室伏広治の科学的トレーニングと身体能力【筋トレ】

[@demomo10]

異次元過ぎて、素人には訳の分からない練習好き。

[@ワッキーワッキー-o2w]

レポーター:練習したくない日とかないんですか？？
室伏:そういう次元でやってない。
とある番組にて。

[@七色屋]

現役時代の生きてる目的がハンマーを遠くへ飛ばす事だったでしょうから、
それに必要な事をする事は当たり前であり、それを否定する行為を自らするというのは自分の生きている意味を否定する事になりますからね。

[@けだたけ]

Tah-dah!
歯磨きサボる人もいるけどな。俺みたいに

[@Hoffmann-j5y]

@@けだたけ 俺全然してねーや
虫歯できてないからいいか

[@もちもち-o7l]

は？お前が全部悪いわふざけんな それやめときなまじ臭くなるよ

[@天然水-b6j]

ワッキーワッキー 嫌にならないんですか？
いやとか嫌じゃないとかそういうレベルでやってない
少し違うけど言ってるね

[@k_o_s_u_k_e5099]

体幹信じられないくらい強いんだろうな…

[@user-ni7md5el2x]

室伏くらいになると筋トレ動画に湧いて出てくるフォーム警察も沈黙だな

[@たけやぶのゆみこ]

フォームとかもう、どうでも良くなるレベルだからな、そもそもフォームが良いし

[@pppppp6560]

怪物が努力するんだからえげつない

[@Hehjsdt]

@田中まさし 一般ではない

[@ウケチルイン]

天才かどうかは生まれもってもものだがは彼以上に練習を重ねることができるのは彼しかいない。

[@超絶可愛い先輩]

ただ重いものを持ち上げたりするんじゃなくてしっかり身体の事を考えながらトレーニングしたりするとこがもう素晴らしい

[@oitoshiya]

2:59 挟み込む力やばwww

[@fukukazu0501]

室伏広治が違う競技なら大金稼いでた説、割りと信じてる

[@vampu70]

身体能力優れてるから何でもできそう。
総合格闘技とかやってみてほしかった笑

[@design4196]

始球式の時の
野球の投げ方じゃないのに
130キロ出てたんだっけか…
本気でフォーム掴んだら
160いけるぞ

[@抹茶-z2l]

170後半でそう

[@ペンギン-c1t]

アルマゲドンそれいけアンパンマン さすがに無理

[@aiueoabc.9874]

アメフトやってれば米でNFLの頂点にいたかも。

[@キン肉万太郎-n2v]

存在そのものが伝説

[@nanase_rei]

5:35後ろの建物に当たってぶっ壊れそう

[@瀬尾H]

武井が神のように崇める人物だからな

[@grrr-rg8zz]

待ってた、日本が誇る怪物。

[@麻青龍-n2t]

いや人類な

[@デンキ鰻たん]

@@麻青龍-n2t その次元なのか、、

[@takotako2297]

2:18これは凄い

[@かなりやチャンネル]

2:07
なにこの筋肉w
機能と見た目が両立しすぎている

[@daiki6667]

この人の凄さは体重90キロ代で凄まじいパワーを出してるところだ

[@H1gaming]

我らが室伏

[@tabooztf]

室伏を待っていたんだ

[@oredaoredaoredaoreda]

2:58のとこおかしいやろ笑

[@ONUAch]

天才キャットラー元保護観察官 挟んで落ちてないことじゃね

[@曲がったハリボテエレージ]

全部おかしいと思ってたけど異常におかしくて草

[@ドルドルドルドルドルドル]

体感100近くはあるだろうな…

[@s1cgx273]

アロンアルファのコマーシャルでこれ流れても何も疑わないわ

[@アントニオ大好き]

もちろん身体能力は化け物やけど、このなんていうか人生何回目か分からん位の、1つの邪念も感じないメンタリティーが彼をより強固な物にしてるいうな気がする。

[@唯一無二のイケメン寺田心]

ついに来たぜ待ってたよ…。

[@別部穢麻呂-j2w]

この人の本読んだけど感動した。これからの指導の参考にしたい

[@こむ-j1e]

マジの化け物じゃねえか

[@hiro40301]

何のスポーツにも天才はいますが、身体能力の高さ、努力の量が他の天才とは比べ物にならないのでしょうね。

[@mikipedia5278]

室伏広治は違う競技だったら100億稼げてた説はあながち間違っていなかったんだなと思う。

[@お料理クッキング]

Miki pedia その話、おそらく例の番組のやつですよね？
しかし、現在の室伏はハンマー投げと言う競技特性の結果、あの身体になったので、他の競技をしていたら、現在の身体能力を手に入れている可能性は低いです。
確かに自分も心踊らされる内容でしたが、メディアも鵜呑みにはできません。

[@xz4696]

wildlife Boss 今から競技変えたらとんでもないですよね笑
「元ハンマー投げ金メダリストが他競技でも金メダル」みたいな笑
室伏さんは陸上競技の中でも1番苦手だったのがハンマー投げだったみたいですし。

[@yuta7085]

wildlife Boss 他のどの競技をやっていたとしても、それらの動きに彼自身の頭脳を組み込んでやると思います。
ハンマー投げのおかげで生み出した身体能力ではなくて、室伏広治だからこそ生み出された身体能力だと思います。

[@両儀式-j9i]

Miki pedia うーん、そうは思わないな。室伏は小さい頃から長距離はビリだったらしいからサッカーやバスケ、テニスといった稼げるスポーツは長距離系が多いからなぁ

[@ハミデント眠都-v8z]

野球とかゴルフだったらかなりいいパフォーマンス発揮できそう

[@yuta7085]

間違いなく日本史上最高の身体能力

[@ToDo-gi2vv]

室伏さんを見ると、人間の身体の可能性は無限大と思い知らされます。
ずっと体育が苦手だった私。
小6～高1まで柔道はしていたものの中途半端なまま辞めたので、
今まで『打ち込んだ』といえるスポーツがありませんでした。
30歳を超えてから始めたジョギングと水泳、
そして44歳で筋トレとロードバイクを始めてから身体を鍛える喜びに目覚めました。
アイアンマンとまではいきませんが、今ではトライアスロンの大会に出るまでになりました。
人間、いくつになってもスポーツのやり直しはききます。
これからも健康的な食生活・スポーツと共に人生を謳歌していこうと思います。

[@satoragi]

身体能力だけの怪物だったら
パワー競技で41まで現役出来なかっただろうね

[@suzakusama248]

他の動画で見たけど、室伏さんめちゃくちゃ理論的なトレーニングしてるんだな。柔軟性、体のバランス、ただハリボテの筋肉つけているわけじゃない。

[@ノーネイム-f8m]

4:15こんなの部活でやってたらふざけるなて顧問に叱られそう

[@do509]

棒を使ってるトレーニングまるで空手の型を観ているかのような洗練された動き

[@takumikawai7163]

同じ動きを続けるだけだと慣れてしまって、それが良くないと考える室伏さんだからこういう細かな動きがたくさん入ったトレーニングをしてるっぽいよ

[@東丈-x6b]

彼の高い身体能力は､才能と地道な努力の賜物なんでしょうね。

[@powerm3]

東丈 +高度な知能

[@Keni-ke2zb]

power m 頭も凄く良いですよね大学の准教授ですから

[@theheartisasamuraifeatfixe535]

阪神監督の金本もすごいけど、ボディビルダーの延長みたいな感じ。

[@コッペパン食いすぎ太郎]

生後4ヶ月で懸垂をして、母親に「こうちゃん｣と呼ばれると腹筋のみで起き上がって見せたそうですよ。努力ももちろんあるでしょうが、やはり天才でもあったんでしょう。

[@zenbudenki]

マジで室伏は現代のリアルモンスターだと思う
人間を超越してるわ

[@にわかミリオタ]

速さのウサイン・ボルト
パワーのブライアン・ショー
瞬発力の室伏 広治

[@ゴッドドッグ-i4g]

ブライアンショーて誰？

[@ゴッドドッグ-i4g]

新電柱 かなり有名な方だった

[@ゴッドドッグ-i4g]

ノストラダムスの予言を防いだ男室伏広治 調べたら出ますよ

[@ああ-m5s6s]

ああ お前誰だよ笑

[@世間に許して貰えなかった男]

夢見がちな少年、 知らないの？俺も知らないよ

[@72011539122473]

5:22 この調整的にやってる軽い投擲でも、すでに室伏以外には越えられない記録が出てるんだろうなあ

[@hirosanukito6215]

この感じでも70m以上は飛んでそうですね。

[@シャーロットカタクリ-f4q]

一度でいいから生で室伏広治を見てみたい！

[@yw5806]

すべてはハンマー投げのためって感じのトレーニングがいい

[@lazycrazy1007]

2:05なんやこの肉体美!?

[@オペラオー-u1e]

そこまじでレイセフォーに見えた

[@るか-q5n]

僧帽筋上中下の大切さがわかる

[@一馬-q2k]

室伏待ってました！

[@130-j9y]

室伏アレキサンダー広治って呼ばれてたけど、競技の一線から退いて室伏教授ってなってからさらに強そう感が増した気がする。

[@勝海舟-i1g]

まじで格闘技見てみたかった

[@yehgunspaper8532]

イケメンすぎる

[@木村ゆ-u9y]

体の使い方がすごすぎる…
普通の人の何倍も細かく身体の動きを制御できるから、大抵の動きなら再現できるのかな

[@gimon.]

生まれながらの身体能力、日常生活動作と反復運動を脳の運動野に刷り込ませる知力、真逆の動きを補正する力、体幹バランス、不思議な動き一つ一つとっても妥協しない凄い選手。オリンピック選手だけでは無くストイックな運動機能のプロフェッショナル

[@TV-us6re]

身体能力がやばすぎると武井壮も言ってましたね

[@Keni-ke2zb]

ゴジット☆TV ですねおそらく運動神経だけなら世界一だと言うらしいですね
誰も全盛期の室伏広治には敵いませんからね
練習の走り幅跳びや立ち幅跳びで世界記録を破ってますからね、計ったりしてないだけで、握力は軽く100は越えてるらしくおそらく全盛期であれば140程はあったんじゃないですかね、ウォーミングアップも何もしてない状態で100キロの握力いきますからね、100メートル走は10秒代走り方はド素人なのにここまで速く走れるのは普通じゃない、桐生選出も室伏広治に弟子入りして速くなったみたいですね、野球でもフォームは素人なのに130、140くらい出てて、フォームを日本最速の投球にして計算すると190は計算上出るらしい、日本人でここまで運動神経が発達してる人はいないでしょう、ましてや世界にもその上大学の准教授でもあり頭もとても良い、正に日本の宝

[@user-qd2xm2xq2m]

2011 Keni 走り幅跳び？

[@Keni-ke2zb]

Kage 走り高跳びやったかな
走り高跳びと走り幅跳びどっちが正しいのかな

[@user-qd2xm2xq2m]

2011 Keni いや、世界記録破ったのは立ち幅跳びだけやで。
高跳びとか走り幅跳びはお遊びで記録が破れるほど簡単じゃない。
フォームとかリズムの練習したら近い記録は出そうですけどね笑。

[@theheartisasamuraifeatfixe535]

このトレーニングがあったからこそ、室伏は長く続けられたのだと思うおもう。

[@だじゅまる]

室伏さんの動画、良く集められましたね。すごいです。
探してもなかなか見つからないんですよね〜^^;
これからも動画楽しみにしています＾＾

[@thrmw6896]

室伏さん動画ありがとう！！！！

[@うぇいうぇい-m9k]

0:50 軸えぐ

[@user-ur6jf4hu5f]

これを待ってた

[@隆己川崎]

いつも動画楽しませてもらってます！応援してます！

[@boogaloo7619]

日本三大人間国宝
室伏、イチロー、さかなクン

[@r.i6188]

さかなくんw

[@TheTmdtky]

さかなクンさん、な？

[@ケチャップの動画班]

t t
人にさん付けの常識を指摘するのであれば貴方も敬語を使って常識をしっかりすべきですよ笑

[@パスファインダー-c6w]

??? シー🤫

[@あああああ-g8c]

@@ケチャップの動画班 NHKがツイッターで叩かれたネタですよ…

[@tip0708]

室伏さんは人間が無意識下で行う動作が1番合理的と捉えて、それを意識的にコントロールする術をずっと探し続けているのだと個人的に思っています。
常人では気にもならない動作や行動を常に理解しようとする探究心
アスリートでも限られた者だけが到達できる境地だと思います

[@yoshinari1974]

北斗の拳実写版のラオウ役は彼以外は考えられない。

[@蛇邪丸]

トレーニングが独特過ぎておもろいｗｗ

[@wizpij2306]

待ってました！

[@大林傑]

全てのトレーニングにおいてフォームが綺麗だし、左右差がないのは身体能力が高いのはもちろんだが、身体操作能力もずば抜けているんだなと思う。

[@ともき-d4y]

みんな室伏広治さん大好きだね。
俺も好きだけど

[@ルッコラ猫教徒]

筋力とか身体能力の問題じゃなくすごい運動神経いいんだな(´・ω・｀)身体の使い方上手すぎる

[@OGURI081]

speed workout めっちゃ高学歴で草

[@lovecurry2559]

小栗旬offsyamu zeronin 体育学の博士号取ってるし、東京医科歯科大の教授だよw

[@銃を持ってるクマ]

@@lovecurry2559 博士号取ってるとかやばすぎだろ

[@ダンテルヒロ-n6e]

多分体の使い方がうまいって頭が良いからやろうな

[@quasimodo1939]

体毛を剃ったゴリラ

[@食べたいパスタ]

quasimodo1939 www

[@のり弁当-m6n]

やめなさい笑

[@トレーニング我流]

くっそ笑った

[@福田柊-l7o]

ゴリラよりも強いですよ

[@mapostol]

というか頭がいい

[@r964]

無駄を削ぎ落とし極限まで身体の使い方を追求した人間の肉体と所作は美しい。
思考に思考を重ねて辿り着いた境地かとは思いますが、最終的には思考せずにシンプルに作り上げられた動物と同等の美学に到達されている印象があります。

[@スズシカ-v6h]

動きの中でするトレーニングが多いな、やっぱり体の連動性って大事なんだなぁ

[@mrky9456]

まったくぶれない体の軸とバランスが半端じゃなくすごい。最初の棒を持って回転する奴とか凄いわあれ

[@Miyashita_000]

自分の体のこと知り尽くしてそう

[@田中太郎-b8i2f]

カッコよすぎる

[@ナッキートンプソン]

室伏アレキサンダー広治
ミドルネームが強そうwww

[@tadashidavide918]

国いくつか征服してそうww

[@Misogi800]

あながち間違ってない。
室伏広治の広治は、世界を「広く治める」という意味を込めて父親が名付けたそうで。
実際世界大会優勝しまくってる。

[@るか-q5n]

室伏という単語の意味をハンマー投げとして認識してしまう笑
バレーの排球みたいな

[@55ツーヨン]

最初の動きとか武術の達人みたいでカッコイイ

[@UNBER_Eats87]

日本人で1番強いと思ってます。
私の勝手な思い込みですが。

[@激アツファンタスティックエブリデーキン]

ディバラッチ わいもおもう

[@激アツファンタスティックエブリデーキン]

亀田興毅選手とボクシングしたらどっちが勝つかなーww

[@激アツファンタスティックエブリデーキン]

Matthew まじかwwww

[@tttutyttt]

るなー そりゃそうだろ…

[@amuamu1011]

るなー まじで釣りでもなく亀田となんかやったら相手にならないくらい室伏が強いよ。技術は圧倒的に亀田だけど。
同じくらいの重さのマイクタイソンとやったら室伏じゃ99％勝てない

[@in3445]

ジャンプの着地後やハンマー投げた後のふわっとした動作にヤバみを感じる

[@b-daman5510]

体の軸が全くブレないのがすごすぎる。ラグビーとかやってもステップキレキレのタックルされても倒れない超人になるだろうな。

[@PUBG-xt6ou]

3:55 漁師やらせたら大漁間違いなし

[@若杉将]

室伏ジュニアが楽しみだ！

[@あーあー-s6v]

僕
ジュニアの
室伏広治朗
身長150
体重110
握力25
ベンチプレス MAX10㌔
デッドリフト　MAX10キロ
スクワットMAX10キロ
チン長23㌢

[@筋肉萬次郎]

@@あーあー-s6v デブで運動できねーのにちんこデカくてww

[@Arnold-oz4lc]

@@あーあー-s6v まずバーベルだけで20キロありますよw

[@nt1004]

さすが室伏兄貴や

[@mohkey3411]

室伏だけは日本人が外国人より弱いって言われる中の例外だよな

[@imthebestandilltellyou.are4586]

モンキー まあハーフですから

[@kimsun9540]

Z K そーなんですか！？
どこのハーフですか？

[@imthebestandilltellyou.are4586]

james harden お母さんがルーマニア人

[@in3445]

Z K クォーターっすよ

[@こんにちは-z9i]

Koki Koki ハーフですよw公式に発表されています

[@deliveryhome5745]

かつこよすぎる。

[@あーーーあーーー-x5x]

室伏伝説知ってる分やばいな。30m走とかに関してはまじで世界最強レベルなんじゃないかね

[@きもまさ-b1o]

あのボルトより30メートル早いですからねぇ

[@lovecurry2559]

0:42 こことか凄い。
体の軸が全くぶれてない、体幹凄いんだろうね

[@かつてゴリラと呼ばれた男]

身体に神が宿っておる

[@修二高畠]

かつてゴリラと呼ばれた男 ごぉーぅかくしゃセミナーの続きだぁー！

[@しょう-y5q]

セルゲイ コンスタンスのトレーニング動画出してください👍

[@yuhtokomori]

室伏さんだけに神秘的な音楽ですね。

[@WorldallyF32]

凄いわほんと
憧れの人

[@riridek-ko5809]

いや、もうなんていうか、、、
ダーブラ。。

[@Wah-gwan-get]

え、ノーブラ？

[@user-jl4xc5qf3l]

いや額にΜとか書いてないから

[@ああおう-x3i]

NとMで違うから

[@元符通宝]

心技体全てが人間離れしているんだろうな

[@キエッリーニ-j2m]

ジャンプのやつやばすぎだろ笑

[@こんにちはこんにちは-q9y]

白空白 重りつけてあれは人類じゃない（笑）

[@キエッリーニ-j2m]

ボクシング訓練中 本当ね笑怪物だわ

[@akiha3074]

室伏さんにはあの重りはタンクトップぐらいにしか思えてないんですよ… きっとそうです。

[@tsuyoshi681]

バスケットでも無双になれそう

[@kenoda8909]

キエッリーニ 重りなしで103cm 重りありでも80cm跳んだらしいwww

[@like-jps]

男の憧れ

[@sz1595]

毎度編集お疲れ様です！
いやー男たるもの、室伏にはやはり憧れますね～。
この身体能力は無理にしても、せめてこのくらいの体にはなりたい。

[@easttomax3970]

このくらいは草

[@huni_tv2]

音楽変わった

[@曲がったハリボテエレージ]

一番最後の投げだ日本取れそうなのほんまに草
軸がぶれないのが美しすぎる！

[@ヤムチャ様-u7i]

この人の努力も研究も認めるし一般人ではとても真似出来ないのも分かる。が、この男、生まれつき強い(確信)

[@じろう-k7c]

ステBBA 生後4ヶ月で懸垂と腹筋をこなし、2歳になる前に逆上がりをしたらしい。生まれた時から怪物。

[@usherterryraymondiv8701]

努力、才能も勿論やけど、それをも凌ぐ感覚の鋭さ

[@まさや-h4q]

室伏広治がガチでウェイトトレーニングしたら他の動画の外人にも負けないと思った

[@ああ-f9i8i]

まじで天才だと思う

[@kakatoago210]

ここまで頭で考えながらトレーニングしてる人はいない！
ただ重いものをあげるとかじゃなく人体の動き、仕組み、細かい筋肉、すべてを頭に入れて。

[@la.5780]

kakato ago おまえ他のトップアスリートなめすぎだろw

[@la.5780]

kakato ago おまえ他のトップアスリートなめすぎだろw

[@kakatoago210]

南アルプスの天然水 いやなめてないけど？
じゃぁ室伏以上に工夫してトレーニングしてる奴いってみろよバカw

[@Relax.o-o]

kakato ago いちいち煽るなよメンドくせえ

[@kakatoago210]

ゆうさん いちいち絡んでくんなよめんどくせぇ

[@user-ti7rg5vc4b]

4:13室伏ダンス

[@ふな-j9m]

陸上競技の800mの選手お願いします！
練習方法上がってなくて困ってます

[@ysk1060]

ふな ふな ナイス白石麻衣の横乳(๑•̀ㅂ•́)و✧

[@wizpij2306]

ふな ふな まいやんの横乳最高！

[@harryyui7802]

ふな ふな ネットでworkout wednesdayって調べると良いですよ😊
flotrackというサイトになります
youtubeでもworkoutwednesdayと調べていただければニックシモンズかトニーマッケイ辺りの良い動画が上がってるので丁度良いかと！

[@mina-vz3wx]

違う筋肉鍛えちゃったらいいんじゃね
同じ筋トレしちゃうと飽きるし集中力切れるよ
持久力上げるためのゲーム作っちゃえば楽しくなるしどんどん力つくとおもう

[@じんにん-j9b]

自分もハンマー投げやってて引退したけど、室伏さんの投げ生で見てみたかったなぁ

[@メギドラオン-x2p]

世界最強の生物

[@佐藤クズマ-l6t]

跳躍力エグい

[@tommy8108]

これがまさに鍛神。

[@室伏広治-r7g]

2:01危ねぇ！降りた時の衝撃で地球破壊するところだったぜぇ！

[@halamadrid6405]

やりますねぇ！