„Atomowe Nawyki” - sprawdzone sposoby jak wygrać z nawykami |
Вставка
- Опубліковано 28 тра 2024
- "Atomowe nawyki" - streszczenie i podsumowanie najlepszej książki o nawykach, która pomoże Ci budować dobre nawyki i pozbywać się starych.
00:00 - Wstęp
02:30 - Systemy, nie cele
04:09 - Rezultat, Proces, Tożsamość
06:07 - Pętla nawyku i wskazówki do niej
12:50 - Otoczenie nawyków
13:45 - Dbanie o trwałość nawyków
16:29 - Podsumowanie i pożegnanie
- Produktywni - produktywni.pl
- Facebook - / produktywni
- Produktywność krok po kroku - produktywnosckrokpokroku.pl
- Practical Time Management - practicaltimemanagement.com
Super materiał i ciepły prowadzący, który sprawia, że się miło słucha :) jedyna denerwująca rzecz to za mało wyświetleń pod filmem ! ;)
Słyszałem o case na jakimś wykładzie. Dziękuję za omówienie. Petarda. Co do satysfakcji z postępu, polecam wśród znajomych bliższych, dalszych, utworzenie grupy MasterMind :)
Przyjemnie, spokojnie i rzeczowo omówione :) Dziękuję za materiał
Piotrze, bardzo dziękuję za ten odcinek!
Sugestia na kolejny: jak zaprowadzić (i utrzymać) porządek w skrzynce pocztowej 😁
Fajne wskazówki. Komentarz dla zasięgów💪😜
Wartościowe video, czysta synteza. Przekonałeś mnie Piotr do lektury, wciągam do 3 pozycji do przeczytania w czerwcu 2020. Dzięki!
Super! Czekam zatem na Twoje wrażenia :)
dzieki za fajne podsumowanie. Zastanawiałem sie na ta pozycja ale teraz juz wiem ze warto
No super :)
Zdecydowanie książka w moim top3 zeszłego roku.
Bardzo przydatny materiał. Dzięki!
Dzięki Piotrek - świetnie, że wrzuciłeś takie podsumowanie :)
Chyba w końcu przeczytam tą książkę, świetny film :)
Bardzo bardzo bardzo polecam! :)
👏👏🥳
Hejka, waśnie jestem w trakcie czytania "Atomowch Nawyków" - jak myślisz, jak najlepiej zacząć wprowadzać wiedzę z książki? Czy po każdym rozdziale? Czy Najpierw przeczytać całą książkę? Czy jeszcze jakoś inaczej? :)
Hejka :) To pewnie zależy od tego, jak szybko czytasz :D
Gdybyś miał ją całą skończyć w kilka dni, to moim zdaniem warto to zrobić najpierw i potem opracować sensowny plan.
Drugie podejście to spróbować spisać sobie wstępny plan na ten nawyk już teraz i zacząć i potem w ramach czytania zobaczyć, co byś zmienił po lekturze książki - moim zdaniem tak się najwięcej nauczysz.
Thanks, Any plans to do videos in English. I have your udemy course and I know you give some effective advice.
Hi! Good to see you here :)
I'm planning free webinars for you - stay tuned! - I'll be sending information to all my Udemy students probably next week :)
A skad mam wiedziec ze to jest 1% poprawy, a nie np.10%? Jak to obliczyc?Zawsze mnie to interesowalo.
A nad jakim nawykiem pracujesz/chcesz pracować? :)
Witam, dobre pytanie. Np. nauka jezyka angielskiego na poziomie średniozaawansowanym?
Kiedy zaczynalam cwiczyc, postanowilam robic to po 5 minut dziennie. W dodatku robilam na to live na facebook. W komentarzach moglam przeczytac: "Kochana, takie piec minut cwiczyc NIC Ci nie da". Ja jednak wiedzialam, ze te 5 minut da mi ogromną przewagę na tymi, ktorzy nie cwiczą wcale. Wyrobilam sobie nawyk cwiczen codziennie i po pewnym czasie sprawialo mi to taka przyjemnosc, ze cwiczylam nawet godzinę. Nawyk zgubilam po przeprowadzce do innego domu, ale mam teraz nowy super plan i po pieciu tygodniach schudlam 5kg! Zapraszam po moj program na priv. Wkrotce bedzie dostepny w formie kursu prowadzonego.
Wg mnie, "Siła nawyku" nie jest o nawykach i poprawie swojego życia. To "po prostu" fascynująca książka o działaniu naszego umysłu. Dlatego nie widzę sensu określania, która z tych książek jest "lepsza".
W sumie się zgadzam :)
Widzę, że wiele osób sięga po "siłę nawyku", żeby okiełznać swoje nawyki, tymczasem "Atomowe nawyki" będą po prostu praktyczniejsze. Co nie zmienia faktu, że "Siła nawyku" jest super i polecam jeszcze "Mądrzej, szybciej, lepiej" tego samego autora.
@@ProduktywniPl Oj tak! "Mądrzej..." jest również kapitalną pozycją i tam możemy już znaleźć wskazówki "jak żyć". :) A "Atomowe nawyki" za moment kupię. :)