13 TIPS VOOR EEN GEZONDE ZWANGERSCHAP | Vitamines | Mindfullness | Voeding | Stress | Aankomen

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 25 гру 2024

КОМЕНТАРІ • 51

  • @orwellianyoutube8978
    @orwellianyoutube8978 3 роки тому +16

    Ik word vader insha Allah, en ik wil je bedanken voor je videos. Ik lees me helemaal suf en jouw videos zijn wat makkelijker en fijner te volgen dan al die artikelen en blogs. Wil mijn vrouw en kind goed verzorgen dus probeer mijn kennis hierop wat te verbreden.

    • @VerlosMoeder
      @VerlosMoeder  3 роки тому +1

      Oooh wat leuk om te horen! Van harte gefeliciteerd met de zwangerschap en bedankt voor het berichtje 🖤 ik waardeer dat enorm!

    • @orwellianyoutube8978
      @orwellianyoutube8978 3 роки тому

      @@VerlosMoeder Dank je wel! Ik vind het zo spannend allemaal. We hebben gisteren de 12 weken echo gehad en voorlopig is alles vooralsnog dik in orde. Jij (en je partner) zullen mij de aankomende tijd dus ongetwijfeld veel vaker zien verschijnen in de comments. Ik leer hier enorm van.

  • @fayennegorsse556
    @fayennegorsse556 3 роки тому +6

    Nu 18 weekjes zwanger, jou filmpjes zijn zo leuk om naar te kijken 😍 Super fijne uitleg!

    • @VerlosMoeder
      @VerlosMoeder  3 роки тому

      Gefeliciteerd en bedankt meid 🥰

  • @kihwa230
    @kihwa230 4 роки тому +5

    Hier 30 weken zwanger, en ik gebruik de kerstvakantie om al jouw video's te binch watchen. Heel informatief en interessant. Je hebt een fijne en positieve manier van uitleggen!

    • @VerlosMoeder
      @VerlosMoeder  4 роки тому

      Gefeliciteerd met je zwangerschap! Nog een twee maandjes dus voordat jouw kleintje er is 🤗 bedankt voor je lieve bericht 🙏🏾🥰

  • @roksanaroksana8966
    @roksanaroksana8966 3 роки тому +4

    Jij bent the sunshine! Zo vrohlijk, gellukig en mooi! Dank je wel, lieve dame voor alle tips! God bless you.

    • @VerlosMoeder
      @VerlosMoeder  3 роки тому

      Liefff 🤗🥰 jij bedankt voor je enorme lieve berichtje!!

  • @annemariestrengers4650
    @annemariestrengers4650 3 роки тому +3

    Wat leuk dat je zo opgewekt en vrolijk bent en je waardevolle tips deelt! Erg fijn!

    • @VerlosMoeder
      @VerlosMoeder  3 роки тому

      Bedankt Annemarie 🥰 fijn om te kunnen delen

  • @jacquelineboer8609
    @jacquelineboer8609 3 роки тому +4

    Wat een gave informatie. Gelijk geabonneerd! Woon zelf in het buitenland en ik krijg alleen echo's. Ze hebben een erge focus op gewicht en niet teveel aankomen zonder voedingsadvies etc. Heb hier zoveel aan! Ook jouw info over de buik en groei van de baby en buik. Ik ben nu 20 weken en 5 kg aangekomen bij een normaal start gewicht

    • @VerlosMoeder
      @VerlosMoeder  3 роки тому

      Wat leuk dat je buiten NL kijkt 🥰 van harte gefeliciteerd net je zwangerschap!

  • @kim_dvwz6139
    @kim_dvwz6139 2 роки тому +1

    Je hebt een ontzettend leuk kanaal! Fijne tips 😃

  • @vanessanelom384
    @vanessanelom384 4 роки тому +3

    Goede tips. Ik geniet van uw vlogs. Informatief.

    • @VerlosMoeder
      @VerlosMoeder  4 роки тому

      Leuk dat je weer meekijkt Vanessa 💕

  • @karinb1182
    @karinb1182 3 роки тому +2

    Bedankt voor de tips! Ik zit nu in het 1e trimester en ben super super misselijk. Het enige wat ik kan eten is broodje jam of hagelslag, vla van de boerderijwinkel en soms wat fruit. Genoeg drinken is echt een uitdaging. Het voelt heel ongezond😔 Ik hoop dat als de misselijkheid over is, ik weer de gezonde vetten etc. kan eten. Voordat ik zwanger werd wel altijd gezond gegeten😊

    • @VerlosMoeder
      @VerlosMoeder  3 роки тому

      Veel sterkte mama 🖤 hopelijk ben je hier snel voorbij

  • @samihaabdelli9338
    @samihaabdelli9338 4 роки тому +2

    Ik ben nu 4 maanden zwanger, and the cravings are kicking in. Ik geef me er niet altijd aan toe, maar wel echt met veel moeite soms. Ik merk wel echt dat mn smaak veranderd. Voorheen vond ik het heerlijk om groente te eten, nu maak ik het klaar en eenmaal op mn bord laat ik het staan.... dan eet ik alsnog een broodje of iets. Vind ik wel lastig

    • @VerlosMoeder
      @VerlosMoeder  4 роки тому +1

      Zo herkenbaar! Dat je smaak veranderd is ook echt een zwangerschapskwaaltje, dus straf jezelf daarvoor niet af. Probeer je groente wat meer te verstoppen. Als je pasta eet, mix er dan wat extra groenten door. In smoothies goed te verstoppen. Daar waar je kan werk je eraan, maar laat jezelf dus niet gek maken als het je niet altijd lukt! Als je merkt dat je er niet aan toe komt neem je wat extra vitamine 💕 Als je pillen lastig vind kan je ze eventueel ook vloeibaar vinden. #PerfectZwangerZijnBestaatNiet

    • @samihaabdelli9338
      @samihaabdelli9338 4 роки тому +1

      @@VerlosMoeder ahhhh bedankt voor de tips!! 🥰❤

  • @femmenistas
    @femmenistas 2 роки тому +1

    Super goede informatie weer! Houd van je video's!

  • @eveliendurkstra5763
    @eveliendurkstra5763 3 роки тому +1

    Dankjewel voor alle tips! Vraagje- wat voor diffuser gebruik je? Ik zoek een fijne en die in jouw filmpje zag er chill uit!

    • @VerlosMoeder
      @VerlosMoeder  3 роки тому +1

      Ja ben er ook nog steeds blij mee na ruim 2 jaar. Deze heb ik
      bit.ly/VMAromaDiffuser

  • @moonb6065
    @moonb6065 3 роки тому +1

    Hoi! Je video's zijn echt geweldig! Heel fijn advies over alles, ben echt blij dat ik je ben tegengekomen op UA-cam. Mag je wel kant en klare ceasersalade eten?

    • @VerlosMoeder
      @VerlosMoeder  3 роки тому +1

      Bedankt voor je lieve berichtje 🥰 zo fijn om te horen dat je het behulpzaam vind. Ja hoor 🖤 meestal is zelf vers maken perfect maar dat is een goede alternatief

  • @Fillimoe
    @Fillimoe 4 роки тому +1

    Love the headband! Bedankt voor de tips 🥰
    Ik ben nu 33+3 en krijg ineens geen snack tomaatjes meer weg terwijl ik die normaal elke dag eet 🤣 tipje voor beweging fitness bal!

    • @VerlosMoeder
      @VerlosMoeder  4 роки тому

      Thank youuu 🥰 haha ja die pregnancy cravings zijn soms echt om gek van te worden! Goede tip trouwens voor de andere mama’s 🖤

  • @anaismbanza4311
    @anaismbanza4311 3 роки тому +3

    Hey je bent mijn oude verloskundige ❤️ gefeliciteerd met je zwangerschap ❤️

    • @VerlosMoeder
      @VerlosMoeder  3 роки тому +2

      Ja klopt Anais!! Wat leuk je online te vinden. Ik ben dus een paar jaar later bevallen van mijn dochter. Ik ben nu niet zwanger maar hoop het in de toekomst wel weer te worden 💕

  • @obiewestfa6468
    @obiewestfa6468 2 роки тому +1

    Hey Dja, heb je het recept van de bowl die je in je video liet zien?

  • @nadiabenmezian7890
    @nadiabenmezian7890 Рік тому

    Ik vond het super leuke video janifa die zal ik zeker maken ❤👍

  • @natalia_muzica
    @natalia_muzica 3 роки тому +2

    Wat een leuke en nuttige filmpje zeg. Ik ben nu 24 w zwanger en soms weet ik het even niet. Maar door jou tips heb ik weer hoop lol 😂😆 dankjewel 🙏💋

  • @hasankadayf7449
    @hasankadayf7449 2 місяці тому

    Hoii Djanifa, heb je nog een tip voor welk foliumzuur je het beste kan gebruiken?

  • @lovevamp5446
    @lovevamp5446 4 роки тому +1

    Hoi ben nu halverwege en heb een vraagje over rauwe vis. Van mijn verloskundige mag ik dat niet (vanwege een bacterie en hierdoor eet ik geen vis) heb zoon zin in haring😅

    • @VerlosMoeder
      @VerlosMoeder  4 роки тому +2

      Hey meid, helaas zou ik je hetzelfde advies geven 😅🖤 nog even volhouden of even in de oven voorgaren?

  • @jointhat4419
    @jointhat4419 3 роки тому +1

    Als je geen vis eet geef je aan capsules te nemen.. neem je deze dan 2 keer per week, zoals de vis of dan elke dag?

    • @VerlosMoeder
      @VerlosMoeder  3 роки тому +1

      Je slikt het zoals op je potje aangegeven, daar staan een dagelijkse aanbevolen hoeveelheid op die je kan aanhouden tenzij ander beschreven 🖤

  • @hamdi.
    @hamdi. Рік тому

    Nu ben ik 8 weeken kan op diet volgen aub vertel me ❤

  • @LAURAotms
    @LAURAotms 3 роки тому +1

    Lekker buiten in het zonlicht wandelen, ik werk fulltime en het is winter. Half uurtje pauze per dag max. Oh ja om half 5 is het donker #huilen

    • @VerlosMoeder
      @VerlosMoeder  3 роки тому +1

      Girl ik huil met je meeeeeeee, een dag spreekuur is ook echt helemaal niet goed voor mijn zonlicht cravings. Ik wacht met smart dus op de zomer. In de tussentijd neem ik dus wel een Vitamine D in want inderdaad niet altijd mogelijk in de winter

  • @Leerhet
    @Leerhet 10 місяців тому

    Kan iemand mijn
    Helpen heb iets te bewijzen ❤️🙏 dankbaar is groot volg allemaal 🙏❤️

  • @seltek3016
    @seltek3016 4 роки тому

    Hoi! Heb je iets tegen vergeetachtigheid?

    • @VerlosMoeder
      @VerlosMoeder  4 роки тому

      Girll, I wish 😩😅 Wat ik bij me droeg was post its tijdens de zwangerschap en ik zette constant wekkers als ik iets op de dag moest doen. Schrijf letterlijk alles op wat van belang is! Ik vergat letterlijk alles als ik het niet had opgeschreven. Uiteindelijk ben ik overgestapt op Notion (app/programma) waar to do's, notities en agenda in kan zetten. Dit was een life safer. En als je wat vergeet, we all know dat het ook wel je zwangerschap kan zijn (don't be to hard on yourself 😘).

  • @lanamarkesteijn
    @lanamarkesteijn 2 роки тому +1

    Had ik jouw filmpjes maar gezien toen m'n dochter in m'n buik zat. Als ik nu zwanger zou worden dan kijk ik wel je filmpjes. Ben niet 1 van de slankste

  • @Qqq-up8fg
    @Qqq-up8fg 3 роки тому +2

    Hi! Ik vind het best kwalijk hoe je vis aanraad, kijk even de documentaire: what the health! Lees de talloze studies over hoe ongezond en ziekteverwekkend dierlijke producten zijn!

    • @VerlosMoeder
      @VerlosMoeder  3 роки тому +1

      ✌🏾

    • @Qqq-up8fg
      @Qqq-up8fg 3 роки тому

      @@VerlosMoeder O! Wat jammer dat je zo onprofessioneel antwoord en dat je een eigen bedrijf hebt als verloskundige! Ik ben 5 weken zwanger en overweeg om naar jouw praktijk te gaan, maar helaas!

    • @VerlosMoeder
      @VerlosMoeder  3 роки тому +6

      Als je de vlog volledig had bekeken zag je dat ik zeker rekening houd met de zwangeren die vegan zijn. Namelijk het gebruik van algen capsules als goed alternatief voor dierenproducten.
      Zelf nuttig ik weinig dierenproducten waardoor je in elk filmpje beiden opties ziet.
      Ik antwoordde dit, ✌🏾 omdat ik dacht als je het er niet mee eens ben dan is dit filmpje gewoon niet voor jou.
      Als laatste, van harte met je zwangerschap. Je vind vast een leuke verloskundige 💕

    • @salinachaaten
      @salinachaaten Рік тому +1

      Wat een snollerige, betweterige reactie. En dat zeg ik als voedingsdeskundige. Bovendien biedt zij in letterlijk al haar videos vegan alternatieven. Ze zal er geen nacht minder om slapen dat jij je niet bij haar praktijk aanmeldt. Nogal hooghartig om dat te denken.
      Hopelijk heb je een niet al te stressvolle zwangerschap gehad en een verloskundige gevonden die net zo vegan is als jij.