저도 공황발작 왔었는데 말로만 들었지 세상에 그렇게 죽을것 같은 느낌일줄 몰랐어요. 손발이 저리고 마비될거 같더니 갑자기 확 주저앉아서 119실려갔는데 수많은 검사끝에 저도 공황장애 판정 받았어요. 그냥 연예인들이 잘 걸리는 병이구나 그렇게만 알았는데 이게 내 삶을 완전히 바꿔놓더라구여 이해가 되고 공감이 됩니다...
저는 집단따돌림,왕따를 심하게 당하면서 남들이 나를 해칠거 같다는 불안감이 커지면서 공황장애가 몇년동안 있었어요. 진짜 오면 숨막히고 식은땀계속나고 죽을거같은 공포감이 옵니다... 지금은 다행히 완치되었지만 마음의병이 정말 무섭다는 걸 느꼈어요. 하지만 충분히 시간을 두고 치료랑 약 꾸준히 먹으면 완치가능하다는거! 지금은 동아리회장도 하면서 주위 좋은사람도 많고 성격도 많이 나아졌네요 ㅎㅎ
@@뾂쀎뾅쀑뾇쀓 충고 참~~으로 감사드립니다. 얼마나 자신이 잘난 사람이면 초면인 사람한테 날카롭게 말을 하는지 어이가 없어서 웃음만 나오네요 ㅋㅋㅋㅋ 제가 맞춤법 틀린걸 지적해달라고 한 것도 아니고 저의 느낌과 생각을 남긴 글에 하나하나 감정적으로 대하면서 글적는거 보니 참 나이에 걸맞게 행동하지도 못하는 한심한 인간쓰레기 그 이상 그 이하도 아니네 ㅋㅋㅋ. 정신병 걸렸던 나보다도 더 덜떨어진 사람이었구먼. 남 글올린거에 열올려서 지적질할거 찾지말고, 자기 인생이나 똑바로 살아 한심한 인간아
공황장애는 전체적으로 삶의 질을 떨어트려요.. 저는 학생이라 수업 하다가 왔는데 온라인 수업중에 와서 중간에 마이크 끄고 주저 앉아서 울었었어요..ㅋㅋㅋ 그냥 갑자기 눈물이 나요.. 숨이 막히고 죽을 수도 있겠구나 싶었어요. 내 심장을 잡고 숨 쉬지 말라고 꽉 쥐고있는 느낌.. 근데 저는 공황발작 뿐만이 아니라 신체화 증상도 힘들더라구요.. 그냥 매일 가슴이 답답하고 갑자기 불안하고 앞이 캄캄해져요. 정말 이건 겪어보지 않으면 몰라요..
공황장애 치료법 병원을 일단 가셔서 심리치료를 받고 약을 받으세요 (심할때마다 드십시오) 그리고 저는 갠적으로 자신있는거 재밌는거 잘하는거를 할때에 행복을 느끼거든요? 그래서 복싱을 하는 편입니다 그럼 진짜 살도 빠지고 스트레스도 없어지고 즐거워요 그러기때문에 공황장애 겪고 계신분들께 꼭 추천드리고 싶은 방법입니다 자신이 무슨일을 했을때 행복을 느꼈는가를 잘 생각해보세요
@@구스타-h9y 약을 일단 드셔야됩니다 다만 약에 너무 의존하지 않을것 약을 복용하면서 스트레스 관리를 잘 해줘야 됩니당 그리고 선배님께서 혹시 좋아하시거나 해보고 싶은건 다 해보시고요 내가 어떤것에 스트레스를 많이 받는지 찾아보세요 저는 살에 대한 스트레스가 커서 복싱을 시작했더니 괜찮아지더라고요 제가 원했던건 살이 빠지는거였으니깐~ 일단 목표를 만드시는게 좋을것같습니다
저는 원래 불안장애가 있어서 숨 쉬기 어려울 때가 많은데 그럴 때 서있으면 더 악화돼서 앉거든요? 근데 언제 한 번 입시학원 단체 평가 받는데 그래서 나갈 수가 없으니까 계속 참았더니 점점 몸이 화끈거리면서 눈 앞이 안보이고 귀가 안 들리더라구요 결국 교실에서 뛰쳐나오고 어쨌든 나아지고 나니까 손 발이 저리고 진이 빠져서 그림을 못 그리겠더라구요.. 그래서 아 이게 공황발작인가 싶었네요
![공황 고인물(?)들이 떠올리는 첫 공황장애 경험담 [찐경규]](http://i.ytimg.com/vi/vjetf_xXlic/mqdefault.jpg)
!["아무것도 즐겁지 않아요" 화려한 성공 뒤에 숨겨진 위너 송민호의 불행과 아픔 [오은영의 금쪽 상담소] 24 회](/img/n.gif)
밝은 사람이 오히려 더 많잉는듯 하네요
차태현씨도 공황장애 올것같지 않은 분인데
저도 공황발작 왔었는데 말로만 들었지 세상에 그렇게 죽을것 같은 느낌일줄 몰랐어요. 손발이 저리고 마비될거 같더니 갑자기 확 주저앉아서 119실려갔는데 수많은 검사끝에 저도 공황장애 판정 받았어요. 그냥 연예인들이 잘 걸리는 병이구나 그렇게만 알았는데 이게 내 삶을 완전히 바꿔놓더라구여 이해가 되고 공감이 됩니다...
몸에 싸한느낌.. 저리면서 숨안쉬어지는 느낌으로 과호흡이 시작되면서 덜컥 놀라면 미친듯한 심장박동 곧 죽을것같은 느낌.
맞아요 몸이싸해지면서 가슴이 뛰고 호흡곤란 목에 이물감 온몸이 따끔 발열 어지럽고 멍해지면서 죽을것 같아요
저는 집단따돌림,왕따를 심하게 당하면서 남들이 나를 해칠거 같다는 불안감이 커지면서 공황장애가 몇년동안 있었어요. 진짜 오면 숨막히고 식은땀계속나고 죽을거같은 공포감이 옵니다... 지금은 다행히 완치되었지만 마음의병이 정말 무섭다는 걸 느꼈어요. 하지만 충분히 시간을 두고 치료랑 약 꾸준히 먹으면 완치가능하다는거! 지금은 동아리회장도 하면서 주위 좋은사람도 많고 성격도 많이 나아졌네요 ㅎㅎ
@@뾂쀎뾅쀑뾇쀓 지린다 개지린다
처음보는 그런 사람이다
@@뾂쀎뾅쀑뾇쀓 참선생이네 리얼루다가
@@뾂쀎뾅쀑뾇쀓 충고 참~~으로 감사드립니다. 얼마나 자신이 잘난 사람이면 초면인 사람한테 날카롭게 말을 하는지 어이가 없어서 웃음만 나오네요 ㅋㅋㅋㅋ 제가 맞춤법 틀린걸 지적해달라고 한 것도 아니고 저의 느낌과 생각을 남긴 글에 하나하나 감정적으로 대하면서 글적는거 보니 참 나이에 걸맞게 행동하지도 못하는 한심한 인간쓰레기 그 이상 그 이하도 아니네 ㅋㅋㅋ. 정신병 걸렸던 나보다도 더 덜떨어진 사람이었구먼. 남 글올린거에 열올려서 지적질할거 찾지말고, 자기 인생이나 똑바로 살아 한심한 인간아
많이 애쓰셨겠네요 멋져요!
올~~~진짜 대단하시네요
차태현님 팬입니다.늘 응원합니다!!
차태현님 저는 황태자의첫사랑 넘나재밌어서 재방송도 보고 지금 19년인데 다시보기도 보고너무재밌다고생각했어요 그당시 G.O라는꿈도 가졌었구요~너무잘하고계시니 걱정마시고 예능도 좋지만 좋은연기로 다시한번 뵙고싶습니다 차태현님만 할수있는독보적 캐릭터 보고싶습니다 응원합니다!!!화이팅
전 운전하다가 공황발작이 와서 응급실 갔어요 ㅎㅎ
숨이 막히면서 손발이 저리고 뒷머리도 저리고 온몸에 힘이 빠지면서 식은땀이 흐르죠 약 한달 먹으니까 많이 좋아졌습니다 무조건 약 먹어야 합니다 ㅎㅎ
다행입니다. 저도 따돌림 왕따 트라우마를 심하게 겪으면서 공황장애가 왔었는데... 많이 힘들었지만 약 꾸준히 복용하면서 지금은 완쾌했네요
MUST머스트 축하드립니다!!^^
난 뭣도모르고 고속도로서 112부름^^;
공황장애는 전체적으로 삶의 질을 떨어트려요.. 저는 학생이라 수업 하다가 왔는데 온라인 수업중에 와서 중간에 마이크 끄고 주저 앉아서 울었었어요..ㅋㅋㅋ 그냥 갑자기 눈물이 나요.. 숨이 막히고 죽을 수도 있겠구나 싶었어요. 내 심장을 잡고 숨 쉬지 말라고 꽉 쥐고있는 느낌.. 근데 저는 공황발작 뿐만이 아니라 신체화 증상도 힘들더라구요.. 그냥 매일 가슴이 답답하고 갑자기 불안하고 앞이 캄캄해져요. 정말 이건 겪어보지 않으면 몰라요..
귀여우신 태현씨가 *솔직하셔 인간적이세요 존경합니다🎄
이 영상 처음보는데 안그래도 나 고딩때 풀하우스랑 황태자의 첫사랑 둘다 봤는데 황태자는 회를 거듭할수록 스토리가 산으로 가고 차태현은 연기가 좀 어색했는데.. 역시..
힘들면 이겨내고 극복하는것도 좋지만 도망가..
이게.내가 내린 마음의병의 결론이야. 고생했다
공황장애 치료법
병원을 일단 가셔서 심리치료를 받고
약을 받으세요 (심할때마다 드십시오)
그리고 저는 갠적으로 자신있는거 재밌는거
잘하는거를 할때에 행복을 느끼거든요?
그래서 복싱을 하는 편입니다 그럼 진짜
살도 빠지고 스트레스도 없어지고 즐거워요
그러기때문에 공황장애 겪고 계신분들께 꼭
추천드리고 싶은 방법입니다 자신이 무슨일을 했을때 행복을 느꼈는가를 잘 생각해보세요
저는 노래방이나 유투브였는데
노래방도 호흡때문이지
힘들더라구요..방법이없을가요
@@구스타-h9y 약을 일단 드셔야됩니다
다만 약에 너무 의존하지 않을것
약을 복용하면서 스트레스 관리를 잘 해줘야 됩니당
그리고 선배님께서 혹시 좋아하시거나
해보고 싶은건 다 해보시고요
내가 어떤것에 스트레스를 많이 받는지
찾아보세요 저는 살에 대한 스트레스가
커서 복싱을 시작했더니 괜찮아지더라고요
제가 원했던건 살이 빠지는거였으니깐~
일단 목표를 만드시는게 좋을것같습니다
비행기 타는 행위 자체가 사람의 무의식중에 스트레스 주는 행위인듯
@@uncookedandcooked 내리고 싶을 때 못 내린다 아닌가요...맥락상
@kmj 니는 병원 좀 가봐라
ㄴㄴ 내리고싶어도 못 내린다는 압박감이 강하게 작용해서그래용
저렇게 밝은데..
좋은 동영상 감사합니다~
마음이 너무 여리시네요 사악한이들은 이런병에 안걸립니다 용기내서 병원가서 치료해야합니다 우리사회에서 이런질병을 특별하게 보지 안아야합니다
저렇게 공황장애가있는데 연기를했다는게 신기하고 대단 공황장애오면 밖에 나가는것도 온몸이 바들바들떨림 근데 안정제 먹으면 일시적으론 효과 최고긴하죠
먼산을 보세요 하 진짜 노답이다....ㅠㅠ
공황이 얼마나 힘든데 ;;
보고싶어요....
저는 원래 불안장애가 있어서 숨 쉬기 어려울 때가 많은데 그럴 때 서있으면 더 악화돼서 앉거든요? 근데 언제 한 번 입시학원 단체 평가 받는데 그래서 나갈 수가 없으니까 계속 참았더니 점점 몸이 화끈거리면서 눈 앞이 안보이고 귀가 안 들리더라구요 결국 교실에서 뛰쳐나오고 어쨌든 나아지고 나니까 손 발이 저리고 진이 빠져서 그림을 못 그리겠더라구요.. 그래서 아 이게 공황발작인가 싶었네요
본인은 순정만화 주인공같이 생기셨으면서 순정만화를 모르면 어떻게해요.....
ㅋ 다 비행기구나.나만그런줄...
지금.어떠요.힘든병
비행기 10시간이나 타시네요
전 공항근처도 못가네요
정서 공감 장애 아닌가 이건
전 대중교통을 못타요
전 운전자체를못해요
차라리 어디살이찢어져버리는게낫다고생각하는1인 정말죽을거같은느낌인데 주위사람들은 별거아니라고만생각하는게 더힘듬
지들이 못겪어봤으니까 무시하는거임 ㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ중간에 한무당 개웃기네
틀린말도아니지
김제동 보기싫어서 못보겟다