¿Te estás CUIDANDO o EXIGIENDO? 🤔

Cuando nos proponemos mejorar nuestra vida solemos empezar a incluir hábitos saludables que nos hagan sentir bien con nosotras mismas. Esos hábitos nos hacen sentir en control de nuestra vida pero a veces el control se nos va de las manos y acabamos siendo esclavas de nuestras propias exigencias. Lo que se suponía que debía mejorar nuestra vida y hacernos sentir mejor empieza a generarnos ansiedad por no estar cumpliendo los propósitos... ¿Os ha pasado?
A mí me ha pasado miles de veces, y me cuesta mucho encontrar el equilibrio entre la estructura y la flexibilidad, pero la perspectiva del autocuidado que os cuento en el vídeo me está ayudando mucho a unificar las dos cosas, y espero que a vosotrxs también os pueda servir! ✨
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Música de fondo: Jay by Lukrembo

[@teresaponcedeleon7161]

Qué bien lo explicas! 👏🏽👏🏽👏🏽 ha sido un recordatorio genial para terminar el domingo y empezar la semana desde otro lugar! Muchas gracias 🥰👏🏽
Siempre tu fan n1