요. 그저 젊은 청년이 그리는 미래가 기대될 뿐입니다☀️
너무 따뜻해지는 말이네요💓
저렇게 늘 깨닫고 성장하는것도 대단..
눈감아서 내일 뜨고 싶지 않다며 우는 영상 올리셔놓고 과하게 걱정해주는 것 같다는 생각이 들었다구요..? 그 당시엔 그런 말을 하셔놓고 지금 괜찮아졌단 이유로 왜그렇게 과하게 반응하시지 라구요....? 감정 기복 심한건 그렇다 쳐도 그때는 죽고싶다라는 말도 하셨으면서.. 본인이 당장 지금 괜찮다는 이유로 사람들이 왜이렇게 오바하지..? 라는 식인건 좀 아닌 것 같아요 저도 감정적인 사람인데 이것은 너무 ㅜㅜ
인정..
ㄹㅇ 뭔 심리인지 잘 모르겟음
@@cookeey_ 억까
@@user-menow 근데 우울증 앓고 있고 영상에서도 반성한다고 말하고 나으려고 병원까지 간 사람한테 꼭 이렇게까지 해야하는걸까요 ㅜ 우리 모두 입체적인 사람이고 이런모습도 저런모습도 힘들때도 활기찰때도 있는건데.... 그냥 참 이런 댓글들이 많아지는것같아서 속상하네요
걍 얘 볼때마다 좀 이상한거 같음 별 생각 다 듦
식단+운동 같이해서 3개월에 7키로 빠지는건 당연한거예요 그게 요요가 없어요
지방 1kg에 7000칼로리인데
하루 기초대사량에 500칼로리씩 줄여서 식이요법해도 일주일에 0.5키로 감량이예요
제 트레이너도 한달에 2키로 감량이 식이+운동 병행 했을때 가장 이상적인 감량이라 했어요
유튭에 일주일에 5~10키로 감량 이런건 다 말도 안되는 절식이라 분명 요요와요
거의 수분만 빠진거고 기초대사량도 낮아져서 먹으면 금방 돌아오는건 당연..
이상적으로 감량하면 폭식해도 살이 절대 빨리 찌지 않아요
3달에 7키로면 아주 딱 좋고 이상적이게 다이어트 하신거예요!
기초대사량 낮아지는거 없이 몸이 적응기를 거치며 자리잡는거라 요요도 쉽게 안올거예요
악플 다는 인간들은 식이 운동을 정상적으로 안하고 단식만 했던 사람들인가 봄..
바프가 살빼조님한테 여러모로 독이 된 것 같네요 ㅜㅜ 악플도 늘고 식이장애도 생기고..솔직히 먹방 브이로그 찍으면서 피티 받으셨어도 체력이랑 아침형 인간은 되실 수 있었다 생각해요..
이유를 알 수 없게 안쓰러웠어요 왜 그럴까요... 워낙 솔직하게 오픈하신 편이였기 때문에 괜찮지 않지만 괜히 저희들에게 괜찮은 척 마무리하려고 하시는건가 생각이 들기도 하고 적절히 거리를 두는 벽을 치는 느낌도 들고...감정이 많이 억눌리신 느낌도 들고.. 툭 치면 울 것 같은 느낌도 느껴지고...ㅜㅜ 이번 바프 편이 살빼조님께 큰 파장을 일으켰기 때문에 마무리를 서둘러 하시고자 하는 건 너무 이해가 또 되어서 할말은 없어요.. 저라도 너무 너무 힘들 것 같아요. 워낙 관심과 사랑, 애정을 많이 받으시다보니 저같은 사람이 한마디만 해도 거의 뭐 ..엄청 많은 말을 들을테니 그걸 마음에 담아두면 얼마나 스트레스가 심할까요 후우.. 안아주고 싶고 같이 얘기들어주고 싶을 뿐이에요. 그래도 다행인 것은 봄도 나름 즐기시고 운동과 친구가 되어 먹고 싶은 것을 먹으면서 잘 관리하고 계신다는 것 같아서ㅠㅠ 헤유.. 저는 멀리서나마 늘 살빼조님을 진짜 응원해요..! 살빼조님의 다이어트 성공여부, 얼마나 예뻐지는지 이런 것과 별개로 그냥 살빼조님 그 자체가 참 좋아요. 힘든 이 상황도 영상으로 남겨주셔서 고마울 뿐이구요. 파이팅입니다..!
거의 초창기부터 봐왔던 구독자로서 조금 아쉽네요.
살빼조님이 목표를 어떻게 잡으셨는지는 모르겠으나 바프 초반 영상부터 봐왔을때는
지금 이 정도에 만족해서 찍겠다는 느낌은 아니었거든요.
결국엔 식욕에 이기지 못해 정신승리한게 강해보여요. 차라리 초반부터 몸무게에 크게
연연해 하지 않고 먹을거 조금씩 먹으면서 하겠다고 했으면 나았을텐데...
앞으로는 그냥 적당히 먹고 운동하면서 유지하시는게 나을거 같아요.
9:21 언니가 이건 꼭 알아주셨으면 좋겠어요. 모든 사람들에게 사랑받을 수 없다는것, 이것도 맞는 말이지만, 언니를 사랑하는 사람들도 언니의 모든 모습을 사랑할수 없다는것. 전 영상처럼 모든 구독자들이 언니의 모든 모습을 좋아하고 사랑할수는 없겠지만, 그럼에도 불구하고 조주연이라는 사람 자체를 사랑하는 것이니까요. 정말 수고하셨어요. 누구보다 부담감 아래에서 열심히 열정적으로 최선을 다한거 알아요 🥰
살빼조님! 저는 항상 살빼조님 영상을 기다리고, 즐겨보고 아껴보는 고독자랍니당! 1월부터 지금까지 이어오는 바프준비영상보면서 70키로였던 살빼조님이 62~3키로까지 감량하시고. 또 몇달간 꾸준히 유지해온 식단+운동. 아침일찍 기상해서 지금까지 이어온 규칙적인 생활까지.. 3개월넘게 이런 패턴 지속해온거 대단하다고 생각해요 !! 90일이 넘은 기간동안 하루도빠짐없이 규칙적으로 사는건 단연코 쉽지않죠! 그래서 하루이틀정도 폭식도 하면서 일탈을 하는것도 당연하다고 생각해요 그 기간을 곱씹으면서 더 열심히 운동하고 식단해야겠다는 다음날의 원동력이 될수있으니깐요. 하루 폭식했다고해서 살찌는것도아니구요. 그래서 살빼조님이 지금까지 잘해왔고, 대단하다고 스스로를 칭찬하고 자신감을 가지셨음좋겠어요!이번경험을 통해서 살빼조님 스스로를 아끼고 존중할수 있게 되었음 좋겠어요. 제3자가봐도 살빼조님 멋있으니깐.. 바프전과 비교했을때 살빼조님 되게 달라져있는거 아시나요 ?? ㅎㅎ 살빼조님은 정말 대단한거예요! 자신감을 잃지않으셨음 좋겠어요. 롱런해서 오래오래 살빼조님 보고싶거든요 😍 이번경험을 통해 저는 살빼조님 다시 봤답니다! 살면서 한번 넘어져도 훌훌털고 다시 전진해나가면되잖아요, 살빼조님 힘들어보일때마다 힘내게 댓글달러 올게요 살빼조님 파이팅임니다!!
처음 바프 영상 볼 땐 진짜 대단하시다 구독자 분들이랑 바프 약속? 그런 것도 하시고 멋지시다 이런 생각 했었는데 어느 순간부터는 바프를 잠깐씩 멈추시더니 이번에는 아예 그만 하겠다니 당황스럽네요 영상을 보는 사람들 심리가 다 같진 않겠지만 열심히 하시다가 그만하신다니 정말… 당황스러움 뿐이네여… 그래도 수고 하셧어요…
언니 영상 보면서 걱정을 하지 않았다면 거짓말이지만 오늘 영상에서 이 정도면 내일 당장이라도 바프를 찍어도 된다 더이상 빼고싶은 생각이 안든다고 자신의 몸을 만족하는 모습을 봤을 때 언니가 이번을 계기로 더 성장하시게 된 거 같아요! 몸도 힘들고 마음도 지칠때는 누군가의 이야기가 귀에 안들리기 마련이죠… 언니의 몸건강만큼이나 정신건강도 챙기셨으면 하는 바람입니다♡̷̷̷ 저희 모두가 현재 모습에 만족하면서도 노력하는 삶을 살았으면 좋겠어요 수고하셨습니다:)
신나게 웃으면서 먹기만 하는게 좋으면 여기와서 강요하지말고 그런 계정 찾아가면 됨. 울고 웃고 우여곡절 있는 그대로 보여주는 살빼조가 그자체로 좋음. 예전에도 그랬고 앞으로도 계속
언니가 먹고 싶은 거 먹으면서 운동하고 즐겁게 행복하게 지내셨으면 좋겠어요 우리 먹어조는 언니를 항상 응원하니까 너무 좌절 하지말고 !! 우리 언니 힘내고 인생 즐겁게 즐기면서 삽시다 :) 우리 모두 화이팅하고 매일 좋은 하루 되셨으면 해요 💗 언니를 정말 응원하고 있어요 주연님 화이팅 !!!🔥
사람이 참 순한게 느껴져서...ㅠㅠ
그동안 수고했어요 실제로 본적도 없지만 초기부터 모든 영상을 지켜봐온 사람으로써 항상 응원합니다🙂😊
제발 이제 댓글 클린해지고 훈수를 가장한 악플충들 박멸됐으면 ❤️ 수고했어요!!
작년부터 봐오면서 처음 남겨보는 댓글이에요 다이어트 계정이라는 걸 잊게 해줄 만큼 맛있게 드시는 모습에 구독 누르고 정주행 하면서 챙겨봐온 거 같아요 먹는 게 인생의 낙이신 분이 다이어트 때문에 본인을 잃어가고 있다는 걸 많이 느꼈어요.. 영상에 담긴 행복한 모습이 저에게 큰 힐링이 되었는데 그 모습을 볼 수 없었다는 게 항상 아쉽고 또 다른 이유로 마음이 많이 안 좋았어요 이런 댓글 흔하고 뻔할 수도 있지만 모든 구독자가 아마 같은 마음일 거예요 지금까지 고생하셨고 너무 수고하셨어요 주연님 :) 이제라도 다시 행복만 하셨으면 좋겠어요 어떤 장애물에 휘둘리지 않고 자신이 선택한 길이 제일 옳을 테니까 그 길로 쭉 직진하셨으면 좋겠습니다 앞날을 응원해요 화이팅 ♡
힘들어서 그런건 알지만 같이 하겠다고 하던 사람들은 많이 힘빠지겄다..
어련히 알아서 하겟죠 ;;
별로 힘 안 빠지는데요..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
그게 넌 아니잖아 본인도 아니면서 뭘 그렇게 잘 안다고 ㅋㅋ... 오지랖임
긍정적인 모습을 보여주려고 하지만 우울감이 느껴져서 자막 내용이 와닿지가 않은 것 같아요. 자기합리화. 자기연민이 조금 과한 느낌. 다이어트해서 7키로 뺐다. 요 단순한 사안인데 너무 많은 생각을 하는듯 해요.
자기합리화, 자기연민이 우울증 증상임 ..
언니 그동안 너무 고생 많았고 점점 성장하는 언니를 보는게 저한테도 힘이 많이 되었어요. 힘든 일이 있어도 넘어지는 한이 있더라도 다시 일어나는 언니를 보며 나도 저런 사람이 되어야지 생각하곤 해요. 살아가면서 누구나 넘어지지 않을 수는 없잖아요. 하지만 저는 넘어진 이후에 포기하지 않고 다시 일어나는 게 가장 중요하다고 생각해요. 그런 부분들을 가감없이 몸소 보여주는 언니는 정말 용기 있고 멋있는 사람이라고 생각해요. 제가 제일 좋아하는 유튜버 주연언니, 앞으로도 오랫동안 영상 올려주시고 꾸준히 행복하게 활동해주셨으면 좋겠어요. 오늘 영상도 잘 봤고 다음주 영상도 기대할께요!
언니 수고하셨어요~ 그동안 못 하셨던 거 다 했으면 좋겠어요! 기죽지만 않으면 다 좋아~! 그 동안 비판 하는 댓글들을 보며 자신이 무얼 잘 못 했는지 알게 되고 그것에 대해 인정하고 모든 것을 사실대로 말 하는 것이 먹어조들 입장에선 가장 부럽고 그 누구도 얻을 수 없는 자신감과 용기라 생각해요 솔직히 말하면 몇십일 동안 같은 식단에 운동을 하면서 폭식을 누가 안 하겠어요? 자신의 욕구를 제어 할 수 없는게 사람인데 말이에여~ 저는 언니가 누군가의 시선을 의식하지 않고 본연의 모습 그대로를 사랑했으면 좋겠어요! 건강에 해를 끼칠 정도만 아니라면 그 누구보다 밝게 빛나고 앞으로도 빛날 사람이니까요~! 하고 싶은 거 좋아하는 거 다 하고 살자구여!!ㅋㅋ 수고햇어여 언니
언니 그동안 수고하셨어요! 이제 마음 고생 없이 언니가 원하시고 언니 스스로 행복하신 생활 하시길 바래요 언제나 그 뒤에는 먹어조들이 언니에게 사랑의 백만볼트를 날릴 준비가 되어 있습니다💕
솔직히 전 살빼조 님 영상 먹방 때문에 보지 다이어트로 본 적 없어서 그런가... 살빼조 님이 다이어트 영상 올린 것도 몇 개 없으시고 그냥 먹방 유튜버다 생각하고 기숙사에서 뭐 못 먹을 때 가끔 틀어서 보기만 함 근데 다이어트 영상을 끝내겠다는 건지... 댓글들 보니까 억까 빼곤 거의 다 맞는 말이라 뭐라 말 할 수가 없네요 그냥 잘 먹고 잘 사시길...ㅎ
바프,다이어트보다 먹는거에 행복함을 느끼는 언니의 모습을 더 좋아했고 최애 유튜버인데 1월부터 대장정의 끝까지 달려온 걸 보니 정말 수고 많았어요! 더도 말고 덜도 말고 모든 바프 일정이 끝나면 맛있는 거 먹고 운동 하면서 더 즐기길 바랄게요😊 수고했어요 진짜ㅠㅠ
근데 아무튼 이 분... '비만'의 범주로 넘어가신 적은 없어서 신기함 최고몸무게라 하신몸무게도 기껏해야 과체중 정도고
먹는거에비해 살 안찌고 또 뺄때도 안빠지는 체질이신듯
같은 동네 사는 열몇살은 많은 이모쯤 될것 같은 저인데도 배울게 많은 친구예요... 친구처럼 지내며 조언을 구하고 싶을 정도로 인성이 훌륭하고 인생을 마주하는 데에 있어 진중한 모습이 정말 인상깊어요.
가격에 비해 옷 퀄리티가 ,,
댓글 목록 졸라 찐 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@@user-yo5uk6sb1p 누가 쉴드침?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ댓글목록 보고 ㅈㄴ웃겨서 한 말인데 지혼자 발작이네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ저 댓글목록 보고 오케 댓글을 안남기누!!
@@user-yo5uk6sb1p 진차 궁금해서 그러는데 제가 옷을 구경만 하고 안 사서요!! 옷 직접 사신건가여..? 퀄리티 많이 별루예요??
살빼조님 바프를 위한 다이어트 그만두신거 너어무 잘하신 결정이예요 정말 잘하셨어요...저도 식이장애를 겪어보고 극복한 케이스인데 오지랖 부리자면 살빼조님은 일단 다이어트보다 건강한 식습관이 먼저인 것 같아요 다이어트 안하셔도 돼요.
1. 천천히 씹고 먹기
2. 야채 먼저 섭취, 이후 식사하기 혹은 식사에 야채 꼭 포함하기
3. 배달음식 줄이기(주 1회, 주2회 이런 식으로 루틴만들기)
이것만 해도 진짜 많이 건강해지실거예요. 살빼조님은 폭식보다는 그냥 음식의 종류를 바꾸실 필요가 있어보여요 특히 배달음식을 조금씩 줄여보시는 게 좋을 것 같아요. 응원합니다 행복하게 먹고 행복하게 운동해요♡
너무 다행이에요 언니 먹고 싶은 거 하고 싶은 거 모두 다 하며 매일매일 행복하셨으면 좋겠어요 얼마남지 않은 바프 잘 찍고 오시면 좋겠네요 힘들었을텐데 너무 고생하셨고 수고하셨어요 언니 정말 오랜 팬으로써 영상 하나하나 너무 잘 보고 좋아하고 있어요 좋은 영상 감사드리고 항상 행복하시길 응원해요 너무 고생 많았어요 벚꽃보다 더 아름다운 인생이 되길❤
저번 영상까진 필요한 비판이라고 생각했는데 오늘 영상 최신순 댓글보니까 걍.....ㅋㅋ 말이 안나옴 여기서부터는 악플의 영역이 맞는듯 님들은 살빼조한테 정이 떨어져서 저 사람이 뭘하든 싫은거에요 굳이 애정이라는 포장속에 비꼬고 인신공격하는 댓글 달지말고 맘 편하게 구취하는게 본인들한테도 더 이득일듯~ 유튜버라고 도인처럼 살아야하는거 아니잖아요 분명 저번까지만 해도 일상생활이 위태로워보여서 살빼조를 위하는 의도의 댓글이었는데 점점 자존심이 센것 같으니 고치라느니 정신을 좀 차리라느니...논점이 벗어나는듯 피드백은 의견이지 권리가 아니랍니다 님들은 저 사람의 갑도 아니고 상사도 아니에요
댓글 다신 분들도 언니 상처받으라고 다신 건 아닌 거 아시죵🫣 유튜브 하시면서 되게 성장하시는 거 같고 덩달아 많이 배워가서 단순한 다이어트 영상이 아닌 거 같아서 정말 끊을 수가 없어요 🥹
어떻게 참는데~ 시험기간에 잘 보겠습니다ㅜㅇㅜ
음.. 그동안 사실 조용히 보기만 하면서 한때는 질타를 하기도 하고 안쓰럽기도 하고 저렇게까지 해야하나 생각도 들면서 봐왔는데 요즘 왜 살빼조님 영상이 안올라오나~ 생각이 문득 들더라구요! 오늘 뜬거보고 너무 반가워서 들어왔는데 하나하나 자막 읽어보면서 보는데 주연님 생각이 참 바르고 깊네요 특히 자기성찰 부분에서는 하나같이 얼마나 혼자 생각을 많이 했을지 느껴지는 자막이네요 저렇게 혼자 생각해내기 힘들었을텐데 꽤 어른스럽고 건강한 멘탈을 가지고 있구나 싶었어요 저는 주연씨보다 몇살 많지않은 언니지만 많이 배우네요~ 앞으로도 응원하고 싶다는 얘기가 길어졌네요 지금 그 용기 잃지말고 앞으로도 많이 넘어지겠지만 많이 울고 웃고 잘 지내길 바랄게요 🙂
모든 사람에게 사랑받을 수 없단건 주연님만 그런게 아니예요. 이 세상 살아가는 모두가 해당된답니다.
누군가가 주연님을 좋아하든 미워하든 크게 얽매이지 않고 주연님 스스로가 본인을 사랑해주고 만족할 줄 안다면 그게 제일 안정적인 상태라고 생각해요.
항상 본인을 위해 여러 선택을 하시고 노력하시는 분이시니까 머지 않아 안정적이여질거라고 생각합니다.
그날까지 늘 든든한 지원군이 되어 응원하겠습니다.
조주연 화이팅 ! 🥰👍👍
영상에 극단적인 말 많이 올리셨는데...먹어조들이 과하게 반응한다는 식의 말씀은 조금 상처네요...감정기복 심하실 때는 물불 안가리시더니 감정 가라앉으시니까 주변이 왜이렇게 시끄럽지? 이런 반응이신거 같아서 많이 걱정했던 입장으로서는 너무 상처가 되네요...어쨌든 좋아지셨으면 다행이예요
먹어조들이야 한두마디 던지고 말지만 그한두마디가 모이면 살빼조님한테는 엄청크게 느껴지겠죠
@@톼마토 아니 대놓고 영상에 극단적인 말, 행동 암시를 하는데 그걸보고 걱정을 어떻게 안하나요... 걱정할만한 일을 불특정 다수가 보는 영상으로 만들어서 올려놓으면 당연히 다수가 걱정을 하죠 그게 크게 느껴져서 불편할 것 같으면 댓글창을 닫거나 해야하지 않을까요? 제가 느끼기에는 걱정하는 먹어조들 탓하는거 처럼 느껴져서요 애초에 원인 제공이 있으니 이런 반응이 나타나는 거 잖아요...
별게 다 상처;;; 유튜브 영상에 과몰입하지말고 고나리 좀 작작해요
@@nightsky_spring 아니 억빠도 적당히 해야지ㅋㅋㅋ 진심으로 좋아하고 응원하는 구독자면 상처 받을 수도 있는 거 아님? 욕을 한 것도 아니고 별 걸 다...
11:20
그럼요 정신과 그냥 아프면 병원가는거랑 똑같잖아요!!
언니 행복해야죠 사랑하고 영상 꾸준히 올려줘서 고마워요
언니 진짜로 운동을 즐기는거 같아서 다행이에요ㅠ 안했다고, 잠시 쉬었다고 우울해 하지말고 힘든건 언제든지 저희들한테 전달해주세요💕
다트면... 다트... 아싸리 먹방면 먹방
뭔... 새론게... 쉰다하고
몇 번째 구독자 지만 흠.... 쉽네요
구독자들이랑 기싸움하신건.... 정말 실망이 컸어요ㅠ 그래도 먹어조로서 앞으로 살빼조님의 건강한 삶을 응원할게요!!
이게 첫댓ㅋㅋ
@@예읃이 구독한지 오래됐어요 ㅋㅋ 구독자면 영상에 다 댓글달아야하나요?
@@물그림-g7i 첫댓글이 아쉬웠다는 쓴소리여서 그렇다는거아님?
ㅈㄴ 웃기긴 한데ㅋㅋㅋ 굳이 실망했다는 댓글이 첫 댓글ㅋㅋㅋㅋㅋ 의도 뻔해서 기가 참..
@@skssl2613 ㅋㅋㅋ 뭐가 그렇게 존나 웃기세요? 첫댓은 무조건 긍정적으로만 써야되나요?? 유튭 가이드라인에 적혀있나?
아 진짜 누가보면 내가 싸가지없게 댓단줄 알겠어요^^ㅠ 애초에 그렇게 나쁘게 달지도 않았는데 왤케 과민반응하세요ㅠㅠ 위에 분이 이미 꼽주듯이 댓글 달아서 원래부터 잘 보고있었다고 해명까지 했는데 뭘 또 기가 차세요ㅠㅠㅋㅋ
평소에 잘 보고있었지만 댓글은 따로 안 단거고 이번에 일 이후에 제가 느꼈던 점이랑 앞으로 응원한다고 적었는데 뭐 잘못했나요? 아이고 인터넷 무서워서 평소대로 걍 댓글 안달고 좋아요만 달아야겠다^^ㅠㅠㅠㅠㅠ
11:30 몇년 전부터 우울증이 심각한 상태로 주변 병원까지 알아보았지만 결국엔 가지 못하였는데요.. 이번 영상으로 나도 한번 가볼까? 하는 계기가 되었던 것 같아요. 살빼조님은 좋은 영향을 주시는 분이라는 걸 꼭 알려드리고 싶어요!
주연 언니! 이젠 언니가 마음 놓고 먹고 싶은 거 먹으면서 스트레스 받지않고 그래도 열심히 바프 찍을려고 달려가는 모습 너무 보기 조와요.. 사실 바프 사진이 예쁘니 뭐니 하나도 안중요해요. 우리 먹어조들이 원하는건 언니가 아프지말고 힘들지말고 건강하고 행복하게 살아가는거죠, 그 바프 사진 한장이 더 중요하겠어요? 언니 힘든 시기에도 영상 촬영해줘서 고마워요.. 주연언니 파이팅🧡!!
그래도 유튜브는 포기안하고 잘 유지하시네요
다른말 다 필요 없이,,, 언니 진짜 진짜 진짜 수고 많았어요 진짜 진짜 수고 많았고 수고 많았고 고생 많았어요 지금도 충분해요🥺 진짜 언니 진짜 진짜 행복만해요,, 진짜 너무 힘들었을텐데 언니는 진짜 뭐든 할 수 있다 아뵤 !
근본적 문제부터 잡길 바라요...
아 왜 눈물이 날까요 ㅠ.ㅠ 수고하셨습니다 이제 먹고 싶은거 적당히 먹으면서 건강하고 행복해요!! 🤍🤍
먹토 이제 안한다니 다행이네요 그치만 여전히 턱라인과 침샘이 부어있는게 보여요 ㅠㅠ 먹토가 처음엔 쉽게? 살뺄 수 있다는 느낌이 들어도 부작용은 참.. 오래가더라구요 혹시나 먹토 해볼까 생각하는 분들이 있다면 절대 절대 절대 하지마세요..정말 많이 고생해요 소화기관 다 망가져서 점심에 먹은게 잠 자기전까지 소화안되는 불편한 느낌 경험하지않으셨으면 좋겠어요
살빼조님 잘 생각해보면 못해낸날보다 잘한날이 더 많아여ㅜㅜ 계속 더 나아지려고 노력하는 것도 멋찌구 그런날들이 쌓여서 살빼조님이 바라는 멋진 모습과도 더 가까워질거에오.. 너무 자기한테 가혹하게 굴지말기. . 화이띵
진짜 수고 많았어요...ㅠㅠ
지금까지의 과정이 힘들었다는걸 알아서 더 고생했다고 말해주고싶네요!
언니 하고싶었던거 이제 눈치보지말구 다 해요!
그동안 언니의 일상을 볼수있어서 너무 재밌었어요!!
멋있어요 언니!!😭😭
그냥 적당히먹고 적당히운동하면서 제어없이사시길바래요 인간의 뇌는 이길수없고 제어할수록 저항한다고하네요 다이어트라 못먹는단 강박을벗어던지고 그냥 먹고싶은거 오늘은이거 내일은 저거 적당히먹고활동하면서 스트레스없이 건강히 지내시길바래요
3:03 잠옷 위에 후드티 입은 거 ㅋㅎㅋㅎㅋㅎㅋㅎㅋ너무 언니 답고 귀엽다 (똑같은 말 두 번 반복하기) 치즈가 튀어나와도 우선 먹는 게 더 중요한ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ진짜 너무 웃겨
스스로 어떤 점이 문제점인지 깨닫고 찾아가는 주연님 앞으로 같이 행복만 합시다 저도 한참 폭식했을때 보다 눈바디도 좋고 그래서 바디프로필 남은 기간 40일동안 최선을 다해서 무리없이 건강한 식사하고 자연스럽게 찍어보려구요 바프가 꼭 말려야만 찍을 수 있는 건 아니자나요 그리고 실망 안했다고 하면 거짓말이겠지만 용기내서 스스로의 문제점을 밝히고 개선하고자 하는 모습이 너무 좋았어요❤️
살빼조님 영상은 올라오면 무조건 보는편인데 저도 댓글창은 안봐요ㅋㅋㅋ 다른사람들이 왈가왈부하는거 자체가 보기 싫어서... 제가 당사자였어도 댓글보고 상처 많이받고 스트레스풀했을거같아요ㅠㅠ 댓글을 달지 않아도 저처럼 공감하고 조용히 응원하며 살빼조님 위로하는 구독자들도 많다는거..! 알아주면 좋고 몰라줘도 다 괜찮아!!! 하고싶은거 다해요☺️💕
심적으로도 체력적으로도 힘드셨을텐데 살빼조님만의 방식으로 이겨내는 모습 너무 멋지고 보기 좋아요 마지막까지 파이팅입니당 !!
와... 정신과 가서 '전문적으로' 진단해주는 사람한테 속을 터놓는것만으로도 큰 도움이 된다는 말에 정말 많이 공감해요 저도 이렇게 느꼈었거든요... 의사분이 힘들었겠다고 말해주는 순간 정말 너무 마음이 놓이더라고요
어쨌든 지금까지 고생했어요 주연님!!!
3:10 무슨 콧물같이 푸슉하고 나왘ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
세상에 모든게 완벽한 사람은 없어요
자신의 부족함을 인정하고, 스스로 인지하고 발전하려 노력하는 사람들이 대단하고 존경받는 사람인거죠
저도 아직 저에 대한 비판을 받아들이는건 어렵더라구요
그런데 언니는 자기반성과 개선을 할 줄 아는 사람인것같아서 대단하신 것 같아요 항상 응원해요 ෆ
너무 자책하지 않으셨으면 합니다 분명 걱정해준답시고팬이랍시고 도를 넘어가는 댓글을 다셨던 분도 있으실거에요 그런 분들까지 이해하고 품으려고 하지않으셔도 되요 그런 분들은 ‘먹어조’가 아니니까요! 몸도 마음도 항상 건강하길 바래요 응원해요 ❤️
From 먹어조
울 와기토끼 주연님의 한 걸음 한 걸음 너무 소즁해
병원에서 마음의 병이 있다고 결과를 받기까지 기준이 많은데, 그 기준에 맞는게 많기 때문에 진단을 내리는거죠(기본적으로 일상생활에 지장이 갈 정도로 문제를 겪어야 함). 그렇다는 말은 살빼조님이 생각보다 많이 힘드셨다는 것이고 그렇기 때문에 정말 당사자가 아니면 그 심정을 다 헤아릴 수는 없을거라거 생각합니다. 모든 영상을 다 정주행 해본 구독자로써 어떤 영상은 이해하기 조금 어려울 때도 있었습니다. 하지만 폭식증과 우울증을 겪고 계시면서도 100일동안 운동과 식단을 놓지 않으려고 노력했다는 점(완벽하진 않아도 노력했다는 점을 말함)은 정말 박수를 보내고 싶습니다👍 전문적인 도움을 받으신 것 또한 좋은 선택이라고 생각합니다. 먹어조님들의 조언도 분명 많은 도움이 됐겠지만, 우리가 병원에 가서 약을 꼭 먹어야 나을 정도로 많이 아플 때가 있는 것처럼 마음의 아픔도 전문적인 도움이 꼭 필요할 때가 있습니다. 그렇기 때문에 많이 아플 때 전문적인 도움을 찾아갔다는 점도 잘하셨다고 칭찬해드리고 싶네요👍
어디까지나 제 개인적인 생각이고
이 글을 읽을 살빼조님과 다른 먹어조님의
개인의 의견도 모두 존중합니다.
앞으로 살빼조님의 앞길이
꽃길만 가득하기를 응원하겠습니다🙏🏻👍
그동안 조용히 영상만 보고 속으로 응원했던 사람입니다. 지금까지 고생 정말 많으셨고 박수를 보내드리고 싶어요:)그동안 힘든 일도 많았을거고, 넘어야 할 산들도 많았을텐데 지금까지 그 누구보다도 열심히 살아오셨어요. 고생 많았습니다. 어깨를 토닥여주고 싶어요!! 상처받았던 순간들, 힘들었던 순간들 모두 조주연이라는 한 사람이 결국 넘었고, 이겨냈어요. 앞으로도 충분히 무엇을 하든 잘 할 사람이에요.🙂 언제나 응원합니다.
과한 걱정이라는 워딩이 누군가에게는 상처가 될 수도 있긴 하겠어요ㅠㅠ 물론 살빼조님 영상을 자주 봤고 스킵 없이 읽으며 봤다면 강한 사람이고 언젠가 극복할 수 있는 사람임을 알겠지만, 유튜브는 공개된 공간이잖아요? 그리고 누군가에게는 그런 내용들이 심장철렁할만한 내용일 수도 있고요... 그럼에도 꾸준히 영상 올리는 당신을 여전히 응원합니다!
언니가 넘어지고 다쳤고 그래도 다시 극복하고 일어나고 또 다시 넘어지고 그런 과정 모두 소중해 그저 언니가 걷는 길이 무엇이든 잘 나아갈 수 있게 응원할 뿐이야 앞으로도 꾸준히 운동하고 맛있는 거 먹고 싶은 거 먹고 행복하게 건강하게만 살자 ☘️
긍정적으로 바뀐 거 같아서 너무 보기가 좋네요🥰
첫 영상부터 쭉 봐왔던 소심한 시청자입니다. 언니의 영상을 보며 공감하고 슬프기도 하고 뿌듯함과 위로도 받으며 처음으로 다른 사람의 감정에 깊이 공감하게 되었어요. 그래서 용기내 댓글을 적어봅니다. 언니가 지금까지 해오셨던 모든 아픈일도, 슬픈일도, 기쁜일도 모두 다채롭고 빛나는 순간이고 존경스러워요. 언니의 노력과 아픔 그리고 기쁨 활기 하나하나가 저한테는 엄청난 빛같이 느껴졌어요. 절대 못하고 있는것도 아니고 실패한것도 아닌 그냥 언니라는 사람의 일상과 과정을 보는 동안 많은 생각을 하게 되었습니다. 항상 옆에서 응원하고 싶은 사람이 되어주셔서 정말 감사해요. 앞으로 언니가 어떤 모습을 가져오더라도 항상 응원하고 기다리고 반기고 있을게요 힘내세요 💚
언니 정말 수고 많았어요 사실 며칠전까지만 해도 이 사람은 자신이 그런 결정을 하고 실행했는데 왜 뒤늦게 와서 후회하고 그런 영상들을 사람들에게 보여줄까 생각했어요 하지만 그렇게 상처 받고 힘들어 하면서 찍은 사진을 보고 사람은 얼마나 뿌듯해 할까요? 전 겨우 사진하나 찍으려고 이렇게 마음 고생하고 먹고 싶은거 마음대로 못먹고 몸 다버리면서 까지 찍어야했나? 라는 생각이 들거 같아요
언니의 선택은 언니의 최선이고 언니 자신을 위한 것이니까요 전 언니가 선택을 정말 잘했다고 생각해요 아마 거기서 계속 먹토를 반복하고 우울증이 더 악화되면서 하루하루를 힘들게 살아갔을 거예요 좀 통통하면 어때요 좀 뚱뚱하면 어때요 내 자신을 바라봐주는 나랑 내 사람들이 있는데 언니 이제 너무 자책하지말고 하루하루가 보람있고 행복한 삶을 살아가길 바래요:-)
어떤 일이 있었든 살빼조님은 여러모로 본받을 점이 많은 사람같아요 멋있다고 생각해요 늘 응원할게요!
근데 시간 진짜 빠르다•••언니 바프 준비하는 동안 저도 열심히 식이하고 운동하고 다이어트 했는데 언제끝나나 했거든요 근데 벌써 언니 바프찍을 시기오고 저도 점점 건강해지고 ㅋㅋㅋ체력도 좋아졌네요 언니 짧았다면 짧았겠지만 정말 길게 느껴졌을 기간 동안 정말 수고 많았어요 그 기간동안 정말 많은 걸 배운 거 같고 성장했으면 그걸로 된 거 아닌가 싶어요 유튜버로서가 아니고 그냥 인간 조주연으로서요 언니가 하는 모든 일이 잘 됐으면좋겠어요 유튜버가 뭐길래 이렇게 사람이 스트레스 받아야 하나싶네
아 왜이렇게 눈물이 나올거같죠 ㅜㅜ 살빼조님은 그동안 정말 열심히 달려오셨어요 그냥 살빼조님이 행복했으면 좋겠네요.. 뭔가 영상에서도 위태로운 느낌이 들어서 더 걱정되지만.. 사람이 언제나 평탄하기만 하겠어요 앞으로 인생은 많이 남았으니 이제 극복할 일만 남았어요!! 늘 응원합니다😊
많은 악플이 달렸을테고 살빼조님이 진짜 정신적으로 많이 힘들었을텐데 와중에 운동도 나가시고 병원도 가시고 괜스래 찡했어요.. 절대 쓰러지지 않으시려는 그 멘탈만으로도 많이 성장했다는게 보여서 그런걸까요ㅠㅠ? 이번 일로 인해서 마인드도 바뀐 것 같아서 오히려 약이 되었으면 좋겠다고 생각드네요..!! 차라리 긍정적으로 생각하는게 좋잖아요 물론 힘드셨을테지만ㅠㅠ 항상 건강하게 사시고 먹고싶은거 먹고싶은대로 운동하고 싶은거 습관으로 가져서 운동도 열심히! 건강하게 같이 살아요 살빼조님! 파이팅 🌼
주연님 멋있다.
응원하는 이들이 더 많아요.
단편적인 모습일 뿐이라는 거 다 감안하고 댓글 달아야지 본인의 잣대만을 들이미는 건 받는 입장에서 당연히 무례하고 불쾌할 수밖에 없습니다.
좀 더 스스로를 보호해도 괜찮아요.
가장 중요하고 소중한 건 주연님 자신이니까요.
괜찮지않아도 정말 괜찮아요.
애초에 인간은 완벽할 수 없는 걸요.
매순간 최선을 다해내는 우리 자신이
그저 빛나고 사랑스럽고 소중할 뿐입니다.
다만 너무 응원해서 스스로에게 실망하기도 하는 거예요.
스스로를 너무 너무 사랑해서요.
주연님의 행복을 빌어요.
ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 왠지 모르게 울컥하네요 언니가 건강해지는 방법을 찾은 느낌이라 그런가봐요 앞으로도 건강하게 오래오래 함께해요 우리~~~
저번에도 댓글 남기려다 안남겼는데..
이번에 영상보고 또 안남기고 다시 들어와 남겨요^^
아마 저 같은 분들 많으실거에요
혼자만 그런거 아니라는거 말해주고 싶었어요
저 또한.. 그리고 다른사람들 역시 같은 시행착오를 겪기 마련이에요.
그러면서 자기만의 방식을 찾아가는거죠.
저도 다이어트 결심하고 오 이번에 정말 뺄거 같은데 하면서
폭식하고 죽고 싶어지는 경험 해봤어요..
아마 생각보다 많은 분들이 경험 했을거라 생각해요
그게 죄는 아니자나요??^^
전 오히려 영상보면서 인간적이고
저렇게까지 솔직할수있구나 생각하면서 꼭 혼자하는 다이어트가 아닌
같이 하는느낌??
모든걸 해명하려 하지마세요~
말하지 않아도 대부분 사람들은 공감하고 응원한답니다^^
화이팅^^
살빼조님 덕분에 헬스를 시작하고 운동하고 그릭요거트에 관심을 갖고 건강한 다이어트를 해보려고 했습니다. 당신 덕분에 운동의 재미를 알았고 하나둘씩 식단에도 변화를 주었어요. 살빼조님 분명 이번 다이어트 브이로그로 많은 사람들에게 좋은 동기가 되어주었고 변화도 주었다고 생각해요. 이 점 너무 감사하게 생각합니다🌸
빼조님의 영상들은 하나같이 모두 소중해요. 자신의 성장 의지가 빼곡히 담긴 값진 영상들이예요. 단순히 다이어트와 먹방의 성질만이 느껴지기 보다는, 그로부터 얻을 수 있는 자신의 배움과 깨달음이 저희에게도 전해져서 너무나 좋은 것 같습니다😃
아직 젊으신 나이에 다양한 도전을 하시고 또 그것으로 경험해볼 수 있었던 많은 일들을 저희에게 보여주시겠죠? 그로인해 점점 더 성장하고 어른이 되어갈 당신을 항상 응원합니다💕
저는 약국에서 근무하고 있기에 하루에도 많은 정신의학계 약을 조제합니다. 물론 다이어트 약도 많이 조제합니다. 많은 사람들이 정신적으로, 그리고 다이어트에 관해 끊임없이 고뇌한다는 점을 알고 이를 해결하려고 노력한다는 것도 알아요. 이것에 문제를 조금이라도 느끼는 분이 계신다면, 그리고 이를 의학적인 방법으로 도움 받고 싶으신 분들이 계신다면 정말 괜찮으니 진료 받아도 괜찮아요. 그렇게 모두가 다 괜찮아지고 행복했으면 좋겠어요🍀
근데 진짜 영상마다 그 당시에 많이 힘들고 노력한게 느껴져서 살뺴조님 응원하고 싶어용ㅎㅎ글고 입터졌다고 먹을 때 솔직히 속시원한것도 있었어요!
물론 다이어트가 목표였지만 그 과정에 폭식도 포함이 되는거니깐요!
너무 좌절하거나 실패했다고 생각 안 하셨음 좋겠어용ㅎㅎ보면서 모든 다이어터들이 느꼈을 법한 과정이라 생각해요
이번에 힘드셨단건 그만큼 노력했기 때문이라고 생각해요! 저보다 어리지만 진짜 항상 응원해용ㅎㅎㅎㅎ
댓글을 쓰고 싶을만큼 살빼조님의 바프브이로그가 저한테도 많은 힘이 되었거든요!
요즘 제가 느끼는건데 정신적으로 제일 건강해지는방법은 먹고싶은거 다 먹고 운동도 빡세게 2시간정도 하는거더라구요(먹고싶은거에 따라 신체건강은 좀 달라질것같아요)
어짜피 다이어트는 평생가져가야되는 숙제라 장기적으로보면 정신건강이 더 우선인거같아요(둘다챙기는게 베스트이긴하지만 거의 불가능인거같아요)
적당히 먹고싶은거 다 드시고 운동도 열심히 하면서 행복하셨으면 좋겠어요
합리화 심하네
합리화로 보이시나요..마음고생도 많이 하셨고 건강도 해칠 정도면 저기서 멈추는 것이 객관적으로 현명했다고 봐요 저는
바프 찍겠다고 더 큰 걸 포기할 순 없고
정 원한다면 다음에 몸과 마음을 정비해서 찍을 수도 있으니까요
목표가 자기 자신보다 앞서지 않으셨으면 좋겠어요 건강 잘 챙기세요:)
@@지현-u6u 사람마다 생각은 다른거겠죠 뭐
연세초코우유크림빵 저거 사먹어 봤는데 크림이 너무 너무 너무 너무 달아서 다 못 먹음 밑에 초코칩이 덜 달아서 그나마.. 먹었는데 다 못먹고 버림 새삼 살빼조님 입맛 자극적인걸 느낌
구취 이제 안볼란다
이성적으로 판단하려는게 얼마나 어려운지 아니까 더 공감돼요😢 언니는 멋진 사람이고 훌륭한 사람이에요. 오늘부터 다이어트 시작하는데 사실 말만 다이어트지 그냥 맛난거 조금 덜 먹고 운동하려구요ㅋㅋ 스트레스 받으며 몸 상하며까지 살 빼고 싶지는 않아요😆
이 스토리 너무 감동적이에요 ㅠㅠ 슬퍼융 ㅠ 언니 너무 수고 하셨고 앞으로는 스트레스 안받고 먹고 싶을때 먹고 어느날은 적당히 조절하고 하면서 유지하면서 스트레스 안받고 그렇게 즐겁게 먹으셨으면 조켔어요 언니 응원해요🤍🤍
저는 재수생인데,
한 달동안 정신적으로 많이 안 좋아진 걸 느끼고 있었지만 정신과에 대한 시선 때문에 괜찮아질 거라고 믿으며 참고 있었다가
언니 영상 보고 힘을 얻어서 오늘 드디어 정신과 가서 상담 받고 왔어요
의사 선생님께서는 스트레스로 인해 우울해진 거라고 말씀하시네요
내일부터 약을 먹지만 확실히 누구에게 털어놓는 것만으로도 조금 나아진 거 같아 오늘부터는 편하게 잠을 잘 수 있을 거 같아요 정말 고마워요
비록 목표한것에 미치진 못했지만 처음보다 몸무게도 많이 줄었고 운동을 습관으로 만들었잖아요…! 이것만으로도 대단해요 토닥토닥 수고했어요~
주연님은 마인드가 건강해서 잠깐의 폭식과 우울감은 감기처럼 쉽게 극복할 수 있을거에요!!
저도 20대 초반에 여러번의 다이어트 시행착오를 겪고나서 2년 전 부터 망가진 몸과 마음을 회복하기 위해 다이어트를 하지 않기로! 결심했는데 신기하게도 그 이후부터 폭식, 폭토 등을 자연스럽게 극복하고 지금은 정상체중으로 살아가고 있어요..!
다이어트, 더 나아가 건강관리는 스스로 이런저런 경험을 통해 나에게 맞는 방법을 찾아가는 과정이 꼭 필요한 것 같아요!! 그 과정 속에는 지난 영상처럼 남에게 보여주기 좀 부끄럽기도 한 면도 당연히 있기 마련입니다! 지금 이 경험을 바탕으로 조만간 주연님만의 방식을 찾아 성숙한 다이어트를 할 수 있을거라고 믿어요!
그리고 진심으로 지금, 그리고 몇달 전 맛있게 먹고 한창 살이 올랐을때에도 진심으로 예쁘던걸요!!!!😊
언제나 응원할게요💕💕
언니 진짜 진짜 진짜 수고 많이 했어요. 언니는 지금까지 충분히 잘해왔고..!! 자책할 필요 절대 없고 악플 때매 힘들어하지마요. 언니가 행복하게 오래오래 유튜브 했으면 좋겠어요💜 항상 화이팅💜 언니 곁엔 먹어조가 있잖아요💜 알랍뿡😍
지금도 충분히 사랑스럽고 아름다워요. 타인을 의식하지말고 본인의 주관으로 자신을 더 많이 아끼고 사랑해주세요 ^^
주연님 저 댓글 처음 달아봐요....! 구독자들은 주연님께 전혀 절대 실망하지않았어요! 그저 모든 컨텐츠 모든 영상이 공감되고 재밌기에 챙겨보게 되었고 그러다보니 응원하게 된거지 주연님을 절대 전혀 평가하지 않고 있어요!!
많이 유명해져서 그만큼 주위 시선 신경많이 쓰일거 너무너무 이해가는데 주연님을 그냥 그모습 그대로 좋아하고 응원하는 사람이 많으니 너무 힘들어하지 말고 그냥 있는 모습그대로의 주연님을 많이 보여주시면 너무 행복할거같아요>< 진짜 많이 애정하는 유투버분이라ㅜ 힘들어하지말고 행복하게 지내요 우리,,,🧸
말이 너무 두서없네요,,,,그래도 화이팅이에요 ㅎㅎ
건강하게 극복하시는 것 같아 정말 다행이에요!
항상 살빼조님을 응원할게요!
바프 브이로그 영상들이 주연님에게 트라우마가 되지않길 바라구.. 그냥 훗날엔 웃으면서 돌아볼 수 있길 바라요 꼭 🥺 뭔가 영상이 넘 뭉클해서 괜히 걱정스럽지만 그 또한 주연님 나름대로 잘 이겨내실테니! 언제나 응원하구 예쁜 먹방도 곧 기대할게요..💕💪
바프라는 멋진 목표도 정말정말 좋지만! 과정이 행복하지 않다면 하지 않는 게 맞다고 봐요 기회라는 건 앞으로도 무수히 많으니까 좌절하지 말고 행복하고 건강하게만 지내요!!
평소 살빼조 영상을 찾아보는 편이긴 한데 팬은 아님 그저 지나가는 사람의 입장으로 말 좀 해보자면... 사람들 진짜 이래도 지랄 저래도 지랄 맞는 것 같음 솔직하면 "영향력을 생각하세요~ㅠ" ㅇㅈㄹ 조금 감추면 "문제를 직시하세요. 솔직해지시란 말이에요." ㅇㅈㄹ; 내가 살빼조였으면 니들이 정 떨어지는 만큼 나도 정 떨어질 것 같음 살빼조 본업이 유튜버인 건 맞지만 마켓 오픈도 했으니 잠깐 바쁠 시기 아닌가? 영상 길이 짧아졌다, 성의가 없어졌다 등등 평생 살빼조 영상이 이번 영상 퀄일 것도 아닌데 별 거 아닌 거 가지고 물고 늘어지기 ㅈㄴ 좋아하는 것 같음;; 그동안 살빼조는 정말 잘해왔음 그리고 앞으로도 잘할것임 이 사람이 어떤 길을 걷든 누구나 잠깐 주춤하고 실수할 수 있는 건데 지켜보는 사람이 많아서인지 정말 말도 안 되는 지적질 많이 당하는 것 같음 그냥.... 힘냈으면 좋겠음 원래 대중 믿을 거 못 되고 여기에 괜한 쌉소리 지껄이는 놈들 내일이면 이 채널 오지도 않음 묵묵히 보기나 할 것이지 구독자 니즈에만 맞춰라 마라 ㅅㅂㅋㅋㄱㅋ 니들 현생이나 잘 사세요 제발
언니 우리먹어조들의 마음은 다 똑같아!!
우리는 언니가 먹고싶은거 먹고 운동하고 그냥 건강해서 영상 오래오래 찍으면 좋겠어~~
그니까 주연언니 화이팅~!!!
좋아하는걸 해도 모자른 시간이니까 이제 맘껏 즐기시면서 행복해지셨음 좋겠어요..!! 진심으로 응원하겠습니다!!!
언니 그동안 고생 많으셨어요:) 항상 몸이랑 마음 건강하셨으면 좋겠어요☺
그냥 딱 거기까지인 사람
살인마
그런 건 타인이 정할 수 있는 게 아니에요
@@지혜-x9d감동
언니 영상 보면서 8kg 감량한 중1 입니다.. 74에서 지금은 66이에요..! 60까지 빼볼까 생각중이에요.. 언니 먹방영상 보면서 대리만족도 많이 하고 열심히 하고 있어요!! 항상 감사해요 언니 🙇♀️ 항상 건강하게 지내셨으면 좋겠어요!! 감사해요 진짜 사랑해요
포기하지 않고 잘 하고 있고 해내고 있는 지금 이순간 언니가 가장 멋져요♥ 진짜 본받고 갑니다♥♥ 저도 더 열심히 살게요
언니는 이러나저러나 참 멋지고 꾸밈없이 영상찍고 꾸준히 올리는 것만으로도 너무너무 대단해 남의 시선 신경쓰지말고 오로지 내가 행복할 것만 생각하자 그동안 언니 먹방 보면서 공감도 참 많이되고 대리만족도 했는데 이렇게 열심히 운동하고 새로운 일도 시작하고 바쁘게 사는 영상도 좋아 오늘은 댓글달고 싶어지는 날이네 그냥 언니 한번뿐인 삶 우리 즐기면서 살자 나도 최근에 우울증으로 정신과 다니기 시작했는데 정말 좋은거같아 난 언니가 내적친밀감이 들어서 좋고 항상 응원하고있어!!! 먹어조라 행복해 사랑해❤️
아이고 이 귀여운 사람아 ㅜㅜ
아프지 말아용❤️