Série Vis ma vie - 02 Burnout et haute sensibilité : Comment prévenir l’épuisement au travail ?

🧩Le burnout est un sujet souvent commun aux hypersensibles. Dans ce deuxième épisode, Wibke, Gwénaëlle et Marie vous expliquent pourquoi arrive-t-on au burnout mais aussi comment. Quels sont les signes avant-coureurs d’un burnout, les signaux avant-coureurs ? Comment prendre soin de soi pour inverser la tendance de l’épuisement physique et mental ? Elles vous donnent de précieux conseils pour ne pas en arriver là.
⚠️Nos partages ne remplacent en aucun cas une consultation chez un médecin ou professionnel de santé ! Si vous ressentez un épuisement, parlez-en, surtout ne restez pas seul(e).
La série “vis ma vie de personne hautement sensible”
👉 3 regards sur la haute sensibilité
👉 7 jours d'astuces et de précieux conseils.
Sur les traces du quotidien de trois personnes hautement sensibles qui partagent leurs astuces et solutions pratiques. 3 personnes, c’est aussi 3 façons d’aborder chaque thème pour que vous puissiez changer de prisme et voir les possibilités qui s’offrent à vous pour explorer la haute sensibilité.
A l'occasion de la semaine de la sensibilité, retrouvez :
🎙️ Gwénaëlle Derouvroy Sophrologue master spécialiste en sophrologie caycédienne, florithérapeute et accompagnatrice de la douance, également podcasteuse du podcast « Sensibilité Pluri’elle ».
/ gwenaelle_derouvroy
/ derouvroy.gwenaelle
🎙️ Wibke Hurault naturopathe, coache, spécialisée HPI et haute sensibilité, praticienne de shiatsu pour vous accompagner à connecter le corps et le mental, “infuser ton cortex” tout simplement
infusetoncorte...
/ wibke.hurault
🎙️ Marie Sadou accompagnatrice des femmes salariées à mieux vivre leur haute sensibilité au quotidien au travail, également podcasteuse du podcast « Sensibilité Pluri’elle ».
/ marie_sadou
mariesadou.fr/...
toutes trois formées par l'Observatoire de la Sensibilité,
lasensibilite.com
/ @observatoiredelasensi...
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👋A demain !
Musique d’intro et de fin d’épisode composées par XSF.