(초급/중급/상급) 접영 스타일 분석 5가지 알아보자!
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- Опубліковано 8 лют 2025
- 접영을 할때 수준별로 어떤 자세가 나올까?
초급은 불필요하게 접영킥을 많이 구부리게 된다
힘의 통제가 부족하다 보니 더 많은 힘을 쓰게 되어 피로감을 빠르게 느낀다
그러나 상급은 다르다
적절한 접영킥을 통해 체력을 안배하는 동시 추진력을 유지하게 된다
그외 수준별 접영 스타일은 무엇이 있는지 알아보자!
#butterflyswimming
![[접영 기초] 접영 웨이브 할 때 고개들지마세요!🥺](/img/n.gif)
상급회원님 자세 최고네요 진짜 부럽습니다😢
칭찬 감사합니다~~~^^😀😃
저번에도 힐링 선생님 얘기하셨던
출수 킥 타이밍이 어렵더라구요
올라올 때 그냥 킥이 자연스럽게 차는데
그 타이밍이 힐링선생님 지적하시는 것 보다는 빨라서 손 동작 타이밍을 보며 출수킥을 차려니 어색하고 잘 안 맞아요
중긊에 올라오니
중급 선생님이
접영킥 찰 때 발이 물밖으로 나오지 않고
물 밑으로 누르게 계속 연습 시키세요
대부분 물밑으로 누르면서 하고 있어요
몇달만에 초급라인에서 몇분 올라 오셨어요
젊고 힘이 좋으시니
제가 그 뒤에서 따라 가기를 자청
뒤에서 가는데
접영때는 아직 이분들이 접영킥을 세게 차시니 물이 엄청 튀어서
간격을 띄우고 따라갑니다
이분들도 이제 또 배우고 연습하면
중급 접영킥이 되겠지요
다 지나가는 과정 인 것 같습니다
매일 영상 올리시는 거
대단하세요
감사합니다
좋은말씀 감사합니다~~
접영킥이 익숙하지 않는분들은 앞에서 물보라를 엄청 만들거든요 그럼에도 적응하셔야 합니다 ㅋㅋㅋㅋㅋ 화이팅!😀😃
여러예시를 보여주면서 설명해주시니 넘 도움되네요 감사해요!!!!
도움이 되셨다니 감사합니다^^
초급 상급 구분해서 알려주시니 이해하기 편하네요! 감사합니다
응원합니다~~ 화이팅!!
힐링쌤~~와! 상급반 회원님 접영 실력이 ㅎㄷㄷ 저도 나름 이번 달 부터 상급인데....제 접영 실력은 ㅋㅋㅋ 더 열심히 할게요😂
무더운 날씨 화이팅!! 입니다 ㅋㅋㅋㅋ
구민체육센터 수영배운지 6년차인데 아직도접영이 안됩니다..그사이강사님들도 여러번 바뀌었는데 모두 포기하신듯하고요ㅋㅋ혼자 아무리 유툽 이론봐도 몸이 안되더라고요😢 이영상도 보면서는 아하 이러지만 막상가면 몸이..ㅜㅜ 그냥 평생 중급반 할듯해요 😂
남은 4년 채워 10년 수영해봅시다~~ 분명 레인의 위치가 달라져 있을겁니다^^
핑크눈나 미쳐따 ㄷㄷ 개간지네
😀🙃😄
접영에 대해서 자세하게 설명 해주셔서 감사합니다.
힐링쌤 패들에 대해서 궁금합니다.
다음에 패드에 대해서 준비해볼게요~~^^
@@Healingswim 감사해요..수영장에서 패들을 고민하고 있다고 하여 궁금했습니다.
아직은 쉬고 있지만
상급자 분의 접영하는 모습은 힘들어 보이지 않고 마치 몸과 물이 하나가 된 것처럼 자연스럽게 흘러가네요.
물과 싸우지 않고 친하게 다가가야 합니다 ㅋㅋㅋ😂
슨생님 상급자처럼 글라이딩을 길게 하려면 어떻게 해야하는지 중요 핵심 포인트 좀 꼭꼭 알려주세요~~~
네~ 다음에 만들어볼게요 ㅎㅎㅎ
진심..글라이딩의 느낌이 없어요ㅜㅜ 평형같은경우 쭈욱 나가는 느낌이 나는데 접영은 진짜 나가는 느낌이 없음
힐링 수영보면서 많은 도움 받고 있습니다~^^
그리고 수영관련 질문은 아니구요~
혹시 배경음악 노래 제목이 뭔가용??😅
상급회원님은 저 정도면 접영 몇초나오실까요
글쎄요~~~ 전력질주 하는것과 차이가 워낙많이 나니....ㅋㅋㅋ
접영-아예 안함, 자유형- 어쩌다 한번.
배영평영만 자꾸 하게됨.이유는 일단 편하고 그나마 자세가 잘 나오는것 같음. 문제 많은거죠?
자유수영을 할때는 전혀 문제가 없지만 수업시간에는 살짝 눈치가 보이죠 ㅋㅋㅋ😂😀
출수킥하고 다리가 바로 구부러지는건 왜일까욤
습관입니다 ㅎㅎㅎ평소 접영킥을 너무 급하게 차는 성향이 드러난것 같아요^^
무호흡이 힘이 들덥니다.
😀😃😄
상급반 회원... 저런 타이밍... 일반회원으로는 절대 안보이는데.... 맞나요?
일반 회원도 충분히 가능합니다~~~^^
배영 자유형도 초급중급상급 부탁드립니다
네네~~~~^^ 담에 준비해볼게요
나는 상급인걸로 ㅎㅎ
상급인정!!😀😃😄
상급 회원님 접영 자세 좋고 빠르시네요 다만 출수킥 타이밍이 미세하게 빠른것 같습니다 풀하고 나서 푸시끝나면서 팔이 몸과 1자가 될때 출수킥도 끝나서 몸 전체가 1자가 되야 하는데 푸쉬끝나기 전에 출수킥이 끝납니다
좋은말씀 감사합니다~~^^
무릎 구부리는건 상급 초급의 차이가 아니라 무호흡 접영해서 그런거 아닌가요? ㅎㅎ 무호흡 접영하면 무릎 구부리고 싶어도 못 구부릴듯 싶은데..
이것도 분석 해보겠습니다 ㅎㅎㅎ😀😃
그건아닌듯싶어요
이건 무슨 논리인가…
초급 일수록 무릎 많이 구부려요. 초급이 무호흡이라? 무호흡도 어느 정도 과정을 거쳐서 하는거지 초반 부터 무호흡은 걍 겉멋만 든거라 볼 수 있어요. 자수 할 때 연차 쌓인 분들은 자유형만 봐도 수영 얼마나 했는지 알 수 있어요. 근데 특히 접영 기본기도 없는데 어디서 본거는 있어서 잘난척? 하다 못해 훈수까지 드는 중급 사람들 종종 봐요. 정작 지가 못하면서 지적질 하죠. 아마 리조트나 호텔 가서 지인 한테 카메라로 찍어서 보면 절로 본인이 겸손해지죠. 초급 때는 본인이 어떻게 하는지도 몰라요. 특히 접영은 감잡기까지 시간과 노력 필요하죠. 시간이 지나면 내가 왜그리도 킥을 쎄게 찼을까 무릎을 굽혔을까 상체는 왜케 들어올렸을까 싶은데 하면 할수록 힘을 빼고 물타기와 웨이브 그리고 킥을 무리하게 찰 필요도 없다고 느껴지죠. 수영 천재 아니고서야 일반인들 다 저런 과장 거치지 않을까 싶네요.
무호흡과 무릎 구부리는건 아무 상관이 없어요 무릎을 과하게 구부리는건 허벅지 힘(근육)을 사용안하고 무릎밑만 사용한단 말이지요