Super vidéo pleine de bons conseils, comme d'habitude 😍 Juste pour revenir sur la comorbidité Tdah/tsa. Je sors d'un bilan expertal qui m'expliquait qu'on peut avoir des traits autistiques qui techniquement font rentrer dans la "case" TSA mais que ces traits ne sont pas nécessairement innées (d'origine neuro-développementale) mais peuvent juste être une absence d'acquis quand dans l'enfance on n'a pas eu l'opportunité de développer ces compétences. Le TDAH etant un trouble de l'apprentissage, il est logique que ça ne donne pas toutes les chances. Si on rajoute un cadre de maltraitances et/ou harcèlement scolaire, ce qui malheureusement est aussi plus fréquent chez les enfants souffrant d'un tdah non depisté passant pour un mauvais comportement insolent, désobéissant..etc. En bref l'enfant en absence de modèle sécure d'adulte de référence et isolé par les autres enfants fini par negliger cet aspect de ses apprentissages qui de toute façon nécessite de l'observation et de l'attention soutenue de base pas ouf. Après ça ne change rien en la prise en charge des symptomes et effectivement, la TCC c'est pas mal et puis mieux vaut apprendre sur le tard que jamais.
Très intéressant. J’épingle. (C’est ce que j’ai lu effectivement : c’est l’une des hypothèses à propos de personnes naviguant entre les caractéristiques du TDAH et du TSA).
merci pour ces infos. Moi je me sens vraiment handicapée socialement à 46 ans... Jamais eu vraiment d'amis, jamais invité à des fêtes etc.. Et depuis quelques années je commence à avoir des connaissances mais je n'aime pas les inviter parce que je ne sais pas comment faire.. je me sens très con... Le peu que je l'ai fait je ne me sens pas bien parce que je ne fais pas ce qui semble être "la norme"
Dans cette vidéo (comme les dernières) je ne parle pas de la relation aux proches mais des échanges "mondains" (collègues, connaissances lointaines...). Dans le futur j'aborderai la question des conflits avec les proches ou dans le milieu professionnel, car je sais qu'elle préoccupe beaucoup d'entre vous. Mais pour le moment on va passer à un autre sujet (je me suis autosaoulée à ne parler que de relations sociales). La prochaine vidéo sera sur les problèmes de régulation émotionnelle dans le TDAH.
Excellente vidéo comme toute les autres et conseils que j'essaie de mettre en place car je veux toujours avoir l'approbation des autres (être la plus belle, la plus désirable etc) et je finis par souffrir surtout quand je n'ai pas cette approbation dont le besoin est limite maladif (cerveau reptilien qui écrase le cerveau rationnel) du à la dysphorie de rejet. Je précise que je suis également diagnostiquée TDAH sévère de type combiné. Concernant la prochaine vidéo, j'ai hâte également car mes problèmes de régulation émotionnelle surviennent généralement peu de temps après qu'on m'est fait une critique. Le pire chez moi c'est quand c'est sur mon physique 🤣 Enfin voilà sinon j'aime beaucoup ce que vous dégagez, vous avez une énergie mais tellement positive ! 😁😁
Bonjour. Pauline. J'arrive dans le "groupe" dans tous les sens. DEMAIN on me prescrit du ritaline .... du coup j'angoisse ! Je ne sais pas ce que ça va me faire. J'ai 37 ans et mon "masking" à été une "multicharge" de copié de personnalité (souvent personnaged de fictions) qui int fait de moi une Caricature ! Et après j'ai pété les plomb et je me suis insultée dans Ma Bulle.. j'ai viré tout le monde. Mieux vaut être seule que mal accompagnée. ........ j'ai 37 ans et je n'ai plus aucune vie sociale ou... de vie ! J'ai fait le Grand Vide déjà... je dois être à 10x... je n'ai pas de "groupe d'amis" j'en ai un à droite un à gauche mais jamais je n'arriverai à avoir Mon Groupe. Je suis TOUJOURS une "Pièce Rapportée" alors j'ai baissé les bras. 7 ans que je suis partie sur la run de métropole et c'est comme si c'était hier tellement je suis dans un effermement mental et sociale... ex. Le confinement !!?? Pffff j'y étais déjà et j'y suis resté bien avant et après ! Triste à 37 ans😢
Merci d’exister ❤ j’ai pleuré devant tes vidéos car je me rends compte que je peux arriver à m’aimer, je n’ai pas été diagnostiquée encore mais tes vidéos ne font que confirmer, surtout que je suis hypo aussi ❤😊
Quelle émotion en voyant tes collègues faire une séance de pleine conscience. J’ai versé ma larme 😊 J’ai enfin parlé à ma direction de mon handicap. J’ai cru que ça n’avait pas fait d’effet, mais au deuxième RV elle était beaucoup plus a l’écoute car j’avais énoncé mes difficultés mais aussi j’avais demandé de l’aide. RV tous les deux mois pour faire le point 😍
J'ai vraiment aimé cette vidéo, riche d'espoir et de beauté. ça fait écho à beaucoup de choses que j'ai réalisées ces derniers temps, notamment le besoin de laisser de côté l'ego et de recevoir l'Amour inconditionnel. Un grand merci pour ce partage vrai.
Merci d'exister !!! merci pour vos vidéos!!! ...ayant une estime de soi aussi basse que le son d'un violoncelle 😛.... ça me parle vos témoignages....l'idée du bébé naissant, notre existence sur terre!! wow !!!!
Hello Pauline! Toujours un réel plaisir à chaque nouvelle vidéo, très pertinente et vraiment complète. Je m'identifie à 200% à chaque fois, s'en est presque déroutant ^^ Mais en vrai, je pense que tu peux laisser tomber la méditation et te lancer dans le stand-up, tu ferais un carton! 😜
Bonjour et sincèrement merci pour tout le travail que vous avez publié jusque là! Au milieu de vos expériences vous distillez des tips et des petites connaissances satellites qui permettent de mieux discriminer les choses, de prendre conscience aussi de l'ampleur de l'impacte des troubles aux travers de situations et des contextes décris avec tellement d'authenticité. Même si vous exprimez que vos troubles vous gâchent encore un peu la vie, votre façon de pétiller devant la caméra est une belle preuve que tout peut changer. En espérant vous voir continuer encore d'instruire avec ce que vous êtes. 🙏🪶🕊
Merci du fond du cœur, je me reconnais dans toutes tes vidéos. Ouf, je ne suis pas l'extraterrestre sur je pensais être. Il y en a d'autres. je vais pouvoir accompagner mes enfants avec tes vidéos pour les aider. Merci ❤❤❤❤
Ta vidéo vient à point ☝️❤️. Même si je le sais pour le jugement... j'essaie à des moments de ne pas vouloir faire pour les autres juste pour moi, mais j'ai tendance à devoir toujours en faire plus car je me dis on ne me prendra pas si je reste sur le minimum.
Merci c’était drôle et intéressant ! Je ressent pas le besoin de me diagnostiquer car j’ai mis en place de nombreuses pratiques qui m’aident à être + serein mais je me reconnais dans ces propos !! et c’est vrai que la méditation aide beaucoup (et s’éloigner des réseaux )
Moi, pareil rejetée par les adultes sauf par mes élèves...qui m'adorent. Et oui, on s'ennuie pas. Et puis, on garde une apparence jeune longtemps, cela fait aussi des jalouses.😅
Je ne suis pas aussi bien renseignée sur le TSA mais j’ai entendu plusieurs spécialistes et personnes autistes expliquer que c’était un préjugé (penser que autisme = absence d’empathie). 🤷🏻♀ Ce podcast en parle : ua-cam.com/video/cTpq-b9cOgA/v-deo.htmlsi=ACH3FeJWRJaCQ-sz️. Sur le fait de ne pas cocher toutes les cases, j'ai souvent entendu aussi qu'il y a autant de formes d’autismes que d’autistes.️ J’aime bien La chaîne de Mésange, si vous voulez des témoignages de personnes concernées qui nuancent les stéréotypes à propos du TSA : youtube.com/@mesange3290?si=1517IOCyiBnMTwpa.
c'est un préjugé cette idée que les autistes n'ont aucune empathie alors qu'il y a tellement de sortes d'autisme. Le TDAH est considéré par certains professionnels comme un TSA. J'ai été diagnostiqué TDAH il y a un an et demi, pas de diagnostique TSA mais après la lecture d'une livre sur le TSA chez la femme... je coche quasiment toutes les cases et au niveau de l'empathie et l'hypersensibilité c'est x1000 ! je ne sais pas si je suis autiste à proprement parlé mais clairement je suis neuro atypique. Je ne me sens pas du tout comme les personnes dites "normales" ou typiques...
J'ai des difficultés depuis longtemps avec les relations et avec moi même ça empire de jour en jour ... Je ne sais pas ce que j'ai si ça se trouve je n'ai rien mais je ne sais pas par ou commencer
Merci beaucoup pour votre travail / témoignage. Et puis cet humour, j’adore! (Merci de valider cette tentative de partage social. Mais pas trop, je risquerai de développer une dépendance affective)
Bravo pour to parcours Pauline ❤ Je suis en train de le faire jours après jours de s'en foutre du regard des autres et quel bonheur parce que l'on se récupère comme ça plus d'amour de soi et c'est là que j'ai compris que c'est comme ca que ça marche dans la vie Une arthérapeute m'a dit en séance '' Anastasia les gens vont rejeté l'excédent de ce que tu donne '' (comme quand on donne trop de lait à un bébé et bien il vomit) et ça fait déjà partie d'un bon gros morceau de chemin vers soi ça Merci encore pour ta chaîne qui confirme que je suis sur le bon chemin 🎉
❤❤❤🎉🎉tes trop forte j'aimerais que le destin nous fasse se rencontrer tu as l'air plutôt psy que tdhh je me permets pas mais moi je fais pas où plus plutôt de mal j'aide ma famille et zéro ami mais tes trop belle tu as tout pour faire de grandes choses dans ta vie. Déjà tes conseils 😅😊tu as du mérite mademoiselle. Ciao je suis rital😂viens de tester la ritaline 'jaimerais êtres ton élève mais 36 ans pomé confiseurs sans boulot ...😊bravo ton ou ta chérie ont une belle personne j'espère que tu te sens protéger car tu est bien veillante tu as illuminé TOUTTE ma soirée merci 🎉😊❤
Je suis actuellement obligé ( malheureusement) le " masking " envers une personne que j'aime vois le dilemme , pourtant mon ego est vraiment refoulé, certe avec un " trouble " mais mon ingérence aux relationnelles avec les gens est encore difficile surtout amoureusement parlant !!! La communication , vive la communication !!! Merci Pauline .
Vidéo super interessante malgré quelque décrochage 😅 on connait tous la mouche qui capte notre attention 😂 Je me suis rendue compte qu'en fait j'ai longtemps fait du masking en étant passée d'extravertie/hyperactive a introvertie/invisible et je me rends compte que tout le travail qu'on a fait ensemble avec mon conjoint pour que j'apprenne a m'accepter et surtout a arrêter de m'autoflagéler a chaque rejet, ça m'a fait un bien immense. Perso les noms et visages y a rien a faire, je reconnais les personnes a la voix 😂 et celles et ceux qui se vexent, je les ignore c'est déjà assez stressant de chercher pendant 10mn de conv qui est en face de moi.😅 Après ce qui me rassure c'est que mon papa et mon parrain sont comme moi, c'est de famille donc ils m'ont filé leur tuyaux à eux pour gérer ces moments ultra génant ou jme trompe de personne.😂
Pour moi la situation la plus gênante c’est quand je refais la bise à quelqu’un que je viens de saluer 2 min avant… (Parce que pour moi tous les visages se ressemblent). Ou que j’arrive dans une soirée et je ne sais pas qui je suis censée connaître ou pas. Des gens parfois que j’ai vus 10 fois je vais leur dire « bonjour, enchantée, Pauline » 😭😭😭
Pauline, tu as beaucoup d'humour, tu me fais beaucoup rire 😂. Ça permet de décomplexer. As-tu pensé à faire des sketchs sur le TDAH? Il y a matière à a exploiter.
J’ai également un TDAH. Et j’ai également un ego plutôt élevé. Mais la différence est que je n’en ai pas grand chose à faire de ce que pensent les autres de moi. Comme quoi chacun est unique.
Je me reconnais bien dans la problématique de reconnaître les gens, lorsque je les croise en dehors du contexte habituel. Dernièrement, j'ai rencontré dans un contexte non professionnel un employé de la même boîte que moi, que je croise très régulièrement comme on travaille sur le même étage depuis plusieurs années. Je savais très bien que je le connaissais, mais j'étais absolument incapable de dire d'où. C'est très frustrant, et certains peuvent le prendre mal. Autrefois, je disais que je n'étais pas physionomiste, mais cette définition ne me convenait pas. Maintenant, j'ai réussi à mieux l'exprimer et je n'ai pas peur de dire que j'ai de la peine à replacer les gens lorsque je les croise dans un contexte inhabituel. Le masking, je m'en suis partiellement libérée après la rupture de ma première relation sérieuse. Quand j'ai décidé que j'en avais marre d'essayer de plaire à mon copain en jouant le rôle de ce que je pensais que devait être une petite amie et que je l'ai quitté. Et là, j'ai fait le tri entre ce qui était réellement important et ce que je pensais que les autres devaient trouver être important. Donc quand j'étais face à une décision (souvent des trucs mineurs avec lesquels je me pourrissait la vie), je me posais la question : est-ce que c'est vraiment important ? non ? alors, on s'en fout. Et ça a été libérateur. Je n'ai pas encore été diagnostiquée TDA/H, parce que jusqu'il y a quelques années, j'arrivais relativement bien à gérer ma vie et que je ne m'étais pas vraiment posée la question. La joie des changements hormonaux à l'approche de la ménopause ont dégradé ma qualité de sommeil et ma concentration, et une des réponses possibles pourrait être un TDA/H. Il ne me reste plus qu'à faire le pas d'aller voir un psy. Plus tard. Un jour. Peut-être. C'est sur la pile sans fin des projets à finir :D
Bonjour, très bien formulé. L'ego par exemple... 😂 Dans très peu d'endroits au travail, on peut exprimer ses besoins et envies,tout le monde au travail est sous pression et poussé au maximum, et au travail on est loin d'être dans le monde des Bisounours...On se met en danger en parlant trop ouvertement de ses besoins... Je me dis aussi que l'on est tous plus ou moins avec un ou des troubles plus ou moins marqués... Merci pour tes vidéos
On peut exprimer ses limites et ses besoins dans la bienveillance mais fermement. (Cf l’approche CNV). C’est justement parce qu’on ne vit pas dans le monde de bisounours que c’est nécessaire : personne ne prendra soin de nos besoins à notre place si nous ne savons pas nous affirmer. Merci pour ton retour 🙏
j'ai tellement l'impression de me voir moi et de voir ma fille heureusement on y travaille aujourd'hui , therapie comportementale pour ma fille/en attente de diag et moi recherche d'un psychiatre 💪
Super video détaillée. Le problème je n'arrive pas à retenir en une seule fois tous les détails. À vrai dire même aucun, mais je me souviens, j'ai le sentiment que c'est très intéressant, passionnant. Vraiment. Seulement au bout de 3 minutes 37 environ j'ai pensé dans le désordre à un gâteau, puis un oiseau, puis un programme en python et enfin la météo (l'oiseau n'était toutefois pas dans le gâteau). La voix de fond traitant du tdah étant agréable et propice à toutes ces idées sans aucune relation évidente entre elles. Sans vouloir abuser de la bonté de quiconque, serait-il possible de les découper en...petits bouts ? Pas les gâteaux, ni les oiseaux mais les vidéos. Ceci serait bien aimable...
Concrètement, j'ai un jeune homme de 17 ans qui a été diagnostiqué TDAH, et qui veut se renseigner. J'ai la même chose, mais comme c'est mon fils, comme je suis vieux et motivé pour explorer, trier, je peux dépasser ce que ça coûte en énergie et en attention pour que lui il ai juste à regarder ce qui va, tout déjà trié, classé, organisé. Ces vidéos sont supers, avec humour, bien présenté, bien dit et précis. Mais à cet âge et avec ce trouble, sur les vidéos longues, il va décrocher.
Ecoutez soyons honnête, la réponse à la question pourquoi vous avez été rejetée, c'est que c'est la jalousie ! Car vous êtes une belle femme, je vous le dis et c'est vrai.
C’est plutôt l’inverse. Les gens beaux bénéficient du privilège d’etre mieux considéré au premier abord mais ça ne dispense pas d’acquérir les capacités sociales de base.
Je suis très sociable (malgré que ça me fatigue beaucoup) mais mon problème c’est les relations avec le sex opposer, je les comprends pas du tout les mec et je m’ennuie super vite d’eux aussi 😂 tu peux nous donner des astuces?
Et partons quand même du principe que chaque être humain a une « valeur » différente. Par exemple Fourniret a une valeur de 0 (en supposant qu’on ne peut pas avoir de valeur négative). Et Coluche avait une valeur de 10. En fonction de nos propres valeurs, en fixant nos principes et limites je pense qu’on crée notre valeur.
Identifié TDA-H, THPI, anxiété sociale et hypersensibilité depuis hier (je suis passé à ça du TSA) à 53 ans (il était temps 😂) je vais pouvoir enfin poser des actes pour un mieux être en connaissance de cause. Je prends ça comme une renaissance. On verra si ça suffit.
Le terme "handicape" finalement, n'est il pas un étiquetage en provenance de la norme, comme si il y avait une vrai référence d'être humain dans les clous ?
Pas vraiment, ça c’est la vision validiste du terme handicap. La définition actuelle du terme c’est : un individu possède un handicap à partir du moment où la société n’est pas adaptée à ses besoins et que cela le met en situation défavorable par rapport aux autres
Sauf que mon masque c'est celui d'une fille attentionnée, à l'écoute, prévenante, bienveillante etc. Mon vrai moi est beaucoup moins sympa, a envie de crier de mettre des baffes de se rouler en boule en ignorant totalement la présence des autres (enfin plutôt qu'ils soient pas là mais si leur présence est obligatoire alors on fait comme on peut 😂). Je vois absolument pas comment ça pourrait fonctionner de passer de quelqu'un de sympa à cette personne antisocial et folle que je suis. Et j'ai beau savoir ok j'ai des troubles, c'est pas "moi" mais "le trouble" qui veut ça. Si quelqu'un est alcoolique et fait un accident de voiture, que le problème vienne de l'alcool ça changera rien à l'accident qui s'est passé... Et encore l'alcoolique peut agir et même si ça peut être dure arriver à plus boire. Alors que dans les tnd c'pas comme ça, au contraire toutes ces choses je pourrais jamais les dépasser (c'pas faute d'avoir essayé d'où le masque..). Alors autant dans ton cas je comprends le principe, autant si ton masque était celui d'une personne prévenante etc, je vois pas comment ça peut fonctionner.. Puis comme tu l'as dit y'a cette perte d'identité qui est à un point je sais ce que je contiens quand je prends sur moi mais je sais pas comment je serais si j'arrêtais, à part que se serait pris pour du manque de respect, d'éducation, de culture, de l'égoïsme etc par les autres. Bon on dit que les autres c'pas la question ok, jme vois pas pour autant commencer demain à écouter mes pulsions et si on me tapote l'épaule rendre une baffe 😂
Ce que tu décris ce n’est pas ton vrai toi, c’est la conséquence de ta dysregulation émotionnelle . Donc le chemin commence par la thérapie pour réguler tes émotions et découvrir ton vrai toi qui sera justement la version de toi -même quand tu n’es plus le pantin de tes émotions et que tu es apaisée. Avant d’apaiser mon anxiété sociale via la méditation, j’étais une personne asociale : mes pulsions me disaient de fuir les autres. Depuis que je vais mieux sur ça, mon comportement n’est plus dicté par mon anxiété, je découvre que je suis une personne ouverte et sympathique qui aime le contact avec les autres. Tout l’inverse d’avant. Dans ton cas tes pulsions agressives c’est peut-être de la colère refoulée par exemple.
Super vidéo pleine de bons conseils, comme d'habitude 😍
Juste pour revenir sur la comorbidité Tdah/tsa. Je sors d'un bilan expertal qui m'expliquait qu'on peut avoir des traits autistiques qui techniquement font rentrer dans la "case" TSA mais que ces traits ne sont pas nécessairement innées (d'origine neuro-développementale) mais peuvent juste être une absence d'acquis quand dans l'enfance on n'a pas eu l'opportunité de développer ces compétences. Le TDAH etant un trouble de l'apprentissage, il est logique que ça ne donne pas toutes les chances. Si on rajoute un cadre de maltraitances et/ou harcèlement scolaire, ce qui malheureusement est aussi plus fréquent chez les enfants souffrant d'un tdah non depisté passant pour un mauvais comportement insolent, désobéissant..etc. En bref l'enfant en absence de modèle sécure d'adulte de référence et isolé par les autres enfants fini par negliger cet aspect de ses apprentissages qui de toute façon nécessite de l'observation et de l'attention soutenue de base pas ouf. Après ça ne change rien en la prise en charge des symptomes et effectivement, la TCC c'est pas mal et puis mieux vaut apprendre sur le tard que jamais.
Très intéressant. J’épingle. (C’est ce que j’ai lu effectivement : c’est l’une des hypothèses à propos de personnes naviguant entre les caractéristiques du TDAH et du TSA).
merci pour ces infos. Moi je me sens vraiment handicapée socialement à 46 ans... Jamais eu vraiment d'amis, jamais invité à des fêtes etc.. Et depuis quelques années je commence à avoir des connaissances mais je n'aime pas les inviter parce que je ne sais pas comment faire.. je me sens très con... Le peu que je l'ai fait je ne me sens pas bien parce que je ne fais pas ce qui semble être "la norme"
Vous êtes un cadeau ☝️👏🤝 tout ce que vous dites est très juste et pertinent.
Bonjour. J avance de mon coté. ce sont Vos videos d il y a 2 ans qui m ont donné un point de depart. Bien content que vous publiiez encore. Merci!
Ces dommage que tu ne sorte pas plus de vidéo régulièrement. Ton contenu est incroyable
Dans cette vidéo (comme les dernières) je ne parle pas de la relation aux proches mais des échanges "mondains" (collègues, connaissances lointaines...). Dans le futur j'aborderai la question des conflits avec les proches ou dans le milieu professionnel, car je sais qu'elle préoccupe beaucoup d'entre vous. Mais pour le moment on va passer à un autre sujet (je me suis autosaoulée à ne parler que de relations sociales). La prochaine vidéo sera sur les problèmes de régulation émotionnelle dans le TDAH.
Excellente vidéo comme toute les autres et conseils que j'essaie de mettre en place car je veux toujours avoir l'approbation des autres (être la plus belle, la plus désirable etc) et je finis par souffrir surtout quand je n'ai pas cette approbation dont le besoin est limite maladif (cerveau reptilien qui écrase le cerveau rationnel) du à la dysphorie de rejet. Je précise que je suis également diagnostiquée TDAH sévère de type combiné. Concernant la prochaine vidéo, j'ai hâte également car mes problèmes de régulation émotionnelle surviennent généralement peu de temps après qu'on m'est fait une critique. Le pire chez moi c'est quand c'est sur mon physique 🤣 Enfin voilà sinon j'aime beaucoup ce que vous dégagez, vous avez une énergie mais tellement positive ! 😁😁
J'adore tes vidéos, j'en ris, j'en pleure. Merci. ❤
@@jessicagagnon5003 ❤️
Hate de voir la prochaine vidéo qui me touche de plein fouet ! Merci pour ta chaîne, elle m'aide énormément. ❤
Bonjour. Pauline. J'arrive dans le "groupe" dans tous les sens. DEMAIN on me prescrit du ritaline .... du coup j'angoisse ! Je ne sais pas ce que ça va me faire. J'ai 37 ans et mon "masking" à été une "multicharge" de copié de personnalité (souvent personnaged de fictions) qui int fait de moi une Caricature ! Et après j'ai pété les plomb et je me suis insultée dans Ma Bulle.. j'ai viré tout le monde. Mieux vaut être seule que mal accompagnée. ........ j'ai 37 ans et je n'ai plus aucune vie sociale ou... de vie ! J'ai fait le Grand Vide déjà... je dois être à 10x... je n'ai pas de "groupe d'amis" j'en ai un à droite un à gauche mais jamais je n'arriverai à avoir Mon Groupe. Je suis TOUJOURS une "Pièce Rapportée" alors j'ai baissé les bras. 7 ans que je suis partie sur la run de métropole et c'est comme si c'était hier tellement je suis dans un effermement mental et sociale... ex. Le confinement !!?? Pffff j'y étais déjà et j'y suis resté bien avant et après ! Triste à 37 ans😢
Merci d’exister ❤ j’ai pleuré devant tes vidéos car je me rends compte que je peux arriver à m’aimer, je n’ai pas été diagnostiquée encore mais tes vidéos ne font que confirmer, surtout que je suis hypo aussi ❤😊
Quelle émotion en voyant tes collègues faire une séance de pleine conscience. J’ai versé ma larme 😊
J’ai enfin parlé à ma direction de mon handicap. J’ai cru que ça n’avait pas fait d’effet, mais au deuxième RV elle était beaucoup plus a l’écoute car j’avais énoncé mes difficultés mais aussi j’avais demandé de l’aide. RV tous les deux mois pour faire le point 😍
Oh super ! 👏
J'ai vraiment aimé cette vidéo, riche d'espoir et de beauté. ça fait écho à beaucoup de choses que j'ai réalisées ces derniers temps, notamment le besoin de laisser de côté l'ego et de recevoir l'Amour inconditionnel. Un grand merci pour ce partage vrai.
Merci d'exister !!! merci pour vos vidéos!!! ...ayant une estime de soi aussi basse que le son d'un violoncelle 😛.... ça me parle vos témoignages....l'idée du bébé naissant, notre existence sur terre!! wow !!!!
Tu as provoqué le rire 😂et les pleurs chez moi 😢 merci encore pour tes videos, vraiment ✨
Hello Pauline! Toujours un réel plaisir à chaque nouvelle vidéo, très pertinente et vraiment complète. Je m'identifie à 200% à chaque fois, s'en est presque déroutant ^^ Mais en vrai, je pense que tu peux laisser tomber la méditation et te lancer dans le stand-up, tu ferais un carton! 😜
Merci Damien ahah
Bonjour et sincèrement merci pour tout le travail que vous avez publié jusque là!
Au milieu de vos expériences vous distillez des tips et des petites connaissances satellites qui permettent de mieux discriminer les choses, de prendre conscience aussi de l'ampleur de l'impacte des troubles aux travers de situations et des contextes décris avec tellement d'authenticité. Même si vous exprimez que vos troubles vous gâchent encore un peu la vie, votre façon de pétiller devant la caméra est une belle preuve que tout peut changer.
En espérant vous voir continuer encore d'instruire avec ce que vous êtes. 🙏🪶🕊
Encore une excellente vidéo Pauline, bravo et merci 🙏
Merci pour ton retour ☺️
Merci du fond du cœur, je me reconnais dans toutes tes vidéos. Ouf, je ne suis pas l'extraterrestre sur je pensais être. Il y en a d'autres. je vais pouvoir accompagner mes enfants avec tes vidéos pour les aider. Merci ❤❤❤❤
Ta vidéo vient à point ☝️❤️. Même si je le sais pour le jugement... j'essaie à des moments de ne pas vouloir faire pour les autres juste pour moi, mais j'ai tendance à devoir toujours en faire plus car je me dis on ne me prendra pas si je reste sur le minimum.
Merci c’était drôle et intéressant ! Je ressent pas le besoin de me diagnostiquer car j’ai mis en place de nombreuses pratiques qui m’aident à être + serein mais je me reconnais dans ces propos !! et c’est vrai que la méditation aide beaucoup (et s’éloigner des réseaux )
Merci pour ton partage ☺️
La phobie du téléphone ! C'est toujours mon problème !
Tu expliques hyper bien, c'était super intéressant (et en plus tu m'as fait bien rire une paire de fois, ça ne gâche rien !) 💜
Moi, pareil rejetée par les adultes sauf par mes élèves...qui m'adorent.
Et oui, on s'ennuie pas.
Et puis, on garde une apparence jeune longtemps, cela fait aussi des jalouses.😅
Super vidéo comme toujours !
Je ne suis pas aussi bien renseignée sur le TSA mais j’ai entendu plusieurs spécialistes et personnes autistes expliquer que c’était un préjugé (penser que autisme = absence d’empathie). 🤷🏻♀ Ce podcast en parle : ua-cam.com/video/cTpq-b9cOgA/v-deo.htmlsi=ACH3FeJWRJaCQ-sz️. Sur le fait de ne pas cocher toutes les cases, j'ai souvent entendu aussi qu'il y a autant de formes d’autismes que d’autistes.️ J’aime bien La chaîne de Mésange, si vous voulez des témoignages de personnes concernées qui nuancent les stéréotypes à propos du TSA : youtube.com/@mesange3290?si=1517IOCyiBnMTwpa.
Podcast de Bande d'autistes "les autistes ont-ils de l'empathie ?" : ua-cam.com/video/cTpq-b9cOgA/v-deo.htmlsi=ACH3FeJWRJaCQ-sz
c'est un préjugé cette idée que les autistes n'ont aucune empathie alors qu'il y a tellement de sortes d'autisme. Le TDAH est considéré par certains professionnels comme un TSA. J'ai été diagnostiqué TDAH il y a un an et demi, pas de diagnostique TSA mais après la lecture d'une livre sur le TSA chez la femme... je coche quasiment toutes les cases et au niveau de l'empathie et l'hypersensibilité c'est x1000 ! je ne sais pas si je suis autiste à proprement parlé mais clairement je suis neuro atypique. Je ne me sens pas du tout comme les personnes dites "normales" ou typiques...
J'ai des difficultés depuis longtemps avec les relations et avec moi même ça empire de jour en jour ... Je ne sais pas ce que j'ai si ça se trouve je n'ai rien mais je ne sais pas par ou commencer
Merci beaucoup pour votre travail / témoignage.
Et puis cet humour, j’adore!
(Merci de valider cette tentative de partage social. Mais pas trop, je risquerai de développer une dépendance affective)
Bravo pour to parcours Pauline ❤
Je suis en train de le faire jours après jours de s'en foutre du regard des autres et quel bonheur parce que l'on se récupère comme ça plus d'amour de soi et c'est là que j'ai compris que c'est comme ca que ça marche dans la vie
Une arthérapeute m'a dit en séance '' Anastasia les gens vont rejeté l'excédent de ce que tu donne '' (comme quand on donne trop de lait à un bébé et bien il vomit) et ça fait déjà partie d'un bon gros morceau de chemin vers soi ça
Merci encore pour ta chaîne qui confirme que je suis sur le bon chemin 🎉
Oh super intéressante cette phrase sur l’excédent 🤔 Merci pour ton partage 😘
@@PaulineBede oui et j'ai encore du mal à l'appliquer dans certaines situations mais petit à petit ça viens 😊
🤣 tu me fais trop rire tellement je me retrouve dans ce que tu racontes 🤣😭😜
❤ Merci tdah et surmant tsa aussi
❤❤❤🎉🎉tes trop forte j'aimerais que le destin nous fasse se rencontrer tu as l'air plutôt psy que tdhh je me permets pas mais moi je fais pas où plus plutôt de mal j'aide ma famille et zéro ami mais tes trop belle tu as tout pour faire de grandes choses dans ta vie. Déjà tes conseils 😅😊tu as du mérite mademoiselle. Ciao je suis rital😂viens de tester la ritaline 'jaimerais êtres ton élève mais 36 ans pomé confiseurs sans boulot ...😊bravo ton ou ta chérie ont une belle personne j'espère que tu te sens protéger car tu est bien veillante tu as illuminé TOUTTE ma soirée merci 🎉😊❤
Comme toujours, vidéo captivante ❤
Oh ma petite Manon merciii 😘😘
Je suis actuellement obligé ( malheureusement) le " masking " envers une personne que j'aime vois le dilemme , pourtant mon ego est vraiment refoulé, certe avec un " trouble " mais mon ingérence aux relationnelles avec les gens est encore difficile surtout amoureusement parlant !!! La communication , vive la communication !!! Merci Pauline .
Bonjour pourriez-vous me donner les coordonnées de votre psychiatre à Paris.merci
Merci tu es un amour 🧡
Vidéo super interessante malgré quelque décrochage 😅 on connait tous la mouche qui capte notre attention 😂
Je me suis rendue compte qu'en fait j'ai longtemps fait du masking en étant passée d'extravertie/hyperactive a introvertie/invisible et je me rends compte que tout le travail qu'on a fait ensemble avec mon conjoint pour que j'apprenne a m'accepter et surtout a arrêter de m'autoflagéler a chaque rejet, ça m'a fait un bien immense.
Perso les noms et visages y a rien a faire, je reconnais les personnes a la voix 😂 et celles et ceux qui se vexent, je les ignore c'est déjà assez stressant de chercher pendant 10mn de conv qui est en face de moi.😅
Après ce qui me rassure c'est que mon papa et mon parrain sont comme moi, c'est de famille donc ils m'ont filé leur tuyaux à eux pour gérer ces moments ultra génant ou jme trompe de personne.😂
Pour moi la situation la plus gênante c’est quand je refais la bise à quelqu’un que je viens de saluer 2 min avant… (Parce que pour moi tous les visages se ressemblent). Ou que j’arrive dans une soirée et je ne sais pas qui je suis censée connaître ou pas. Des gens parfois que j’ai vus 10 fois je vais leur dire « bonjour, enchantée, Pauline » 😭😭😭
Pauline, tu as beaucoup d'humour, tu me fais beaucoup rire 😂. Ça permet de décomplexer. As-tu pensé à faire des sketchs sur le TDAH? Il y a matière à a exploiter.
J’ai également un TDAH. Et j’ai également un ego plutôt élevé. Mais la différence est que je n’en ai pas grand chose à faire de ce que pensent les autres de moi. Comme quoi chacun est unique.
Trop chouette cette nvelle video🎉❤
Je me reconnais bien dans la problématique de reconnaître les gens, lorsque je les croise en dehors du contexte habituel. Dernièrement, j'ai rencontré dans un contexte non professionnel un employé de la même boîte que moi, que je croise très régulièrement comme on travaille sur le même étage depuis plusieurs années. Je savais très bien que je le connaissais, mais j'étais absolument incapable de dire d'où. C'est très frustrant, et certains peuvent le prendre mal. Autrefois, je disais que je n'étais pas physionomiste, mais cette définition ne me convenait pas. Maintenant, j'ai réussi à mieux l'exprimer et je n'ai pas peur de dire que j'ai de la peine à replacer les gens lorsque je les croise dans un contexte inhabituel.
Le masking, je m'en suis partiellement libérée après la rupture de ma première relation sérieuse. Quand j'ai décidé que j'en avais marre d'essayer de plaire à mon copain en jouant le rôle de ce que je pensais que devait être une petite amie et que je l'ai quitté. Et là, j'ai fait le tri entre ce qui était réellement important et ce que je pensais que les autres devaient trouver être important. Donc quand j'étais face à une décision (souvent des trucs mineurs avec lesquels je me pourrissait la vie), je me posais la question : est-ce que c'est vraiment important ? non ? alors, on s'en fout. Et ça a été libérateur.
Je n'ai pas encore été diagnostiquée TDA/H, parce que jusqu'il y a quelques années, j'arrivais relativement bien à gérer ma vie et que je ne m'étais pas vraiment posée la question. La joie des changements hormonaux à l'approche de la ménopause ont dégradé ma qualité de sommeil et ma concentration, et une des réponses possibles pourrait être un TDA/H. Il ne me reste plus qu'à faire le pas d'aller voir un psy. Plus tard. Un jour. Peut-être. C'est sur la pile sans fin des projets à finir :D
Super vidéo bravo 👍
Yeu trop touchant la vidéo des anciens collègues 🥹
T’as vu 😭
Bonjour, très bien formulé. L'ego par exemple... 😂
Dans très peu d'endroits au travail, on peut exprimer ses besoins et envies,tout le monde au travail est sous pression et poussé au maximum, et au travail on est loin d'être dans le monde des Bisounours...On se met en danger en parlant trop ouvertement de ses besoins... Je me dis aussi que l'on est tous plus ou moins avec un ou des troubles plus ou moins marqués...
Merci pour tes vidéos
On peut exprimer ses limites et ses besoins dans la bienveillance mais fermement. (Cf l’approche CNV). C’est justement parce qu’on ne vit pas dans le monde de bisounours que c’est nécessaire : personne ne prendra soin de nos besoins à notre place si nous ne savons pas nous affirmer. Merci pour ton retour 🙏
j'ai tellement l'impression de me voir moi et de voir ma fille heureusement on y travaille aujourd'hui , therapie comportementale pour ma fille/en attente de diag et moi recherche d'un psychiatre 💪
💪
Super video détaillée. Le problème je n'arrive pas à retenir en une seule fois tous les détails. À vrai dire même aucun, mais je me souviens, j'ai le sentiment que c'est très intéressant, passionnant. Vraiment.
Seulement au bout de 3 minutes 37 environ j'ai pensé dans le désordre à un gâteau, puis un oiseau, puis un programme en python et enfin la météo (l'oiseau n'était toutefois pas dans le gâteau). La voix de fond traitant du tdah étant agréable et propice à toutes ces idées sans aucune relation évidente entre elles.
Sans vouloir abuser de la bonté de quiconque, serait-il possible de les découper en...petits bouts ?
Pas les gâteaux, ni les oiseaux mais les vidéos.
Ceci serait bien aimable...
Concrètement, j'ai un jeune homme de 17 ans qui a été diagnostiqué TDAH, et qui veut se renseigner. J'ai la même chose, mais comme c'est mon fils, comme je suis vieux et motivé pour explorer, trier, je peux dépasser ce que ça coûte en énergie et en attention pour que lui il ai juste à regarder ce qui va, tout déjà trié, classé, organisé.
Ces vidéos sont supers, avec humour, bien présenté, bien dit et précis. Mais à cet âge et avec ce trouble, sur les vidéos longues, il va décrocher.
Merci
Merci!
Merci infiniment Jeremy 🙏
Ecoutez soyons honnête, la réponse à la question pourquoi vous avez été rejetée, c'est que c'est la jalousie ! Car vous êtes une belle femme, je vous le dis et c'est vrai.
C’est plutôt l’inverse. Les gens beaux bénéficient du privilège d’etre mieux considéré au premier abord mais ça ne dispense pas d’acquérir les capacités sociales de base.
@@cecile4380c'est peut être mal formulé mais je pense surtout que c'était sensé être un compliment 😊
Je suis très sociable (malgré que ça me fatigue beaucoup) mais mon problème c’est les relations avec le sex opposer, je les comprends pas du tout les mec et je m’ennuie super vite d’eux aussi 😂 tu peux nous donner des astuces?
Et partons quand même du principe que chaque être humain a une « valeur » différente. Par exemple Fourniret a une valeur de 0 (en supposant qu’on ne peut pas avoir de valeur négative). Et Coluche avait une valeur de 10. En fonction de nos propres valeurs, en fixant nos principes et limites je pense qu’on crée notre valeur.
Identifié TDA-H, THPI, anxiété sociale et hypersensibilité depuis hier (je suis passé à ça du TSA) à 53 ans (il était temps 😂) je vais pouvoir enfin poser des actes pour un mieux être en connaissance de cause. Je prends ça comme une renaissance. On verra si ça suffit.
💋 bisous
Le terme "handicape" finalement, n'est il pas un étiquetage en provenance de la norme, comme si il y avait une vrai référence d'être humain dans les clous ?
Pas vraiment, ça c’est la vision validiste du terme handicap. La définition actuelle du terme c’est : un individu possède un handicap à partir du moment où la société n’est pas adaptée à ses besoins et que cela le met en situation défavorable par rapport aux autres
Sauf que mon masque c'est celui d'une fille attentionnée, à l'écoute, prévenante, bienveillante etc.
Mon vrai moi est beaucoup moins sympa, a envie de crier de mettre des baffes de se rouler en boule en ignorant totalement la présence des autres (enfin plutôt qu'ils soient pas là mais si leur présence est obligatoire alors on fait comme on peut 😂).
Je vois absolument pas comment ça pourrait fonctionner de passer de quelqu'un de sympa à cette personne antisocial et folle que je suis.
Et j'ai beau savoir ok j'ai des troubles, c'est pas "moi" mais "le trouble" qui veut ça.
Si quelqu'un est alcoolique et fait un accident de voiture, que le problème vienne de l'alcool ça changera rien à l'accident qui s'est passé... Et encore l'alcoolique peut agir et même si ça peut être dure arriver à plus boire. Alors que dans les tnd c'pas comme ça, au contraire toutes ces choses je pourrais jamais les dépasser (c'pas faute d'avoir essayé d'où le masque..).
Alors autant dans ton cas je comprends le principe, autant si ton masque était celui d'une personne prévenante etc, je vois pas comment ça peut fonctionner..
Puis comme tu l'as dit y'a cette perte d'identité qui est à un point je sais ce que je contiens quand je prends sur moi mais je sais pas comment je serais si j'arrêtais, à part que se serait pris pour du manque de respect, d'éducation, de culture, de l'égoïsme etc par les autres. Bon on dit que les autres c'pas la question ok, jme vois pas pour autant commencer demain à écouter mes pulsions et si on me tapote l'épaule rendre une baffe 😂
Ce que tu décris ce n’est pas ton vrai toi, c’est la conséquence de ta dysregulation émotionnelle . Donc le chemin commence par la thérapie pour réguler tes émotions et découvrir ton vrai toi qui sera justement la version de toi -même quand tu n’es plus le pantin de tes émotions et que tu es apaisée. Avant d’apaiser mon anxiété sociale via la méditation, j’étais une personne asociale : mes pulsions me disaient de fuir les autres. Depuis que je vais mieux sur ça, mon comportement n’est plus dicté par mon anxiété, je découvre que je suis une personne ouverte et sympathique qui aime le contact avec les autres. Tout l’inverse d’avant. Dans ton cas tes pulsions agressives c’est peut-être de la colère refoulée par exemple.
@@PaulineBede Merci, je vais y réfléchir ^^
Effectivement on te déteste 😘